💡Завтра в Оренбурге на некоторых улицах отключат электричество

#Про_Общество

Причины отключений - работы на энергообъектах Оренбургского производственного отделения. Об этом сообщили в пресс-службе филиала ПАО «Россети Волга» - «Оренбургэнерго».

Где не будет электричества? 👆

@oren4oren

✅ В Роспотребнадзоре назвали оренбуржцам ТОП-5 полезных осенью продуктов

#Про_Общество

Эксперты областного ведомства выделили пять продуктов, которые обязательно должны быть на столе в осенние месяцы.

Так, в ТОП вошли орехи, бананы, облепиха, брокколи и творог.

🌰 Так, орехи прекрасно подойдут для перекуса – в них содержится много белка, поэтому они надолго притупляют чувство голода. Однако они очень калорийны, и есть их следует в умеренном количестве.

🍌 Бананы тоже хороший вариант перекуса. Они укрепляют стенки сосудов, снижают риск появления гипертонии и инсульта, улучшают настроение и избавляют от бессонницы.

🌳 Облепиха – настоящая сокровищница витаминов и минералов. В ней много различных витаминов. Облепиха замедляет процесс старения и предотвращает развитие сезонных вирусных заболеваний.

🥦 Брокколи еще один продукт для укрепления иммунной системы. В составе овоща – большое количество растительного белка, минералы и витамины. Брокколи благотворно влияет на состояние костей.

🥣 Творог - источник белка, кальция и фосфора. В продукте также много полезных бактерий, необходимых для правильного пищеварения, а следовательно, крепкого иммунитета.

@oren4oren