Telegram Web Link
25913870901.pdf
387.9 KB
مقاله ای با طرح تحقیق همبستگی کانونی @p_reaserch
مغز چگونه می تواند حافظه را در طول خواب ِ عمیق ثابت نگه دارد؟

حقیقات نشان میدهد خواب که حدود یک سوم از زندگی ما را در برمی گیرد، برای یادگیری و تشکیل حافظه بلند مدت بسیار مهم است. اما اینکه دقیقا چگونه این حافظه تشکیل شده، به خوبی درک نشده و با وجود تحقیقات زیاد، پرسش اصلی تحقیق در علوم اعصاب باقی مانده است. حال دانشمندان علوم اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا-ریورساید در مجله علوم اعصاب گزارش دادند که ممکن است به این سوال، پاسخ بدهند.

برای نخستین بار مطالعه ی آنها توضیح مکانیکی برای چگونگی خواب عمیق(خواب موج آرام نیز نامیده می شود) ارائه می دهد که ممکن است به حافظه ثبات بخشد. در هنگام خواب، مغز انسان و حیوان در درجه اول از ورودی های حسی، مستقل استفاده می کند. با این وجود، مغز بسیار فعال باقی می ماند و فعالیت الکتریکی در قالب امواج تیز موج در هیپوکامپ (منطقه کوچکی از مغز است که بخشی از سامانه عصبی احساسی را شکل می دهد) و دامنه بزرگ نوسانات آهسته در کورتکس(لایه بیرونی مغز) نشان می دهد که منعکس کننده تغییر متناوب حالت های فعال و خاموش ِ نورونهای کورتیکال در طول خواب عمیق است. در این حالت اثری از حافظه ی اپیزودیک در طول بیداری بدست آمده و حافظه اولیه ذخیره شده در هیپوکامپ به تدریج به کورتکس، یعنی در حافظه بلند مدت در طول خواب، منتقل می شود.

با استفاده از یک مدل محاسباتی، محققان دانشگاه ریورساید ارتباطی بین فعالیت الکتریکی مغز در طول خواب عمیق و اتصالات سیناپسی بین نورونها ارائه دادند. آنها نشان دادند که الگوهای نوسانات آهسته در کورتکس، توسط امواج تیز هیپوکامپ تحت تاثیر قرار می گیرد و طبق این الگوی نوسانات آهسته، تغییرات سیناپسی در کورتکس را تعیین می کند. (به طور عمده محققان بر این باور بودند که تغییر در قدرت سیناپسی مبنای یادگیری و ذخیره سازی حافظه در مغز است). این مدل نشان می دهد که تغییرات سیناپسی، به نوبه خود، بر الگوهای نوسانات آهسته تاثیر می گذارد که نوعی تقویت و بازپخش توالی تحریک خاص نورونهای کورتیکال–نشان دهنده باز پخشی از حافظه خاص- را در بردارد.

محقق فوق دکترا و نویسنده اول مقاله تحقیقاتی “اینا وی” می گوید:« این الگوی نوسانات آهسته، حتی بدون ورودی بیشتر از هیپوکامپ باقی می مانند.» «ما این نتایج را به صورت یک توضیح مکانیکی برای تحکیم خاطرات خاص در طول خواب ِ عمیق تفسیر کردیم، به موجب آن آثار حافظه در کورتکس تشکیل می شود و مستقل از هیپوکامپ است.» وی توضیح داد که با توجه به مدل بیولوژیک شبکه واقعی که محققان استفاده کردند، ورودی هیپوکامپ در طول خواب عمیق به کورتکس می رسد و بر چگونگی آغاز نوسانات آهسته و پخش در شبکه های کورتیکال تأثیر می گذارد.

این دانشمند ادامه داد: «ورودی هیپوکامپ -امواج تیز- الگوی زمانی و مکانی این نوسانات آهسته را تعیین می کند. با تاثیر ماهیت این نوسانات، این ورودی هیپوکامپ، خاطرات انتخابی را در طول خواب عمیق فعال می کند و باعث باز پخش خاطرات خاص می گردد. در چنین بازپخش حافظه ای، سیناپس های مربوطه برای ذخیره سازی طولانی مدت در کورتکس تقویت می شوند. این نتایج نشان از اهمیت رخدادهای امواج تیز هیپوکامپ در انتقال اطلاعات ِ حافظه، به کورتکس می دهد.»

خواب طبیعی، که در طی آن فعالیت مغزی بالاست، از خواب با حرکت آهسته چشم(NREM) و خواب با حرکت سریع چشم(REM) تشکیل شده است. خواب NREM و REM در هر یک از ۴ تا ۵ چرخه در طول یک دوره هشت ساعته ی خواب تغییر می کند. هر چرخه شامل ِ خواب NREM به دنبال خواب REM، است و تقریبا ۹۰ تا ۱۱۰ دقیقه طول می کشد. خواب NREM دارای سه مرحله بوده و مرحله ی ۳ آن، خواب عمیق است. خواب عمیق، که حداقل ۲۰ درصد از زمان کل خواب یک فرد را در بر می گیرد، عمدتا در ثلث اول شب رخ می دهد.

“اینا وی” گفت: « در مدل ما، حتی ورودی ضعیف و موضعی از هیپوکامپ، الگوی فضایی و زمانی نوسانات آهسته را تحت تاثیر قرار می دهد و به تغییر مداوم اثر بخشی سیناپسی بین نورونها منجر می شود. علاوه بر این، مدل ما پیش بینی می کند که بصورت تجربی می تواند مورد آزمایش قرار بگیرد، که در برگیرنده تداخلات خاص به سرکوب و یا تقویت ِ فرایندهای تثبیت ِ حافظه، است.» جزئیات بیشتر این مطالعه در مجله علوم اعصاب منتشر شده است.


منبع: medicalxpress.com

@p_reaserch
برترین دانشگاه های جهان بر حسب رشته
📢📢📢📢📢
توجه توجه

🔵تخفیف ویژه نوروز تا مدت محدود

انجام کلیه فعالیتهای علمی پژوهشی خود را به ما بسپارید🎓
💻خدمات ما شامل:
انجام کلیه پروژه های نرم افزاری
نگارش پروپوزال، پایان نامه، (کلیه مقاطع از کارشناسی تا دکترا) رشته علوم انسانی
نگارش طرح سازمانها و ادارات
نگارش و چاپ مقاله در کوتاهترین زمان
انجام ترجمه تخصصی (کلیه رشته ها)
تهیه پاورپوینت روز دفاع
به دوستان خود اطلاع دهید
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA

@p_reaserch
4_411468939382489627.pdf
459.9 KB
پرسشنامه زناشویی انرایچ

🎓پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
4_5801082382471659622.docx
19.4 KB
پرسشنامه گرایش به مصرف مواد

@p_reaserch
4_341417327000028770.doc
65.5 KB
پرسشنامه آمادگی اعتیاد

@p_reaserch
—------------------🕛🕐------------------—

چرا در اول فروردین ساعت رسمی کشور 1 ساعت به جلو کشیده می شود؟

🔺در این نوشتار قصد داریم به زبان ساده درباره دلیل تغییر ساعت رسمی کشور در اول فروردین توضیح دهیم.

به طور خلاصه می دانیم که در طول فصل بهار به دلیل افزایش میل خورشید و حرکت آهسته آن به سمت نقطه انقلاب تابستانی ( 23.5 درجه بالای استوای آسمان) طول روز افزایش می‌یابد.
که بیشینه افزایش طول روز در آخرین روز فصل بهار ( 1 خرداد) اتفاق می افتد و از ابتدای تابستان مجددا طول روز، رو به کاهش می‌رود.

اما نکته مهم آن است که طول روز از هر دو سمت طلوع و غروب افزایش می یابد.
مثلا اگر در روز 1 فروردین طلوع خورشید ساعت 6 صبح و غروب آن ساعت 6 عصر باشد ( طول روز 12 ساعت) ، از آن پس طول روز افزایش می‌یابد.
اگر در طول 3 ماه بهار 3 ساعت به طول روز اضافه گردد، این 3 ساعت، از هر دو سمت طلوع و غروب به طول روز اضافه می گردد.
یعنی خورشید صبح 1.5 ساعت زودتر و عصر هم 1.5 ساعت دیرتر غروب خواهد کرد.
با این حساب طلوع خورشید به سمت ساعت 4.5 صبح و غروب خورشید به سمت ساعت 7.5 عصر حرکت می کند.
( مقدار افزایش طول روز دقیق در هر منطقه به عرض جغرافیایی آن منطقه بستگی دارد)

اما روال زندگی مردم نه بر حسب طلوع و غروب خورشید، بلکه بر اساس ساعت رسمی کشور بنا شده است.
به این ترتیب که بیشتر مردم صبح ها بین ساعت 6 تا 7 صبح از منزل خارج می شوند.
ضمن اینکه عصرها پس از غروب خورشید ( حدود ساعت 7.5) لازم است چراغ های منازل و چراغ های شهری و ... روشن شوند.
و همچنین مردم به طور میانگین حدود ساعت 12 شب می خوابند و چراغ ها را خاموش می کنند.
حال اگر تغییری در ساعت رسمی کشور صورت نگیرد، صبح ها حدود ساعت 4.5 صبح که خورشید طلوع می کند بیشتر مردم در خواب هستند و انرژی روشنایی خورشید به هدر میرود.
از طرفی مردم نا چارند حدود ساعت 7 عصر چراغ ها را روشن کنند و از ساعت 7 تا 12 ، حدود 5 ساعت انرژی برق مصرف می شود.

اما با تغییر ساعت رسمی کشور و کشیدن ساعت به جلو همه اتفاقات 1 ساعت به جلو منتقل می شود.
خورشید به جای ساعت 4.5 ، ساعت 5.5 طلوع می کند ( به طور معمول ساعت 4.5 تا 5.5 صبح نیازی به روشنایی نداریم)
اما از آن طرف، تاریکی هوا به جای ساعت 7.5 به 8.5 عصر منتقل می شود و به این صورت 1 ساعت در مصرف برق کل کشور صرفه جویی خواهد شد.
این کار، روالی متداول در میان کشورهایی است که در عرض های جغرافیایی میانه مانند ایران قرار دارند تا با این روش، صرفه جویی قابل ملاحظه ای در مصرف انرژی کشور ایجاد نمایند.
اما یادمان باشد که ساعت رسمی صحیح کشور، مربوط به نیمه دوم سال است و در واقع در نیمه اول سال به صورت موقت به جلو کشیده می شود.

☀️انرژی را آگاهانه مصرف کنیم.☀️
@p_reaserch
📢📢📢📢📢
توجه توجه

🔵تخفیف ویژه نوروز تا مدت محدود

انجام کلیه فعالیتهای علمی پژوهشی خود را به ما بسپارید🎓
💻خدمات ما شامل:
انجام کلیه پروژه های نرم افزاری
نگارش پروپوزال، پایان نامه، (کلیه مقاطع از کارشناسی تا دکترا) رشته علوم انسانی
نگارش طرح سازمانها و ادارات
نگارش و چاپ مقاله در کوتاهترین زمان
انجام ترجمه تخصصی (کلیه رشته ها)
تهیه پاورپوینت روز دفاع
به دوستان خود اطلاع دهید
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA

@p_reaserch
4_303965998157923902.pdf
3.4 MB
دانلود جلد ۱ زبان عمومی ارشد زیر ذره بین

🎓پژوهش و روانشناسی:
@p_reaserch
📢📢📢📢📢
توجه توجه

🔵تخفیف ویژه نوروز تا مدت محدود

انجام کلیه فعالیتهای علمی پژوهشی خود را به ما بسپارید🎓
💻خدمات ما شامل:
انجام کلیه پروژه های نرم افزاری
نگارش پروپوزال، پایان نامه، (کلیه مقاطع از کارشناسی تا دکترا) رشته علوم انسانی
نگارش طرح سازمانها و ادارات
نگارش و چاپ مقاله در کوتاهترین زمان
انجام ترجمه تخصصی (کلیه رشته ها)
تهیه پاورپوینت روز دفاع
به دوستان خود اطلاع دهید
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA

@p_reaserch
راه های ارتباطی:
✔️آیدی تلگرام:
@psy68

✔️جی میل: [email protected]

✔️کانال اطلاع رسانی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA

✔️شماره تماس:
+989036278974
4_11311419144274086.apk
28.6 MB
نرم افزار دیکشنری لانگمن

🎓پژوهش و روانشناسی:
@p_reaserch
2024/09/25 11:20:20
Back to Top
HTML Embed Code: