🔶دوره تخصصي درمان مبتني برپذيرش و تعهد” ACT” براي نوجوانان(DNAv)
🔷زمان ۲۲-۲۳-۲۴ آبان ۹۸
⏳ظرفيت: ۴ نفر
🔸مدرس: سجاد بهرامي
دوره دكتري تخصصي روانشناسي سلامت،مدرس دانشگاه،دانش آموخته استيون هيز-راس هريس-لوييز هيز-ژوزف كياروچي،مترجم كتاب هاي ACT
🔹برگزار کننده: موسسه تغيير سبك زندگي و باهمكاري بخش فارسي ACBS(نماينده رسمي ACT در ايران)
📜با ارائه گواهی معتبر لاتین از ACBS ( انجمن بین المللی علوم رفتاری بافتاری)
☎شماره تماس:۰۹۳٠١٣٢٣٩١٢-٢٨٤٢٤١٠٨
@soroush67psy
http://lcgpsy.com/کارگاه-های-در-حال-ثبت-نام/
🔷زمان ۲۲-۲۳-۲۴ آبان ۹۸
⏳ظرفيت: ۴ نفر
🔸مدرس: سجاد بهرامي
دوره دكتري تخصصي روانشناسي سلامت،مدرس دانشگاه،دانش آموخته استيون هيز-راس هريس-لوييز هيز-ژوزف كياروچي،مترجم كتاب هاي ACT
🔹برگزار کننده: موسسه تغيير سبك زندگي و باهمكاري بخش فارسي ACBS(نماينده رسمي ACT در ايران)
📜با ارائه گواهی معتبر لاتین از ACBS ( انجمن بین المللی علوم رفتاری بافتاری)
☎شماره تماس:۰۹۳٠١٣٢٣٩١٢-٢٨٤٢٤١٠٨
@soroush67psy
http://lcgpsy.com/کارگاه-های-در-حال-ثبت-نام/
دکتر راس هریس در مورد فکر کردن مثبت از دیدگاه اکت با کلامی آموزنده و ساده به روشنگری میپردازد:
Positive Thinking and ACT
Therapists often ask me “What is the role of positive thinking in ACT?” What follows are some of my thoughts on this issue; I would love to hear what you folks think about this.
When asked the above question, I usually reply that it depends on how you define 'positive thinking'. If the term refers to thoughts that are positive in function - i.e. the effects that these thoughts have on your behaviour is positive - they influence you to act effectively, to do things that enrich and enhance your life - then by that definition, ACT is full of 'positive thinking' (values and self-compassion being two obvious examples).
But that is not what most people mean when they use the term 'positive thinking'. Most people use the term to refer to thoughts that are positive in content; that is, the actual contents of the thought, the actual words of which it is comprised, are positive in form; the thoughts contain happy, uplifting or optimistic messages.
A key insight of ACT is that thoughts which are negative in content (e.g. pessimistic thoughts, anxious thoughts about what might go wrong) can often be positive in function; such thoughts can influence you to act in effective ways, such as seeking help, preparing carefully, planning ahead, anticipating obstacles, and so on. And likewise, thoughts that are positive in content (e.g. favourable self-judgments) can be negative in function; they can influence you to act in ways that are ineffective, e.g. narcissism, arrogance, overconfidence, overoptimism, reckless risk-tasking.
Because of this confusion over terminology (positive function of thoughts versus positive content of thoughts), ACT practitioners tend to steer away from talking about 'positive thoughts' and 'negative thoughts', and instead usually talk about whether thoughts are useful or helpful (or not) if you let them guide your actions.
پس فکر کردن مثبت در اکت صرفا بمعنای مثبت جلوه دادن محتوای فکر و یا تغییر دادن محتوای فکر نیست. بلکه تحلیل کاربردی فکر هست که مورد نظر درمانگر اکت هست..اینکه به مردم میگن، خودتان را قانع کنید که شخص موفقی خواهید شد، خودش مینواند اثرات منفی روی زندگی شخص بگذارد. از طرفی، اگر کسی شما رو تحقیر کند و شما رو فردی شکست خورده خطاب کند، چه بسا همین پیام نا امید کننده ،میتواند راهشگایی موفق برای فرد باشد.
Positive Thinking and ACT
Therapists often ask me “What is the role of positive thinking in ACT?” What follows are some of my thoughts on this issue; I would love to hear what you folks think about this.
When asked the above question, I usually reply that it depends on how you define 'positive thinking'. If the term refers to thoughts that are positive in function - i.e. the effects that these thoughts have on your behaviour is positive - they influence you to act effectively, to do things that enrich and enhance your life - then by that definition, ACT is full of 'positive thinking' (values and self-compassion being two obvious examples).
But that is not what most people mean when they use the term 'positive thinking'. Most people use the term to refer to thoughts that are positive in content; that is, the actual contents of the thought, the actual words of which it is comprised, are positive in form; the thoughts contain happy, uplifting or optimistic messages.
A key insight of ACT is that thoughts which are negative in content (e.g. pessimistic thoughts, anxious thoughts about what might go wrong) can often be positive in function; such thoughts can influence you to act in effective ways, such as seeking help, preparing carefully, planning ahead, anticipating obstacles, and so on. And likewise, thoughts that are positive in content (e.g. favourable self-judgments) can be negative in function; they can influence you to act in ways that are ineffective, e.g. narcissism, arrogance, overconfidence, overoptimism, reckless risk-tasking.
Because of this confusion over terminology (positive function of thoughts versus positive content of thoughts), ACT practitioners tend to steer away from talking about 'positive thoughts' and 'negative thoughts', and instead usually talk about whether thoughts are useful or helpful (or not) if you let them guide your actions.
پس فکر کردن مثبت در اکت صرفا بمعنای مثبت جلوه دادن محتوای فکر و یا تغییر دادن محتوای فکر نیست. بلکه تحلیل کاربردی فکر هست که مورد نظر درمانگر اکت هست..اینکه به مردم میگن، خودتان را قانع کنید که شخص موفقی خواهید شد، خودش مینواند اثرات منفی روی زندگی شخص بگذارد. از طرفی، اگر کسی شما رو تحقیر کند و شما رو فردی شکست خورده خطاب کند، چه بسا همین پیام نا امید کننده ،میتواند راهشگایی موفق برای فرد باشد.
تقدیر بخش فارسی ACBS از دکتر امیدی به جهت برگزاری دومین کنگره موج سوم درمان های رفتاری
@persianACBS
@persianACBS
Forwarded from مردمان سپاهان
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Learn it in one,
Derive it in two,
Put it in networks,
That change what you do.
Hayes, 2019 ❤️
Derive it in two,
Put it in networks,
That change what you do.
Hayes, 2019 ❤️
🔴نکته کوتاه بالینی از کارگاه های دکتر راس هریس
⏪ترجمه و تلخیص: میلاد خواجه پور (نماینده رسمی ACBS در ایران)
💊یک سوال برای لمس فاصله بین تحمل و پذیرش
آیا دوست دارید افرادی که دوستشان دارید، در رمان حضورتان شما را تحمل کنند و دائما رفتارهای شما را بررسی کنند یا به صورت کامل پذیرایتان باشند؟؟؟
⏪ترجمه و تلخیص: میلاد خواجه پور (نماینده رسمی ACBS در ایران)
💊یک سوال برای لمس فاصله بین تحمل و پذیرش
آیا دوست دارید افرادی که دوستشان دارید، در رمان حضورتان شما را تحمل کنند و دائما رفتارهای شما را بررسی کنند یا به صورت کامل پذیرایتان باشند؟؟؟
FACE COVID - russ harris - sajad bahrami - milad khajepour.pdf
428.3 KB
«FACE COVID»
چگونه به شکلی اثربخش در برابر بحران کرونا عمل کنیم
نویسنده راس هریس
ترجمه: سجاد بهرامی - میلاد خواجه پور
چگونه به شکلی اثربخش در برابر بحران کرونا عمل کنیم
نویسنده راس هریس
ترجمه: سجاد بهرامی - میلاد خواجه پور