Наступившая осень и связанные с ней перемены в настроении могут вызывать депрессию.
Вместо аптечных антидепрессантов, врачи-диетологи рекомендуют обратить внимание на питание. Продукты, богатые триптофаном, такими как сыр, соя, красная икра, семена подсолнечника, мясо индейки и морепродукты, способствуют выработке серотонина, улучшающего настроение. Важно избегать продуктов с высоким содержанием кофеина, алкоголя, искусственных красителей и подсластителей, которые могут усугублять тревожность.
👉 @novorab_official
Вместо аптечных антидепрессантов, врачи-диетологи рекомендуют обратить внимание на питание. Продукты, богатые триптофаном, такими как сыр, соя, красная икра, семена подсолнечника, мясо индейки и морепродукты, способствуют выработке серотонина, улучшающего настроение. Важно избегать продуктов с высоким содержанием кофеина, алкоголя, искусственных красителей и подсластителей, которые могут усугублять тревожность.
👉 @novorab_official
В Госдуме предложили сократить последнюю рабочую неделю перед Новым годом.
Депутаты считают, что 6-дневная рабочая неделя перед новогодними каникулами создает излишнюю нагрузку на граждан. По их мнению, сокращение недели поднимет праздничное настроение. Если инициативу поддержат, нас ждут 12 дней отдыха.
👉 Новороссийский рабочий
Депутаты считают, что 6-дневная рабочая неделя перед новогодними каникулами создает излишнюю нагрузку на граждан. По их мнению, сокращение недели поднимет праздничное настроение. Если инициативу поддержат, нас ждут 12 дней отдыха.
👉 Новороссийский рабочий
Грантовые проекты летнего сезона в АНО «Норд-Ост» завершились, но клуб с радостью принимает новых юных участников.
Продолжаются встречи детей и их родителей, направленные на поддержание активной жизни сформировавшегося сообщества.
На недавнем субботнике ребята не только трудились, но и весело общались и играли. Юные виндсерферы Роберт и Ричард Николашины успели поймать ветер и насладиться захватывающими моментами на воде.
Такие мероприятия способствуют укреплению связей между детьми и родителями, создавая дружескую атмосферу. Спортивная жизнь в клубе активно продолжается, и подобные встречи будут проходить на протяжении всего года!
📢 Наталья Майорова
👉 Новороссийский рабочий
Продолжаются встречи детей и их родителей, направленные на поддержание активной жизни сформировавшегося сообщества.
На недавнем субботнике ребята не только трудились, но и весело общались и играли. Юные виндсерферы Роберт и Ричард Николашины успели поймать ветер и насладиться захватывающими моментами на воде.
Такие мероприятия способствуют укреплению связей между детьми и родителями, создавая дружескую атмосферу. Спортивная жизнь в клубе активно продолжается, и подобные встречи будут проходить на протяжении всего года!
📢 Наталья Майорова
👉 Новороссийский рабочий
#НР_происшествия
В Новороссийске наезжают на пешеходов. Плюс еще один пострадавший
Вчера в 19 часов 30 минут пострадал 35- летний мужчина-пешеход на улице Мефодиевской. Судя по всему, он направлялся к себе домой и шел на зеленый сигнал светофора. На пешехода наехал водитель автомобиля «Тойота». Теперь мужчина с травмами находится в больнице, а по факту аварии ведется следствие.
Также вчера, в 17 часов 30 минут не смогли разъехаться две иномарки – «Рено» и «Пежо» — на улице Шиллеровской. На регулируемом перекрестке 39 –летний водитель «Пежо», не предоставил преимущество в движении водителю иномарки «Рено». В итоге обе машины оказались на обочине, одна из них врезалась в дерево. А больше всех не повезло 49-летней пассажирке «Рено», получившей травму.
👉 Новороссийский рабочий
В Новороссийске наезжают на пешеходов. Плюс еще один пострадавший
Вчера в 19 часов 30 минут пострадал 35- летний мужчина-пешеход на улице Мефодиевской. Судя по всему, он направлялся к себе домой и шел на зеленый сигнал светофора. На пешехода наехал водитель автомобиля «Тойота». Теперь мужчина с травмами находится в больнице, а по факту аварии ведется следствие.
Также вчера, в 17 часов 30 минут не смогли разъехаться две иномарки – «Рено» и «Пежо» — на улице Шиллеровской. На регулируемом перекрестке 39 –летний водитель «Пежо», не предоставил преимущество в движении водителю иномарки «Рено». В итоге обе машины оказались на обочине, одна из них врезалась в дерево. А больше всех не повезло 49-летней пассажирке «Рено», получившей травму.
👉 Новороссийский рабочий
Информируем Вас о плановых работах на 13 ноября
При аварийном отключении Вы можете обратиться:
🔹на Горячую линию МЦУ по телефону 8-8617-64-64-05, с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00
🔹круглосуточно в Безопасный город по телефону 8-8617-76-72-76.
📢 МЦУ Новороссийск
👉 Новороссийский рабочий
При аварийном отключении Вы можете обратиться:
🔹на Горячую линию МЦУ по телефону 8-8617-64-64-05, с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00
🔹круглосуточно в Безопасный город по телефону 8-8617-76-72-76.
📢 МЦУ Новороссийск
👉 Новороссийский рабочий
#НР_общество
В Новороссийске забронировать квартиру на Новый год обойдется в 2-25 тысяч рублей
На сайтах бронирования привлекают заголовками вроде «Снять жилье на Новый год в Новороссийске». Цены варьируются: однокомнатная квартира от 25 тыс. рублей за сутки (минимум два дня), трехкомнатные — от 8 тыс. рублей. Средняя стоимость аренды составляет 2-3,5 тыс. рублей, а самые дешевые варианты — от 1,5 тыс. рублей. Многие владельцы не приветствуют шумные вечеринки.
👉 Новороссийский рабочий
В Новороссийске забронировать квартиру на Новый год обойдется в 2-25 тысяч рублей
На сайтах бронирования привлекают заголовками вроде «Снять жилье на Новый год в Новороссийске». Цены варьируются: однокомнатная квартира от 25 тыс. рублей за сутки (минимум два дня), трехкомнатные — от 8 тыс. рублей. Средняя стоимость аренды составляет 2-3,5 тыс. рублей, а самые дешевые варианты — от 1,5 тыс. рублей. Многие владельцы не приветствуют шумные вечеринки.
👉 Новороссийский рабочий
В России намерены ввести запрет на предоставление услуг по гаданию на картах Таро за деньги.
В Госдуме убеждены, что все, кто занимается «колдовством», являются обманщиками, а сами предсказания идут вразрез с семейными ценностями. Кроме того, депутаты предлагают ограничить доступ к любым ресурсам, предоставляющим услуги по гаданию за плату.
Источник
👉 Новороссийский рабочий
В Госдуме убеждены, что все, кто занимается «колдовством», являются обманщиками, а сами предсказания идут вразрез с семейными ценностями. Кроме того, депутаты предлагают ограничить доступ к любым ресурсам, предоставляющим услуги по гаданию за плату.
Источник
👉 Новороссийский рабочий
Forwarded from МЦУ Новороссийск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Главный инженер МУП Водоканал разъяснил проблематику недостатка водоснабжения по адресу: ул.Набережная Адм. Серебрякова 79б-застройщик не передал сети на баланс МУП «Водоканал»
#НР_социальная_сфера
В Новороссийске ждут музыкантов, которые к нам переедут за 1 миллион рублей
В следующем году в России начнется федеральная программа «Земский работник культуры», которая предлагает 1 миллион рублей музыкантам, готовым переехать в сельскую местность и работать там 5 лет.
И.о. начальника управления
культуры Новороссийска Сергей Шептий отметил, что в пригородах нет катастрофической нехватки кадров, но в перспективе возникнет потребность. В частности, после ремонта детской школы искусств в станице Раевской потребуется увеличение числа педагогов, а также есть вакансии в Центре творчества в Абрау-Дюрсо. Полный список вакансий будет опубликован к концу года.
👉 Новороссийский рабочий
В Новороссийске ждут музыкантов, которые к нам переедут за 1 миллион рублей
В следующем году в России начнется федеральная программа «Земский работник культуры», которая предлагает 1 миллион рублей музыкантам, готовым переехать в сельскую местность и работать там 5 лет.
И.о. начальника управления
культуры Новороссийска Сергей Шептий отметил, что в пригородах нет катастрофической нехватки кадров, но в перспективе возникнет потребность. В частности, после ремонта детской школы искусств в станице Раевской потребуется увеличение числа педагогов, а также есть вакансии в Центре творчества в Абрау-Дюрсо. Полный список вакансий будет опубликован к концу года.
👉 Новороссийский рабочий
#НР_общество
Новороссийск вошел в число лидеров по доходности платных парковок
Новороссийск получил 4,3 балла по доходности парковок, сопоставимых с Москвой и Санкт-Петербургом, согласно рейтингу компании «Дорнадзор». В общем списке город занимает 25-е место из 38, обгоняя по доходности Краснодар и Сочи.
Рейтинг учитывает 24 параметра, но автовладельцы выражают недовольство из-за роста цен на бензин и запчасти, а также из-за пробок, возникающих от ДТП и ремонтных работ, что снижает эффективность платных парковок.
👉 Новороссийский рабочий
Новороссийск вошел в число лидеров по доходности платных парковок
Новороссийск получил 4,3 балла по доходности парковок, сопоставимых с Москвой и Санкт-Петербургом, согласно рейтингу компании «Дорнадзор». В общем списке город занимает 25-е место из 38, обгоняя по доходности Краснодар и Сочи.
Рейтинг учитывает 24 параметра, но автовладельцы выражают недовольство из-за роста цен на бензин и запчасти, а также из-за пробок, возникающих от ДТП и ремонтных работ, что снижает эффективность платных парковок.
👉 Новороссийский рабочий
#НР_общество
В Новороссийске задержали гражданина, который снимал военные корабли
В Восточном районе Новороссийска задержали гражданина, который вел видеосъемку и передавал украинским спецслужбам информацию о российских воинских частях и действиях кораблей.
👉 Новороссийский рабочий
В Новороссийске задержали гражданина, который снимал военные корабли
В Восточном районе Новороссийска задержали гражданина, который вел видеосъемку и передавал украинским спецслужбам информацию о российских воинских частях и действиях кораблей.
👉 Новороссийский рабочий
#НР_дайджест
Главные события сегодняшнего дня в Новороссийске
Комиссия по безопасности дорожного движения Новороссийска приняла решения, касающиеся водителей и пешеходов.
В Новороссийске за счет отдыхающих благоустроят улицы у моря
Сегодня в Новороссийске прошло аппаратное совещание
Пруд в парке Фрунзе Новороссийска подготовлен к зиме.
Из-за шторма в Новороссийске сократилось движение большегрузного транспорта, что привело к уменьшению пробок.
В Новороссийске покрасили засыхающую ель в зеленый цвет. И это правильно
Новороссийск в 2024 году подвергся 5 террористическим атакам с украинской территории с использованием беспилотников и катеров.
В Новороссийске наезжают на пешеходов. Плюс еще один пострадавший
В Новороссийске забронировать квартиру на Новый год обойдется в 2-25 тысяч рублей
В Новороссийске ждут музыкантов, которые к нам переедут за 1 миллион рублей
Новороссийск вошел в число лидеров по доходности платных парковок
В Новороссийске задержали гражданина, который снимал военные корабли
📸 vic_nov
👉 Новороссийский рабочий
Главные события сегодняшнего дня в Новороссийске
Комиссия по безопасности дорожного движения Новороссийска приняла решения, касающиеся водителей и пешеходов.
В Новороссийске за счет отдыхающих благоустроят улицы у моря
Сегодня в Новороссийске прошло аппаратное совещание
Пруд в парке Фрунзе Новороссийска подготовлен к зиме.
Из-за шторма в Новороссийске сократилось движение большегрузного транспорта, что привело к уменьшению пробок.
В Новороссийске покрасили засыхающую ель в зеленый цвет. И это правильно
Новороссийск в 2024 году подвергся 5 террористическим атакам с украинской территории с использованием беспилотников и катеров.
В Новороссийске наезжают на пешеходов. Плюс еще один пострадавший
В Новороссийске забронировать квартиру на Новый год обойдется в 2-25 тысяч рублей
В Новороссийске ждут музыкантов, которые к нам переедут за 1 миллион рублей
Новороссийск вошел в число лидеров по доходности платных парковок
В Новороссийске задержали гражданина, который снимал военные корабли
📸 vic_nov
👉 Новороссийский рабочий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM