کتاب اتاق فرار خودت را بساز
معرفی و آموزش ساخت اتاق فرار در خانه، محیط آموزشی یا محل کار شما

قطع وزیری
۱۱۳ صفحه
قیمت ۱۵۰ هزارتومان
ارسال رایگان
تلفن جهت سفارش 09125549390

آیدی تلگرام
@ElhamYeganeh

اتاق فرار یک بازی ماجراجویی فیزیکی است که در آن یک تیم از بازیکنان در یک اتاق قفل‌شده گیر می‌افتند و باید از عناصر اتاق استفاده کنند، سرنخ‌هایی را کشف کنند، معماها را حل کنند، وظایفی را در یک یا چند اتاق انجام می‌دهند تا در یک مدت‌زمان محدود به یک هدف خاص (معمولاً فرار از اتاق) برسند. برای حل معماها باید یک تیم تشکیل شود و از فکر و توانایی همه اعضا برای فرار از اتاق استفاده کرد.
اتاق¬های فرار علاوه‌بر اینکه نوعی تفریح لذت‌بخش هستند، وارد بخش آموزش نیز شده‌اند و در طیف وسیعی از محیط‌های آموزشی و کاری مورداستفاده قرارگرفته‌اند و توجه بسیاری از محققان را به خود جلب کرده‌اند. با این تفاوت که برخلاف اتاق¬های فرار تفریحی در اتاق¬های فرار آموزشی، بازیکنان باید با دستیابی به اهداف آموزشی به بازی بپردازند.
یکی از جذابیت‌های اتاق فرار این است که برای بخش وسیعی از جمعیت جذاب است. کودکان، نوجوانان، بزرگ‌سالان، زنان، مردان، گروه دوستان، همکاران، همکلاسی¬ها، خانواده و گروه¬های بین نسلی از آن لذت می¬برند.
این کتاب که برگرفته از پایان نامه کارشناسی ارشد نویسنده  با نظر کاملا مثبت داوران و با نمره عالی 20 از دانشگاه شهیدبهشتی تهران می باشد، باهدف آموزش طراحی و ساخت اتاق فرار در خانه، مدرسه، دانشگاه، سازمان یا محل کار شما، ابتدا به معرفی اتاق فرار و اتاق فرار آموزشی و بررسی تاریخچه اتاق فرار می¬پردازد. سپس فواید و عناصر اتاق فرار مورد بررسی قرار می¬گیرد.
این کتاب شما را با اقدامات موردنیاز جهت موفقیت در بازی و گام¬های اصلی ساخت اتاق فرار تفریحی و اتاق فرار آموزشی آشنا می‌کند. در ادامه نیز شصت نمونه معما را معرفی می‌کند که می¬توان از آ¬ن¬ها در اتاق های فرار تفریحی یا به عنوان سرنخ و ایجاد جذابیت بازی، در اتاق¬های فرار آموزشی استفاده کرد. در پایان نیز با طرح چند ایده و سناریوی اتاق فرار، شمارا در طراحی و ساخت اتاق‌های فرار خلاقانه و هیجان‌انگیز یاری می رساند.

10 قدم برای تبدیل به یک فرد بالغ شدن

🔝چگونه کنار آمدن را یاد بگیرید.

🔝روابط اجتماعی قوی داشته باشید.

🔝سیستم حمایتی قوی برای خود بسازید.

🔝رابطه ای صمیمی و محکم پیدا کنید.

🔝یاد بگیرید چگونه امور مالی را مدیریت کنید

🔝با ظاهرتان راحت باشید

🔝خود را از اعتیادهای مختلف رها کنید

🔝شغلی مطابق با نیازهای تان بیایید.

🔝انعطاف پذیر باشید

🔝مهارت مدیریت زمان را تمرین کنید.

https://www.tg-me.com/qodrattaqeer

ثروت غیر مادی

چند ویژگی که شما اگه اینا رو داشته باشید می‌تونید ازش به عنوان ثروت و دارایی خودتون یاد کنید.

اولی: داشتن تجربه شکست است .
منظورم شکست عشقی نیست هرچند اونم کمک می‌کنه ظرفیت‌های روانی آدم افزایش پیدا کنه و درک واقع بینانه‌تری پیدا کنه نسبت به مسائل عاطفی ولی داشتن شکست تو یک پروژه‌ای تو یک بیزینسی نشون میده که اولاً شما کراکتری هستید که کارهای مختلف رو شروع می‌کنی؛ جاه طلب هستی؛ و حالا به جز اینا شما راجع به اون بیزینس اطلاعات خیلی ارزشمندی رو هم دارید. کسی که توی زندگیش اصلا شکست رو تجربه نکرده احتمالا کسی هست که خیلی کارهای مختلف رو اصلاً شروع نکرده و آدم محافظه کاری هست.
ویژگی بعدی، داشتن صفحات نگارشی و املایی صحیح است. برای اینکه نشون میده شما کراکتری هستی که حداقل ۱۰ تا کتاب غیر درسی خوندی چون وقتی آدم کتاب های غیر درسی میخونه حداقلش چشمش به املای صحیح کلمات عادت کرده و دیگه این کلمات رو اشتباه نمی‌نویسه یا دستور نگارشی نحوه قرارگیری علائم نگارشی فرق استفاده از فعل است و هست؛ یا ه کسره اینا نشون میده که شما به هر حال فردی هستی که اهل مطالعه است و دایره لغاتش بیشتره و توانایی اینکه بتونه در موقعیتی رسمی صحبت کنه را دارد.

و در آخر، دایره معاشرین شماست؛ اینکه شما با چه آدم‌هایی در ارتباط هستین چه نوع دوستانی دارید.دوستای شما در واقع در دنیای امروز مهمترین دارایی و ثروت شما محسوب میشن .

https://www.tg-me.com/qodrattaqeer

برای برقراری رابطه مشتاقانه با حیات و حضور در لحظه ما باید به عظمت خوشی‌های کوچک ایمان بیاوریم و کاربست ابزار‌های بسیار ساده و دم‌دستی را برای غنا بخشیدن به زندگی بیاموزیم.

اگر مانند اپیکور توانستیم با تکه‌ای پنیر و نان ضیافتی برپا کنیم آن وقت مفهوم لذت را به واقع دریافته‌ایم.


@qodrattaqeer

چالش یادگیری دکتر #شهرام
زبان تخصصی روانشناسی


The James-Lange theory of emotion states that:

(A) emotional awareness precedes our physiological response to a stressful event

(B) emotional expression follows awareness of our
physiological response to an arousing event

(C) an arousing event simultaneously triggers
both a cognitive awareness and a physiological response

(D) the level of fear we first feel when we ride a
roller coaster is reduced each time we experience the same event until thrill replaces it

(E) when we are unaware of why we are feeling
arousal, we take our cue from the environment

اما حالا... کاش کنارت بودم... و از سال های پرافتخار
و در عین حال دردناک تنهایی ام برایت می گفتم.
سال هایی که به محض مواجه شدن با دنیای جدید برایم آغاز شد.
از دوستان صمیمی ام که بی اعتنا بودند و درکم نمی کردند برایت می گفتم. از لحظات مهیبی که به نظرم راه گم کرده بودم و نگران بودم که چگونه میتوان این زندگی منزوی را در خدمت خانه و خانواده قرار دهم.از رشد آرام و بطئی عقایدم که ریشه در تعبیر رویا داشت و مثل صخره ای در دریای خروشان به نظر می رسید و از یقین روشن و آرام بخشی بگویم که سرانجام بر من چیده شد.

| نامه زیگموند #فروید به کارل #یونگ ۲ سپتامبر ۱۹۰۷ |
#نامه_های_فروید

از نظر نظریه پردازان اگزیستانسیالیست یکی از رنج های وجودی انسان، آزادی و مسئولیت است. یعنی ما هر لحظه می توانیم انتخاب هایی انجام دهیم که این انتخاب ها نه تنها سرنوشت خودمان ، بلکه سرنوشت بسیاری از انسان های دیگر را و حتی سرنوشت بسیاری از جانداران دیگر را تحت تاثیر خود قرار می دهد .

تا هنگامی که درب را به روی ما بسته اند به نظر می رسد که آزادی مهم ترین نیاز ماست  ، همه می گوییم آزادی می خواهیم اما زمانی که در را باز می کنند و می گویند می توانید بروید ، آن زمان اگر به مقصد فکر کنیم می بینیم آزادی عجب فرایند دشواری است .

چون تا زمانی که درب ها به روی من بسته اند من متوجه مسئولیت آزادی نمی شوم و فقط می گویم در را باز کنید تا من بیرون بروم، از آن لحظه که درب باز می شود و من می خواهم بروم بیرون تازه متوجه می شوم که آزادی چه مسئولیت دشواری است به دوش من .

و راجع به همین ماجرا اریک فروم کتابی نوشته است به نام «گریز از آزادی» . در این کتاب می گوید که همه ی آن هایی که به دنبال آزادی هستند ، در واقع به دنبال «آزادی از» هستند ، یعنی شخصی (یا نهادی) پا روی خرخره شان گذاشته و نمی گذارد نفس بکشند ، یا مثلا درب را قفل کرده اند و نمی گذارند بیرون بروند ، اما وقتی که حد کوچکی از آزادی را به آن ها بدهی و به آن ها بگویی که در باز است تا بروی [اریک فروم] می گوید این حوزه ی «آزادی برای» است .  

اینجاست که معلوم می شود که بسیاری اصلاً نمی دانستند که آزادی را برای چه می خواستند ، یا چه حرفی برای گفتن بوده که سانسور اجازه پخش آن را نمی داده ، برای همین است که امثال اریک فروم، آلبر کامو و ژان پل سارتر می گویند «آزادی درد بزرگ انسان است» .

وقتی انسان ببیند می تواند تصمیم بگیرد و تصمیمش در زندگی خودش و دیگران موثر است  ، حالا آزادی برایش یک بار سنگین به حساب می آید.

@qodrattaqeer

برای تمام سنجشهایتان قضاوت بالینی را مد نظر قرار دهید.

طرح زیبایی در همدان

شاه و سرداران هخامنش دارن از خاک بیرون میان.....

نوشته بود:
چطوری ایلان ماسک چشم نمیخوره؟
ما یه پراید خریدیم، خروس هم قربونی کردیم، صدقه هم دادیم آخرشم چششون
انقدر قوی بود تصادف .....

الکل و میل جنسی👆👆

همانگونه که نیچه آورده است، هنگامی که غرورمان برانگیخته می‌شود حافظه‌مان اغلب ترجیح می‌دهد؛ تسلیم شود. و به همین سبب است که ما در میان یادمان‌های فراموش شده به بسیاری موارد نهفته (که در صورت تمایل نمی‌توانیم زنده‌شان کنیم) بر می‌خوریم که ناخوشایند هستند و با دنیای روانیمان ناسازگار. روانشناسان این را تمایل واپس‌زدگی می‌نامند.

#کارل_گوستاو_یونگ
@qodrattaqeer

ما وقتی دچار غرور می شویم محبتهای دیگران را هم نادیده می گیریم .
غرور یک ویرانگری به این شکل هم با خودش دارد.

@qodrattaqeer

هنگامی که اشتیاق و رشد (غریزه‌ی زندگی) در جریان باشد شاهد این خواهیم بود که غرور به عزت نفس مبدل شود،

و به هنگام چیرگیِ قدرت طلبی (غریزه‌ی مرگ)، غرور به تکبر تبدیل می شود.

@qodrattaqeer

هم سینگله ، هم ترکه
قهوه اس یا رئیس جمهور؟