Telegram Web Link
Я уже ссылалась на книгу «Комплекс Лилит», но так как отношения с матерью обладают большим весом в психоаналитической работе, сегодня расскажу о типах патологий материнства, которые выделяет Ханс-Йоахим Маац

Автор пишет о следующих нарушениях:
🔸Ложное материнство 
🔸Отравление матерью
🔸Дефицит матери
🔸Изнеживание матерью
🔸Мать-ребенок 

#психоанализ #материнство

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Начну с ложного материнства

Как это выглядит?

Ложное материнство заключается в том, что мать усердно занимается ребенком, заботится о нем, говорит о любви, но тем самым закрывает личные потребности. Например, утверждается в роли матери, реализует биологическое стремление или выполняет обязательства перед обществом.

Ребенок становится заменителем и компенсацией нарушенного чувства значимости такой матери. Перед обществом она предстает как героиня или как жертва, но из-за собственной психической нужды нарциссически злоупотребляет ребенком. При этом его покорность и зависимость становятся источником ее потребностей и целей.

Ложное материнство внушает детям: 

«Ты без меня ничто»
«Ты нуждаешься во мне»
«Ты доставляешь мне слишком много хлопот»
«Ты сведешь меня в могилу»
«Ты делаешь меня несчастной»
«Ты мое все»
«Если бы не ты, я бы бросила твоего отца»
«Из-за тебя я не сойдусь ни с одним мужчиной»
«Из-за тебя я отказалась от карьеры» 
«Если ты сделаешь…, ты для меня умрешь»
«Ты же не можешь оставить меня одну»
«Если решишь это сделать, то будь осторожен, это очень опасно» - чтобы ребенок опомнился и быстро побежал домой


Как это отражается на ребенке?

У грустной и тревожной матери ребенок тоже становится грустным и тревожным, а в дальнейшем считает себя виновником материнского страдания. 
Он с беспокойством отправляется в каждую поездку, хочет как можно быстрее вернуться домой, испытывает угрызения совести, когда принимает собственные решения, колеблется перед каждой новой задачей или неизвестной ситуацией, не доверяет самому себе и заранее придумывает возможные риски, если отправляется на самую простую прогулку. Ему сложно отделиться, потому что без мамы - опасно. 

Стоит ли винить себя или свою мать, если заметили сходства?
Нет, но об этом позже :)

На следующей неделе расскажу о других типах нарушений и о том, что такое истинная любовь матери ♥️

#психоанализ #материнство

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Психоаналитическая терапия и психоанализ. В чем разница?

Я уже писала, что по правилам (самой Международной Психоаналитической Ассоциации 🤭) классический анализ может проводить только психоаналитик. 

Во время этого процесса пациент лежит на кушетке, а терапевт сидит в кресле у ее изголовья. Отсутствие зрительного контакта помогает легче ассоциировать и быстрее добираться до самых глубоких слоев бессознательного. Для некоторых клиентов работа на кушетке оказывается слишком интенсивной, поэтому аналитики рекомендуют им формат «лицом-к-лицу».

Сессии проходят от 3 до 5 раз в неделю в зависимости от школы психоанализа, правил которой придерживается специалист. Это может быть французская, английская, итальянская или любая другая модальность.

Психоаналитическая терапия - это ответвление психоанализа. Работа заключается в использовании тех же техник, но клиент сидит напротив терапевта. Встречи проводятся «лицом-к-лицу» с частотой от 1 раза в неделю. 

В обоих случаях, чтобы добиться преобразований, нужны регулярность, время и надежный терапевтический альянс.

🔸 Регулярность встреч - один из столпов процесса

Психика тяготеет к стабильности, а мозг создает устойчивые нейронные связи только в случае, если новое поведение входит в норму и повторяется.

Личность человека формируется в общении со значимыми людьми на протяжении многих лет, и образ взаимодействия с окружающими входит в привычку. Чтобы изменить ee, нужно выстроить другие отношения, которые станут чем-то новым для психики. Именно такого контакта можно достичь в ходе терапии.

🔸 Психотерапия, как и другие отношения, требует времени

Результативность длительной работы обьясняется с нейробиологической точки зрения. В процессе эмоциональной регуляции участвует практически весь мозг, но принято считать, что специфическая зона, которая отвечает за эмоции, - это амигдала или миндалевидное тело. Здесь зарождаются некоторые эмоциональные реакции и страх.

Согласно недавнему исследованию активность амигдалы снижается под влиянием окситоцина. A он вырабатывается в ходе близких доверительных контактов через систему привязанности и становится медиатором психотерапевтических отношений. Опыт, полученный в ходе такого взаимодействия, присваивается и становится частью личности.

🔸 Поэтому в основе психоанализа и психоаналитической психотерапии лежит формирование альянса между клиентом и терапевтом

Когда он складывается, работа превращается во взаимоотношения двух людей, которые развиваются по тем же сценариям, что клиент регулярно воспроизводит в жизни.
Осознание этого феномена помогает лучше понять себя, прочувствовать бессознательные мотивы поведения и со временем преобразовать личность.

#психоанализ #психоаналитическаятерапия #видытерапии
Немного о любви

В продолжение к недавнему посту.

Любить - значит давать другому человеку свободу и заботиться о его благополучии. И это необязательно то, что полезно или приятно тебе самому.

Многие люди влюбляются или ощущают, что влюблены, если находят человека, который делает для них что-то хорошее. Они любят его или ее только из-за подарков или проявленной симпатии, которой они надеются восполнить внутренние дефициты. Возможно, так и произойдет благодаря любви дарителя, но это не будет настоящим чувством.

Любящая мать поймёт потребности ребенка и будет готова к их удовлетворению. Она раскроет и станет уважать его непохожесть на себя, поддержит отделение от родительской семьи.

Нуждающаяся мать принимает ребенка за свою часть, которой можно свободно распоряжаться. Она извлекает пользу из его существования, внушает, что он ответственен за ее благополучие, привязывает к себе и воспринимает только таким, каким он должен быть в ее представлениях.

#психоанализ #любовь #материнство

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю отвечать на вопрос

🔸 Вы пишете, что «хочется сидеть дома и задолбала работа». Кажется, Ваши будни стали однообразными и какие-то сферы жизни проседают по сравнению с профессиональной. 

Попробуйте сделать следующее: 

1. Запишите на листе бумаги все сферы жизни, которые имеют значение. Например: работа, сон, отношения, друзья, забота о теле, дети, питание и так далее.

2. Оцените каждую из них по 24-балльной шкале в соответствии с типичным днем, который Вам не нравится. 1 балл - это 1 час времени. Например, работа - 10 баллов, транспорт - 2 балла, сон - 5 баллов.

3. Подумайте о том, что вышло. Получается ли в сумме 24 балла? На какую сферу не хватает времени? Если так и останется, то к чему это приведет? Запишите свои мысли. 

4. Теперь составьте приятный день - распределите баллы так, чтобы было разнообразнее и полезнее для здоровья и морального состояния.

Смотрите на ситуацию реалистично - если Вы работаете по найму 8 часов, но считаете, что лучше было бы не появляться в офисе и тратить на работу 3 часа в день, то Вы вряд ли сможете себе это позволить. А добавить 15 минут на общение с коллегами в течение дня и подтянуть межличностную сферу вероятно способны. 

5. Какие выводы приходят в голову? Что можно изменить уже сейчас, чтобы лучше себя чувствовать? 

Обратите внимание: я дала общие рекомендации, но любое состояние очень индивидуально. Например, депрессия может сочетаться с психическим расстройством, которое невозможно диагностировать без психиатра.

Будьте внимательны к себе и заботьтесь о своем здоровье ♥️

#вопроспсихологу #депрессия #упражнение #бесплатно #непсихоанализ

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Продолжу о нарушениях материнства по Маацу. Другой распространенный тип  - дефицит матери. 

Он выражается в таких формах:
🔸 «Мертвая» мать: физически или символически, во втором случае речь о холодности и отстраненности
🔸 Постоянно отсутствующая мать: из-за работы, болезни, ухода за другими детьми, личных обязанностей и задач
🔸 Дефицитная мать: то есть, неспособная к материнству

Как это отражается на ребенке?

У него в голове откладывается первоначальный опыт: «я в тягость, обременяю и утомляю (ведь мамы почему-то нет), я не имею права требовать (а то, она снова уйдёт) и ничего не стою». Это ведет к неприхотливости, излишней скромности и самоотречению. 
Люди, пережившие дефицит матери, часто склонны к депрессиям, испытывают чувство вины по поводу собственных притязаний, ограничены в живости, получении удовольствия и способности к наслаждению.

Каковы последствия дефицита матери?

Недостаток материнского признания и невозможность пережить безопасную зависимость в младенчестве и детстве приводят к компенсации через обжорство, алкоголизм, промискуитет, трудоголизм и так далее.

Главная тема тех, кто столкнулся с нехваткой матери, - одиночество. Их спутником становится физическая или эмоциональная изоляция. Попытки восполнить дефицит через славу, власть и богатство приносят признание, но не исцеляют и оставляют человека с видимым успехом и внутренней пустотой.

#психоанализ #материнство

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Сегодня о транзактном анализе.
О других методах психотерапии писала здесь. 

Транзактный анализ разработал американский психолог и психиатр Эрик Берн. 

В чем идея?

🔸 Личность сочетает в себе Эго-состояния Родителя, Взрослого и Ребенка.
🔸 Они взаимодействуют внутриличностно и вовне с помощью транзакций.
🔸 Есть классические сценарии, которые люди воспроизводят, чтобы достичь выгод и избежать неудач.

Теперь подробнее о каждом пункте

🔸 По мнению сторонников транзактного анализа, все акты коммуникации исходят «от лица» одного из структурных элементов личности - Родителя, Взрослого или Ребенка.

Родитель: В этом состоянии человек воспринимает мир и реагирует на него в соответствии с опытом, который ему передали родители и другие авторитетные фигуры. Сюда попадают нормы поведения, жизненные устои и принципы семьи. Нормы и ценности олицетворяет «заботящийся родитель». Запреты и упреки - «критикующий»

Взрослый: В этом проявлении человек принимает решения, основываясь на фактах, логике и собственном опыте. Это аналитическое и объективное состояние.

Ребенок: Сюда относятся эмоции, воспоминания и реакции из детства. Эта часть склонна к фантазиям, нерациональным страхам и ожиданиям. «Послушный ребенок» старается угодить желаниям других, чтобы его похвалили. «Бунтующий» — сопротивляется, капризничает, упрямится и проявляет враждебность. «Естественный» — веселится, получает удовольствие, играет и творит.

🔸 Терапевты исследуют обмен информацией и эмоциями внутри индивида и между людьми с помощью транзакций, которые делятся на здоровые и патологические. Первые приводят к конструктивному общению, вторые - не соответствуют ролям участников и вызывают конфликты.

#видытерапии #транзактныйанализ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔸 Сценарии или игры - это повторяющиеся сюжеты, которые формируются в детстве и влияют на взрослую жизнь. Берн составил сборник сценариев, по которым развиваются взаимоотношения. Если интересна тема поведенческих шаблонов, то рекомендую прочитать книгу "Игры, в которые играют люди". Возможно, кто-то найдет в ней себя.

В терапии анализ сценариев и транзакций помогает понять какие состояния личности взаимодействуют, является ли коммуникация здоровой, и есть ли необходимость в ее корректировке. 

О чем поговорим дальше? 

🎉 - КПТ
👏🏻 - экзистенциальный подход

#видытерапии #транзактныйанализ #литература
К теме вчерашнего поста #мемдня
Сегодня продолжу о материнстве и расскажу про «Изнеживание матерью» и «Инфантильную мать»

Изнеживание матерью

Чрезмерно балующая мать путается в чувствах, не ощущает своих границ и желаний ребенка. Она говорит «да», потому что боится отвержения. Все разрешает, чтобы избежать конфликта и чувствовать себя значимой. Главный мотив такого поведения – нарциссическая потребность. Ее забота и жертвы компенсируют собственную нужду - она дает то, в чем нуждается сама. 

Балующая мать всегда делает больше, чем нужно, и облегчает жизнь ребенка даже когда он справляется сам.

Она не отпустит его и выйдет из состояния равновесия, если у сына или дочери все-таки получится отдалиться. В материнстве такая женщина теряет часть себя - то, что придавало жизни смысл. И если ребенок все же сепарируется, это будет значить потерю всего. Поэтому она борется за дальнейшее влияние через излишнюю заботу, неуместное высказывание своего мнения, претензии, жертвы, тяжелые психосоматические болезни* и родительские кризисы, которые вынуждают взрослых детей поддерживать с ней связь. Такая мать, пройдя материнство, вряд ли способна продолжить жизнь в статусе жены, партнерши, работницы и коллеги.

*Не все объясняется психологическими концептами. Люди болеют по физиологическим причинам. 

Как это отражается на ребенке?

Терроризирование заботливыми звонками, принуждение к визитам и навязчивая готовность во всем помогать делают психическое отделение от матери почти невозможным. В такой ситуации человек чувствует себя обремененным, но признательным и обязанным, поэтому терпит, чтобы не ранить мать. Он остается зависимым, неуверенным и неосознанно отождествляет свои желания с ее.

Некоторые из этих людей по инициативе своих матерей добиваются высоких результатов. Легко достигнутый или подаренный успех приводит к слабости и лени, несамостоятельности и зависимости. Дети этих матерей не научились говорить о своих желаниях, бороться и исполнять их. 

Такие взрослые избалованы, капризны, манерны, высокочувствительны и неустойчивы. Им сложно угодить, они склонны к претензиям и вечно недовольны, потому что привыкли получать все, не прилагая для этого усилий. Они пресыщены, но не чувствуют сытости, так как удовлетворены не их потребности, а нужды матерей.

#психоанализ #материнство

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Мать-ребенок

Юная и незрелая девушка, которая психически и физически еще не созрела, становится неполноценной в роли матери. Как и в других типах нарушений, ребенок удовлетворяет ее нарциссические потребности.

У такой матери недостаточно истинных материнских чувств, она хочет родить, чтобы получить что-то для себя. Сладкий ребенок для объятий и души, который зависим, нуждается в ней и придает колоссальную значимость. Правда, иногда эта ноша оказывается непосильной, и инфантильная мать в поисках помощи обращается к своей маме, чтобы наконец получить от нее внимание и одобрение, которых не хватило в детстве.

Такая мать сталкивается с трудностями при взрослении ребенка, когда тот стремится к независимости. Из-за неспособности выдержать конфронтацию и понять его потребности она прибегает к запугиванию и становится слишком жесткой.

С взрослением ребенка ее материнские способности угасают. В лучшем случае она становится «старшей сестрой», которая требует, шантажирует («если ты не сделаешь это, то…») и охотно срывает зло на младших.

Как это отражается на ребенке? 

Несмотря на готовность прислуживать другим, такие люди будут несчастливы в партнерских отношениях, в выборе профессии и в социальной жизни. Они не научились думать о себе, и оплачивают тяжелым чувством вины все, что приносит им наслаждение.

Остальные последствия такие же, как и при дефиците матери. 

#психоанализ #материнство

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Понедельник - день тяжелый или как снять стресс за 5 минут

Если затапливает тревога после первого рабочего дня, попробуйте эти легкие дыхательные техники, чтобы успокоить нервную систему и перешагнуть через волнение. При проблемах с засыпанием делайте перед сном. 

«Квадратное дыхание / 4-4-4-4»
Спецназ ВМС США использует этот метод для восстановления контроля в стрессовых ситуациях. Представьте квадрат с равными сторонами, где каждая соответствует одному такту дыхания: вдоху, задержке, выдоху, задержке. Такты равны, длина каждого – 4 счета или секунды. 

Визуализируйте движение по сторонам квадрата. 
🔸 Вдох на четыре счета
🔸 Задержка на четыре счета
🔸 Выдох на четыре счета
🔸 Задержка на угадайте сколько счетов :)
🔸 Повторяйте этот цикл и дышите так 1-5 минут

«Ассиметричное дыхание»
Главное в технике — вдыхать через нос, выдыхать через рот и делать выдох в пять раз длиннее вдоха.

🔸 Вдохните через нос на 2 счета
🔸 Выдохните через рот на 8-10 счетов
🔸 Продолжайте дышать так 1-5 минут

#упражнение #бесплатно #непсихоанализ #мемдня
Завершаю серию постов о нарушениях материнства рассказом об "Отравлении матерью"

Отравление матерью – последствие двойных материнских посылов:

«Я с радостью забочусь о тебе!» и «Это уже слишком! Я хочу получать что-нибудь и от тебя!».

Такая женщина ощущает материнство как тяжелую ношу и угрозу. Ребенок верит в то, что обременяет мать и боится. Он обвиняет, ограничивает себя и бесконечно старается разгрузить "несчастную" мать. 

Отравляющие матери не знают как обращаться с собственными ограничениями, препятствиями и бедами. Они не могут открыто сообщить о своих границах и слабостях, что заставляет ребенка страдать и обвинять себя в проявлении желаний. Такая мать не способна сказать: «Сейчас я этого не хочу» или «Мне жаль, но я занята» – и принять огорчение, возмущение и разочарование ребенка. Поэтому он вынужден понимать «бедную мать» и считаться с ней. В таких случаях дети слышат: «Замолчи, уйди прочь!», «Оставь меня!», «Не мешай!», «Ты невыносим!», «Ты невоспитан!», «Ты должен это понять и признать!». Им почти никогда не говорят правду – «Я не хочу», «Я занята», «Я причиняю тебе боль, и это нормально, что ты плачешь»

Отравляющая мать вербально и невербально показывает ребенку, что он должен или не должен делать, чтобы избавить ее от болезненых переживаний или обогатить ее жизнь.

Как это отражается на ребенке?

Люди, «отравленные» матерью, живут в плену материнских предписаний, которые постепенно усваивают:

«Я недостаточно хорош», «Я ничего не стою», «Меня никто не любит», «Меня никто не выносит», «Я мерзкий и греховный»

Трагедия заключается в том, что пострадавший человек будет неосознанно оправдывать оценку матери. Такие дети становятся вредными и неопрятными, демонстрируют назойливое и отталкивающее поведение. В результате они убеждаются, что и в самом деле не достойны любви. Наркоманы, пьяницы, дурно пахнущие бездомные, панки, скинхеды и хулиганы, наводящие ужас на граждан, - все они провоцируют отстранение и тем самым доказывают себе, что они действительно отвратительны. Это помогает хоть как-то понять несправедливое отвержение в детском возрасте.

Такой взрослый чувствует себя виноватым и прилагает все усилия, чтобы разобраться со своей предполагаемой несостоятельностью и устранить мнимые ошибки. Это делает его назойливым и докучливым. Он берет в расчет только чужие потребности, так как собственные были похоронены в детстве. Он воспринимает критику как смертельный приговор и принимает раздраженные, отвергающие, нервирующие, и недовольные жесты, которые могут быть вызваны чем и кем угодно, только на свой счет.

#психоанализ #материнство

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня проиллюстрирую коротким роликом нарушения материнства, о которых так долго писала

Это утрированные примеры. Конечно, в жизни ложное материнство необязательно ведет к шизофрении, а дефицит матери к антисоциальному поведению.

1. Ложное материнство в фильме «Черный лебедь». Дочь - нарциссическое продолжение матери - проект, который должен привести к грандиозным результатам. Мать «жертвует» своей карьерой, чтобы сделать из дочери того, кем не смогла стать сама. Она транслирует: «я все делаю для тебя», но на деле реализует собственные желания. В фильме девушка неотделима от мамы - последняя стрижет ей ногти, укладывает спать в комнате с розовыми обоями и вообще лишний раз не отходит. И правильно! А то, повзрослеет ненароком…

2. Дефицит матери в фильме «Что-то не так с Кевином». Отношения матери и сына не заладились с самого начала. Виной этому может быть личное горе, послеродовая депрессия (что очень опасно) или любой другой повод. Что бы это ни было, мать не обнимает ребенка, чтобы успокоить, а ждёт, когда он «переорет» свои тревоги. Она и есть, и нет. У всех бывают тяжелые дни, но кажется в этом случае их было слишком много. 

3. Отравление матерью в фильме «Похороните меня за плинтусом». И пусть в этом примере главный герой - деспотичная бабуля, он отлично иллюстрирует, как себя ведут отравляющие матери. В принципе, любой фрагмент из фильма подойдет для того, чтобы показать постоянное унижение, с которым сталкивается бедный ребенок. И, к сожалению, в жизни все может выглядеть мягче и не так очевидно для окружающих.  

Ставьте реакции, если интересно посмотреть на другие 2 типа нарушений.  

#психоанализ #материнство #ролик

Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
2024/09/28 01:22:21
Back to Top
HTML Embed Code: