Для @litres_ebooks дорогая подруга и библиотерапевтка Надя Челомова @biblioth подготовила прекрасную подборку, на что опираться сейчас. Доверяю ее рекомендациям безоговорочно

​В сложных жизненных обстоятельствах мы можем потерять все привычные опоры. Ощущение, будто земля уходит из-под ног, и вот мы уже не понимаем, кто мы, что с нами происходит и как мы здесь очутились.

Если травматичная ситуация не заканчивается, то первый шок сменяется неверием, отрицанием, отчаянием и другими сложными эмоциями. Что делать дальше? Как жить? Как справиться с происходящим?

Надежда Челомова, психолог, библиотерапевтка и автор телеграм-канала «Чтение и терапия» (@biblioth) специально для читателей канала ЛитРес собрала книги, которые помогут найти то, что нас поддержит. Мы можем выстроить заново то, что будет нас определять и нам помогать.

Продолжаем с дорогими коллеженьками делать антикризисные материалы. Вот мы с Книжной Аней @knizhnaya_anya придумали тест, который поможет разобраться, что вы чувствуете прямо сейчас и как с этим невыносимым клубком эмоций справиться. В конце как обычно подборка книг и промик на скидку.

Сохраняйте себе ссылку, вряд ли это последний кризис на нашей с вами памяти, а устойчивость — новый черный.

Кстати, если вы еще не видели потрясающие стикеры с цитатами из дневников Толстого, то

Будет день, будет текст. На днях собрали с дорогой редакцией ЛитРес: Журнала топ книг, которые помогут отвлечься, помечтать и порадоваться.

«Моя зона комфорта – кресло, плед, подушечка под спину и стопка утешающих книг, и покидать эту зону мне совсем не хочется. В сложные времена я в первую очередь обращаюсь к нон-фикшн-произведениям: читая мануал по выходу из кризиса, понимаешь, что ситуация не безнадежна, что ты на многое можешь повлиять, а умнейшие профессионалы уже подготовили пошаговый план работы с трудностями.

Но не рациональными способами едиными: порой очень хочется отвлечься, расслабиться, выдохнуть, от души посмеяться и помечтать о лучших временах, которые обязательно наступят»