🍏خوردن 1سیب در صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر ازقهوه عمل میکند

سیب حاوی 13گرم فروکتوزاست؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغزوانرژی بدن میشود

اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید

🔹گوشت قرمز
🔹ماهی
🔹تخم مرغ
🔹سبزیجات برگدار
🔹غلات
🔹شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید

برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید

عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند

🔺نان برشته نخورید

🔺قسمت های قهوه‌ای و تیره "نان برشته" سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در درازمدت باعث سرطان و اختلالات باروری می شود

#درمان_سیاتیک با زردچوبه❗️

#درمان_سیاتیک با زردچوبه❗️

📝زرد چوبه یکی از درمان های خانگی موثر برای درمان سیاتیک می باشد. به دلیل خاصیت ضد التهابیی که زرد چوبه دارد و به علت وجود کورکومین (curcumin) در زرد چوبه تورم و درد کاهش می یابد

✍۱ قاشق چایخوری زرد چوبه را به ۱ لیوان شیر اضافه کرده و همچنین می توانید چوب دارچین هم به آن اضافه کنید. سپس با عسل آن را شیرین کنید
👌این نوشیدنی را روزی یک الی دو بار بنوشید تا به نتیجه مثبت برسید

وى پرو سيكس٢/٢٧٠ گرم

وى ايروله ٢/٢٠٠ سوپريور

بيسى اى + ويتامين ب٦ شركت سوپريور تعداد ٢١٠ تبلت

إل كارنتين ٦٠تايى واحد ١٠٠٠

گلوتامين ٣٠٠گرم

سوپريور مَس ٤/٥ كيلو شركت سوپريور

پلاتينيوم مَس ٤/٥ كيلو شركت سوپريور ١٤

محصولات بيوتچ رسيد