🔹️ منابع سرشار از ویتامین B۱۲ کدامند؟

@noskhekhanidorehami

🔹️ اومیکرون با آنفولانزا چه فرقی دارد؟

@noskhekhanidorehami

🔻توضیحات بهادری جهرمی از وضعیت تزریق واکسن کرونا در کشور

🔹وضعیت تزریق واکسن کرونا و میزان رعایت، وضعیت قابل قبولی است اما مورد مطلوب نیست که با توکل به خدا و همراهی مردم و دستگاه‌های مسئول تا حدودی خوبی کرونا کنترل شده است.

🔹تا الان حدود ۱۲۳ میلیون دز واکسن تزریق شده داریم و آمار فوتی‌ها هم به شدت کاهش پیدا کرده است.

🔹امروزی که بسیاری از کشورهای آمریکایی و اروپایی و آفریقایی به واسطه شیوع اومیکرون، نقشه قرمز دارند، ما نقشه آبی داریم و این دستاورد همگانی است و این با رعایت جدی پروتکل‌ها و تزریق دز سوم ادامه دار خواهد شد

@noskhekhanidorehami

مضرات وحشتناک نوشیدن آب سرد !❌

▫️افزایش وزن
▫️مختل کردن فرایند گوارش
▫️کاهش ضربان قلب
▫️سردرد و آسیب به سینوس‌ها
▫️برهم زدن تعادل دمای بدن

@noskhekhanidorehami

🔹️ راهکارهای کاهش دردهای مفصلی در زمستان



@noskhekhanidorehami

#معرفی‌دارو

قرص #سینوریپا ۵/۵۰۰ میلی گرم
(امپاگلیفلوزین + متفورمین)

#امپاگلیفلوزین + #متفورمین(Empagliflozin+Metformin):
این دارو در دیابت تایپ 2 تجویز می شود.

اسامی تجاری و اشکال دارویی موجود در کشور:
سینوریپا(Synoripa)،امپادیانس ام(Empadiance-M)
امپاتوس پلاس(Empatus-Plus)
Tab 5/500 -- 5/1000 mg
Tab 12.5/500 -- 12.5/1000 mg

😎توصیه به بیمار:
1-بیمار باید دارو را با غذا مصرف کند.
2-به بیمار توصیه کنید که نشانه های اسیدوز لاکتیک را گزارش دهد.
3-به بیمار توصیه کنید که نشانه های عفونت مجاری ادراری و تناسلی را گزارش دهد.
4-بیمار باید نشانه های افت فشار خون را گزارش دهد.
5-بیمار باید مایعات فراوان مصرف کند تا از افت فشار خون جلوگیری شود.
6-بیمار باید مصرف الکل و فراورده های الکی را محدود کند.

@noskhekhanidorehami

🔻سه ویتامین مهم برای پیشگیری از کرونا

🔹مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E مانند انواع روغن‌های مایع شامل کانولا، افتابگردان، ذرت و... به علت تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگری از کرونا دارند. باید توجه کرد که این روغن‌ها باید به مقدار مورد نیاز در رژیم غذایی افراد مصرف شوند.

🔹ویتامین D نیز به علت تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را در پیشگری از بیماری کرونا ایفا می‌کند. منبع اصلی ویتامین D نور خورشید است و منابع غذایی حاوی ویتامین D شامل ماهی‌های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ است.

🔹همچنین مصرف موادغذایی حاوی ویتامین B شامل انواع میوه‌جات، سبزیجات، لبنیات، انواع گوشت‌ها، غلات سبوس‌دار، حبوبات و مغزی‌جات مانند پسته و گردو نقش مهمی در پیشگیری از کرونا دارند.

@noskhekhanidorehami

‍ نام دارو:#بنزیدامین_هیدروکلراید
#Benzydamine_Hidrochloride

نام تجاری:Benzylagine-Benzasol

اشکال دارویی:
Mouth Wash 0.15% 120ml
Mouth Wash 0.15% 240ml
ضد التهاب موضعی (ضد التهابی غیر استروئیدی).
به فرم موضعی روی پوست در غلظت های 3-5% اختلالات ماسکواسکلتال دردناک به کار می رود. همچنین دارو به صورت دهان شویه یا اسپری در غلظت های 0.15% برای کاهش التهاب دهان و گلو به کار می رود.


@noskhekhanidorehami

🔰معرفی دارو

#دیفرلین ۳٫۷۵ میلی گرم آهسته رهش

#DIPHERELINE 3.75 MG

✍توضیحات کالا :
#دیفرلین ( #تریپتورلین) سبب مهار تولید هورمون­های جنسی می­شود. بنابراین، برای متوقف کردن روند فعالیت غدد جنسی، مانند تخمدان و بیضه به کار می­رود.

📝موارد کاربرد این دارو :

درمان بلوغ زودرس در کودکان و نوجوانان
درمان هیپرآندروژنیسم و نئوپلاسم بدخیم پروستات
درمان آندومتریوز برای کاهش درد و جلوگیری از گسترش بیماری
درمان برخی موارد فیبروم
درمان برخی بیماری­های پستان
درمان کمک­ باروری
می باشد.

💉شکل دارویی:  ویال ۳٫۷۵ میلی گرم

@noskhekhanidorehami

🔮 معرفی دارو

#سگاگریپ
🔻مشخصه ها :
- حاوی عصاره گیاهان زنجبیل ، رازیانه ، اسانس سیب ، پتاسیم سوربات ، اسید سیتریک
💎موارد مصرف :
- ضد نفخ و اسپاسم گوارشی در نوزادان و کودکان
- درمان قولنج
- جایگزین طبیعی سایمتیکون برای ناراحتی معده ، گاز گرفتگی ، کولیک و سکسکه
💊روش مصرف :
- نوزادان 2 هفته تا 4 هفته : 1/2 قاشق چای خوری (2.5 میلی گرم)
- نوزادان 1-6 ماهه : 1 قاشق چای خوری (5 میلی لیتر)
- کودکان 6 ماهه و بالاتر : 2 قاشق چای خوری (10 میلی لیتر)
- بزرگسالان : 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر)
- این دوز درمانی را می توان تا 6 بار در روز تکرار نمود.
❌هشدار مصرف :
- در کودکان دارای ناراحتی کلیه مصرف نگردد.
- افراد دارای ناراحتی قلبی-گوارشی-دیابتی و خانم های باردار زیر نظر پزشک مصرف کنند .
- کسانی که دارای بیماری سنگ صفرا-گرفتگی مجرای صفراوی و زیادی ترشح اسید معده می باشند از مصرف دارو خود داری نمایند.
- از مصرف همزمان با داروهای ضد انعقاد خون-ضد چسبندگی پلاکت-حاد کننده لخته خون-هپارین با وزن ملکولی پایین و داروهای رقیق کننده خون خودداری نمایند.

@noskhekhanidorehami

#معرفی_دارو
#یوموگی

کپسول پروبیوتیک یوموگی

Yomogi Capsule
این کپسول فراورده ای است حاوی تعدادی سلول های نوعی قارچی زنده و خشک شده ….
در هر کپسول 250 میلی از این ماده تعداد ده میلیارد عدد سلول ساکارومیسس بولاردی- Saccharomyces boulardii – وجود دارد.
مورد مصرف این دارو برای درمان اسهال بالغین و کودکان میباشد .
این دارو برای انواع اسهال های حاد باکتریال و ویرال و آمیبی مورد استفاده است .
همچنین مصرف این فراورده برای درمان سندروم روده تحریک پذیر مفید است.
بعلاوه این دارو بعنوان یک داروی کمکی به همراه سایر داروها جهت درمان زخم معده و اثنی عشربکار میرود.
مکانیسم اثر آن برای زخم معده از طریق کاهش باکتری های مضر از جمله هلیکوباکتر پیلوری میباشد.
کاهش عوارض جانبی گوارشی متعاقب مصرف آنتی بیوتیک ….
و درمان و پیشگیری کولیت پسودو ممبران بدنبال عفونت کلستریدیوم دیفیسیل …
و نیز پیشگیری و درمان اسهال مسافرتی ، …
اسهال ناشی از گاواژ معده و درمان کمکی آکنه مقاوم از موارد دیگر مصرف این دارو میباشد.
ساکارومیسس بولاردی با این مکانیسم ها عمل میکند:

کاهش چسبندگی باکتری ها به جداره روده
خنثی کردن سموم میکروبها
تولید پلی آمین
تقویت سیستم ایمنی بدن
خاصیت ضد التهابی
دوز مصرفی این دارو برای اطفال بالاتر از2 سال و بالغین روزانه یک تا دو کپسول میباشد . البته بسته به شرایط فیزیکی و مورد مصرف ممکن است کمتر و بیشتر نیز استفاده شود ، که بستگی به تصمیم پزشک دارد

@noskhekhanidorehami

🔻افزایش ۲۰ درصدی مراجعات سرپایی کرونایی

«طبرسی» عضو کمیته علمی مقابله با کرونا:

🔹در هفته گذشته مراجعات سرپایی به علت کرونا، ۲۰ درصد افزایش پیدا کرده است.

🔹احتمال وقوع موج جدید کرونا وجود دارد اما زمان آغاز این موج بستگی به میزان تزریق دُز سوم واکسن کرونا و رعایت پروتکل‌های بهداشتی دارد.

🔹تاکنون حدود ۱۲ میلیون نفر دُز سوم واکسن کرونا را تزریق کرده‌اند و باید ۵۰ تا ۶۰ میلیون نفر دُز سوم واکسن را تزریق کنند.

@noskhekhanidorehami

🔰 قرص ضدکرونای #فایزر به نام #Paxlovid در سه آزمایش آزمایشگاهی نشان داده است که در برابر اومیکرون موثر است.

🔸بیمار کرونا مثبت باید این قرص را مصرف کرده تا حالش وخیم نشود.

🔸مشکلات فنی باعث شده تا فایزر تا پایان سال فقط 30 میلیون دز تولید خواهد کرد.

@noskhekhanidorehami

🔴مهم ترین علایم کمبود روی:

- ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن
- کاهش رشد ناخن
- شوره سر
- لایه لایه شدن ناخن
- از دست دادن اشتها
- ایجاد آکنه
- ریزش مو
- خستگی مزمن
- استرس
- اسهال
- اختلال عصبی

@noskhekhanidorehami

💠 #مبورین

دسته دارویی: آنتی اسپاسموديک

⚜ویژگی ها و اثرات: 

مبورين يک داروي آنتي اسپاسموديك است كه مستقيما روي عضلات صاف مجراي گوارشي اثر ميكند. به دليل اينكه اين فعاليت از طريق سيستم عصبي خودكار كنترل نمي شود، عوارض جانبي معمول در مصرف داروهاي آنتي آلرژيك ،با مصرف اين دارو ديده نمي شود.

⚜مقدار و نحوه تجویز:

135 ميلي گرم سه بار در روز ،قبل از غذا همراه با آب بلعيده شود.(از جويدن خودداري شود) 200ميلي گرم از نوع آهسته رهش ،دو بار در روز قبل از غذا استفاده شود.


@noskhekhanidorehami

این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمی کند !❌

▫️دائم احساس خستگی می کنید
▫️دائم افسرده و غمگین هستید
▫️احساس ترس و اضطراب می کنید
▫️پوست شما خشک می شود
▫️با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنید

@noskhekhanidorehami

💢انواع #ویتامین وخواص💢

🔴ویتامین #A: برای تقویت بنیه
دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. نیاز روزانه: ۸/۰ تا ۱/۱ میلی گرم. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره

🔴ویتامین #B۱: بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد. نیاز روزانه: ۱ تا ۳/۱ میلی گرم. منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و...

🔴ویتامین #B۲: بر تقویت دید چشم، سلامت پوست و سوخت وساز بدن اثرگذار است. نیاز روزانه: ۲/۱ تا ۵/۱ میلی گرم. منابع: شیر، ماست، غلات سبوسدار، انواع سبزی ها

🔴ویتامین #B۳: مفید برای هضم غذا و تقویت دستگاه عصبی. نیاز روازنه: ۱۳ تا ۱۷ میلی گرم. منابع: مغزهایی چون گردو و بادام، قارچ، انواع گوشت و شیر

🔴ویتامین #B۵: کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود. نیاز روزانه: ۶ میلی گرم. منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی
🔴ویتامین #B۶: به ساخت گلبول های قرمز، جذب بهتر پروتئین ها و پیشگیری از نارسائی های دستگاه عصبی کمک می کند. نیاز روزانه: ۲/۱ تا ۶/۱ میلی گرم. منابع: ماهی، سبزی هایی که برگ پهن دارند، ذرت، آووکادو، حبوبات، مغز بادام و گردو، تخم آفتابگردان، موز، ماهی، تخم مرغ و...

🔴ویتامین #B۱۲: در صورت کمبود آن به خشکی و ترک پوست دور دهان و اطراف بینی مبتلا خواهید شد. نیاز روزانه: زنان ۱/۱ و مردان ۳/۱ میلی گرم. منابع: شیر، تخم مرغ و...

🔴ویتامین #C: سبب جذب آهن و اسیدفولیک، افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت، ساخت جداره رگ های انتقال خون و سوخت وساز بدن شده، نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا می کند. نیاز روزانه: ۱۰۰ میلی گرم. منابع: انواع مرکبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی و سبزی های خام

🔴ویتامین #D: کاهش مقدار آن در بدن سبب اختلال در سیستم ایمنی، دردهای ناحیه کمر، پا و لگن، پوکی و شکنندگی استخوان ها و دندان ها می شود. نیاز روزانه: ۱/۱ میکروگرم. منابع: روغن ماهی یا دقایقی نور خورشید صبحگاهی

🔴ویتامین #E: کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن، کیفیت و تعداد اسپرم و همچنین ابتلا به بیماری های گوناگون می شود. نیاز روزانه: ۱۱ تا ۱۵ میلی گرم. منابع: آجیل و تخمه، روغن های گیاهی، بادام زمینی، غلات سبوسدار، سبزی های دارای برگ های پهن و تیره

🔴ویتامین #K: مهم ترین نقش آن جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر سکته های مغزی و قلبی است. نیاز روزانه: ۰۶/۰ تا ۰۸/۰ میلی گرم. منابع: گوجه فرنگی و سبزی های برگ دار مثل کاهو و گل کلم

🔴 #آهن: کمبود آن ضعف، خستگی، ناتوانی در تمرکز، کم اشتهایی، رنگ پریدگی و تیرگی دور چشم ها را در پی دارد. نیاز روزانه: زنان ۱۵ و مردان ۸ ـ ۷ میلی گرم در روز. منابع: گوشت، تخم مرغ، سبزیجات و...

🔴 #روی: کاهش خارش پوست، ریزش مو، ایجاد خطوط سفید روی ناخن ها، زخم و پیری پوست، همچنین کاهش اسپرم در مردان می شود. نیاز روزانه: زن ها ۷ و مردها ۵/۹ میلی گرم. منابع: غلات سبوسدار، ماهی ساردین، میوه های مغزدار و...

🔴 #سلنیم: فقر سلنیم در بدن سبب عفونت های پیاپی می شود. نیاز روزانه: مردان ۷۵ و زنان ۶۰ میکروگرم. منابع: غلات، ماهی، کشمش، گردو و تخم کدو

🔴 #منیزیم: در صورتی که بدن دسترسی کافی به منیزیم نداشته باشد اختلال در غده پاراتیروئید، شکنندگی استخوان ها و دندان ها، نقص در سیستم عصبی و انقباض های عضلانی، گرگرفتگی، اضطراب و بیقراری رخ می دهد. نیاز روزانه: مردان ۳۰۰ و زنان ۲۷۰ میلی گرم. منابع: بادام، نان سبوسدار و...

🔴 #اسید‌فولیک: به ایجاد گلبول های خون کمک کرده، در تقویت عملکرد سلول های روده و معده نقش دارد. نیاز روزانه: ۴/۰ میلی گرم. منابع: جگر، صدف، حبوبات، دانه های روغنی و ماهی

🔴 #بیوتین: بر رویش و حفظ سلامت مو، ناخن و پوست اثرگذار است. سبب جذب چربی های مورد نیاز و تقویت دستگاه عصبی هم می شود. نیاز روزانه: ۰۳/۰ تا ۰۶/۰ میلی گرم. منابع: زرده تخم مرغ، جگر، انگور، هندوانه، موز، توت فرنگی، سبزی های دارای برگ های تیره.


@noskhekhanidorehami

آغاز واکسیناسیون علیه کرونا برای گروه سنی ۹ تا ۱۲ سال از امروز

روابط عمومی وزارت بهداشت:
🔹گروه سنی ۹ تا ۱۲ سال در سراسر کشور از امروز - سه شنبه ۵ بهمن ماه، می‌توانند به همراه والدین خود با مراجعه به مراکز واکسیناسیون، نسبت به کووید ۱۹ واکسینه شوند.

🔹طبق پروتکل‌ها، واکسن های مناسب گروه سنی ۹ تا ۱۲ سال، سینوفارم و پاستوکووک بوده که در دو نوبت تزریق می شود/ ایسنا

@noskhekhanidorehami

#کوتاه_خبری

🔻وزارت بهداشت: ۶ میلیون واجدشرایط اصلا واکسن کرونا نزدند

رئیس اداره بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت:
🔹 متاسفانه شاهدیم نزدیک به ۶ میلیون نفر از افراد واجد شرایط، برای تزریق واکسن مراجعه نکرده‌اند.
🔹 همچنین نزدیک به ۶.۵ تا ۷ میلیون نفر هم نوبت اول را تزریق کرده، اما برای تزریق نوبت دوم تاخیر دارند.
🔹 ما انتظار داشتیم به‌جای ۵۴ میلیون نفری که واکسن تزریق کرده‌اند، ۶۰ میلیون نفر واکسن زده باشند. بنابراین اکنون عقب هستیم.

🔻علائم اصلی ابتلا به اُمیکرون را بشناسید

🔹طبق گزارش محققان دانشگاه کالج لندن، دو علامت اصلی سویه اومیکرون، آبریزش بینی و سردرد است.
🔹«ایرن پترسون»، استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه کالج لندن، می‌گوید: «آبریزش بینی و سردرد علائم بسیاری از عفونت‌ها هستند، اما می‌توانند علائم کرونا یا اومیکرون نیز باشند. اگر آنها را دارید، باید آزمایش کووید بدهید.»
🔹پروفسور پترسون در ادامه می‌افزاید: «حدود ۲۰ علامت اومیکرون تاکنون گزارش شده است. مهمترین آنها دو مورد فوق الذکر است. اگر این علائم را احساس نمی‌کنید به این معنی نیست که از اومیکرون در امان هستید. مطالعه‌ای که تاکنون بر روی این سویه جدید انجام شده نشان داده است که پنج علامت برجسته آن شامل آبریزش بینی، سردرد، ضعف بدن، عطسه و گلودرد است.»

🔻هشدار یک پزشک: اومیکرون هم می‌کشد و هم عوارضش باقی می‌ماند

هادی یزدانی، پزشک متخصص:
🔹کسی‌ که فکر می‌کند اومیکرون یک سرماخوردگی ساده است باید به او گفت عوارض زیادی با یک سرماخوردگی ساده برای انسان‌ها باقی نمی‌ماند اما در مواجهه با ویروس کرونا که سبب‌ساز این پاندمی شده است می‌دانیم با عوارض زیادی در آینده مواجه خواهیم شد.
🔹می‌دانیم یکسری از بیماران ممکن است ماه‌های بعد از ابتلا به کرونا آمبولی کنند و با سکته‌های قلبی و مغزی بمیرند و هیچ وقت جزو آمار کووید محسوب نشوند درحالی‌که این‌ها جزو عوارض کووید است

🔻۸ میلیون نفر از جمعیت زیر ۱۲ سال واکسینه می‌شوند

🔹️رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت از واکسیناسیون ۸ میلیون نفر از جمعیت زیر ۱۲ سال کشور خبر داد و گفت: در نوبت اول گروه سنی ۹ تا ۱۲ سال واکسینه می‌شوند.

🔻الزام نصب کارت واکسن بر روی شیشه تاکسی‌های پایتخت از نیمه بهمن ماه

🔹 معاون نظارت و امور مناطق سازمان تاکسیرانی شهر تهران از الزامی شدن نصب کارت واکسن بر روی شیشه خودروی تاکسیرانان پایتخت خبر داد.

@noskhekhanidorehami