با سلام
کلیه خدمات پروپوزال و پایان نامه نویسی کانال تا پایان تیر با هزینه استثنائی انجام می شود.
جهت هماهنگی:
+989036278974

@nedasahar66

@psy68

💠💠💠💠💠

🔰 مهارت "نه" گفتن و انواع آن


اطراف ما را کسانی گرفته اند که تقاضاهای زیاد و توقعات بسیاری دارند...
حتی به احتمال زیاد با افرادی روبه رو شده ایم که درخواست های نا به جایی هم از ما داشته اند...
" نه " گفتن، این واژه به ظاهر ساده اگر در زمان لازم بیان نشود، باعث میشود کنترل خود را بر زندگی از دست بدهیم...
کسانی که در بیان "نه" با مشکل مواجه می شوند، به ندرت قادرند انواع راههای انتقال پیام خود را در ذهن مجسم کنند...

◾️ برخی از روش های مختلف بیان "نه" عبارتند از:

🔹 نه طبیعی: بسیاری از افراد، راه های منحصر به فرد خود را برای رد درخواست دیگران یا بیان پاسخ منفی به وجود می آورند.

🔹نه گفتن، پس از گوش کردن انعکاسی: در این حالت ابتدا محتوا و احساس موجود در درخواست طرف مقابل منعکس می شود و سپس "نه" بیان می شود.

🔹نه معقول و مستدل: فرد می گوید "نه" و سپس توضیح مختصری در مورد علت پاسخ خود بیان می کند.دلیل به شکل مودبانه مطرح می شود و از انواع عذر محسوب نمی شود.

🔹نه تعویقی:فرد به درخواست خاص، نه می گوید اما چنین اظهار می کند که اگر در وقت دیگر، دوباره، همان درخواست مطرح شود آن را می پذیرد.

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA

با سلام
کلیه خدمات پروپوزال و پایان نامه نویسی کانال تا پایان تیر با هزینه استثنائی انجام می شود.
جهت هماهنگی:
+989036278974

@nedasahar66

@psy68

💠💠💠💠💠💠

💢اختلالات تیک

👌👈ملاک های تشخیصی🔻🔻

🔘 توجه: تیک، جنبش حرکتی یا آواگری ناگهانی، سريع، عود کننده، و ناموزون است.

✅ اختلال توره

☑️(1) تیک های حرکتی متعدد و یک یا چند تیک آوایی برخی اوقات در طول بیماری وجود دارند، هرچند که نه لزوما به طور همزمان.

☑️(2)ممکن است تیکها از نظر فراوانی افزایش و کاهش داشته باشند، ولی به مدت بیش از ۱ سال از شروع اولین تیک، ادامه یافته اند.

☑️(3)شروع قبل از ۱۸ سالگی است.

☑️(4)این اختلال ناشی از تأثیرات فیزیولوژیکی مواد (مثل کوکائین) یا بیماری جسمانی دیگر نیست
(مثل بیماری هانتینگتون، التهاب مغز پس از ویروس).

✅اختلال تیک حرکتی یا آوایی مداوم (مزمن)

☑️(1)تیک های حرکتی یا آوایی تکی یا متعدد در طول بیماری وجود دارند، اما نه هر دو تیک حرکتی و آوایی.

☑️(2)تیکها ممکن است از نظر فراوانی افزایش و کاهش داشته باشند، ولی به مدت بیش از ۱ سال از شروع اولین تیک ادامه داشته اند.


☑️(3)شروع قبل از ۱۸ سالگی است.

☑️(4)این اختلال ناشی از تأثیرات فیزیولوژیکی مواد (مثل کوکائین) یا بیماری جسمانی دیگر نیست
(مثل بیماری هانتینگتون، التهاب مغز پس از ویروس).

☑️(5)ملاکها هرگز برای اختلال توره برآورده نشده اند.
مشخص کنید اگر:
🔘فقط همراه با تیک های حرکتی
🔘فقط همراه با تیکهای آوایی

✅ اختلال تیک موقتی

☑️(1)تیکهای حرکتی و / یا آوایی تکی یا متعدد.

☑️(2)تیک ها به مدت حداقل ۱ سال از شروع اولین تیک وجود داشته اند.

☑️(3)شروع قبل از ۱۸ سالگی است.

☑️(4)این اختلال ناشی از تأثیرات فیزیولوژیکی مواد (مثل کوکائین) یا بیماری جسمانی دیگر نیست
(مثل بیماری هانتینگتون، التهاب مغز پس از ویروس).

☑️(5)ملاک ها هرگز برای اختلال توره یا اختلال تیک حرکتی یا آوایی مداوم (مزمن) برآورده نشده اند.


https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA

با سلام خدمت اعضای کانال پژوهش و روانشناسی
به یک تایپیست حرفه ای خانم جهت همکاری نیازمندیم. در صورت تمایل به آیدی زیر پیام دهید:
@psy68

با سلام
کلیه خدمات پروپوزال و پایان نامه نویسی کانال تا پایان تیر با هزینه استثنائی انجام می شود.
جهت هماهنگی:
+989036278974

@nedasahar66

@psy68

با سلام خدمت اعضای کانال پژوهش و روانشناسی
به یک تایپیست حرفه ای خانم جهت همکاری نیازمندیم. در صورت تمایل به آیدی زیر پیام دهید:
@psy68

💠💠💠💠💠

🔰سه اختلال روانی که سم زندگی زناشویی و روابط عاطفی هستند :

1- نارسیسیسم (خودشیفتگی) :

می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه؟همینی که.. ناراحتی برو.....

2- مازوخیسم (آزارپذیری) :

اذيتم میکنه ، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم ، آخه دوسش دارم...
بدون اون با تنهایی چه کار کنم...
حرفهای مردم چی میشه ....!!!

3- پارانویا (بدگمانی) :

بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم ، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته.

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA

💠💠💠💠💠

🔰چگونه استرس به نسل(های) بعدی به ارث میرسد؟
سرنوشت ما فقط به «ژنتیک و محیط ما» بستگی ندارد، بلکه به «محیط والدین و حتی اجداد ما» هم بستگی دارد. استرس در پدر یا مادر میتواند اثر خود را بر فرزندان و حتی نوادگان نشان دهد. استرس در هر زمانی از زندگی مردان، حتی سالها پیش از پدر شدن، میتواند اثر خود را روی ساختار اپی‌ژنتیکی اسپرمها گذاشته و باعث افزایش احتمال ابتلای فرزندان آنها به بیماریهای روانی مرتبط با استرس (از جمله PTSD و افسردگی) شود. اما در مورد مادران، این خطر عمدتاً به دوران بارداری محدود میشود. دلیل این تفاوت این است که تخمکهای بالغ از بدو تولد در بدن وجود دارند، اما اسپرمها مرتباً در طول زندگی از سلولهای بنیادی زایا ساخته میشوند، در نتیجه مستعد تغییرات اپی‌ژنتیکی هستند. مقاله‌ای در Biological Psychiatry خلاصه‌ای از این مکانیسمها را بررسی کرده و سه عامل اپی‌ژنتیکی اصلی در انتقال تجربه استرس به نسلهای بعد را 1- تغییرات در پروتئین هیستون 2- متیلاسیون DNA و 3- RNAهای اسپرم، بویژه microRNA دانسته است. یک نکته مهم در این مورد، زمان مواجهه با استرس در پدر است که حتی نقش تعیین کننده‌ای در مشخص کردن نسل بعدی متأثر از آن دارد؛ مثلاً گاهی نسل اول (یعنی فرزندان) از این اثرات مصون میمانند، اما نسل دوم (یعنی نوه‌ها) تحت تأثیر آن قرار میگیرند.
http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(15)00256-5/abstract

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA

با سلام
کلیه خدمات پروپوزال و پایان نامه نویسی کانال تا پایان تیر با هزینه استثنائی انجام می شود.
جهت هماهنگی:
+989036278974

@nedasahar66

@psy68

💠💠💠💠💠

💢بیش فعالی و موبایل

بر اساس یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، تولد نوزادان بیش فعال از مادرانی که زمان بارداری به صورت مداوم از تلفن همراه خود استفاده می کنند بسیار بیشتر از دیگران است.

به گفته دانشمندان، بیش فعالی در کودکان ۵ تا ۷ ساله ای که مادرشان به هنگام بارداری یک ساعت بی وقفه یا چهار بار در فواصل زمانی مختلف از تلفن همراه استفاده می کردند ۲۸ درصد بیشتر است.
این در حالی است که بروز مشکلات عاطفی و رفتاری در کودکانی که مادرانشان نسبت به استفاده از وسایل الکترونیکی حساس بوده اند به طور چشم گیری کمتر است. آنچه موجب چنین اتفاقی می شود، امواج الکتریسته و رادیویی است که در موقع استفاده از تلفن همراه ساطع می شود.

▪️ از طرف دیگر، زندگی در عصر تلفن های همراه هوشمند با صدها برنامه متنوع نگرانی از تولد نوزادانی با انواع اختلالات رفتاری و روانی مانند بیش فعالی را افزایش داده است؛
چراکه امروز دل کندن از این تلفن ها به امری بسیار سخت و دوست نداشتنی تبدیل شده است.

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADw78xnczLRv0LmNQA