این جمله ها تو رابطه بی ارزشت می‌کنه:


+نگو اصلا برام وقت نمیذاری
_بگو اینکه واسه هم وقت میذاریم برام ارزشمنده.

+ نگو اصلا نظر من برات مهم نیست.
_ بگو به نظرم با همفکری همدیگه میتونیم تصمیم بهتری بگیریم.

+نگو دوستم داری؟
_بگو وقتی دوستت دارم رو از زبون تو می‌شنوم حس خوبی میگیرم.

+ نگو بدون تو میمیرم
_بگو وقتی کنارمی حالم بهتره.

+نگو چرا جواب پیامم رو نمیدی.
_بگو اگه سرت شلوغه یکم بعد بهم پیام بده عزیزم

+نگو هیچوقت برام هدیه نمیگیری
_بگو نمیدونی چقدرخوشحال میشم وقتی تو برام هدیه میگیری.

@open_your_mind

چیکار کردی که رسیدی به بهترین ورژن خودت؟ :) این کارارو انجام دادم :

۱. زود بخوابم/ زود بیدار شم
۲. پادکست مفید گوش بدم
۳. ژورنال نویسی کنم
۴. یه سری خط قرمز واسه خودم تعیین کنم و به هرکاری و هرکسی بله نگم
۵. زمان بیشتری رو به خود مراقبتی اختصاص بدم
۶. تحرک داشته باشم
۷. کتاب بخونم
۸. عمیق کار کنم و عمیق تفریح کنم

@open_your_mind

من از صبح دارم به این بچه میخندم 😂😂
املا شده ۶ :))


ChantalMouffee | @open_your_mind

ریشه‌ی کلمه‌ی قرنطینه از Quaranta ایتالیایی به معنی ۴۰ اومده.
در قرن ۱۴ام که طاعون داشت قلع و قمع می‌کرد، بالاخره فهمیدن با ایزوله کردن آدما می‌تونم جلوی پخش بیماری رو بگیرن و در ونیز به مدت ۴۰ روز قرنطینه رو اجرا کردن.

@open_your_mind | ناظر بی‌طرف

اُمیدوارم یکی بیاد تو زندگیتون که بلد باشه زخم‌هاتونو ببوسه، یه جوری که هر چقدرم دنبال جاش بگردید پیداش نکنید...


@open_your_mind

«امنیت عاطفی» ینی اینکه حتی وسط بدترین بحث‌ها، می‌دونی که قرار نیست ترک بشی و این آخرش باشه!

@open_your_mind

اگه خواستید عاشقترش کنید
این بیت از شعر مولانا رو براش بخونید

در آرزوی تو عُمر بردم شب و روز
عمرم همه رفت و آرزوی تو نرفت

@open_your_mind

این کسیه که منتظره دوست پسرش کارهاش تموم شه و بهش توجه کنه:

@open_your_mind

اکثر ما در افکار و احساساتمون دچار اشتباهاتی هستيم. گاهی از مسائل برداشت هايی میکنيم که ريشه در واقعیت ندارن بلکه در عمق تجربيات قبليمون هستن مثلا کسی که بارها تحقير شده از اشارات و حرفهایی که واقعا تحقير آمیز هم نيستن تحقیر رو استنباط میکنه چرا که هميشه انتظار تحقير شدن رو داره

@open_your_mind | رامین رسایی

گاهی اوقات دلم میخواد چشمم رو ببندم باز کنم ببینم اون اتفاقی که دلم میخواد داره اتفاق می افته.

@open_your_mind

وقتی پسرا کراش میزنن :

@open_your_mind

تا حالا به معنی ماه تولدت فکر کردی؟!

فروردین:فردهای پاک
اردیبهشت:بهترین راستی
خرداد:رسایی کمال
تیر:ایزد باران
مرداد:جاودانگی
شهریور:شهریاری نیک
مهر:پیوستن با مهربانی
آبان:آب ها
آذر:آتش
دی:دانای آفریننده
بهمن:منش نیک
اسفند:آرامش

mehrzyee | @open_your_mind

برای هر هدفی چه عادتی باید داشته باشم؟

هدف : یادگیری زبان اسپانیایی تا پایان سال آینده
عادت : روزی سی دقیقه تمرین زبان

هدف : جلوگیری از مه آلود شدن ذهنم
عادت : روزانه 15 دقیقه نوشتن برنامه و افکارم

هدف : ساختن عضله تو باشگاه تا اواسط سال آینده
عادت : شروع با روزانه 50 دراز نشست و افزایشش تو این شیش ماه

هدف : داشتن انرژی بیشتر در طول روز
عادت : زودتر خوابیدن و استفاده کمتر از تلفن همراه

@open_your_mind

‏امّا دوستان، ژنتیک خوب تمام ماجراست، ژنتیک خوب.

@open_your_mind

کامنت ملت قوی:)))

@open_your_mind

آدمی که باهاش دوست میشی؛ همونیه که باهاش بحثت میشه! ماشینی که میخری؛ همونیه که نیاز به تعمیر داره و باید خرجش کنی! کاری که ازش لذت میبری؛ همونیه که باید استرسش رو هم تحمل کنی! پارتنری که برای زندگی انتخاب میکنی؛ همونیه که باهاش به اختلاف میخوری و دعواتون میشه! بچه‌ای که با شیرین‌کاری‌هاش عشق میکنی؛ همونیه که خرابکاری به بار میاره و اضطراب آینده‌اش رو داری! هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده، لازمه نقص‌هاشو هم بپذیری!
اون میشه دوست داشتن..

@open_your_mind

‏ محبوبم امروز که
3/3/3 اس بیا با هم دوست بشیم.

4/4/4 نامزد میکنیم.

5/5/5 عقد میکنیم.

6/6/6 عروسی میکنیم.

7/7/7 مهاجرت میکنیم.

9/9/9 بچه دار میشیم.


bahman | @open_your_mind

Remember:
همونقدر براشون باش، که برات هستن.

@open_your_mind

اقایون وقتی ی کاری انجام میدن 😂😂

@open_your_mind