🔴خواب قیلوله و روزه داری

♻️امام کاظم (ع): «هنگام ظهر بخوابید؛ زیرا همانا خداوند انسان روزه‌دار را در حالی‌که آرمیده است، غذایش می‌دهد و سیرابش می‌کند».(عیون اخبار الرضا ج۲ص۸۳)

♻️پیامبر اکرم(ص): «روزه گرفتن در طول روز را با خوردن سحری کمک کنید، و با خواب قیلوله، بیدار شدن برای عبادت شبانه و شب زنده‌داری یاری رسانید».(تهذیب الاحکام ج۴ص۱۹۹)

🔹«قیلوله» را به معنای استراحت در نیمه‌روز دانسته‌اند؛ حال چه این استراحت با خواب همراه باشد و چه بدون خواب.(لسان العرب ج۱۱ص۵۷۸)

🔹خواب قیلوله یا همان خواب نیمروز، یک خواب کوتاه (حدود۳۰ دقیقه) در میانه روز است که سبب تجدید قوا و تقویت حافظه می‌شود. بخصوص برای صفراوی ها و سوداویها، که به تن آنها رطوبت بخشی میکند.

🔹از آنجا که مزاج روزه گرم و خشک است خواب قیلوله با کاهش صفرا، باعث رفع غلبه شدید تشنگی میشود و طبق حدیث فوق در ماه مبارک رمضان خواب قیلوله حتی به رفع ضعف و گرسنگی شدید کمک میکند.


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 خوراکی های قرآنی: زیتون

♻️ شجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَاشَرْقِيَّةٍ وَ لَا غَرْبِيَّةٍ (درخت مبارک زیتون که نه شرقی است و نه غربی) آیه ۳۵سوره نور. در ۶ آیه دیگر قرآن هم زیتون آمده و خداوند به آن قسم یاد کرده است .

🔹امام رضا(ع): زیتون غذای خوبی است؛ دهان را خوشبو می کند، بلغم را می زداید، رنگ چهره را روشن ، اعصاب را محکم ساخته و اخلاق را نیکو میکند.» (عیون اخبارالرضا ج ۲ص ۳۵)

🔹امام صادق (ع): زیتون باد های بدن را خارج و منی را افزون می سازد.(احادیث پزشکی ۱۷۴۱و۱۷۴۳)

🔹رسول خدا (ص) : زیتون را بخور و آن را بر بدنت بمال؛ زیرا هرکس آن را بخورد و با آن روغن مالی کند درمان ۷۰ درد است و شیطان چهل روز به او نزدیک نمی شود، چوب زیتون هم مسواک خوبی است.
در تفسیر کلمه ی شیطان آمده که شیطان، شامل میکروب و بیماری هم میشود (عیون اخبار الرضا ج۲ ص۴۲)

🔹زیتون نارس سرد و خشک و زیتون رسیده درجه اول گرم و خشک است، خشکی آن پایین و بیشتر به اعتدال می گراید، نکته جالب در طبع زیتون که در آیه قرآن:«لا شرقیه و لا غربیه» این است که به همه طبع ها می سازد.

🔹به جهت عفوصت شاخ و برگ زیتون (گس وتلخی و قبض) اجزای آن قابض است و عصاره برگ زیتون کاهنده فشارخون و قند خون ، تب بر ، مفید جهت بیماری های دهان و دندان و برطرف کننده لکه بینی های بانوان است.

🔹زیتون ملین و مقوی قلب و خوردن آن همراه غذا مقوی معده و به هضم غذا کمک میکند. روغن آن نرم کننده و صفرابر،ضد سرفه های خشک،ضد خارش گزیدگی حشرات و ضد آفتاب سوختگی است.


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

✅درمان لکّه بینی رحمی در دوران حاملگی



1ـ به مدّت چند روز: مخلوط یک قاشق غذا خوری عسل گَوَن با دو زردۀ تخم مرغ سالم با شیر سرد گاو سالم بنوشد، 2ـ به مدّت سه روز، روزی یک عدد میوۀ بِه رسیدۀ شیرین آبدار زرد بخورد، 3ـ عدس پوست کنده+ پوست میوۀ انار+ مازو(میوۀ یک نوع درخت بلوط یا صمغ یک نوع از درخت بلوط)+ برگ مورد خشک شده، به نسبت مساوی، سائیده و مخلوط شود و به صورت ضماد به قُبُل گذارند، 4ـ روزی دو عدد میوۀ شاه بلوط (بلوط الملک) بخورد، 5ـ میوۀ تمشک یک مُشت یا مُربّای تمشک دو قاشق غذاخوری.


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 زمان ورزش در ماه رمضان

♻️ بهترین زمان ورزش در ماه رمضان، دو ساعت بعد از صرف افطار است، منوط بر اینکه غذا خوب جویده شده باشد و فرد احساس سنگینی در ناحیه معده نداشته باشد، چراکه در این صورت هضم اول (هضم معدی) تمام شده و غذا از مرحله هضم در معده گذر کرده است.

ولی افرادی که قصد #لاغر_شدن دارند بهتر است هنگام گرسنگی و قبل از افطار ورزش کنند.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴سنگ کلیه و روزه داری:

♻️ در افراد مستعد سنگ کلیه ممکن است در اثر رعایت نکردن تدابیر روزه داری صحیح این مشکل ایجاد و یا تشدید شود. در ابتدا به بیان علت های به وجود آمدن سنگ کلیه می پردازیم. سپس تدابیر پیشگیری از بروز این مشکل و قاعده ی درمان این بیماری را ذکر میکنیم.
🔷️ از دیدگاه طب سنتی علت به وجود آمدن سنگ کلیه تصرف حرارت ناریه بر رطوبت لزجه در بافت کلیه است. به عبارتی دو عامل خلط غلیظ و حرارت زیاد در ایجاد سنگ کلیه دخیل است. پس علت تشکیل سنگ کلیه در ایام روزه داری این دو مورد است:
1. مصرف غذاهای دیر هضم و غلیظی که در نتیجه هضم ناقص آن، ماده خام و غلیظی تولید شده است و در بافت کلیه رسوب می‌کند.
2. حرارت بیش از حد کلیه که وقتی به خلط غلیظ می‌رسد آن را خشک و ایجاد جرم و سنگ می کند. که روزه داری بدون رعایت تدابیر مناسب، به علت تحلیل رطوبات و افزایش حرارت بدن، زمینه ساز و تشدید کننده‌ی این مشکل است.این تحلیل رطوبت باعث جدا شدن سنگ موجود در کلیه و ورود آن به مجرای ادراری و تحریک درد میشود.
🔷️ قبل از بیان تدابیر طبی مناسب به بیان علائم سوء مزاج گرم کلیه اشاره می کنیم، تا درصورت مستعد بودن، تدابیر لازم را لحاظ کنید. (هیچکدام به تنهایی علامت سوء مزاج نیست)

1. زردی رنگ ادرار (هر چه تیره‌تر، گرم‌تر)
2. بوی تند ادار
3. سوزش ادرار
4. حرارت سطح بدن در محل کلیه
5. تشنگی
6. افزایش میل جنسی

🔷️در پست های بعدی برای آشنایی با تدابیر طبی همراه ما باشید.


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 کاهش حرارت کلیه در ایام روزه داری:

♻️ با تعدیل حرارت کلیه نه تنها می توان از ایجاد و تشدید سنگ کلیه در ایام روزه داری و سایر ایام جلوگیری کرد؛ بلکه درمان سنگ کلیه نیز با رعایت همین اصل صورت می پذیرد.این تدابیر مخصوص افراد گرم مزاج و با غلبه ی خشکی نیز هست.
🔷️ معتدل کردن حرارت کلیه شامل رعایت پرهیزات غذایی و رفتاری میشود.
1. پرهیز از مصرف غذاهای با طبع خیلی گرم و ادویه‌های تند در وعده افطار و سحر.
2. پرهیز از ورزش و فعالیت های شدید در طول روز. زیرا تحلیل رطوبت، حرارت بافت را افزایش میدهد.
🔷️تدابیر غذایی و رفتاری مناسب شامل نکات زیر است:
1. برای کاهش حرارت کلیه از خواب قیلوله بهره ببرید.
2. در فاصله بین افطار تا سحر می توان از شربت ها و نوشیدنی های مفیدی مثل: سرکنگبین، زرشک، کاسنی و انار که تسکین دهنده حرارت هستند، سود برد.(به صورت گرم میل شود)
3. شربت با بذرهای لعابدار مثل: خاکشیر، اسفرزه، تخم شربتی، بارهنگ و به دانه در فاصله بین افطار تا سحر تامین کننده رطوبت و تسکین دهنده حرارت هستند.
4. از آش هایی با مزه ترش و طبع نسبتاً خنک به عنوان وعده افطار استفاده کنید مثل: آش غوره، آش زرشک، آش انار و آش جو.


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴روش های شیرین کردن زیتون

♻️میوه “زیتون“ با وجود داشتن ارزش غذایی بالا و خواص دارویی منحصر بفرد، بدلیل داشتن مزه تلخ و گس، هنگام چیدن از درخت غیرقابل مصرف است. برای شیرین‌کردن یا تلخی زدایی #زیتون دو روش وجود دارد:

🔹۱_شیرین‌کردن زیتون بدون مواد شیمیایی که روش قدیمی و سنتی شیرین‌کردن زیتون است و مورد تایید است :
در این روش پس از شستن زیتون ها با ضربه زدن، #خراشی در زیتون ها ایجاد کرده و چند روز در آب و #نمک قرار می دهند در این مدت آب آن را چندین بار عوض می کنند. در پایان میتوان کمی #سرکه، #روغن_زیتون و #گلپر اضافه کرد.

🔹۲_شیرین‌کردن زیتون با استفاده از مواد شیمیایی(سود سوز آور) که سریع‌تر ولی برای سلامتی بسیار مضر است و اغلب زیتونهای بازاری با این روش تلخی زدایی میشوند. لذا از مکانهای قابل اطمینان زیتون تهیه کنید.

🔹در روش سنتی و طبیعی تلخی زدایی از طریق آب نمک و سرکه(زیتون شکسته)، طعم تلخی زیتون کاملا از بین نمی‌رود و مزه تلخ در حد کم که مطلوب ذایقه مردم ایران است، باقی می‌ماند.این روش صحیح است زیرا هم منافعی برای عامل تلخی زیتون در معالجه بعضی از بیماری‌ها ثابت شده و هم اینکه خطر افزودنی مواد شیمیایی (#سدیم Na-oH) که اثرش در زیتونها باقی می ماند، وجود ندارد.


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

✅این #شربت_خانگی ۱۰ برابر قویتر از #پنی_سیلین است، اگر روزانه ۵ قطره از این شربت بخورید در مدت کوتاهی تمامی عفونت های بدن شما از بین می رود.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

✅درمان گرفتگی بینی یا سینوزیت

🌷پیامبر (صل الله علیه و آله و سلم) می فرمایند

«بر شما باد مرزنجوش، آن را بو کنید، زیرا برای گرفتگی بینی مفید است».
🌺البته برای این بیماری روغن بنفشه پایه کنجد هم می‌دهیم و مؤثر است و خوب است به این روغن مرزنجوش هم اضافه شود، همچنین قطره مرزنجوش جامع که حتماً مؤثر است و هر مشکلی که در بینی باشد این قطره مرزنجوش جامع بخاطر همین مرزنجوش، درمان می‌کند و امتحان شده است.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 رقت و غلظت خون قاعدگی

♻️به علائم تشخیصی سلامت رحم در پست قبل اشاره شد. در این پست به بیان برخی علت‌های مشکلات رحم می‌پردازیم. البته نکته‌ی پراهمیت این است که زمینه‌ی تمامی مشکلات ذکر شده، عدم پایبندی به اصول ششگانه‌ی حفظ سلامتی (#سته‌_ضروریه) است. پس برای درمان ابتدا باید #سبک_زندگی را اصلاح کرد تا بدن به تعادل مزاجی برسد. در این‌صورت است که #قوه‌_مدبره‌_بدن، خودش به بازسازی بدن می‌پردازد.

🔷 رقیق و پرحجم بودن خون #قاعدگی: این عارضه دلالت بر غلبه‌ی اخلاط رطوبی در بدن، #رطوبت، #سردی و #ضعف_رحم دارد. چرا که نشان می‌دهد رحم به علت ضعف قادر نیست خونی که به آن وارد می‌شود را به پختگی و قوام برساند و فضولات هضم چهارم را از کل خون جدا کند و تنها فضولات را آماده‌ی دفع کند. پس حجم زیادی از خون بدن را دفع می‌کند. که از علائم دیگر آن سردی، روشنی رنگ و بدون بو بودن خون، بدون سوزش و کند خارج شدن آن است. طب جدید وقتی قادر به بندآوردن خون قاعدگی نمی‌شود به پاک کردن صورت مسئله یعنی #خارج_کردن_رحم اقدام می‌کند که این امر خود آغاز مشکلات بسیاری است.

🔷 غلیظ و کم حجم بودن #خون_قاعدگی: همان‌طور که ذکر شد این عارضه نشان دهنده‌ی غلبه‌ی #سودا در تن و در اندام رحم است. که این سودا یا به علت حرارت بالای خون و سوختن اخلاط ایجاد شده است، یا به علت سرمای بیش از حد عضو که باعث #انجماد خون در رحم شده است. که باید برای تشخیص بررسی‌هایی صورت گیرد، مثل معاینه و شرح‌حال‌گیری. باید پس از تشخیص صحیح اقدام به #درمان_اصولی شود.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴افطار تا سحرِ یک فرد مستعد سنگ کلیه

♻️ رفع دو عامل ایجاد سنگ کلیه که در پست قبل به آن اشاره شد، مبنای تدابیر روزه داری برای افراد مستعد سنگ کلیه است. تدابیر مناسب این افراد شامل:

1. معتدل کردن حرارت کلیه: که در پست جداگانه به بیان نکات آن پرداختیم.
2. پرهیز از غذاهای غلیظ و فاسدالکیموس که خون غلیظ تولید می‌کنند. مثل: شیر، پنیر، نان فطیر و خام، حلیم، آش های سنگین، گوشت گاو و حیوانات پیر، ماکارونی، برنج، سیب زمینی،گوجه، خیار، تخم مرغ آب پز، پنیر، میوه‌های نرسیده و کال و …
3. مصرف غذاهای سبک، لطیف و صالح الکیموس که خون رقیق تولید می‌کنند. مثل: شوربا، حریره بادام رقیق، آبگوشت با گوشت های لطیف، خورشت زیر باجه، انواع سوپ های سبک، زیتون پرورده همراه با غذا،سالاد سبزیجاتی مثل کاسنی و کاهو با روغن زیتون و سرکه
4. بهبود هضم با رعایت تدابیر خوردن که در پست‌های قبل به آنها اشاره شد؛ از جمله پرهیز از مصرف آب و مایعات سرد همراه افطار و شام یا وعده سحری.

🔷️ پس با این تفاسیر با رعایت تدابیر ذکر شده نه تنها می‌توان از بروز مشکل سنگ کلیه پیشگیری کرد، بلکه در درمان این بیماری رعایت همین نکات ضروری است. روزه داری با رعایت این تدابیر برای افراد با کلیه‌ی سنگ ساز مضر نخواهد بود ان شاءالله.
البته برای درمان حتما زیر نظر طبیب حاذق اقدام کنید.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

‍ ✍درمان اسهال و استفراغ کودکان

۱- ترکیب عرق زنیان،پونه،نعناع، آویشن نصف فنجان میان وعده،فقط متناسب با ترکیب سنتی دوزشان افزایش میبابد
۲- کته ماست با پودر نعناع خشک
۳- پودر سنجد با عسل
۳- سویق برنج
۴- یک قاشق غذاخوری خاکشیر بو داده در یک لیوان آب بجوشانید با شکر سرخ شیرین کنید و در طول روز میل شود(کاملا مفید)

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 حرارت بالای رحم

♻️ رحم عضوی است که مزاج معتدل آن گرم و مرطوب است. یک رحم معتدل است که سلامت تمام تن بانو، جنین و حتی سلامت همسر را حفظ می‌کند. یکی از بیماری‌هایی که بر رحم عارض می‌شود سوءمزاج گرم رحم است که علت‌های متنوعی از جمله حرارت کبد و کلیه‌ها می‌تواند داشته باشد. اما به طور کلی عدم پایبندی به اصول ششگانه‌ی حفظ‌الصحه علت آن است.

🔷️ راه‌های تشخیص سوءمزاج گرم رحم:

_لمس گرم ناحیه‌ی رحم که این گرمی نامتعارف در نزدیکی زناشویی هم حس می‌شود. که از عوارض آن زود انزالی مرد است.
_زیاد بودن موهای ناحیه‌ی عانه
_میل جنسی زیاد است؛ ولی در عین حال در بعضی موارد حاد مشکلات ناباروری و عدم انعقاد نطفه ایجاد می‌شود که به علت سوختن اخلاط است.
_احتمال پسرزایی در این بانوان زیاد است.
_خون قاعدگی در این افراد، گرم، رقیق و مایل به زرد، با بوی تند، خروج همراه با سوزش و احساس حرارت است.
_اغلب قاعدگی بدون درد ولی همراه سوزش دارند.
_ترشحات رحم زرد رنگ و رقیق و دارای بوی تند است.

🔷️ این علائم اغلب در ابتدای آغاز سوءمزاج عارض می‌شود. در صورت عدم درمان، در اثر حرارت بالا و سوختن اخلاط خون، علائم غلبه‌ی سودا ظاهر می‌شود. پس باید به درمان اصولی در کنار اصلاح سبک زندگی اقدام کرد.

🔷️ برخی تدابیر قابل اجرا برای اغلب افراد دارای غلبه‌ی صفرا: پرهیز از ادویه‌های تند، مصرف شربت سرکه‌انگبین، دمنوش عناب، میوه‌های فصل تابستان، رب انار، خرفه، عطرهای سرد و حجامت زیر نظر طبیب، بسیار کمک کننده است.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 تدابیر قبل از حجامت

♻️️ از جمله زمان‌هایی‌که به انجام #حجامت در آن سفارش بسیار شده است ماه #آذار رومی است که تقریبا معادل فروردین ماه می‌باشد. از آنجایی‌که امسال مقداری از این ماه مقارن با ماه مبارک رمضان شده است، سوال‌های بسیاری در این رابطه مطرح می‌شود که آیا می‌شود در #ماه_رمضان و در حال روزه حجامت انجام داد یا خیر؟ و تدبیرات لازم برای انجام آن چیست؟

🔷️️ ابتدا به بیان برخی ملاحظات کلی -قبل- از حجامت می‌پردازیم:
1. باید توجه شود که فرد کم خون نباشد مگر با نظر #طبیب و در شرایط خاص که نیاز به خونگیری زیاد نیست.
2. شکم خالی و یا پر نباشد (حداقل ۲ ساعت از وعده غذایی گذشته باشد).
3. یک روز قبل از حجامت پرهیزات غذایی شامل (غذاهای سرد و دیر هضم و غلیظ مثل گوشت گاو، ماهی و مرغ وتخم مرغ و ...) رعایت شود.
4. از ۲۴ ساعت قبل، از نزدیکی زناشویی پرهیز کند.
5. طی ۱ الی ۲ هفته گذشته حجامت نکرده باشد و خون نداده باشد، مگر با نظر طبیب.
6. خستگی مفرط (اعراض نفسانی هم مدنظر است) و فعالیت سنگین نداشته باشد.
7. طی ۱۲ ساعت گذشته دخانیات (سیگار، قلیان و ...) مصرف نشود.
8. افراد #گرم_مزاج، چند ساعت قبل از حجامت، انار یا آب #انار_شیرین یا #رب_انار شیرین میل کنند.
9. چند ساعت قبل از حجامت #حمام برود و موهای موضع حجامت زده شود.
10. افراد گرم مزاج، در صورت داشتن #غلظت خون از یک هفته قبل از حجامت، از خوراک و داروهای رقیق کننده خون مثل #سرکنگبین، #کاسنی، انار (تمام محصولات مدنظر است)، عناب و ... مصرف کنند.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

💊دیسمینوره (درد #قاعدگی )

#بادکش زیر #شکم و #کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان

شبی یک لیوان عرق #رازیانه همراه با یک قاشق مربا خوری #عسل به جز ایام پریود، تا ۱۲۰ شب میل کنید.

🚑 درمان اورژانسی:
خوردن دم کرده #دارچین و #زنجبیل یا #شوید


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 کنترل خشم و روزه‌داری

♻️ امام رضا (ع) : هركس در ماه رمضان ، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت.(بحار ج۹۶ص۳۴۱)

🔹عقیلی خراسانی، علت «خشم» را، هیجان و انبساط روح، حرارت و قوا و عارض شدن خشکی میداند، لذا مزاج خشم گرم و خشک است. با توجه به اینکه که مزاج روزه هم گرم و خشک است، افراد روزه دار با افزایش صفرا در تن ممکن است زود عصبانی شده و از کوره در روند به خصوص صفراویها، پس کنترل خشم در ماه رمضان اجر زیادی دارد،که روایت فوق به آن پرداخته است.

♻️درمان خشم و عصبانیت:
🔹پیامبر اکرم(ص): هرگاه خشمناک شدید وضو بگیرید یا غسل کنید که جنس خشم از آتش است.(بحار ج۷۰ص۲۷۲)
ایشان در روایتی دیگر میفرمایند: خشم از شیطان است و جنس شیطان از آتش است و آنچه می تواند آتش(گرمی و خشکی)، را خاموش کند آب است پس با آب وضو بگیرید.(بحار ج۷۰ص۲۷۲)

🔹درمان خشم در این موارد باید چیزی باشد که سرد و تر باشد بهترین گزینه آب است که آتش خشم را فرو می نشاند.

🔹بطور کلی برای درمان عصبانیت گرم مزاجان میتوان از سرکه انگبین و حجامت عام نیز بهره برد.
🔹البته گاهی عصبانیت از غلبه سردی و ضعف نیز می شود که در این موارد می‌توان از عسل، بادام و مغزیجات، خرما و عطرهای گرم استفاده کرد.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.