🔴 خوراکی‌های مناسب دوران #بارداری


🔺گوشت بره و بزغاله چاق یک‌ساله
🔺نان خوب برشته
🔺شیر غیر کارخانه‌ای

🔺سیب
🔺انار شیرین
🔺عسل

🔺خرما
🔺انگور
🔺مویز

🔺شیره انگور
🔺شیره خرما
🔺خریزه

🔺به
🔺فالوده سیب
🔺غذای کبابی‌ کاملا پخته مخصوصا رو ذغال

🔺انجیر
🔺بادام
🔺گلاب


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati

نشردهید

⭕️ 👆تدابیر مهم و کاربردی در مواجهه با شرایط سخت و بحرانی سرمای کنونی_ از منظر طب سنتی اسلامی
💠از استاد طالقانی

🔸تدابیر خوراک (چگونگی گرم کردن بدن افزایش متابولیسم با خوراک)
🔸تدابیر پوشاک در بحران سرما
🔸تدابیر استحمام در بحران سرما
🔸تدابیر خواب در بحران سرما
🔸تدابیر ساده و کاربردی کم کردن مصرف گاز در کشور توسط خانواده ها
🔸کمک و یاری به حیوانات (پرندگان، چهارپایان و...) در بحران سرما
🔸تدابیر شرایط سخت و اضطراری در بحران سرما

🔻اصلاح مو چه اثری بر سرمایش و گرمایش بدن دارد؟
🔻در زمان سردی هوا چگونه استحمام نماییم؟
🔻چگونگی استفاده از پنکه برای گرم کردن هوا؟!
🔻مصرف کدام خوراکی ها موحب افزایش متابولیسم سلولی و افزایش حرارت در بدن می شود؟
🔻چگونه حرارت بدن را در شرایط سخت سرما بالا ببریم؟


🔰با توجه به بحران سرما در تمام نقاط کشور و قطع گاز برخی نقاط کشور لطفاً این فایل صوتی ارزشمند را در گروه های مختلف طبی و غیر طبی خود منتشر کنید تا در دسترس همه هم میهنان قرار گیرد.

🔴 حنا

♻️ طبیعت #حنا، مرکب القوی مایل به سردی و در درجه دوم خشک می‌باشد و گویند در درجه اول گرم است. #مفتح (باز‌کننده رگها و گرفتگی‌ها) #مقوی، #مبهی(تقویت قوای جنسی)، #محلل و از بین برنده ورم‌های بدن است. حنا #مرکب‌القوا است یعنی دارای کیفیات و آثار گوناگون در بدن و متعادل‌کننده مزاج است.

🔹حنا از منظر روایات:
پیامبر(ص): حنا خضاب اسلام است:
🔸 ثواب عمل مومن را دوچندان می‌کند
🔸 سردرد را از میان می‌برد
🔸 چشم را تیزبین می‌کند
🔸 باد را از گوش دور می‌کند
🔸 قدرت آمیزش را افزون میسازد
🔸 موی را می‌رویاند
🔸 بو را خوش می‌سازد
🔸 پوست را پاکیزه می‌کند
🔸 و بهترین گیاهان خوشبو در دنیا و آخرت است.

🔸 امام صادق(ع): پس از #نوره کشیدن حنا بر بدن خضاب کنید که مایه ایمنی از جذام و پیسی است.( همچنین باعث لطافت و نرمی پوست شده و خشکی نوره را رفع می‌کند)

🔹 کاربردهای طبی حنا:
برای تقویت پوست و مو، رفع خارش و اگزما، سوختگی‌ها، ضخیم شدن پوست کف دست و پا، درمان زخم‌ها، روییدن مو و ناخن، کنترل و درمان قارچهای پوستی، رفع بوی بد عرق و قطع سیلان تعریق از کف دست و پا از حنا به صورت ضماد روی موضع استفاده می‌شود. ترکیب حنا و نوره برای رفع لکه‌های سفید (برص) موثر است و در روایت به آن اشاره شده‌است.

❗️حنا سقط‌آور است و در بارداری منع مصرف دارد.

#مرجع_طب

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

#سخن_طبیب

نظر استاد #عبادیانی د‌‌ر مورد:
مزاج مزه ها

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 اگه امکان داره نحوه‌ی از بین بردن #بوی_دنبه و افزایش لطافت آن را در کانال بزارید.

🔹 دو کیلو #دنبه را با یک کیلو #کوهان_شتر چرخ کرده، سپس یک لیوان #ماست، یک لیوان #سرکه، یک لیوان #گلاب، یک عدد #پیاز بزرگ، ۲۰ عدد #هل ساییده شده، یک لیوان آب #هویج به آن اضافه کرده و روی حرارت قرار میدهیم تا ذوب شده و همه‌ی مایعاتی که به آن اضافه کردیم تبخیر شود، سپس آن را صاف کرده، درون ظرفی دیگر ریخته و از آن استفاده می‌کنیم.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی

♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند.

🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید.

🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است.

🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است.

❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 خواص پختن گوشت در شیر

♻️ طبق فرمایشات ائمه معصومین(ع) توصیه‌های زیادی به خوردن #گوشت_پخته_شده_در_شیر شده است. این غذا موجب #قوت_بدن می‌شود.

🔹 حضرت نوح(ع) از ضعف بدنش به خدا شکایت کرد. خداوند به او وحی فرمود: «گوشت را با شیر بپز و بخور که من، قوت و برکت را در این دو قرار داده ام.»
در روایت، این ترکیب برای رفع ضعف قلب نیز توصیه شده است.
این غذا برای انواع ضعف‌های عمومی بدن، ام اس، دیسک کمر، سکته مغزی، بیماری‌های مرتبط با ضعف عضلانی مفید است.

🔹 نکات طبخ گوشت در شیر :

🔸 گوشتی که باید برای این غذا مصرف شود، حتما #گوشت_گوسفند باشد. توصیه شده که گوشت سردست راست گوسفند بهترین قسمت گوشت بدن گوسفند بوده و بسیار مقوی است.

🔸 ابتدا پیاز را همراه با گوشت روی حرارت قرار دهید و شیر را کم کم به گوشت اضافه کنید و آن را با شعله بسیار ملایم بپزید تا شیر نبرد.

🔸 در طول پختن این غذا، شیر سریع تبخیر می‌شود، بنابراین باید مراقب غذا باشید و هر بار که حجم شیر کم شد، مقداری شیر به آن اضافه کنید و این روند را آنقدر ادامه دهید تا گوشت بخوبی پخته شود.

🔸 در آخر ادویه‌های موافق با مزاجتان را می‌توانید اضافه کنید. اگر مقداری آرد جو یا سویق جو در آخر به این غذا اضافه کنید، طعم آن بسیار خوشمزه می‌شود.

#مرجع_طب

‌‌💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 #کلیه

♻نشانه ضعف کلیه:
🔸ورم‌پلک پایین
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار

♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان وشلغم از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند.
🔹برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
🔹خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 علت ویتیلیگو

♻️ #برص (پیسی یا ویتیلیگو)، #بلغم_غلیظ_نپخته‌ای است که رسوبش در سطح پوست، به صورت #لکه‌های_سفید در نقاط مختلف بدن است.

🔹 علل برص در روایات:

طبق فرمایش پیامبر(ص)، پنج چیز است که موجب پیسی(برص) می‌شود:
🔸 خوردن در حالت سیری
🔸 نوره کشیدن در روز جمعه و چهارشنبه
🔸 غذا خوردن در حالت جنابت(در صورت اضطرار و ضعف با وضو در حد ضرورت میل شود)
🔸 آمیزش با زن در هنگام حیض
🔸 وضو گرفتن و غسل کردن با آبی که با آفتاب گرم شده است.

🔹 آنچه در روایات برای برص مفید است:

🔸 شستن سر با ختمی هر روز جمعه
🔸 خوردن گوشت گاو همراه با برگ چغندر
🔸 خوردن سویق

📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۹، پوست

🔹 برای این افراد اصلاح مزاج زیر نظر طبیب حاذق ضروری است.
🔹 افراد مبتلا به این بیماری از مصرف غذاهای مولد بلغم و دیرهضم پرهیز کنند و توجه داشته باشند که‌ کم‌تحرکی به این مشکل دامن می‌زند. خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی و خوردن آب بلافاصله پس از میوه و غذا نیز این مشکل را تشدید می‌کند.
🔹 مصرف غذاهای خونساز به این افراد توصیه می‌شود مثل زرده تخم مرغ عسلی، شیره انگور، نخوداب، آب سیب

#مرجع_طب

‌‌💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

⚜ توصیه هایی برای گرگرفتگی ⚜


🌸پرهیز از مصرف گرمیجات و ادویه جات

🌸پرهیز از مصرف غذا‌های پرچرب و حجیم و نیز سرخ کردنیها

🌸پرهیز از مصرف شیرینی‌جات قنادی، قهوه، چای

🌸پرهیز از پرخوری


🌷موارد زیر میتواند مفید باشد :

🍀دم کرده پنج انگشت روزی یک استکان

🍀دمنوش سنبل الطیب

🍀دم کرده بابونه با کمی سرکه

🍀مخلوطی از عرق کاسنی، شاهتره و بید هر روز یک تا دو لیوان

🍀بذر های شنبلیله و کتان


🌷حجامت عام زیر نظر طبیب فراموش نشود


💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشردهید

#سخن_طبیب

نظر دکتر #کردافشاری در مورد :
تهیه #حریره ‌جهت درمان #سرماخوردگی ...

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 آستیگمات چشم

♻️ #آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود.
علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از:
۱. تاری دید
۲. خستگی چشم
۳. #سردرد
۴. مشکل بینایی در شب
۵. #دوبینی

که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود.
بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود.
ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 خونسازها

♻️ در درمان #کم_خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می شود میتوان از #خونسازهای زیر استفاده کرد:

🔸سویق گندم
🔹انجیر
🔸برگ چغندر
🔹سویق سنجد
🔸سه شیره انگور خرما توت
🔹باقلای زرد رسیده
🔸سبزی تره نعنا جعفری
🔹شکر سرخ

🔸فالوده سیب
🔹دمنوش به
🔸برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم)
🔹۲۱ مویز ناشتا
🔸کشمش بادام

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

🔴 خواص سبزی تره

♻️ #تره با مزاج گرم و خشک، #مفتح و بازکننده گرفتگی‌ها و انسدادهای بدن است، #ملین است و به رفع یبوست مزمن کمک کرده و برای #بواسیر بسیار مفید است، #خونساز و #منقی و پاک‌کننده است و معده را پاکسازی می‌کند، #مبهی و مقوی نیروی جنسی است و برای #نقرس و #درد_مفاصل مفید است، #قند_خون را کنترل کرده و از #خونریزی_بینی جلوگیری و مانع #سقط_جنین است. تره #مدر(ادرارآور) است و برای بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار مفیداست.

🔹 سبزی تره از منظر روایات:

🔸 امام کاظم(ع) به شخصی که مبتلا به بیماری #طحال بود فرمودند سه روز تره بخور با این کار بهبود یافت.

🔸 امام رضا(ع): اگر هر روز از بهشت بر کاسنی یک قطره فرو می‌ریزد، تره در آب بهشت یکسره غوطه‌ور است.

🔹 امام صادق(ع): تره بواسیر را ریشه کن می‌کند، بادها را از بدن می‌راند، بوی دهان را خوش می‌سازد و مایه ایمنی از جذام است.

🔸 نزد پیامبر(ص) از سبزی‌ها یاد شد فرمودند: تره سرآمد همه سبزی‌هاست و برتری آن بر دیگر سبزی‌ها مانند برتری نان بر سایر غذاهاست، در آن برکت است و سبزی من و پیامبران قبل از من است، بوته آن از سرسبزی و زیبایی در بهشت می درخشد.

📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل ۴۹، تره

🔹 مصرف بیش از حد تره برای افراد #گرم_مزاج مضر است، زیرا خون را سوزانده و موجب #ضعف_چشم می‌شود، افرادی هم که دچار مشکل انعقاد خون هستند در این سبزی زیاده‌روی نکنند.
این سبزی نفاخ است و مصلح آن #گشنیز و #کاسنی تازه است.

#مرجع_طب

‌‌💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

☘کره بادام زمینی حاوی چربی های سالم و مقدار زیادی از پروتئین است.
بنابراین در گروه مواد غذایی مفید برای مغز قرار می گیردو مقدار کمی از آن می تواند احساس سیری مطلوبی ایجاد کند.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

📚روغن حیوانی برای بدن مفیداست👇

مفیدترین روغنها جهت استفاده غذایی، روغن های حیوانی هستند

روغن های حیوانی از این جهت مفید هستند که حیوان با خوردن غذا و فرآیند خاص، خوراک اضافی را تبدیل به چربی می کند و در نتیجه خوراکی که یکبار تبدیل به چربی شده، در بدن ما رسوب نمی کند و به سوخت و ساز بدن نیزکمک می کند.

بهترین روغن های حیوانی 👌عبارتند از🔰

👈 شحم گاو
👈 روغن زرد گاوی
👈 روغن دنبه گوسفند
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati

نشردهید

#خاکشیر

۱-خاکشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است.

۲-التیام دهنده #زخم و #جراحات است.

۳-جوشانده خاکشیر برای رفع #اسهال‌های ساده و رفع #ترشحات #زنانگی مفید است.

۴-خاکشیر #ادرار آور است.

۵-خاکشیر #تب‌بُر است.

۶-برای دفع #کرم مفید است.

۷-التهاب کلیه را برطرف می‌کند.

۸-#سرخک و #مخملک را دوا می‌کند.

۹-خاکشیر #صدا را باز می‌کند.

۱۰-برای از بین بردن #کهیر و #التهابات پوستی از خاکشیر استفاده کنید.
۱۱-از گلها و برگهای گیاه می‌توان برای رفع بیماری ناشی از کمبود #ویتامین C استفاده کرد.
۱۲-#سنگ کلیه را دفع می‌کند. برای دفع سنگ کلیه می‌توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده وصبح ناشتا خورد.
۱۳-برای برطرف کردن #جوش‌های صورت که بعلت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می‌شود باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا بمدت دو هفته خورده شود تا #جوشها از بین برود.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati

🍃🌺#سردی_مغز_افسردگی_سوداوی 🌺🍃

💠نشانه های بارز افسردگی #سوداوی:

🔰کم خوابی، وسواس درکارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی پوست صورت، کابوس های شبانگاه.

💠درمان افسردگی ناشی از شدت سودا:

🔰سرکه انگبین "2 لیوان عسل+2لیوان عرق نعنا+1 لیوان سرکه انگور طبیعی" از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعدشام میل کند"40 الی 120 شب"

🔰استشمام عطرگرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشک و... "شبها جلو بینی مالیده شود" "40 الی 120 شب"

🔰روغن کنجد یا زیتون را هر شب روی ملاج سرمالیده شود"40 الی 120 شب"

🔰شبی یک لیوان عرق بهارنارنج با یک ق مرباخوری فرنجمشک را با کمی عسل میل شود "120 شب"

🔰ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه

🔰انجیر شبی 7 عدد،زیتون 7 عدد صبحها، مویز روزی 21 عدد

🔰بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده

🔰فسنجان بادام درختی "نصف بادام +نصف گردو+رب انار" هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.

🔰کاهش سردیها مخصوصا #سودازاها

🔰بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله

🔰حجامت عام 1 الی 3 مرحله

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati

🔴 جایگزین #نوشابه

♻ #شربت_آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است.

✍️ با از بين بردن #سموم_کبد به بهبود عملكرد آن كمك بسزایی مى‌كند و مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند در حالیکه نوشابه دقیقا بالعکس عمل میکند.

✔ بهترین زمان مصرف: نیم ساعت #قبل از غذا

(البته گاهاً در پذیرایی از مهمان می‌توان در سفره از آن استفاده کرد).

❌نکته: مزاج‌های #سرد از نوشیدن آن #پرهیز کنند، چراکه تاثیر منفی می‌گذارد.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

#سخن_طبیب
#اسماعیلی

#روغن_خوراکی #مارگارین
هشدار دکتر اسماعیلی در مورد مضرات زیاده‌روی در مصرف کره‌ها و روغن‌های حاوی مارگارین...

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.