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Forwarded from 推特翻译
甲:走出来的过程中最可怕的,是那种每时每刻对倒退回从前状态的担心。

乙:走出创伤总是这样的。慢慢的,你会发现听某首歌曲的时候能放松一下下。然后某个时候,你会发现有那么一两天会感觉轻松一些。让这些片刻的安稳成为你坚持下去的动力吧。 source
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我们永远可以重新掌舵,重新找到方向,重新出发。 source
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甲:人在自然状况下就是会无意识地被周遭的动静和变化吸引的。下次您穿过人群或者上课迟到或者任何被很多人看着的时候,您可以提醒自己,这些人只是受习惯和天性的驱使不自觉地看你,并不是有意盯着你,也不是对你有所不满或者觉得你做错了任何事情。

乙:谢谢。我一下轻松了好多。

丙:天呐,是这样吗?

丁:其实不自觉地去看周遭有声响的地方来源于我们人类保护自己和获取食物的天性。看看那边是不是有狮子=>看看那边是不是有可以吃的=>原来是小王同学上课迟到了两分钟=>还以为是什么大事呢=>重新做自己的事情去了。 source
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很多家长从没有想到过,正是拒绝承认孩子的自主权还要标榜着“打是亲骂是爱”的教育方式,让自己的孩子在长大之后陷入到了伴侣的虐待之中。 source
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我希望每个人都能知道
社区能给我们带来的帮助是不可估量的

也许是从一次帮忙搬家开始
你和你的邻居或者你的同事交上了朋友
你不再那么孤单了
直到有一天
你终于有勇气离开了那个不断伤害你的关系

也许你随手帮助一个路人
重新点燃了Ta生活的希望
也许是你遇到了困难
而你的邻里前来帮助你
让你有了坚持下去的动力

我们的社会需要很多改变
而改变
需要我们人与人之间建立更多的联结

当权的人
会故意用各种方式分隔开我们
挑拨我们人和人之间的友善
让我们常常忘记
我们遭受的苦难常常同出一源
我们的快乐常常如此相似

我们需要互相依靠
我们需要分享快乐 source
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我知道我只是一个随机出现的网友,但我想认真说 ——

历史上有数不清的人,包括遭受各种歧视和偏见的人,不仅在最困难的时期坚持了下来,甚至找到了属于自己的幸福。当你坚持不下去的时候,想一想这些人。想一想这些人如果知道了你的情况,会怎么鼓励你。

那些把你推入绝望深渊的人想要看到你放弃。不要让那些人得逞。不要因为那些人而放弃你对幸福的追求。用尽一切你能想到办法和帮助,坚持下去。 source
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我正在读牛仔之间口口相传的“老话”,发现其中很多的话不仅有趣,而且很有道理:

❶ 穿着马刺的时候不要蹲下。
❷ 不要老想着你的负担不起的奢侈享受。
❸ 不要在厕所边上打井。
❹ 进门之前先找好出路。
❺ 不要无缘无故找人麻烦。
❻ 不要在晚上赶黑牛。
❼ 不要从前面接近牛,不要从后面接近马,不要从任何角度接近没脑子的人。
❽ 该闭嘴时就闭嘴。
❾ 发现自己陷在坑里怎么办?先停下不要继续往下挖。
❿ 不值得花精力做的事情不要硬去做。
⓫ 遇到麻烦不要纠缠。
⓬ 放猫出包易,放猫回包难。
⓭ 我们或迟或早都会找到我们各自得心应手的事情。
⓮ 当你以“教育”为名义施展你的残酷的时候,对方只能学到你的残酷。
⓯ 当你滥用自己的影响力去霸凌别人的时候,想一想你成为霸凌受害者会是什么感受。
⓰ 每个人都有自己的疯,只是有人多疯一些,有人少疯一些的差别。 source
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甲:有没有人和我一样,明明是做着完全没问题甚至是本就应当做的事情,却总是担心被“抓住”?

乙:哦不😯 我在打游戏😰 用我自己的买的完全属于我自己的电脑🫢 我好害怕😨 被“抓住”的话我该怎么办啊😱

丙:这就是家长事事都要挑刺给孩子留下的后遗症😮‍💨 source
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痛苦难眠的日子会过去的。那个曾经让你难受不堪的事情也会过去的。拨云见日的那天会来的。 source
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每个人都有各自的创伤。

我小时候不明白这个道理,所以非常困惑为什么很多人会做出完全不理智的奇怪事情。也许所有小孩都困惑过吧。

就像著名作家罗伯特·安东·威尔逊说过的那样,“没有一个成年人是精神状态完全健全的”。我们每个人都会遇到很多困难,这些困难会在我们身上留下痕迹。但好在,当有人以最难以理解的方式崩溃的时候,我们还是可以选择善良、理解和同情 —— 这些是我们人性的一部分,是“爱”另外的名字。 source
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我想谈一谈这部1996年的老电影,《玛蒂尔达》。这是一部革命性的电影。前无古人,后无来者。

《玛蒂尔达》讲述的是一个孩子离开原生家庭的故事。不是什么这个小孩发现自己是领养的然后找到了她真正血缘上的家人,她自己原生家庭的父母就是血缘上的父母,但这两个人是很糟糕的人,所以她逃离了。电影里对这个孩子的逃离原生家庭的做法是高度肯定的。她没有因为逃离家庭而“遭受命运的惩罚”,也没有因此觉得自己“抛弃了父母”。这部电影完全没有别的影视文学作品里反复说的什么“天下无不是的父母”或者“无论如何你都要爱你的父母”。玛蒂尔达逃离了原生家庭,开始了幸福的生活。或者说,正是因为玛蒂尔达逃离了原生家庭,所以她可以开始幸福的生活。

我认为,正是因为大量的文学影视作品里都充满了“你父母永远是你父母”的鬼话,我们需要成千上万部《玛蒂尔达》这样的电影来点明真相。 source
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我发现很多人反对全民基本生活保障相关的政策,是出于对人“懒惰的本性”的假设。这些人相信除非有生存压力的逼迫,否则人不会去做任何有益的事情。

而我认为恰恰相反。我看到无数人在生存压力不断逼迫着的苦难模式里埋没了才华,如果让这些人脱离困境,Ta们能成就的事情是不可估量的。 source
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想办法离开那些不再适合你的环境
想办法离开那些和你追求的生活背道而驰的环境

等到做完这些
你会惊喜地发现

那向着想要的生活进发的旅程
你已经走完了的前半段 source
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我的目标
是不断蜕变
一次次突破别人对我的定义

我的目标
是永不停止探索和学习

我的目标
是生命不息
用心生活每一天 source
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如果你不断在精神或身体已经撑不住的时候还要强行努力,总有一天你的精神健康和身体健康会来讨债的。

不管你的意志力多么强大,不管你喝多少咖啡因,你也绝不可能长期每天只睡三小时。如果你一直无视你的身体或精神需求,你的身心状态迟早要出问题。而如果你继续无视下去,你的问题只会越来越大。

拿身心健康去冒风险真的不值得。该睡觉时就睡觉。该休息时就休息。是的,也许你能“再撑一撑”,但这样再“再撑一撑”对你没有任何好处。为了长期的身心健康,照顾好自己吧。 source
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毁灭比创造容易。杀死比复活容易。恨比爱容易。在有害的习惯和本能里不断自我伤害,比为了身心健康努力审视自己的想法和行为,要容易。

陷入有害的习惯有时是难免的,但你得对自己的人生负起责任来,努力改正那些习惯。这些有害的习惯并非你不可分割的一部分,而是完全可以改的。去尝试吧。去改变吧。

我有边缘型人格障碍。也就是说,我情绪波动很大,又很需要依赖别人。因为边缘型人格障碍造成的情绪需求和控制欲的驱动,我很快养成了很多操纵别人情绪的习惯,成为了身边的人的负担。但后来我意识到了这件事情,并开始慢慢改正。我开始积极就医。我开始认真思考我的人生和我的人际关系。渐渐的,我对自己有了更深也更稳定的认知,也努力发展和维护起了一组更健康人际关系。 source
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对我来说
从创伤中慢慢走出来的过程中最重要的一步
是认识到很多事情其实并没有我想象的那么糟糕可怕

一起装家具并不一定会爆发争吵
坐下来讨论个人边界并一定意味着要时刻准备着对方抓住你的丁点小错然后大发雷霆
和在意的人分享自己喜欢的事情并不一定意味着要掐好时间以免一说几个小时招来嫌弃

世界其实是个美好的地方 source
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在今年的尾声
我想友情提醒所有人
你并没有浪费这一年

这一年里
所有快乐的时刻
所有放松的时刻
所有或大或小的成就
都是人生重要的一部分

如果你在今年遇到了很多困难
那我想和你说
你坚持下来了
这些困难没能打倒你
你应该为自己骄傲的 source
2025/03/18 14:09:40
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