4_281626133789671600.pdf
123.1 KB
چاپ مقاله در مجلات كم اعتبار شامل نمره و تشويقي نمي شود @p_reaserch
پرسشنامه حمایت اجتماعی MSPSS.docx
31.1 KB
پرسشنامه حمایت اجتماعی MSPSS @p_reaserch
@p_reaserch
سلام دانشگاه آزاد واحد آزادشهر. جهت راه اندازی کارشناسی بالینی نیاز به دکتری روانشناسی بالینی دارد. متقاضیان با جناب آقای دکتر حسینیان مدیر گروه تماس حاصل فرمایند.
09113744898
سلام دانشگاه آزاد واحد آزادشهر. جهت راه اندازی کارشناسی بالینی نیاز به دکتری روانشناسی بالینی دارد. متقاضیان با جناب آقای دکتر حسینیان مدیر گروه تماس حاصل فرمایند.
09113744898
@p_reaserch
✔️استرس چگونه باعث افزایش وزن میشود؟
استرس در زندگی روزمره ما وجود دارد و بعضیها میگویند اجتناب ناپذیر است.استرس میتواند باعث انواع بیماریها شود همانطوری که میتواند روی وزنتان تاثیر بگذارد.اما رابطه استرس و افزایش وزن دقیقا چیست؟
استرس چیست؟
استرس میتواند بهعنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص اثر میگذارد. با اینکه استرس ممکن است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطرب و درماندگی میشود.عوامل استرس برانگیز معمولا برای هر فرد تعریف خاصی دارد.چیزی که برای عدهای استرسزا و مانع است میتواند برای عدهای دیگر انگیزهای برای پیشرفت باشد.
بدن شما،به استرس واکنش نشان میدهد
استرس موجب بروز واکنش فیزیکی حقیقی در بدنتان میشود.وقتی فرد با ترس یا تهدیدی مواجه میشود، چه واقعی و چه خیالی،بدن بطور اتوماتیک ،وارد مکانیسم دفاعی میشود که به آن اغلب واکنش ” جنگ یا گریز ” میگویند. بدنتان برای محافظت از شما شیوه خاص خودش را دارد،وقتی استرس دارید،آدرنالین و کورتیزول در خونتان آزاد میشود،تنفستان تندتر شده و خون از دستگاه گوارشتان دور شده و به ماهیچهها و اندام جنبشیتان فرستاده میشود، پیامهای عصبیتان سرعت گرفته و مردمکتان گشاد میشود. ترشح کورتیزول زیادشده و تمام این واکنشهای فیزیکی، اولین شیوه بدن جهت آماده شدن برای مقابله با ترس یا تهدید دریافت شده است.
@p_reaserch
💥تاثیر کورتیزول
کورتیزول همیشه در جریان خون وجود دارد و به حفظ فشارخون و تولید انرژی برای بدن کمک میکند.کورتیزول، سوخت و ساز چربیها و کربوهیدراتها را برای انرژی بدن تشدید و فعال کرده و همچنین پخش انسولین برای حفظ میزان قندخون را افزایش میدهد.درنتیجه، میتواند باعث افزایش اشتها بهمنظور حفظ میزان انرژی و انسولین شود.در زمان استرس،وقتی کورتیزول اضافی ترشح میشود، الگوهای طبیعی میزان کورتیزول مختل میشود.بطور طبیعی ،بالاترین میزان کورتیزول صبحها و پایینترین میزان آن شبها میباشد.اختلال دراین الگو میتواند موجب افزایش وزن هم شود.کورتیزول میتواند پیام و علائم گرسنگی را آشفته کرده و تشویقتان کند تا چربی بیشتر و کربوهیدراتهایی بخورید که بدن میتواند آنها را به انرژی تبدیل کند.در گذشته که در زندگی فعالیتهای بدنی زیادی وجود داشت ،این کالریها به راحتی مصرف میشدند اما امروزه بخش عمده استرس ما به دلیل مشغلههای زیاد و گرفتاریهای مالی است.در نتیجه هنگام استرس قادر نیستیم این کالریهای اضافی را بسوزانیم.
منبع : mednews
@p_reaserch
✔️استرس چگونه باعث افزایش وزن میشود؟
استرس در زندگی روزمره ما وجود دارد و بعضیها میگویند اجتناب ناپذیر است.استرس میتواند باعث انواع بیماریها شود همانطوری که میتواند روی وزنتان تاثیر بگذارد.اما رابطه استرس و افزایش وزن دقیقا چیست؟
استرس چیست؟
استرس میتواند بهعنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص اثر میگذارد. با اینکه استرس ممکن است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطرب و درماندگی میشود.عوامل استرس برانگیز معمولا برای هر فرد تعریف خاصی دارد.چیزی که برای عدهای استرسزا و مانع است میتواند برای عدهای دیگر انگیزهای برای پیشرفت باشد.
بدن شما،به استرس واکنش نشان میدهد
استرس موجب بروز واکنش فیزیکی حقیقی در بدنتان میشود.وقتی فرد با ترس یا تهدیدی مواجه میشود، چه واقعی و چه خیالی،بدن بطور اتوماتیک ،وارد مکانیسم دفاعی میشود که به آن اغلب واکنش ” جنگ یا گریز ” میگویند. بدنتان برای محافظت از شما شیوه خاص خودش را دارد،وقتی استرس دارید،آدرنالین و کورتیزول در خونتان آزاد میشود،تنفستان تندتر شده و خون از دستگاه گوارشتان دور شده و به ماهیچهها و اندام جنبشیتان فرستاده میشود، پیامهای عصبیتان سرعت گرفته و مردمکتان گشاد میشود. ترشح کورتیزول زیادشده و تمام این واکنشهای فیزیکی، اولین شیوه بدن جهت آماده شدن برای مقابله با ترس یا تهدید دریافت شده است.
@p_reaserch
💥تاثیر کورتیزول
کورتیزول همیشه در جریان خون وجود دارد و به حفظ فشارخون و تولید انرژی برای بدن کمک میکند.کورتیزول، سوخت و ساز چربیها و کربوهیدراتها را برای انرژی بدن تشدید و فعال کرده و همچنین پخش انسولین برای حفظ میزان قندخون را افزایش میدهد.درنتیجه، میتواند باعث افزایش اشتها بهمنظور حفظ میزان انرژی و انسولین شود.در زمان استرس،وقتی کورتیزول اضافی ترشح میشود، الگوهای طبیعی میزان کورتیزول مختل میشود.بطور طبیعی ،بالاترین میزان کورتیزول صبحها و پایینترین میزان آن شبها میباشد.اختلال دراین الگو میتواند موجب افزایش وزن هم شود.کورتیزول میتواند پیام و علائم گرسنگی را آشفته کرده و تشویقتان کند تا چربی بیشتر و کربوهیدراتهایی بخورید که بدن میتواند آنها را به انرژی تبدیل کند.در گذشته که در زندگی فعالیتهای بدنی زیادی وجود داشت ،این کالریها به راحتی مصرف میشدند اما امروزه بخش عمده استرس ما به دلیل مشغلههای زیاد و گرفتاریهای مالی است.در نتیجه هنگام استرس قادر نیستیم این کالریهای اضافی را بسوزانیم.
منبع : mednews
@p_reaserch
4_434752120302862343.docx
34 KB
پرسشنامه نگرش مذهبی خدایاری فرد @p_reaserch
راهنمای نگارش پروپوزال_1478162912.pdf
778.7 KB
راهنمای نگارش پروپوزال
@p_reaserch
لینک پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
@p_reaserch
لینک پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
◀ دانلود دفترچه سوالات همه رشته هاي آزمون دکتری سال 1396
http://migna.ir/vdcgtq9t.ak9z74prra.html
لینک پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
http://migna.ir/vdcgtq9t.ak9z74prra.html
لینک پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
migna.ir
میگنا - دانلود دفترچه سوالات همه رشته هاي آزمون دکتری سال 1396
سؤالات هريك از رشته هاي امتحاني آزمون ورودي دكتري (نيمه متمركز) سال 96، در سايت سازمان سنجش قرار داده شد كه از طريق لينك هاي زير قابل دريافت است:
✔وجود ۶ هزار اوتیسمی در کشور و بیتوجهی وزارت بهداشت به شیوع اوتیسم
🔹معاون توانبخشی سازمان بهزیستی گفت: متاسفانه الگوی شیوع اوتیسم در کشور مشخص نیست. این اقدام باید در مراکز دانشگاهی ما انجام شود، اما متاسفانه وزارت بهداشت یا دانشگاه علوم پزشکی به این عرصههای مهم ورود نمیکنند، این درحالی است که سازمان بهزیستی نیز سازمانی پژوهشی نیست اما با توجه به مشکلات مردم و اینکه دانشگاهها در این زمینه پیشقدم نشدهاند نسبت به این کار اقدام کردهایم و شاید تا ۲ تا ۳ سال آینده الگوی شیوع اوتیسم در کشور را به دست بیاوریم.
منبع: میگنا
📌پژوهش و روانشناسی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
🔹معاون توانبخشی سازمان بهزیستی گفت: متاسفانه الگوی شیوع اوتیسم در کشور مشخص نیست. این اقدام باید در مراکز دانشگاهی ما انجام شود، اما متاسفانه وزارت بهداشت یا دانشگاه علوم پزشکی به این عرصههای مهم ورود نمیکنند، این درحالی است که سازمان بهزیستی نیز سازمانی پژوهشی نیست اما با توجه به مشکلات مردم و اینکه دانشگاهها در این زمینه پیشقدم نشدهاند نسبت به این کار اقدام کردهایم و شاید تا ۲ تا ۳ سال آینده الگوی شیوع اوتیسم در کشور را به دست بیاوریم.
منبع: میگنا
📌پژوهش و روانشناسی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
Forwarded from پژوهش و روانشناسی
✔انجام کلیه فعالیتهای علمی پژوهشی خود را به ما بسپارید🎓
💻خدمات ما شامل:
انجام کلیه پروژه های نرم افزاری
نگارش پروپوزال، پایان نامه، (کلیه مقاطع از کارشناسی تا دکترا)
نگارش طرح سازمانها و ادارات
نگارش و چاپ مقاله در کوتاهترین زمان
انجام ترجمه تخصصی (کلیه رشته ها)
تهیه پاورپوینت روز دفاع
✔به دوستان خود اطلاع دهید
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
@p_reaserch
💻خدمات ما شامل:
انجام کلیه پروژه های نرم افزاری
نگارش پروپوزال، پایان نامه، (کلیه مقاطع از کارشناسی تا دکترا)
نگارش طرح سازمانها و ادارات
نگارش و چاپ مقاله در کوتاهترین زمان
انجام ترجمه تخصصی (کلیه رشته ها)
تهیه پاورپوینت روز دفاع
✔به دوستان خود اطلاع دهید
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
@p_reaserch
@p_reaserch
پنج دلیل علمی برای کتاب خواندن :
۱. استرس کمتر
۲. ذهن تیزتر
۳. خواب بهتر
۴. کاهش افسردگی
۵. بچههای باهوشتر
پنج دلیل علمی برای کتاب خواندن :
۱. استرس کمتر
۲. ذهن تیزتر
۳. خواب بهتر
۴. کاهش افسردگی
۵. بچههای باهوشتر
ScienceDirect راهنماي جستجو در_60433596.pdf
289.8 KB
آموزش تصویری نحوه سرج از پایگاه ساینس دایرکت
پژوهش و روانشناسی:
👇👇👇👇👇
@p_reaserch
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
پژوهش و روانشناسی:
👇👇👇👇👇
@p_reaserch
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
NAHJ16431479673800_-31461091.pdf
655 KB
مهارت های زندگی در نهج البلاغه
پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
🎈اهمیت پذیرش و احترام در نظریه راجرز:
اساس درمان راجرز بر پایه ارتباط بین مشاور و مراجع نهاده شده است. از نظر راجرز انسان ها بطور ذاتی قابلیت رشد و هدایت در مسیر مثبت و بازشناسی همه ظرفیت ها و قابلیت هایشان را دارند. البته به شرطی که از سوی افراد مهم درک شوند و عشق نامشروط را دریافت کنند. در بین تمام نظریه های اساسی مشاوره نظریه شخص محور بیشترین افکار و ایده های آزادی خواهانه را داراست. این افکار در این جمله اساسی راجرز خلاصه می شود که «تحمل، پذیرش و علاقه مندی به دیگران امکان می دهد تا افراد آنطوری که برایشان بهتر است زندگی کنند».
راجرز، عواطف منفی را به مثابه واکنش های ثانویه نسبت ناکامی قلمداد می کرد. یعنی وی اضطراب، پرخاشگری، حسادت و خودتخریبی را ذاتی نمی دانست. از نظر وی تمایل ذاتی انسان به رشد و تحول در مسیر مثبت است. از نظر راجرز پیش از اینکه تمایل ذاتی بتواند عمل کند محیط باید پذیرنده و قابل اعتماد باشد. اگر محیط آماده بود پس ارگانیزم نیز به توانایی کامل بالقوه خود دست خواهد یافت. فرایند رشد خودشکوفایی از طریق پیچیدگی، همخوانی و استقلال تعیین می گردد.
براساس نظریه وی ساختار مرکزی شخصیت انسان تصویری است که هر فرد از خود دارد. خودپنداره مفهومی کلی و مجموعه ای از تمام افکار و احساسات و ارزش هایی است که فرد دارد. خودپنداره به طور گسترده ای مشخص می سازد که افراد چگونه رفتار می کنند.
کودکان تجارب و رفتارهایشان را بر اساس احساساتشان ارزشیابی می کنند. آنها نیازی به این ندارند که به آنها گفته شود چه چیزی درست یا غلط است. آنها بطور شهودی احساس می کنند که چه کاری درست و چه کاری نادرست است. بنابراین وظیفه مشاور کمک به مراجعان است تا مجددا بیاموزند که چگونه به پیام های ارگانیزمی درون خود گوش فرا دهند. «عشق یا پذیرش مشروط» رشد افراد را دچار اختلال می کند زیرا که از آنها می خواهد که به جای آنکه به درونشان گوش بسپارند از دیگران اطاعت کنند. هنگامی که افراد بر اساس خواسته های دیگران بر دستیابی به عشق آنها عمل می کنند برپایه ارزشگذاری بیرونی رشد می یابند و این حق السکوت به انکار تمایل به خودشکوفایی منجر می شود.
تعارض درونی زمانی رخ می دهد که افراد تمایز قائل شدن میان آنچه که بطور طبیعی پیش می رود و آنچه که دیگران از آنها انتظار دارند را ندارند. درحقیقت زمانی که افراد، ارزش های دیگران را به منظور کسب توجه مثبت در خود می پذیرند این ارزش های درونی شده به عنوان بخشی از شخصیت آنها می شود. افراد بااستفاده از مکانیسم هایی چون انکار، فرافکنی و وارونه سازی واقعیت را تحریف می کنند و با خفه کردن عواطفشان می توانند زندگی باثباتی برای خود رقم بزنند. برای آنکه مشاوره به شیوه راجرز موثر واقع شود باید دفاع های فرد تضعیف شود تا جایی که فرد احساس ناهمخوانی بین خودپنداره و تجربه ارگانیزمی کند. بحران هویتی این ناهمخوانی به ایجاد اضطراب و درنهایت به کمک خواستن از مشاور منجر می شود.
دکترجعفری
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
اساس درمان راجرز بر پایه ارتباط بین مشاور و مراجع نهاده شده است. از نظر راجرز انسان ها بطور ذاتی قابلیت رشد و هدایت در مسیر مثبت و بازشناسی همه ظرفیت ها و قابلیت هایشان را دارند. البته به شرطی که از سوی افراد مهم درک شوند و عشق نامشروط را دریافت کنند. در بین تمام نظریه های اساسی مشاوره نظریه شخص محور بیشترین افکار و ایده های آزادی خواهانه را داراست. این افکار در این جمله اساسی راجرز خلاصه می شود که «تحمل، پذیرش و علاقه مندی به دیگران امکان می دهد تا افراد آنطوری که برایشان بهتر است زندگی کنند».
راجرز، عواطف منفی را به مثابه واکنش های ثانویه نسبت ناکامی قلمداد می کرد. یعنی وی اضطراب، پرخاشگری، حسادت و خودتخریبی را ذاتی نمی دانست. از نظر وی تمایل ذاتی انسان به رشد و تحول در مسیر مثبت است. از نظر راجرز پیش از اینکه تمایل ذاتی بتواند عمل کند محیط باید پذیرنده و قابل اعتماد باشد. اگر محیط آماده بود پس ارگانیزم نیز به توانایی کامل بالقوه خود دست خواهد یافت. فرایند رشد خودشکوفایی از طریق پیچیدگی، همخوانی و استقلال تعیین می گردد.
براساس نظریه وی ساختار مرکزی شخصیت انسان تصویری است که هر فرد از خود دارد. خودپنداره مفهومی کلی و مجموعه ای از تمام افکار و احساسات و ارزش هایی است که فرد دارد. خودپنداره به طور گسترده ای مشخص می سازد که افراد چگونه رفتار می کنند.
کودکان تجارب و رفتارهایشان را بر اساس احساساتشان ارزشیابی می کنند. آنها نیازی به این ندارند که به آنها گفته شود چه چیزی درست یا غلط است. آنها بطور شهودی احساس می کنند که چه کاری درست و چه کاری نادرست است. بنابراین وظیفه مشاور کمک به مراجعان است تا مجددا بیاموزند که چگونه به پیام های ارگانیزمی درون خود گوش فرا دهند. «عشق یا پذیرش مشروط» رشد افراد را دچار اختلال می کند زیرا که از آنها می خواهد که به جای آنکه به درونشان گوش بسپارند از دیگران اطاعت کنند. هنگامی که افراد بر اساس خواسته های دیگران بر دستیابی به عشق آنها عمل می کنند برپایه ارزشگذاری بیرونی رشد می یابند و این حق السکوت به انکار تمایل به خودشکوفایی منجر می شود.
تعارض درونی زمانی رخ می دهد که افراد تمایز قائل شدن میان آنچه که بطور طبیعی پیش می رود و آنچه که دیگران از آنها انتظار دارند را ندارند. درحقیقت زمانی که افراد، ارزش های دیگران را به منظور کسب توجه مثبت در خود می پذیرند این ارزش های درونی شده به عنوان بخشی از شخصیت آنها می شود. افراد بااستفاده از مکانیسم هایی چون انکار، فرافکنی و وارونه سازی واقعیت را تحریف می کنند و با خفه کردن عواطفشان می توانند زندگی باثباتی برای خود رقم بزنند. برای آنکه مشاوره به شیوه راجرز موثر واقع شود باید دفاع های فرد تضعیف شود تا جایی که فرد احساس ناهمخوانی بین خودپنداره و تجربه ارگانیزمی کند. بحران هویتی این ناهمخوانی به ایجاد اضطراب و درنهایت به کمک خواستن از مشاور منجر می شود.
دکترجعفری
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
4_5848259119294709787_-466582767.apk
4.1 MB
تقویم سال ۹۶
با قابلیت یادداشت نویسی
مناسب تلفن همراه شما
برای دوستانتان نشر دهید
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
@p_reaserch
با قابلیت یادداشت نویسی
مناسب تلفن همراه شما
برای دوستانتان نشر دهید
📌پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
@p_reaserch
✔نخستین و پرفروش ترین ﮐﺘﺎب ﺗﺨﺼﺼﯽ درك ﻣﻄﻠﺐ آزﻣﻮنﻫﺎي زﺑﺎن
⭕️ راﻫﻨﻤﺎي ﮐﺎﻣﻞ ﮐﺘﺎب ﺗﺎﻓﻞ ﻻﻧﮕﻤﻦ
💢 اراﯾﻪ ﻧﮑﺎت ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻔﺮد ﻣﺒﺤﺚ درك ﻣﻄﻠﺐ آزﻣﻮنﻫﺎي زﺑﺎن
↙️ﻣﻨﺒﻊ اﺻﻠﯽ آزﻣﻮنﻫﺎي MHLE ،EPT ،MSRT، ﺗﺎﻓﻞ، آﯾﻠﺘﺲ، ﮐﻨﮑﻮرﻫﺎي ﻣﻨﺤﺼﺮا زﺑﺎن، ﮐﺎرﺷﻨﺎﺳﯽ ارﺷﺪ و دﮐﺘﺮي ﻫﻤﻪ رﺷﺘﻪﻫﺎ
♦️ اﺳﺘﺨﺮاج 400 ﻟﻐﺖ ﺗﺨﺼﺼﯽ ﮐﻨﮑﻮرﻫﺎي ارﺷﺪ و دﮐﺘﺮي ﺳﺎل 95-93 ﺑﺎ ﺗﺮﺟﻤﻪ
📕 ﺣﺠﻢ ﻣﻨﺎﺳﺐ
📚 ﭼﺎپ اﻧﺘﺸﺎرات ﺟﻨﮕﻞ
💲ﻗﯿﻤﺖ فقط 10000 ﺗﻮﻣﺎن
@p_reaserch
✔️جهت خرید کتاب و اطلاعات بیشتر بر روی لینک کلیک کنید
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
https://www.velex.ir/vender/order/registration/dAb5/qM5n/ZKr1
📌لینک پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA
⭕️ راﻫﻨﻤﺎي ﮐﺎﻣﻞ ﮐﺘﺎب ﺗﺎﻓﻞ ﻻﻧﮕﻤﻦ
💢 اراﯾﻪ ﻧﮑﺎت ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻔﺮد ﻣﺒﺤﺚ درك ﻣﻄﻠﺐ آزﻣﻮنﻫﺎي زﺑﺎن
↙️ﻣﻨﺒﻊ اﺻﻠﯽ آزﻣﻮنﻫﺎي MHLE ،EPT ،MSRT، ﺗﺎﻓﻞ، آﯾﻠﺘﺲ، ﮐﻨﮑﻮرﻫﺎي ﻣﻨﺤﺼﺮا زﺑﺎن، ﮐﺎرﺷﻨﺎﺳﯽ ارﺷﺪ و دﮐﺘﺮي ﻫﻤﻪ رﺷﺘﻪﻫﺎ
♦️ اﺳﺘﺨﺮاج 400 ﻟﻐﺖ ﺗﺨﺼﺼﯽ ﮐﻨﮑﻮرﻫﺎي ارﺷﺪ و دﮐﺘﺮي ﺳﺎل 95-93 ﺑﺎ ﺗﺮﺟﻤﻪ
📕 ﺣﺠﻢ ﻣﻨﺎﺳﺐ
📚 ﭼﺎپ اﻧﺘﺸﺎرات ﺟﻨﮕﻞ
💲ﻗﯿﻤﺖ فقط 10000 ﺗﻮﻣﺎن
@p_reaserch
✔️جهت خرید کتاب و اطلاعات بیشتر بر روی لینک کلیک کنید
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
https://www.velex.ir/vender/order/registration/dAb5/qM5n/ZKr1
📌لینک پژوهش و روانشناسی:
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA