مه تووری(قهر نکن), اثری ماندگار از زنده یاد عباس کمندی








خودم و هر چی دارم رو سرگردان نکنی....
این خونه از وجود توست که سرپاست...
قهر نکنی...خدا میدونه طاقت دوری ندارم....

تا یک نفر می گه من نمی تونم نه بگم

❌بهش توصیه می شه توانایی جرات ورزی داشته باش
❌مهارت جرات مندی یاد بگیر

این مدل روانشناسی ها دیگه دمده شده

بیکار بودی
وقت داشتی
توان داشتی
جونشم داشتی انجام دادی
وقتی کاری نداری ، هدفی نداری معلومه که وقتی می خوای بگی نه! ناراحت می شی، پس ترجیح می دی نه نگی

زمانی که تمام زمانهاي خودت اختصاص به انجام كاري رو داشته باشه راحت هم نه ميتونی بگی و ناراحت هم نميشی و اگر کاری هم برای کسی بکنی خوشحال و راضی تر هم هستی
وگرنه همه ما جرات مندی و پررویی و بحث بلدیم
شما تو جیبت پول نداشته باشی نمی گی توان نه گفتن ندارم خیلی هم راحت می گی ندارم
پس وقتی چیزی را قبول کردیم،تواناییش و زمانش را داشتیم


اما تا جایی که می تونید به دیگران نه نگید
چشم و بگید و اخرش کار خودتون و انجام بدید.😉👌

چالش یادگیری دکتر #شهرام

به طور کلی مردان کمتر از زنان تمایل به شروع درمان دارند و اگر درمان را شروع کنند نسبت به زنان کمتر سوال می پرسند‌.

چالش یادگیری دکتر #شهرام

جالب است بدانیم که در قیاس جهانی اغلب افرادی که دچار بحران هیجانی شده‌اند با اولین کسی که صحبت می‌کند عضو قابل اعتماد جامعه مذهبی آنها است!

‏#یونگ یه جمله داره میگه
پاندول ذهن؛ بین معنا دار بودن و بی معنایی نوسان میکنه، نه بین درست و غلط!
حالا این یعنی چی؟
یعنی کارکرد و حرکت ذهن و فکر و در نتیجه اینها عمل، در واقع هیچ ربطی به اخلاقی و غیر اخلاقی بودن اون فکر یا عمل نداره! پاندول ذهن کاری به اخلاقیات نداره. بلکه فقط میبینه اون فکر یا اون عمل آیا معنایی براش داره؟

2گانه اخلاقمند و غیر اخلاقی جایی توی ساختار روان نداره! و احتمالا به همین خاطر هستش که وقتی فکر یا عملی داریم که "غیر اخلاقی" تعبیر میشه، براش بهانه تراشی میکنیم و مکانیسم دفاعی رشنالیزیشن یا همون منطقی سازی به شدت فعال میشه! سعی میکنیم خودمون رو گول بزنیم و بار غیر اخلاقی بودن رو از یک فکر یا عمل معنا دار برداریم (عموما هم موفق میشیم).

چالش یادگیری دکتر #شهرام

زبان تخصصی روانشناسی
موضوع: شرطی سازی

In what manner would Ivan Pavlov have conducted extinction trials on his classically conditioned dogs?

(A) Reinforcing the behavior he wished to extinguish.

(B) Repeatedly presenting the conditioned stimulus (bell) without pairing it with the unconditioned stimulus (food)

(C) Repeatedly presenting dogs with the food and the bell at the same time.

(D) Immediately giving the dogs food (UCS) after the bell (CS) rings.

(E) Repeatedly bringing in different types of food (UCS) and thenreinforcing the salivating immediately after.

برای آزمون کارشناسی ارشد و دکتری وزارت علوم  آیتم آمار و روش تحقیق را از کدام کتاب ها و از چه بخش هایی بخوانیم؟
دکتر #شهرام

آزمون تداعی کلمات

#یونگ آزمون تداعی کلمات را، که گالتون و وونت اختراع کرده بودند، اقتباس نمود و، با طراحی مجدد، آن را برای کندوکاو در ناهشیار به کار برد.

او، برای درمانجو، فهرستی از کلماتی را می خواند و از آنها می خواست تا هرچه سریعتر اولین کلمه ای را که به ذهنشان می رسد بر زبان آورند.

در این آزمون، از کلماتی مثل بچه، سبز، آب، آواز، مرگ، بلند، و ، و احمق استفاده شد.

او زمان بین ارائه کلمه محرک و پاسخدهی را با کرونومتر اندازه می گرفت.

سرعت تنفس و رسانایی الکتریکی پوست را نیز ثبت می نمود.

آیتم‌های زیر برای نشان دادن «عقده» های احتمالی به کار می رفت، آیتم‌هایی که یونگ آنها را «عقده نما» می نامید:

۱. نشان دادن زمان واکنش بیشتر از زمان متوسط

۲. تکرار کلمه محرک به جای پاسخ

۳. اصلا پاسخ ندادن

۴. نشان دادن واکنش‌های بدنی، مثل خندیدن، افـزایش سرعت تنفس، یـا افـزایش رسانایی

۵. لکنت در پاسخ دهی

۶. واکنش‌های بی معنا، مثلاً، كلمات من درآوردی

٧. واکنشهای سطحی با واژگانی که مثل کلمات محرک تلفظ می شوند (مثلاً، die -lie)

٨. تکرار پاسخهایی که قبلا داده شده است

۹. پاسخ گفتن با بیش از یک کلمه

۱۰. اشتباه گرفتن کلمه محرک با یک کلمه دیگر.

یونگ، آزمون تداعی کلمات را به شیوه های مختلف به کار می برد.

او متوجه شد که مردان سریعتر از زنان، و تحصیلکرده ها سریعتر از غير تحصیلکرده ها یا بی سوادان به واژگان محرک پاسخ می دهند.

علاوه بر آن، او کشف کرد که اعضای خانواده ها، در مقابل کلمات، واکنش‌های بسیار مشابهی نشان می دهند.

یونگ اعتقاد داشت که کشف و مقابله با عقده ها بسیار اهمیت دارد، زیرا روی آنها انرژی روانی زیادی متمرکز می شود و این کار در رشد متعادل شخصیت مانع ایجاد می‌کند.

یونگ با آزمون تداعی کلمات نشان داد که می توان ناهشیار را به طور سیستماتیک مورد مطالعه قرار داد.

همین خدمت بزرگ، در روان شناسی، جایگاه مهمی را به #یونگ اختصاص داده است.

چالش یادگیری دکتر #شهرام

زبان تخصصی روانشناسی
موضوع: شرطی سازی

In what manner would Ivan Pavlov have conducted extinction trials on his classically conditioned dogs?

(A) Reinforcing the behavior he wished to extinguish.

(B) Repeatedly presenting the conditioned stimulus (bell) without pairing it with the unconditioned stimulus (food)

(C) Repeatedly presenting dogs with the food and the bell at the same time.

(D) Immediately giving the dogs food (UCS) after the bell (CS) rings.

(E) Repeatedly bringing in different types of food (UCS) and thenreinforcing the salivating immediately after.





پاسخ

(B) Extinction is the reduction in a response when the conditioned stimulus is no longer followed by the unconditioned stimulus.

As a result, the conditioned stimulus tends to no longer elicit the conditioned response. In this case if the bell is no longer paired withthe food, eventually the dogs will stop salivating at the sound of the bell.

چالش یادگیری دکتر #شهرام

در آمار و روش تحقیق
انتخاب نوع فرضیه جهت‌دار یا غیر جهت‌دار به چه عاملی بستگی دارد؟

نجف
۱۵ آذر ۱۴۰۲

➰#فروید از توّهم بیزار بود. به نظرش آدم عاقل و بالغ نباید توّهم داشته باشد. تنها چیزی که تواین دنیا ارزش دارد، این است که آدم دنبال حقیقت باشد و سعی کند در پرتو حقیقت زندگی کند. و چون اعتقادی به خدا و زندگی پس از مرگ هم نداشت، آدم بدبینی شده بود. رواقی شده بود. معتقد بود وضع بشر فاجعه است.

🔅ولی #یونگ ، برعکس. معتقد بود مهم‌ترین چیز برای بشر این است که از زندگی لذت ببرد. شادمانی و تندرستی و خشنودی.

➰بنابراین #فروید در مواجهه با اعتقادات دینی یا هر قسم اعتقادات دیگری از این قبیل، اولین سوالش این بود که: اینها حقیقت دارد؟ چون اگر حقیقت ندارد باید بندازمشان دور.

🔅ولی #یونگ می‌پرسید: آیا این‌ها کیفیت زندگی مرا بهتر می‌کند؟ باعث می‌شود عملکرد انسانی بهتری داشته باشم؟ با دنیای اطراف خودم سازگاری بیشتری داشته باشم؟ از ترس و دلهره و اضطراب نجات پیدا کنم؟
اگر جواب مثبت است ،
پس بهتر است این‌ها را داشته باشم.

👈🏿حالا عقیده‌ی من این است: بیشتر آدمها در جوانی #فرویدی هستند. ولی بعد که پا به سن می‌گذارند، #یونگی می‌شوند.



@qodrattaqeer

🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓

🌼🌸🌺🌹🌷🪷🌸🌺🪷🥀🌹🌷🪴🌼

امروز روز دانشجو نامگذاری شده است.
برای آنها که دانشجو هستند شادکامی، دانایی و سبکساری را آرزومندیم.

شاد باش می گوییم روزتان را.

آن دیگر دوستان نیز که خواهانند، برایشان آرزو می کنیم بزودی پذیرفته و دانشجو شوند.

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

چالش یادگیری د‌کتر #شهرام

یاد بگیریم:.

گاهی بدون درمان و صرفاً با گذشت زمان هم تغییرات درمانی ایجاد می‌شود،
اما یادمان باشد که درمان اثربخشی بیشتری دارد، مخصوصاً درمان‌های طولانی مدت.

درمان همیشه آرام و خطی نیست پیشرفت‌های ناگهانی می‌تواند بین یک جلسه درمان و جلسه بعدی روی دهند.

"وفاداری درمانگر" و "شایستگی درمانگر" دو عامل پیش بینی کننده نتایج بالینی بهتر هستند.

گاهی درمان می‌تواند زیان آور نیز باشد!
مثلاً: هنگامی که اتحاد درمانی برقرار نمی‌شود.

۳ پرسش پیام نوری از آزمونهای آماری
دکتر #شهرام