من مضطرب - استفانی برتولون.zip
17.4 MB
کتاب من مضطرب نوشته استفانی برتولون به مسألهی مهم و فراگیر اضطراب مدرن و راههای مواجهه با آن میپردازد. در دنیای تکنولوژیک و مجازی امروز که همه بهشدت در معرض تأثیر شبکههای اجتماعی هستیم، ممکن است ناخودآگاه و ناخواسته دچار استرس شویم. این کتاب به ما میآموزد که چطور بین فناوری و زندگی تعادل برقرار کنیم واز تأثیر سوء فناوری بر زندگی و روابطمان جلوگیری کنیم.
📕 من مضطرب
✍🏻 #استفانی_برتولون
@ppdfff
📕 من مضطرب
✍🏻 #استفانی_برتولون
@ppdfff
مهمترین رابطهی شما، رابطه با خودتان است. مهمترین رابطهاى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید.
#باربارا_دى_آنجلیس
@bookk_lovers 💚❤
#باربارا_دى_آنجلیس
@bookk_lovers 💚❤
مهمترین رابطهی شما، رابطه با خودتان است. مهمترین رابطهاى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید.
#باربارا_دى_آنجلیس
@bookk_lovers 💚❤
#باربارا_دى_آنجلیس
@bookk_lovers 💚❤
احساس می کنم یه جای زندگیم راه رو غلط رفتم ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برای برگشت ندارم.
خواهش می کنم این یادت بمونه مارتین اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچ وقت برای برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاريکه. نترس از این که هیچی به دست نیاری.
استیو تولتز
@ppdfff
خواهش می کنم این یادت بمونه مارتین اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچ وقت برای برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاريکه. نترس از این که هیچی به دست نیاری.
استیو تولتز
@ppdfff
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه ای ❤️
@ostad_ghomsheii
@ostad_ghomsheii
آرامش را به روح و روان خود بازگردانید🍃🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام بر آفتاب
که هر صبح زیباترین لبخند
و مهربان ترین نگاه را
از فرشتگان خدا به ودیعه می گیرد
تا امید راستین را
در رگ هستی جاری کند...
سلام صبحتون زیبا ❤️
که هر صبح زیباترین لبخند
و مهربان ترین نگاه را
از فرشتگان خدا به ودیعه می گیرد
تا امید راستین را
در رگ هستی جاری کند...
سلام صبحتون زیبا ❤️
❣دوستِ من
تک تکِ لحظه هایت را زندگی کن !
خودت خالقِ زیباترین اتفاقاتِ زندگی ات باش ،
و رویِ هیچ کس جز خودت حساب نکن !
کسی که انتخاب کرده آرام و امیدوار باشد ؛
در سخت ترین لحظات هم دلایلِ شادی اش
را پیدا می کند ...
کسی که خودش را همه کاره ی زندگی اش می داند ؛
از هیچ کس توقعی ندارد و هرگز بی دلیل ،
دلگیر و نا امید نمی شود !
تو لایقِ آرام ترین ثانیه ها و بزرگ ترین معجزه هایی ،،،
هوایِ خودت را داشته باش
تک تکِ لحظه هایت را زندگی کن !
خودت خالقِ زیباترین اتفاقاتِ زندگی ات باش ،
و رویِ هیچ کس جز خودت حساب نکن !
کسی که انتخاب کرده آرام و امیدوار باشد ؛
در سخت ترین لحظات هم دلایلِ شادی اش
را پیدا می کند ...
کسی که خودش را همه کاره ی زندگی اش می داند ؛
از هیچ کس توقعی ندارد و هرگز بی دلیل ،
دلگیر و نا امید نمی شود !
تو لایقِ آرام ترین ثانیه ها و بزرگ ترین معجزه هایی ،،،
هوایِ خودت را داشته باش
در این تنگنا،
برنده آن طرفی است که بتواند یک نفس بیشتر دوام بیاورد...!
📖 #طریق_بسمل_شدن
✍🏻 #محمود_دولت_آبادی
@bookk_lovers 💚❤
برنده آن طرفی است که بتواند یک نفس بیشتر دوام بیاورد...!
📖 #طریق_بسمل_شدن
✍🏻 #محمود_دولت_آبادی
@bookk_lovers 💚❤
بعضی آدمها باعث میشوند که
خنده شما کمی بلندتر لبخندتان کمی درخشان تر، و زندگی تان کمی بهتر شود. سعی کنید یکی از این آدمها باشید...
📖 #جان_کلام
✍🏻 #گراهام_گرین
@bookk_lovers 💚❤
خنده شما کمی بلندتر لبخندتان کمی درخشان تر، و زندگی تان کمی بهتر شود. سعی کنید یکی از این آدمها باشید...
📖 #جان_کلام
✍🏻 #گراهام_گرین
@bookk_lovers 💚❤
هیچوقت امیدت را از دست نده، شاید آن زمان که امیدت را از دست می دهی دو ثانیه قبل از خوشبختی باشد
@bookk_lovers 💚❤
@bookk_lovers 💚❤