симпатия к отрицательным образам.
Замечал ли ты у себя такое, что когда сидишь в условном тиктоке или на другой платформе, где есть активные люди, то ты можешь начать испытывать симпатию к плохим челам?
Допустим, которые матерятся много, ведут себя не подобающим образом и т.д.
| Мб, ты даже хочешь стать такими же как и они?
Это можно обьяснить тем, что людям интересное всё неизведанное.
Обычно такие "плохие" челы мало что о себе говорят. Или же, лично тебе мало что о нем известно.
Некоторые люди настолько хотят быстро пощупать это неизвестное, что начинают пародировать этих челов.
Если замечал за собой такое, то будь аккуратным. У него другой менталитет, другое мышление.
Ты можешь буквально не выдержать его распорядок дня. А он - твой.
у вас, у обоих свой путь. Я рекомендую тебе не ставить в идеал никого, а следовать исключительно от своих принципов
❄️ upgrade! - [psychology]
Замечал ли ты у себя такое, что когда сидишь в условном тиктоке или на другой платформе, где есть активные люди, то ты можешь начать испытывать симпатию к плохим челам?
Допустим, которые матерятся много, ведут себя не подобающим образом и т.д.
| Мб, ты даже хочешь стать такими же как и они?
Это можно обьяснить тем, что людям интересное всё неизведанное.
Обычно такие "плохие" челы мало что о себе говорят. Или же, лично тебе мало что о нем известно.
Некоторые люди настолько хотят быстро пощупать это неизвестное, что начинают пародировать этих челов.
Если замечал за собой такое, то будь аккуратным. У него другой менталитет, другое мышление.
Ты можешь буквально не выдержать его распорядок дня. А он - твой.
у вас, у обоих свой путь. Я рекомендую тебе не ставить в идеал никого, а следовать исключительно от своих принципов
❄️ upgrade! - [psychology]
трясешься из за страха быть не принятым, потому что не умеешь шутить?
Но на самом деле, никто не умеет шутить.
Если смешно одним, то далеко не факт, что будет смешно другим.
И твой навык "шутить" целиком и полностью лежит на плечах окружающих тебя людей и то, как ты умеешь адаптироваться в разных условиях.
Даже если тебя и твои шутки не понимаю в одной группе людей, то есть еще бесконечное число других групп, в которых ты можешь заново попытать удачу.
Чтобы побороть этот страх: просто общайся чаще. Снимай кружочки в тг, записывай гс. - ты найдешь себе компанию, которая, вероятно, будет поддерживать тебя и смеяться с твоих шутеек
❄️ upgrade! - [psychology]
Но на самом деле, никто не умеет шутить.
Если смешно одним, то далеко не факт, что будет смешно другим.
И твой навык "шутить" целиком и полностью лежит на плечах окружающих тебя людей и то, как ты умеешь адаптироваться в разных условиях.
Даже если тебя и твои шутки не понимаю в одной группе людей, то есть еще бесконечное число других групп, в которых ты можешь заново попытать удачу.
Чтобы побороть этот страх: просто общайся чаще. Снимай кружочки в тг, записывай гс. - ты найдешь себе компанию, которая, вероятно, будет поддерживать тебя и смеяться с твоих шутеек
❄️ upgrade! - [psychology]
Часто ли ты испытывал смущение из за того что говоришь или из-за того что делаешь?
некрасивое "Э-эээ" во время разговора, резкое реагирование на просьбы или переизбыток движений телом говорят о твоей нестабильности и импульсивности.
Это не только портит твой авторитет в глазах других, но и сам ты начинаешь чувствовать себя как неуклюжее мясо.
Сравни:
Человек у которого кратко и информативно построена речь, сидящий со сложенными руками, рассказывает тебе о чем либо.
Его слушать намного спокойнее и интереснее, чем человека, который тараторит, "ээ-кает", у которого речь состоит из слов паразитов и у его мыслей нет логической цепочки.
Если ты узнаешь себя во втором типе, то однозначно нужно меняться.
Начни с контроля своей речи: убери слова паразиты, поработай над чередованием мыслей. Сокращай свою поэму в одно предложение.
А самое главное: не спеши.
Лучше помолчи и подумай, нежели издавать звук "ааа".
❄️ upgrade! - [psychology]
некрасивое "Э-эээ" во время разговора, резкое реагирование на просьбы или переизбыток движений телом говорят о твоей нестабильности и импульсивности.
Это не только портит твой авторитет в глазах других, но и сам ты начинаешь чувствовать себя как неуклюжее мясо.
Сравни:
Человек у которого кратко и информативно построена речь, сидящий со сложенными руками, рассказывает тебе о чем либо.
Его слушать намного спокойнее и интереснее, чем человека, который тараторит, "ээ-кает", у которого речь состоит из слов паразитов и у его мыслей нет логической цепочки.
Если ты узнаешь себя во втором типе, то однозначно нужно меняться.
Начни с контроля своей речи: убери слова паразиты, поработай над чередованием мыслей. Сокращай свою поэму в одно предложение.
А самое главное: не спеши.
Лучше помолчи и подумай, нежели издавать звук "ааа".
❄️ upgrade! - [psychology]
Предыдущий пост был про то, что в разговоре лучше остановиться и помолчать. Но, я еще затронул тему про неловкие движения.
Как бы не было странно, но в движениях тоже не нужно нервничать и спешить.
Представим ситуацию: ты в магазе вошкаешься в кармане, в поисках 100 рублей.
Главное в этом случае - не нервничать. Успокойся и не делай резких движений. Подумай, мб они в другом кармане.
Или, когда в автобусе дичайщая толчкучка и твоя остановка уже за поворотом, то действовать нужно решительно, но не глупо. Если выбрал быстро растолкать всех - растолкай.
Но лучше же не горячиться.
Посмотри вокруг, вероятно, кто то тоже выходит на этой остановке. - выходи вместе с ними, а не в одиночку.
❄️ upgrade! - [psychology]
Как бы не было странно, но в движениях тоже не нужно нервничать и спешить.
Представим ситуацию: ты в магазе вошкаешься в кармане, в поисках 100 рублей.
Главное в этом случае - не нервничать. Успокойся и не делай резких движений. Подумай, мб они в другом кармане.
Или, когда в автобусе дичайщая толчкучка и твоя остановка уже за поворотом, то действовать нужно решительно, но не глупо. Если выбрал быстро растолкать всех - растолкай.
Но лучше же не горячиться.
Посмотри вокруг, вероятно, кто то тоже выходит на этой остановке. - выходи вместе с ними, а не в одиночку.
❄️ upgrade! - [psychology]
Концентрация.
Чем больше ты отвлекаешься, тем меньше сможешь сделать.
Порой. даже 10 минут сконцентрированной работы получается продуктивнее, чем 4 часа работы, но с частыми отвлеканиями.
Если ты не можешь сконцентрироваться, то передохни 5 минуток. обдумай всё помехи или отложи это на потом. Подыши и посмотри вдаль 2 минутки и включайся в работу.
Держи фокус постоянно на задаче. Если чувствуешь, что посторонние мысли одолевают - остановись и отдохни 5 минуток.
Человек не может постоянно держать концентрацию и это нормально.
Поэтому в школе делают переменки, на работах - "перекуры".
❄️ upgrade! - [psychology]
Чем больше ты отвлекаешься, тем меньше сможешь сделать.
Порой. даже 10 минут сконцентрированной работы получается продуктивнее, чем 4 часа работы, но с частыми отвлеканиями.
Если ты не можешь сконцентрироваться, то передохни 5 минуток. обдумай всё помехи или отложи это на потом. Подыши и посмотри вдаль 2 минутки и включайся в работу.
Держи фокус постоянно на задаче. Если чувствуешь, что посторонние мысли одолевают - остановись и отдохни 5 минуток.
Человек не может постоянно держать концентрацию и это нормально.
Поэтому в школе делают переменки, на работах - "перекуры".
❄️ upgrade! - [psychology]
Прокрастинация.
Лежишь, листая видео в тиктоке, зная, что тебя ждут дела?
Ты откладываешь их на потом, а перед сном пытаешься запрыгнуть в последний вагон.
Гарантирую, у тебя не получится сделать все дела в последний момент.
Из за этого, ты просто махнёшь на них рукой. Но проблема в том, что если это продолжается большое количество времени, то нужно принимать меры.
Во первых, нужно разобраться, почему так происходит:
• Страх перед сложностью.
• Отсутствие чёткого плана.
• Идеализм.
Как победить прокрастинацию?
• Пойми, зачем оно тебе. - без понимания, у тебя не будет мотивации что-либо делать.
• Удели хотя бы 2 минуты. - не бойся потратить больше. на это и делается упор. В процессе двух минут, ты возможно войдёшь в поток на несколько часов.
• Разбей задачу на несколько маленьких. - за одну задачу приниматься сложно. но хотя бы открыть документ и хотя бы набросать сценарий - уже легче.
• Убери телефон. - он может сильно мешать тебе.
❄️ upgrade! - [psychology]
Лежишь, листая видео в тиктоке, зная, что тебя ждут дела?
Ты откладываешь их на потом, а перед сном пытаешься запрыгнуть в последний вагон.
Гарантирую, у тебя не получится сделать все дела в последний момент.
Из за этого, ты просто махнёшь на них рукой. Но проблема в том, что если это продолжается большое количество времени, то нужно принимать меры.
Во первых, нужно разобраться, почему так происходит:
• Страх перед сложностью.
• Отсутствие чёткого плана.
• Идеализм.
Как победить прокрастинацию?
• Пойми, зачем оно тебе. - без понимания, у тебя не будет мотивации что-либо делать.
• Удели хотя бы 2 минуты. - не бойся потратить больше. на это и делается упор. В процессе двух минут, ты возможно войдёшь в поток на несколько часов.
• Разбей задачу на несколько маленьких. - за одну задачу приниматься сложно. но хотя бы открыть документ и хотя бы набросать сценарий - уже легче.
• Убери телефон. - он может сильно мешать тебе.
❄️ upgrade! - [psychology]
Боишься что то делать из за возможных ошибок?
| Тогда ты никогда не добьешься своих целей, никогда не исполнишь свою мечту и будешь постоянно ненавидеть себя.
Если ты боишься усталости, большой нагрузки, тогда ты никогда не сможешь начать развиваться.
| Даже если ты ходишь в 100 школ, параллельно этому нужно обучаться чему то своему. Не жалей себя и не ругай себя за ошибки. Это может вызвать сомнения, а они загубят тебя. Но так же важно и не перегреваться. В неделю устраивай себе 2-3 дня отдыха.
Перестань бояться других людей.
| Если тебя ругают за ошибки в твоем деле, то посмотри на них: образованные люди никогда не станут унижать, просто потому что им что-то не нравится. В любом случае, для своего дела ты делаешь больше, чем они, так почему же их мнение авторитетнее твоего?
Просто сделай.
| В любом случае, лучше попробовать и пожалеть, чем не пробовать и из-за этого жалеть.
❄️ upgrade! - [psychology]
| Тогда ты никогда не добьешься своих целей, никогда не исполнишь свою мечту и будешь постоянно ненавидеть себя.
Если ты боишься усталости, большой нагрузки, тогда ты никогда не сможешь начать развиваться.
| Даже если ты ходишь в 100 школ, параллельно этому нужно обучаться чему то своему. Не жалей себя и не ругай себя за ошибки. Это может вызвать сомнения, а они загубят тебя. Но так же важно и не перегреваться. В неделю устраивай себе 2-3 дня отдыха.
Перестань бояться других людей.
| Если тебя ругают за ошибки в твоем деле, то посмотри на них: образованные люди никогда не станут унижать, просто потому что им что-то не нравится. В любом случае, для своего дела ты делаешь больше, чем они, так почему же их мнение авторитетнее твоего?
Просто сделай.
| В любом случае, лучше попробовать и пожалеть, чем не пробовать и из-за этого жалеть.
❄️ upgrade! - [psychology]
Лень убивает тебя.
и это факт. Чем больше ты ленишься начать делать, тем больше ты утопаешь в собственных мыслях.
Если ни в какую не хочется делать дела, то иди и отвлекись на 5-10 минуток. прими душ, выпей чай.
А потом ни в коем случае не пытайся сразу брать горы на свои плечи.
Начни с малого.
Тебе не нужная мотивация, для того чтобы начать. Мотивация лишь даёт первый толчок, а дальше работает лишь дисциплина.
Главное начать - мотивация продолжать придет в процессе. А там уже, возможно и в поток войдешь.
❄️ upgrade! - [psychology]
и это факт. Чем больше ты ленишься начать делать, тем больше ты утопаешь в собственных мыслях.
Если ни в какую не хочется делать дела, то иди и отвлекись на 5-10 минуток. прими душ, выпей чай.
А потом ни в коем случае не пытайся сразу брать горы на свои плечи.
Начни с малого.
Тебе не нужная мотивация, для того чтобы начать. Мотивация лишь даёт первый толчок, а дальше работает лишь дисциплина.
Главное начать - мотивация продолжать придет в процессе. А там уже, возможно и в поток войдешь.
❄️ upgrade! - [psychology]
Без своих целей и задач - будешь скучной копией других людей.
Недостаточно просто хотеть вкусно поесть. Мысли обширнее: накопить 100к. Если ты школьник, эта цель не просто прекрасна, она великолепна.
Если будешь идти к ней и в итоге, придешь, то ты уже сам себе докажешь, что в будущем ты не умрешь от голода.
цели придешь исключительно за счет выполнения поставленных тобою задач.
они должны быть систематичны, структурированы и постепенны.
пораньше встать - одна из возможных задач.
Позвонить работодателю - такая же возможная цель.
усложняй задачи, и постепенно, ты придешь к своей цели. потом поставь себе новую. и начинай все заново 😉
❄️ upgrade! - [psychology]
Недостаточно просто хотеть вкусно поесть. Мысли обширнее: накопить 100к. Если ты школьник, эта цель не просто прекрасна, она великолепна.
Если будешь идти к ней и в итоге, придешь, то ты уже сам себе докажешь, что в будущем ты не умрешь от голода.
цели придешь исключительно за счет выполнения поставленных тобою задач.
они должны быть систематичны, структурированы и постепенны.
пораньше встать - одна из возможных задач.
Позвонить работодателю - такая же возможная цель.
усложняй задачи, и постепенно, ты придешь к своей цели. потом поставь себе новую. и начинай все заново 😉
❄️ upgrade! - [psychology]
Учителя в школе.
Мотивация учиться пропадает из за преподавателей?
Их сложный характер вставляет тебе палки в колёса?
Ты чувствуешь к себе пренебрежительное отношение?
Проблема в том, что некоторые учителя действительно могут топить тебя, унижать и так далее.
Но это лишь показывает их непрофессионализм.
Учителя в школе находятся для того, чтобы помогать ученикам. Обучать их.
Если ты видишь, что учитель не является специалистом своего дела, то снизь градус волнения: Он не стоит твоего внимания.
Но, если он продолжает занимать большую часть пространства в твоей голове, то поменяй отношение к нему.
Теперь это не злой дед, на уроках которого - душно и невозможно, а саркастический персонаж, реплики которого разлетаются по тиктоку.
Теперь, и жить можно, и ты не считаешь себя безнадежным учеником.
Учителя - не финальный босс, а ближайший союзник. Особенно те, на уроках которых тишина и спокойствие, а их голос не дает заснуть.
#Отношение_к_школе
🤩 upgrade! - [psychology]
Мотивация учиться пропадает из за преподавателей?
Их сложный характер вставляет тебе палки в колёса?
Ты чувствуешь к себе пренебрежительное отношение?
Проблема в том, что некоторые учителя действительно могут топить тебя, унижать и так далее.
Но это лишь показывает их непрофессионализм.
Учителя в школе находятся для того, чтобы помогать ученикам. Обучать их.
Если ты видишь, что учитель не является специалистом своего дела, то снизь градус волнения: Он не стоит твоего внимания.
Но, если он продолжает занимать большую часть пространства в твоей голове, то поменяй отношение к нему.
Теперь это не злой дед, на уроках которого - душно и невозможно, а саркастический персонаж, реплики которого разлетаются по тиктоку.
Теперь, и жить можно, и ты не считаешь себя безнадежным учеником.
Учителя - не финальный босс, а ближайший союзник. Особенно те, на уроках которых тишина и спокойствие, а их голос не дает заснуть.
#Отношение_к_школе
🤩 upgrade! - [psychology]
Учебный процесс.
школьный процесс обучения — это, по сути, дрессировка на усидчивость, запоминание и выполнение правил.
Система устроена так, что ты учишься не столько полезным знаниям, сколько умению делать то, что требуют, в нужное время и без лишних вопросов.
Темы на уроках не пригодятся в жизни.
Учителя, что морочили голову, после выпуска, уходят из твоей жизни навсегда.
Поэтому к школе нужно ставить конкретные цели, чему ты хотел бы научиться благодаря ей.
Палитра целей, что ты можешь поставить к школе: огромна.
Начиная от "научиться ценить себя", заканчивая развитием навыка манипуляции.
Думаешь о школе, как об обязаловке? Прекращай.
Если ты от неё устал - отдохни дома, это нормально.
Если же в тебе кипит энергия, не теряй её бездарно.
Поставь какую-нибудь задачу на эти 8 часов в школе и иди к ней!
В общем, если смотреть на школу как на ресурс, а не как на каторгу, то можно выжать из неё максимум выгоды.
#Отношение_к_школе
🤩 upgrade! - [psychology]
школьный процесс обучения — это, по сути, дрессировка на усидчивость, запоминание и выполнение правил.
Система устроена так, что ты учишься не столько полезным знаниям, сколько умению делать то, что требуют, в нужное время и без лишних вопросов.
Темы на уроках не пригодятся в жизни.
Учителя, что морочили голову, после выпуска, уходят из твоей жизни навсегда.
Поэтому к школе нужно ставить конкретные цели, чему ты хотел бы научиться благодаря ей.
Палитра целей, что ты можешь поставить к школе: огромна.
Начиная от "научиться ценить себя", заканчивая развитием навыка манипуляции.
Думаешь о школе, как об обязаловке? Прекращай.
Если ты от неё устал - отдохни дома, это нормально.
Если же в тебе кипит энергия, не теряй её бездарно.
Поставь какую-нибудь задачу на эти 8 часов в школе и иди к ней!
В общем, если смотреть на школу как на ресурс, а не как на каторгу, то можно выжать из неё максимум выгоды.
#Отношение_к_школе
🤩 upgrade! - [psychology]
Лежишь целыми днями дома?
Это невероятно плохо.
Социальную жизнь нужно прокачивать практически каждый день.
Общение с людьми повышают самооценку, мотивацию просыпаться.
А если имеешь апнутый навык коммуникаций - ваще пиздато, в будущем тебе это поможет при трудоустройстве, в трудные жизненные моменты.
Но тебе не удобно первым начинать разговор?
Ну и не надо.
Никто не просит тебя идти и как конченный доебываться до людей на улице.
Иди в анонимную среду.
Анонимные боты, приложения для общения - начини с них.
Люди там и сидят, чтобы найти, с кем бы пообщаться.
После, переходи на более личные границы.
Пригласи пообщаться в личке, может быть, даже в голосовом чате.
А самое главное: не зацикливайся на одном человеке.
Возможно, он просто бездарно тратит твоё драгоценное время, а ты ведёшься.
#социальная_жизнь
🤩 upgrade! - [psychology]
Это невероятно плохо.
Социальную жизнь нужно прокачивать практически каждый день.
Общение с людьми повышают самооценку, мотивацию просыпаться.
А если имеешь апнутый навык коммуникаций - ваще пиздато, в будущем тебе это поможет при трудоустройстве, в трудные жизненные моменты.
Но тебе не удобно первым начинать разговор?
Ну и не надо.
Никто не просит тебя идти и как конченный доебываться до людей на улице.
Иди в анонимную среду.
Анонимные боты, приложения для общения - начини с них.
Люди там и сидят, чтобы найти, с кем бы пообщаться.
После, переходи на более личные границы.
Пригласи пообщаться в личке, может быть, даже в голосовом чате.
А самое главное: не зацикливайся на одном человеке.
Возможно, он просто бездарно тратит твоё драгоценное время, а ты ведёшься.
#социальная_жизнь
🤩 upgrade! - [psychology]
Смог найти парочку друзей, руководствуясь прошлым постом?
Не останавливайся на этом.
Попробуй взять на себя кураторскую деятельность.
Опять же, всё в интернете.
Объедени всех друзей в одной тг группе и проводи вместе с ними время.
Играй, помогай, учувствуй в какой-либо совместной деятельности.
А самое главное: просто разговаривай с ними.
Если организовывать не твоё: поищи тех людей, что уже собрали вокруг себя народ.
Группы для бесед, флуд/ролка по играем.. Да даже троллинг-чаты сюда подойдут. (но с последним - осторожнее)
Всё это: "группы по интересам".
Врывайся туда с двух ног, пускай тебя считают душой компании.
#социальная_жизнь
🤩 upgrade! - [psychology]
Не останавливайся на этом.
Попробуй взять на себя кураторскую деятельность.
Опять же, всё в интернете.
Объедени всех друзей в одной тг группе и проводи вместе с ними время.
Играй, помогай, учувствуй в какой-либо совместной деятельности.
А самое главное: просто разговаривай с ними.
Если организовывать не твоё: поищи тех людей, что уже собрали вокруг себя народ.
Группы для бесед, флуд/ролка по играем.. Да даже троллинг-чаты сюда подойдут. (но с последним - осторожнее)
Всё это: "группы по интересам".
Врывайся туда с двух ног, пускай тебя считают душой компании.
#социальная_жизнь
🤩 upgrade! - [psychology]
Смог найти группу друзей?
Если ты их нашел довольно быстро, то знай, что они могут точно так же быстро и уйти.
Поэтому их нужно удерживать.
речь, разумеется, не про насильственные действия и т.д, а про банальное взаимодействие с ними.
Не забывай про них:
Регулярно общайся с ними.
Чему то учись, благодаря им.
Буквально не забывать про них - уже очень хорошо.
Развивай ваши отношения.
Попробуйте погулять все вместе, если вы из одного города.
Или попробуйте вместе основать группу, для большего количества людей.
Если они ленивые бездарности, которые не хотят ничего делать - это повод задуматься.
А так же, не жди от них инициатив с самого знакомства.
И помни, что ты это делаешь не из чувства долга, не потому что тебе надо.
А потому что ты сам этого хочешь.
С первым отношением ты быстро устанешь от них.
#социальная_жизнь
🤩 upgrade! - [psychology]
Если ты их нашел довольно быстро, то знай, что они могут точно так же быстро и уйти.
Поэтому их нужно удерживать.
речь, разумеется, не про насильственные действия и т.д, а про банальное взаимодействие с ними.
Не забывай про них:
Регулярно общайся с ними.
Чему то учись, благодаря им.
Буквально не забывать про них - уже очень хорошо.
Развивай ваши отношения.
Попробуйте погулять все вместе, если вы из одного города.
Или попробуйте вместе основать группу, для большего количества людей.
Если они ленивые бездарности, которые не хотят ничего делать - это повод задуматься.
А так же, не жди от них инициатив с самого знакомства.
И помни, что ты это делаешь не из чувства долга, не потому что тебе надо.
А потому что ты сам этого хочешь.
С первым отношением ты быстро устанешь от них.
#социальная_жизнь
🤩 upgrade! - [psychology]
Влияние музыки на восприятие.
Недавно гулял утром: лучи яркого желтого солнца падали на дома.
А в наушниках играли жизнерадостные песни.
И я почувствовал то, что чувствую очень редко.
Радость от жизни.
Если бы не то что играло у меня в наушниках, то я бы испытал совершенно другое чувство от этой сцены..
Музыка сильно влияет на восприятие жизни и на психику в целом.
Если это агрессивные песни, то ты можешь получить от них мотивацию двигаться дальше или наоборот: твои мысли запутаются и ты не сможешь вылезти без "перезапуска мозга"
Если же песни жизнерадостные, то ты можешь перенять на время навык "видеть прекрасное" - буквально. посмотрел на небо: оно ярко голубое, а в наушниках играет песня с таким же вайбом.
Ну разве не сказка?
🤩 upgrade! - [psychology]
Недавно гулял утром: лучи яркого желтого солнца падали на дома.
А в наушниках играли жизнерадостные песни.
И я почувствовал то, что чувствую очень редко.
Радость от жизни.
Если бы не то что играло у меня в наушниках, то я бы испытал совершенно другое чувство от этой сцены..
Музыка сильно влияет на восприятие жизни и на психику в целом.
Если это агрессивные песни, то ты можешь получить от них мотивацию двигаться дальше или наоборот: твои мысли запутаются и ты не сможешь вылезти без "перезапуска мозга"
Если же песни жизнерадостные, то ты можешь перенять на время навык "видеть прекрасное" - буквально. посмотрел на небо: оно ярко голубое, а в наушниках играет песня с таким же вайбом.
Ну разве не сказка?
🤩 upgrade! - [psychology]
Чё ссышь как баба?
Знакомо?
Это один из видов манипуляции.
унизить человека, сравнивая его с оскорбительным образом.
проще говоря, "взять на понт".
Защититься от него очень легко.
• похуй + похуй.
| Ну пускай ты что-то не сделал. Зато нервы твои будут в порядке.
| Да и не переживай ты так, у этого зловещего манипулятора, у самого было 100 таких моментов, где он повёл себя как баба.
Применять этот вид манипуляции тоже очень легко.
Обычно он действует на тех, кому не похуй мнение окружающих.
Это те, кто привлекают к себе больше всех внимания и хотят быть в центре круга.
Их эго легко расшатать, из-за чего они сделают любое рисковое движение, под угрозой восприятия его как девченку.
🤩 upgrade! - [psychology]
Знакомо?
Это один из видов манипуляции.
унизить человека, сравнивая его с оскорбительным образом.
проще говоря, "взять на понт".
Защититься от него очень легко.
• похуй + похуй.
| Ну пускай ты что-то не сделал. Зато нервы твои будут в порядке.
| Да и не переживай ты так, у этого зловещего манипулятора, у самого было 100 таких моментов, где он повёл себя как баба.
Применять этот вид манипуляции тоже очень легко.
Обычно он действует на тех, кому не похуй мнение окружающих.
Это те, кто привлекают к себе больше всех внимания и хотят быть в центре круга.
Их эго легко расшатать, из-за чего они сделают любое рисковое движение, под угрозой восприятия его как девченку.
🤩 upgrade! - [psychology]
Устал, не хочешь браться за дела, чувствуется головная боль?
Перезагрузи свой мозг.
Как?
Если ты ругаешь себя из за того, что ничего не делаешь и просто лежишь на диване, то в первую - перестань.
перестань ругать себя.
Лучше подумай об причинах твоей лени.
Тяжелая неделя, контрастные по эмоциям дни или же банальное выгорание.
а так же, устрой себе выходной.
На следующей день освободи себя от всех обязательств.
А после него не пытайся сразу влиться в курс дела.
Начинай постепенно.
Ведь, если ты запланируешь кучу дел, но не выполнишь ни единого: будет еще хуже.
хватит 1-2 небольших действий. И щас главное поднять мотивацию встать с кровати и начать работать.
Если у тебя в планах сделать огромнейший проект, то начни с поиска тем, банального создания документа и т.д.
дальше действие пойдут по инерции.
И прокачивай в себе дисциплину.
Ведь мотивация - лишь маленький толчок в начале.
А успех придет, только если будешь каждый день заниматься делом.
🤩 upgrade! - [psychology]
Перезагрузи свой мозг.
Как?
Если ты ругаешь себя из за того, что ничего не делаешь и просто лежишь на диване, то в первую - перестань.
перестань ругать себя.
Лучше подумай об причинах твоей лени.
Тяжелая неделя, контрастные по эмоциям дни или же банальное выгорание.
а так же, устрой себе выходной.
На следующей день освободи себя от всех обязательств.
А после него не пытайся сразу влиться в курс дела.
Начинай постепенно.
Ведь, если ты запланируешь кучу дел, но не выполнишь ни единого: будет еще хуже.
хватит 1-2 небольших действий. И щас главное поднять мотивацию встать с кровати и начать работать.
Если у тебя в планах сделать огромнейший проект, то начни с поиска тем, банального создания документа и т.д.
дальше действие пойдут по инерции.
И прокачивай в себе дисциплину.
Ведь мотивация - лишь маленький толчок в начале.
А успех придет, только если будешь каждый день заниматься делом.
🤩 upgrade! - [psychology]