Посты недели
🔸 Ассоциативный тест Юнга «100 слов» с видеопримером и стимульным материалом
🔸 Аналитическая психология Юнга - о коллективном бессознательном и архетипах
🔸 Рубрика «вопрос психологу» - о сепарации
🔸 Альтернативный взгляд на расставание пары, или как пройти через развод "на дружеской ноте"
Все тексты канала по хэштегу #постынедели
Навигация в закрепленном посте
🔸 Ассоциативный тест Юнга «100 слов» с видеопримером и стимульным материалом
🔸 Аналитическая психология Юнга - о коллективном бессознательном и архетипах
🔸 Рубрика «вопрос психологу» - о сепарации
🔸 Альтернативный взгляд на расставание пары, или как пройти через развод "на дружеской ноте"
Все тексты канала по хэштегу #постынедели
Навигация в закрепленном посте
Колесо чувств - инструмент для управления состоянием
На картинке колесо чувств авторства Глории Уилкокс. Мой взгляд на подвиды эмоций отличается, но я все равно считаю его удобным способом для работы над состоянием. Особенно, когда сложно определять свои или чужие эмоции.
Как использовать колесо?
Если Вы не знаете, какую эмоцию испытываете, попробуйте следующее:
🔸 Окунитесь в ощущения, которые не понимаете
🔸 Смотрите в центр круга. Похожи ли Ваши чувства на одно из предложенных?
🔸 Если нет, двигайтесь дальше от центральных секторов к периферии, пока эмоция не откликнется
Когда ощущения обращены в слова, уровень тревоги снижается и становится легче.
#эмоции #упражнение
На картинке колесо чувств авторства Глории Уилкокс. Мой взгляд на подвиды эмоций отличается, но я все равно считаю его удобным способом для работы над состоянием. Особенно, когда сложно определять свои или чужие эмоции.
Как использовать колесо?
Если Вы не знаете, какую эмоцию испытываете, попробуйте следующее:
🔸 Окунитесь в ощущения, которые не понимаете
🔸 Смотрите в центр круга. Похожи ли Ваши чувства на одно из предложенных?
🔸 Если нет, двигайтесь дальше от центральных секторов к периферии, пока эмоция не откликнется
Когда ощущения обращены в слова, уровень тревоги снижается и становится легче.
#эмоции #упражнение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Контролирующий стиль руководства в кино
В прошлом месяце я писала о психоаналитических стилях управления и выкладывала ролик о параноидном руководителе. Сегодня расскажу о контролирующем.
Часто мы думаем, что скрупулезный контроль «морально устарел» и что у него больше негативных сторон, чем позитивных. На самом деле он полезен в организациях, где главенствуют чёткая система и иерархическая структура. Планы, регламенты, проверки - этим "живёт" контролирующий руководитель и усиливает работу компании такого типа.
Преимущества стиля:
🔸 Порядок в процессах
🔸 Планирование деятельности и реализация плана надежно отлажены
🔸 Контролирующие руководители создают прочные структуры, что упрощает управление
🔸 Дают сотрудникам опору и ориентиры, которые помогают справляться даже с большими нагрузками
Недостатки:
🔸 Опасность подавления творческих порывов и креативности
🔸 Нет пространства для идей и инициативности
🔸 Самостоятельные решения под запретом
🔸 Сложности со внедрением нововведений
🔸 За излишним вниманием к деталям можно не увидеть картину в целом
В основе этого способа управления (и типа личности) лежит бессознательный конфликт между подчинением и контролем. Контроль по отношению к другим - это неосознаваемая защита от излишнего контроля по отношению к самому себе со стороны вышестоящего руководства. Такой руководитель поступает с другими так, как НЕ хотел бы, чтобы поступали с ним самим.
О каком стиле написать дальше?
🎉 - об истерическом
👏🏻 - о нарциссическом
😱 - о шизоидном
😭 - о депрессивном
Другие видео канала по хэштегу #ролик
#психоанализ #работа
В прошлом месяце я писала о психоаналитических стилях управления и выкладывала ролик о параноидном руководителе. Сегодня расскажу о контролирующем.
Часто мы думаем, что скрупулезный контроль «морально устарел» и что у него больше негативных сторон, чем позитивных. На самом деле он полезен в организациях, где главенствуют чёткая система и иерархическая структура. Планы, регламенты, проверки - этим "живёт" контролирующий руководитель и усиливает работу компании такого типа.
Преимущества стиля:
🔸 Порядок в процессах
🔸 Планирование деятельности и реализация плана надежно отлажены
🔸 Контролирующие руководители создают прочные структуры, что упрощает управление
🔸 Дают сотрудникам опору и ориентиры, которые помогают справляться даже с большими нагрузками
Недостатки:
🔸 Опасность подавления творческих порывов и креативности
🔸 Нет пространства для идей и инициативности
🔸 Самостоятельные решения под запретом
🔸 Сложности со внедрением нововведений
🔸 За излишним вниманием к деталям можно не увидеть картину в целом
В основе этого способа управления (и типа личности) лежит бессознательный конфликт между подчинением и контролем. Контроль по отношению к другим - это неосознаваемая защита от излишнего контроля по отношению к самому себе со стороны вышестоящего руководства. Такой руководитель поступает с другими так, как НЕ хотел бы, чтобы поступали с ним самим.
О каком стиле написать дальше?
🎉 - об истерическом
👏🏻 - о нарциссическом
😱 - о шизоидном
😭 - о депрессивном
Другие видео канала по хэштегу #ролик
#психоанализ #работа
Архетипы по Юнгу
Как Вы помните, понятие «Архетипы» ввёл Карл Густав Юнг. Пост о нем набрал много реакций, поэтому сегодня продолжу тему.
Архетипы помогают проанализировать глубинные структуры психики человека. Они представляют собой универсальные символические образы, которые воплощают типы опыта и поведения. Психотерапевты используют архетипы для помощи клиентам в осознании аспектов своей личности и разрешении внутренних конфликтов.
Через архетипы можно:
🔸 Понять себя и других людей, замечая аспекты каких-либо образов
🔸 Анализировать сновидения: в снах проявляются главенствующие архетипы
🔸 Усиливать черты характера, которые нужны для улучшения жизни
Базовые архетипы:
🔸 Персона. Социальная маска. Роль, которую играет человек в обществе, выполняя его требования и проявляя себя. Помогает адаптироваться в мире и часто скрывает истинную сущность человека.
🔸 Эго. Центр сознания. Точка наблюдения за внешним и внутреним миром - то, как человек осознает себя и личностную идентичность.
🔸 Тень. Тёмная сторона. Тайные желания, вытесненные в бессознательное. Важно познать свою Тень, чтобы она не вредила жизни. Это позволяет пойти в глубину и "встретиться с собой".
🔸 Самость. Центр личности. Более глубокий уровень, чем Эго, поскольку личность включает и сознание, и бессознательное. Самость находится в центре психики.
🔸 Анимус. Мужская часть психики женщины. Формирует способность к самопознанию и рефлексии. На пике своего развития помогает достичь духовности и душевной близости.
🔸 Анима. Женская часть психики мужчины. Благодаря ней появляется способность влюбляться. Помогает достичь гармонии между разумом и внутренними ценностями, и соединяет Эго с Самостью.
Ставьте реакции, если хотите узнать о других архетипах
#психоанализ #психологияюнга #архетипы
Как Вы помните, понятие «Архетипы» ввёл Карл Густав Юнг. Пост о нем набрал много реакций, поэтому сегодня продолжу тему.
Архетипы помогают проанализировать глубинные структуры психики человека. Они представляют собой универсальные символические образы, которые воплощают типы опыта и поведения. Психотерапевты используют архетипы для помощи клиентам в осознании аспектов своей личности и разрешении внутренних конфликтов.
Через архетипы можно:
🔸 Понять себя и других людей, замечая аспекты каких-либо образов
🔸 Анализировать сновидения: в снах проявляются главенствующие архетипы
🔸 Усиливать черты характера, которые нужны для улучшения жизни
Базовые архетипы:
🔸 Персона. Социальная маска. Роль, которую играет человек в обществе, выполняя его требования и проявляя себя. Помогает адаптироваться в мире и часто скрывает истинную сущность человека.
🔸 Эго. Центр сознания. Точка наблюдения за внешним и внутреним миром - то, как человек осознает себя и личностную идентичность.
🔸 Тень. Тёмная сторона. Тайные желания, вытесненные в бессознательное. Важно познать свою Тень, чтобы она не вредила жизни. Это позволяет пойти в глубину и "встретиться с собой".
🔸 Самость. Центр личности. Более глубокий уровень, чем Эго, поскольку личность включает и сознание, и бессознательное. Самость находится в центре психики.
🔸 Анимус. Мужская часть психики женщины. Формирует способность к самопознанию и рефлексии. На пике своего развития помогает достичь духовности и душевной близости.
🔸 Анима. Женская часть психики мужчины. Благодаря ней появляется способность влюбляться. Помогает достичь гармонии между разумом и внутренними ценностями, и соединяет Эго с Самостью.
Ставьте реакции, если хотите узнать о других архетипах
#психоанализ #психологияюнга #архетипы
Посты недели
🔸 Колесо чувств - инструмент для управления состоянием
🔸 Зачем нужна супервизия?
🔸 "Контролирующий стиль руководства" в кино - продолжение цикла постов о психоаналитических типах управления с видеопримером
Обязательно проголосуйте за стиль, о котором хотите почитать дальше. Лидирует истерический 🎉
🔸 Архетипы по Юнгу - тема, которая набрала много реакций. О базовых архетипах и о том, как их использовать. Предыдущий пост из серии здесь.
Все тексты канала по хэштегу #постынедели
Навигация в закрепленном посте
🔸 Колесо чувств - инструмент для управления состоянием
🔸 Зачем нужна супервизия?
🔸 "Контролирующий стиль руководства" в кино - продолжение цикла постов о психоаналитических типах управления с видеопримером
Обязательно проголосуйте за стиль, о котором хотите почитать дальше. Лидирует истерический 🎉
🔸 Архетипы по Юнгу - тема, которая набрала много реакций. О базовых архетипах и о том, как их использовать. Предыдущий пост из серии здесь.
Все тексты канала по хэштегу #постынедели
Навигация в закрепленном посте
О сложностях сексуального характера и о том, к кому с ними обращаться
Вчера писала о специалистах, которые работают с разными аспектами темы сексуальности. Сегодня расскажу по каким вопросам к ним обращаться.
Распространенные проблемы в области сексуальности:
🔸 Снижение либидо
🔸 Трудности в достижении оргазма даже при длительном половом акте
🔸 Чересчур сильное влечение и потребность в сексе
🔸 Нарушение эрекции - когда эрекция недостаточна для полового акта
🔸 Болезненные ощущения при половом акте, вагинизм
🔸 Проблемы в сексе при менопаузе
🔸 Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи - когда из-за страха трудно расслабиться во время полового акта
🔸 Фобии, связанные с сексуальной жизнью - страх заразиться заболеваниями, страх беременности, страх обнажения и так далее
🔸 Невозможность заняться сексом из-за интенсивных чувств - например, отвращения или стыда
🔸 Преждевременная эякуляция - когда продолжительность ПА менее 2 минут
🔸 Анэякуляция или невозможность семяизвержения
Моя общая рекомендация как всегда остаётся прежней: сначала - исключение соматической природы симптома, затем - работа с психикой.
Если Вы столкнулись с болью в области гениталий, обращайтесь к гинекологу или урологу.
Если речь о функциональных изменениях — нарушении эрекции или изменении сексуального влечения, записывайтесь на консультацию к сексологу. При необходимости он перенаправит Вас к другому специалисту. Например, к эндокринологу.
Альтернативой обращения к врачу-сексологу может быть работа с сексотерапевтом (то есть, психологом с соответствующей подготовкой). Это морально проще, и при помощи психотерапии получается разобраться со многими вопросами. Также психолог помогает справиться со страхами, сложными чувствами и неуверенностью. А если без сексолога все-таки не обойтись, квалифицированный специалист обязательно перенаправит Вас к коллеге.
#сексотерапия #сексуальность #выборпсихолога #видытерапии
Вчера писала о специалистах, которые работают с разными аспектами темы сексуальности. Сегодня расскажу по каким вопросам к ним обращаться.
Распространенные проблемы в области сексуальности:
🔸 Снижение либидо
🔸 Трудности в достижении оргазма даже при длительном половом акте
🔸 Чересчур сильное влечение и потребность в сексе
🔸 Нарушение эрекции - когда эрекция недостаточна для полового акта
🔸 Болезненные ощущения при половом акте, вагинизм
🔸 Проблемы в сексе при менопаузе
🔸 Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи - когда из-за страха трудно расслабиться во время полового акта
🔸 Фобии, связанные с сексуальной жизнью - страх заразиться заболеваниями, страх беременности, страх обнажения и так далее
🔸 Невозможность заняться сексом из-за интенсивных чувств - например, отвращения или стыда
🔸 Преждевременная эякуляция - когда продолжительность ПА менее 2 минут
🔸 Анэякуляция или невозможность семяизвержения
Моя общая рекомендация как всегда остаётся прежней: сначала - исключение соматической природы симптома, затем - работа с психикой.
Если Вы столкнулись с болью в области гениталий, обращайтесь к гинекологу или урологу.
Если речь о функциональных изменениях — нарушении эрекции или изменении сексуального влечения, записывайтесь на консультацию к сексологу. При необходимости он перенаправит Вас к другому специалисту. Например, к эндокринологу.
Альтернативой обращения к врачу-сексологу может быть работа с сексотерапевтом (то есть, психологом с соответствующей подготовкой). Это морально проще, и при помощи психотерапии получается разобраться со многими вопросами. Также психолог помогает справиться со страхами, сложными чувствами и неуверенностью. А если без сексолога все-таки не обойтись, квалифицированный специалист обязательно перенаправит Вас к коллеге.
#сексотерапия #сексуальность #выборпсихолога #видытерапии
Механизм навязчивого повторения, или зачем мы наступаем на одни и те же грабли?
Чаще всего люди связывают неприятности во взаимоотношениях с неудачными обстоятельствами или невезением. При этом, если спросить "Случалось ли с Вами что-то похожее раньше?", многие задумаются и ответят "Да, определенно".
Дело в том, что человек бессознательно стремится к повторению травматического опыта для того, чтобы наконец-то переработать его. Это хорошо усвоенный способ справляться со сложной ситуацией путем многократного проигрывания.
2 месяца назад я писала об эксплицитной и имплицитной памяти, и рассказывала, где находится бессознательное. Чтобы не перегружать сознание, мозг уменьшает количество поступающего материала и "записывает" в бессознательное несколько видов информации, среди которых автоматизированные движения и сценарии поведения. На ежедневной основе человек не замечает бессознательные поведенческие стратегии, но они проявляются в специальных терапевтических условиях.
Сложности возникают, когда в памяти остаются деструктивные сценарии. Младенец не "чистый лист", он рождается с собственными потребностями. В зависимости от того, как они удовлетворяются, формируются тип привязанности и общий взгляд на мир. Если раз за разом ребенок ждёт заботы, но в ответ чувствует себя отвергнутым, паттерн фиксируется в бессознательном. В будущем такой взрослый будет стремиться к отвергающим и холодным партнерам, чтобы наконец разрешить внутренний конфликт и получить заботу от любимого взрослого.
Когда поведенческая стратегия становится эго-дистонной, то есть, сознательной, человек освобождается от нее и обретает контроль над своей жизнью
#психоанализ
Чаще всего люди связывают неприятности во взаимоотношениях с неудачными обстоятельствами или невезением. При этом, если спросить "Случалось ли с Вами что-то похожее раньше?", многие задумаются и ответят "Да, определенно".
Дело в том, что человек бессознательно стремится к повторению травматического опыта для того, чтобы наконец-то переработать его. Это хорошо усвоенный способ справляться со сложной ситуацией путем многократного проигрывания.
2 месяца назад я писала об эксплицитной и имплицитной памяти, и рассказывала, где находится бессознательное. Чтобы не перегружать сознание, мозг уменьшает количество поступающего материала и "записывает" в бессознательное несколько видов информации, среди которых автоматизированные движения и сценарии поведения. На ежедневной основе человек не замечает бессознательные поведенческие стратегии, но они проявляются в специальных терапевтических условиях.
Сложности возникают, когда в памяти остаются деструктивные сценарии. Младенец не "чистый лист", он рождается с собственными потребностями. В зависимости от того, как они удовлетворяются, формируются тип привязанности и общий взгляд на мир. Если раз за разом ребенок ждёт заботы, но в ответ чувствует себя отвергнутым, паттерн фиксируется в бессознательном. В будущем такой взрослый будет стремиться к отвергающим и холодным партнерам, чтобы наконец разрешить внутренний конфликт и получить заботу от любимого взрослого.
Когда поведенческая стратегия становится эго-дистонной, то есть, сознательной, человек освобождается от нее и обретает контроль над своей жизнью
#психоанализ
Посты прошлой недели
🔸 Еще один способ взять эмоции под контроль и разобраться в себе - колесо эмоций Роберта Плутчика
🔸 Рубрика «вопрос психологу» - какие специалисты занимаются темой сексуальности
🔸 О сложностях сексуального характера и о том, к кому с ними обращаться - с какими вопросами идти к специалистам из предыдущего поста
🔸 Механизм навязчивого повторения, или зачем мы наступаем на одни и те же грабли? - простыми словами о ключевом психоаналитическом концепте
Все тексты канала по хэштегу #постынедели
Навигация в закрепленном посте
🔸 Еще один способ взять эмоции под контроль и разобраться в себе - колесо эмоций Роберта Плутчика
🔸 Рубрика «вопрос психологу» - какие специалисты занимаются темой сексуальности
🔸 О сложностях сексуального характера и о том, к кому с ними обращаться - с какими вопросами идти к специалистам из предыдущего поста
🔸 Механизм навязчивого повторения, или зачем мы наступаем на одни и те же грабли? - простыми словами о ключевом психоаналитическом концепте
Все тексты канала по хэштегу #постынедели
Навигация в закрепленном посте
Универсальные архетипы
Сегодня расскажу об универсальных архетипах, через которые можно анализировать себя и других людей.
Предыдущие тексты серии здесь и здесь.
🔸 Мать. Женское начало, коллективный бессознательный аспект женственности.
Архетипические образы Матери: мать, бабушка, пожилая женщина, императрица, учительница, директриса школы, врач-педиатр, кормилица, хозяйка дома.
🔸 Отец. Отвечает за духовность. Дает подсказки, дорожную карту, руководство.
Основные архетипические образы - Бог-отец, патриарх, король, главный кормилец, собственник семейной компании с наличием семейной преемственности, наставник, директор школы.
🔸 Дитя. Спонтанная оптимистичная часть, доверчивая и жизнерадостная. Стремится к счастью. Символ развивающейся личности.
В мультфильмах так живут принцы и принцессы, о которых заботятся король с королевой и прислуга. Они ни за что не отвечают и следуют правилам старших.
🔸 Мудрый старец. Характеризуется спокойствием, мудростью, умеренностью, уединением.
Старость с архетипичными моделями богини-матери и великого отца – это тот опыт, который накопился с детства, юности и зрелости.
🔸 Трикстер. Ассоциируется с озорством, лукавством и шутками. Причём, довольно злобными.
В переводе на русский язык Трикстер – это шут. Его можно описать словами волшебный помощник, друг, хитрый слуга. Классические Трикстеры - Д’Артаньян, Труффальдино из Бергамо и Карлсон.
🔸 Герой. Стремится к великим делам и преодолению препятствий. Достигнутое самоопределение помогает повзрослеть.
Архетипические модели - мессия, герои и целители из сказок и мифов.
Герои избавляют людей от страданий и побеждают злодеев. Классические герои – Геркулес, Ахиллес, Тесей, Персей, Прометей, и все они совершают подвиги.
В следующий раз подробно разберу один из архетипов и расскажу об использовании образов в брендинге и маркетинге
О чем написать отдельный пост?
❤️ - о матери
🔥 - об отце
😀 - о дитя
👏🏻 - о мудром старце
🎉 - о трикстере
👍🏻 - о герое
🙏🏼 - давай сразу о брендинге
#психоанализ #архетипы #психологияюнга
Сегодня расскажу об универсальных архетипах, через которые можно анализировать себя и других людей.
Предыдущие тексты серии здесь и здесь.
🔸 Мать. Женское начало, коллективный бессознательный аспект женственности.
Архетипические образы Матери: мать, бабушка, пожилая женщина, императрица, учительница, директриса школы, врач-педиатр, кормилица, хозяйка дома.
🔸 Отец. Отвечает за духовность. Дает подсказки, дорожную карту, руководство.
Основные архетипические образы - Бог-отец, патриарх, король, главный кормилец, собственник семейной компании с наличием семейной преемственности, наставник, директор школы.
🔸 Дитя. Спонтанная оптимистичная часть, доверчивая и жизнерадостная. Стремится к счастью. Символ развивающейся личности.
В мультфильмах так живут принцы и принцессы, о которых заботятся король с королевой и прислуга. Они ни за что не отвечают и следуют правилам старших.
🔸 Мудрый старец. Характеризуется спокойствием, мудростью, умеренностью, уединением.
Старость с архетипичными моделями богини-матери и великого отца – это тот опыт, который накопился с детства, юности и зрелости.
🔸 Трикстер. Ассоциируется с озорством, лукавством и шутками. Причём, довольно злобными.
В переводе на русский язык Трикстер – это шут. Его можно описать словами волшебный помощник, друг, хитрый слуга. Классические Трикстеры - Д’Артаньян, Труффальдино из Бергамо и Карлсон.
🔸 Герой. Стремится к великим делам и преодолению препятствий. Достигнутое самоопределение помогает повзрослеть.
Архетипические модели - мессия, герои и целители из сказок и мифов.
Герои избавляют людей от страданий и побеждают злодеев. Классические герои – Геркулес, Ахиллес, Тесей, Персей, Прометей, и все они совершают подвиги.
В следующий раз подробно разберу один из архетипов и расскажу об использовании образов в брендинге и маркетинге
О чем написать отдельный пост?
❤️ - о матери
🔥 - об отце
😀 - о дитя
👏🏻 - о мудром старце
🎉 - о трикстере
👍🏻 - о герое
🙏🏼 - давай сразу о брендинге
#психоанализ #архетипы #психологияюнга
Главные влечения с точки зрения нейропсихоанализа
Нейропсихоанализ — направление, которое соединяет нейроисследования и психоанализ.
Сторонники нейропсихоанализа инструментально подтверждают психоаналитические постулаты, что помогает лучше понимать устройство психики. Приятно опираться на фундамент науки, поэтому я разделяю многие из их положений.
В основе направления - теория драйвов Яака Панксеппа. Ученый выявил, что в мозг буквально "вмонтированы" фундаментальные базовые эмоции. Причем, они возникают не в коре головного мозга, которая ассоциируется со сложным мышлением, а в глубоких, древних структурах, таких как миндалина и гипоталамус. То есть, в Ид на языке Фрейда.
Открытие Панксеппа показывает, как работает разговорная терапия – она проникает через кору головного мозга в глубины сознания.
Ученый разделил влечения на 2 группы: телесные и эмоциональные
У телесных 2 подтипа:
- гомеостатические (голод, жажда)
- сенсорные (боль, удивление и отвращение)
Эмоциональные драйвы эволюционно соответствуют переживаниям разных видов млекопитающих и буквально управляют человеком. Их 7.
Драйв 1: Похоть или сексуальное влечение
🔸 Базовое влечение, как и по Фрейду
🔸 Обусловлено необходимостью размножаться, хотя люди чаще занимаются сексом для удовольствия
🔸 Для удовлетворения нужен другой человек, у которого есть свои потребности: поэтому потребность может быть сложно реализовать
Драйв 2: Поиск
🔸 Поиск сопровождается предвкушением, исследовательским интересом, любопытством и оптимизмом
🔸 Через это влечение человек сталкивается с неизвестностью и рискует
🔸 Также поиск - это интерес к окружающему миру, который проявляется, когда мы не охвачены другим влечением
🔸 Активируется даже при засыпании, что приводит к возникновению снов
🔸 Подпитывается дофамином
Драйв 3: Ярость
🔸 Возрастает, когда есть преграда между нами и нашими потребностями
🔸 Если мы устраняем препятствие между собой и желаемым, то испытываем радость победы
🔸 Проявление ярости - это один из способов защищать себя и свои ресурсы, она необходима для выживания
🔸 Тем не менее, взрослый человек способен снизить градус эмоций, и избежать серьезных последствий проявления ярости
Завтра расскажу о других влечениях, которые лежат в основе нашей психики.
#психоанализ #нейропсихоанализ #драйвы
Нейропсихоанализ — направление, которое соединяет нейроисследования и психоанализ.
Сторонники нейропсихоанализа инструментально подтверждают психоаналитические постулаты, что помогает лучше понимать устройство психики. Приятно опираться на фундамент науки, поэтому я разделяю многие из их положений.
В основе направления - теория драйвов Яака Панксеппа. Ученый выявил, что в мозг буквально "вмонтированы" фундаментальные базовые эмоции. Причем, они возникают не в коре головного мозга, которая ассоциируется со сложным мышлением, а в глубоких, древних структурах, таких как миндалина и гипоталамус. То есть, в Ид на языке Фрейда.
Открытие Панксеппа показывает, как работает разговорная терапия – она проникает через кору головного мозга в глубины сознания.
Ученый разделил влечения на 2 группы: телесные и эмоциональные
У телесных 2 подтипа:
- гомеостатические (голод, жажда)
- сенсорные (боль, удивление и отвращение)
Эмоциональные драйвы эволюционно соответствуют переживаниям разных видов млекопитающих и буквально управляют человеком. Их 7.
Драйв 1: Похоть или сексуальное влечение
🔸 Базовое влечение, как и по Фрейду
🔸 Обусловлено необходимостью размножаться, хотя люди чаще занимаются сексом для удовольствия
🔸 Для удовлетворения нужен другой человек, у которого есть свои потребности: поэтому потребность может быть сложно реализовать
Драйв 2: Поиск
🔸 Поиск сопровождается предвкушением, исследовательским интересом, любопытством и оптимизмом
🔸 Через это влечение человек сталкивается с неизвестностью и рискует
🔸 Также поиск - это интерес к окружающему миру, который проявляется, когда мы не охвачены другим влечением
🔸 Активируется даже при засыпании, что приводит к возникновению снов
🔸 Подпитывается дофамином
Драйв 3: Ярость
🔸 Возрастает, когда есть преграда между нами и нашими потребностями
🔸 Если мы устраняем препятствие между собой и желаемым, то испытываем радость победы
🔸 Проявление ярости - это один из способов защищать себя и свои ресурсы, она необходима для выживания
🔸 Тем не менее, взрослый человек способен снизить градус эмоций, и избежать серьезных последствий проявления ярости
Завтра расскажу о других влечениях, которые лежат в основе нашей психики.
#психоанализ #нейропсихоанализ #драйвы