💜ما فقط شنیدیم #گل_گاوزبون برای تقویت اعصاب خوبه.
💜باورتون میشه تب بره ومث پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی میشه وضدسرماخوردگی وکمخونیه‼️
💜میدونستین داروی قدبلندی وبیش فعالیه 😳☝️☝️
join👉 @niniperarin

🔴محاسبه قد و وزن ايده آل در كودكان
#وزن 👇👇
🔻ميزان از دست دادن وزن در چند روز اول بعد از تولد 5 تا 10% وزن تولدست.
🔻بازگشت به وزن هنگام تولد 7 تا 10روزگي
🔻وزن متوسط هنگام تولد 3 و نیم كيلوگرم
🔻دو برابر شدن وزن تولد در 4 تا 5 ماهگي حدود 6 كيلوگرم
🔻 سه برابر شدن وزن تولد در يكسالگي حدود 10 كيلوگرم
🔻چهار برابر شدن وزن تولد در دو سالگي حدود 12 كيلوگرم
🔻در 5 سالگي وزن 2 برابر يكسالگي است حدود 20 كيلوگرم
🔻در 10 سالگي وزن كودك 3 برابر يكسالگي است 30 كيلوگرم
🔻متوسط افزايش وزن از 2سالگي تا بلوغ هر سال 5/2 كيلوگرم است.
#قد👇👇
🔹متوسط قد هنگام تولد: 50 سانتيمتر
🔹متوسط قد در يكسالگي: 75سانتيمتر
🔹متوسط قد در 4سالگي به دوبرابر قد تولد 100 سانتيمتر ميرسد.
🔹متوسط افزايش ساليانه قد از 4 سالگي تا بلوغ ساليانه 5 تا 5/7 سانت است.
👈لطفا این مطلب را برای مامانایی که نگران قد و وزن بچشونن و سوال میکنن بفرستید که ذخیره کنن.
join👉 @Niniperarin

بهترست گوشت غذای کودک راخودتان درخانه چرخ کنید؛دربسته بندیهای فروشگاهی بیش ازحد،چربی به گوشت اضافه میشود وچربی حیوانی برای هیچ گروه سنی توصیه نمیشود. گوشت گوسفند برای کودک لذیذترست.
join👉 @niniperarin

🌿دیزاین هوم👒🍀
ثبت لحظه های من....🌈


اینجا حال خوب در جریانِ..........🤍


#مادر
#همسر
#شمال-سبزز💚🌳🌲🫒
@mamanmannan
https://www.tg-me.com/design_home_1

🔴طی 12 ماه نخست تولد یک کودک مهارت های حرکتی او کم کم تقویت میشود و به علاوه مهارت های زبانی او رشد میکند.
🔴 #مراحل_رشد_کودک_به_زبان_آدمیزاد
join👉 @niniperarin 🚼

تربچه ی داخل سبزیجات را قاچ نکنید! تربچه و خوراکی های حاوی ویتامینC مثل تربچه به محض قاچ شدن شروع به از دست دادن ویتامین Cمیکنند؛ و میکروب و گِل سبزی را به خود جذب میکنند!
join👉 @niniperarin 🍃🌺

از علل شایع #افسردگی در زنان کمبود #آهن است. #لبو سرشار از آهنست مصرف آن از افسردگی وکمخونی جلوگیری میکند! پاك كننده معده و ضدچربی خون است و دردمفصل را از بین میبرد!+9ماه
join👉 @niniperarin

#چقدر_قشنگه😔
join👉 @Niniperarin
و خدا نزديک است...
او همين واحد بالايي ما مي شيند
من رفيقم با او
گاه گاهی به سراغش روم و گاه سراغم آيد...
با هم از خويش سخن می گوييم من و او مدتها ست
درد دلهاي فراوان داريم.
بيشتر، صحبت من گرم کند محفل ما را
چون او
کم سخن گويد و در دل ريزد، همه ی دردش را .
گاه اگر پيش آيد
من برايش شعر از، حافظ و سعدیو سهرابو فريدون خوانم...
گاه از فرط غرور، چند بيت از غزل و شعر خودم ميخوانم
گاه او مي رنجد از من
اما ...
کافيست يک (( غلط کردم )) خالي ولي از روي صداقت گويم
تا ببخشد من را...
او دلش مي گيرد، که چرا گاه همين واحد پايينی ما
حرمت بودن او را راحت، زير پا ميشکنند...
يا همين خانه ی پشتی هرگز... پاسخ دعوت مهمانی او را ندهند.
او ولی باز به دل ريزد و حرفي نزند.
وقتی از واحد او ميخواهم، بروم خانه ی خود
او به من می گويد...
باز هم سر بزن و حالی پرس
چون غريبم اينجا !...
من در آغوش کشم با همه احساس و وجودم او را
گونه اش مي بوسم...
و در آخر با اشک
دستی از دور تکان مي دهم و می آيم واحد پايينی...
ليک هر وقت دلم مي گيرد
باز در خانه ی او مهمانم
چون خدا نزديک است
او همان واحد بالایی ماست!
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴شیر پاستوریزه مصرف کنید ولی هرگز شیر را نجوشانید‼️
جوشاندن شير علاوه برتغيير در تركيبات شير، باعث از بين رفتن ويتامين‌هاي حساس به حرارت موجود در شیر میشود که در نتیجه باعث كاهش جذب ميزان كلسيم میشود.
پروتئين‌هايي در شير بنام پروتئين‌هاي آب پنير وجود دارد كه در اثر حرارت مثل تخم‌مرغ منعقد شده و به ديواره يا كف ظرفي كه شير در آن جوشانده شده ميچسبند. اين پروتئين‌ها به لحاظ نزديك بودن به پروتئين‌هاي انساني از ارزش غذايي بالايي برخوردارند و قابليت جذب 100 درصدي دربدن را دارند. در صورتيكه پروتئين‌هاي چسبيده به ظرف در اثر جوشاندن بيشتر استفاده نشده و دور ريخته شوند، 20 تا 25 درصد از ارزش پروتئيني شير كاهش ميابد. برای همین حتما موقع گرم كردن شير، آن را به هم بزنيد تا پروتئين‌هاي منعقد شده در آن معلق شوند و به كف يا ديوارهاي ظرف نچسبند و ارزش پروتئيني شير حفظ شود.
برای اطمينان از فساد يا سلامت شير بهترست فقط يك قاشق از شير روي حرارت بگیرید؛ به اين صورت بدون اینکه کل شیر گرم شود و ترکیبات آن آسیب ببیند از سلامتی شیر باخبر شوید.
join👉 @Niniperarin 🍼⛔️

🔴خاک برسرم! آبروم میره!!👌
join👉 @niniperarin 😢😰
يك زمان ديسك كمر داشتم، وضع مالی ام خوب نبود و با اتوبوس به تهران میرفتم. چون دانشجوي تهران بودم.
يک شب در اتوبوس حدود ساعت دو يا سه نيمه شب بود كه درد كمرم از حد گذشت، هركار كردم، هر چه اين دست و اون دست كردم، مسكن خوردم، فايده نداشت. تنها آرزوم اين بود كه بتونم دراز بكشم تا كمرم آروم بشه. اون شب تمام مسافرای اتوبوس شيراز-تهران مرد بودند، فقط من و يه خانم ديگه پيش هم بوديم و صندلي خالی هم نبود.
اول فكر كردم كف راهرو اتوبوس دراز بكشم! ذهنم گفت زشته! دوباره وسوسه شدم كف اتوبوس دراز بكشم، دوياره گفتم جلوی اينهمه مرد زشته! اما اونقدر وضع درد كمرم سخت شد كه گفتم: " به دَرَك! ميخوام آبرو نباشه! حالا آبروداری مشكل منو حل ميكنه؟ "
با اين فكر به خودم گفتم: " سلامتي از آبرو مهمتره"
و با اين هنجار شكنی ناگهانی رفتم كف اتوبوس دراز كشيدم! تا صبح كف اتوبوس بودم و اصلا اهميتي به حرف مردم ندادم. وقتی اتوبوس واسه نماز صبح نگه داشت، انگار اصلاً از درد ديشب خبري نبود!
بعدها كه تخصص " ام. آی. اس" رو ميخوندم به چيز عجيبی رسيدم: آنچه باعث تسكين درد كمرم شده بود، نه اثر مسكن بود و نه اثر دراز كشيدن، بلكه در اثر تخليه ی يكباره ی مسيرهای عصب نخاع، از اطلاعات فاسدی بود كه به نام " آبرو " كدگذاری شده بود و اين اطلاعات فاسد تمام مسير انتقال پيام در فاصله مهره های سوم تا ششم كمرم را درگير كرده بود. نی نی پرارین حالا میبينم تعداد زيادی از مردم خصوصاً زنان خيلی از اطلاعات فاسد را نگه داشته اند و از ترس آبرو حتی به مشاور هم نميگويند! خدا میداند چه دردهايی در بدنشان به خاطر وجود اطلاعات فاسد، زندگيشان را تباه كرده است.
بياييد آنقدر عبارت " سلامتي از آبرو مهمتر است " را تكرار كنيم كه با يك هنجارشكنی جمعی، فرهنگ پوسيده ی آبروداری را بازسازی كنيم.
#دكتر_فاطمه_محمدی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

تفاوت دختر و پسر در برخورد با یه شاخه گل
حالا باز بگین زن و مرد تفاوتی با هم نداره 😅😅
join👉 @Niniperarin

🔴 جدول تناسب قد و وزن
🔻 ویژه دختران 👧🏻💖
🔻از 0 تا 20سالگی 👆👆
join👉 @niniperarin
💙جدول قد و وزن پسران(پست بعد)👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴 جدول تناسب قد و وزن
🔻 ویژه پسران 👦🏻💙
🔻از 0 تا 20سالگی 👆👆
join👉 @niniperarin
💖جدول قد و وزن دختران پست قبل👆👆
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴پرسيدن_سؤالات_تلخ_ممنوع!
join 👉 @Niniperarin ⛔️
تا به حال شده است که با یک پرسش نامربوط از دهان یک آشنای دور یا حتي نزدیک، انقدر غمگین شوی که نتوانی تا چند دقیقه خودت را جمع و جور کنی؟!
راستی چرا مردم از هم اینهمه سئوال می پرسند؟ چرا مثلا می پرسند :روی صورتت جوش در آورده ای؟ چرا اینهمه لاغر شده ای؟ رنگت چرا این همه پریده؟!
اینها سئوال های تلخ خالی کننده ای هستند... و بدتر از اینها اینکه بپرسی
فلانی کجاست؟ چند تا بچه داری؟ چرا بچه دار نشدی؟ چرا بچه ات اینهمه چاق است؟ چرا خانه ات این همه قدیمی است؟ خانهء قدیمت بهتر نبود؟
چرا از یکدیگر سئوال هایی می کنیم که ممکن است هم را مجروح کنیم؟!
چرا از هم نمی پرسیم که این روسری چه قدر به تو می آید از کجا خریدی اش...
یا چرا به هم نمی گوییم چه قدر چشمانت برق می زند...
چه قدر این رنگ مو به تو می آید...
چه قدر در کنارت از گذشته آرام ترم....
چه قدر دلتنگ بوده ام و چه خوب که بعد از این همه وقت دوباره دیدمت...
به موهای سفیدی که از حاشیه روسری دوستمان بیرون آمده چه کار داریم... اگر بخواهد خودش درباره اش با ما حرف می زند... به لکی که پیشانی اش بر داشته... به لایه های چربی ای که ممکن است بر بدنش افزوده شده باشد... یا به چین و چروک های صورتش.... اصلا چرا از هم سئوال می کنیم.... چرا می پرسیم : این مدت که نبودی کجا بودی؟ یا چرا با طعنه می گوییم این همه مدت با کی بودی که یاد ما نمی کردی..!
چرا کلمات و جملاتمان را نمی سنجیم!
ممکن است واقعا کسی با یک جمله ی ساده ما زخمی تر از آنچه هست شود... اصلا به ما چه مربوط که دوستمان چرا ماشینش را فروخته! چرا بچه هایش را به فلان مدرسه گذاشته! چرا خانه اش را عوض کرده! چرا از کارش بیرون آمده است!
مگر نه اینکه اگرخودش بخواهد به ما خواهد گفت... کمی درنگ کنیم در ابتدای دیدارها و هم دیگر را با سئوالهای عجولانه نیازاریم.
بگذاریم دوستمان نفسی تازه کند...
بگذاریم آشنایمان در کنارمان یک فنجان چای بنوشد بدون نگرانی، بدون دلهره، بدون اندوه...
او را به یاد لکه های صورتش، کج بودن قدم هایش و خالی های اطرافش نیاندازیم! قطعا چیزهایی از زندگی اش کاسته شده است که حالا سعی می کند با ارتباط، با سلام های دوباره آنها را التیام دهد.
از کسی سراغ کسی از متعلقات غایبش را نپرسیم...
اگر باشد...
اگر هنوز در محدودهء زندگی اش حاضر باشد، خودش یا نامش به میان خواهد آمد.
کمی صبور باشیم...
کمی صبور در ابتدای دیدارها، وهمدیگر را با سئوالهای تاریک و غمگین کننده نیازاریم!
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴دخالت ممنوع!
🔻وقتی فرزندت داره بازی تخیلی میکنه یا قوانین بازی رو تغییر میده، وقتی نقاشی عجیب میکشه یا دلش میخواد با یکی از بچه های مهدش ازدواج کنه، دخالت ممنوع!
🔻وقتی فرزندت داره تنهایی سر خودش رو گرم میکنه، با وسایل بی خطر خونه سرگرمه یا با اسباب بازی شکسته اش بازی جدید اختراع میکنه، دخالت ممنوع!
🔻وقتی فرزندت با بچه های دیگه بازی میکنه، اونا اسباب بازیش رو میگیرن و فرزندت براش مهم نیست و میره سراغ یه بازی دیگه، دخالت ممنوع!
🔻وقتی فرزند زیر 3 سالت خودش غذاش رو میخوره اما با دست میخوره؛ روی زمین میریزه، یا روی لباسش میریزه، دخالت ممنوع!
🔻وقتی فرزندت خودش با کندی لباس میپوشه، کفشش رو پاش میکنه و دوست داره کارهاش رو خودش انجام بده، عجله نکن و نگو بده من انجام بدم!
👈گاهی بهترین کاری که میتونی برای فرزندت انجام بدی اینه که "هیچ کاری نکنی"، اجازه بدی فرزندت تجربه زندگی کردن رو کسب کنه در حالیکه از دور مراقبشی!
join👉 @Niniperarin

🔴دعايی زیبا از بابا طاهر:
join👉 @niniperarin 🌹🍃
خدایا دانشی ده، غم نگیرم
بده آرامشی، ماتم نگیرم
خدایا از شهامت بی نصیبم
شهامت ده که آرامش بگیرم
خدایا، این تفاوت بر من آموز
که در گمراهی مطلق نمیرم...
ابرها به آسمان تكيه ميكنند، درختان به زمين و انسانها به مهربانی يكديگر...
گاهی دلگرمی يک دوست چنان معجزه ميكند كه انگار خدا در زمين كنار توست!
جاودان باد سايه دوستانی كه شادی را علتند نه شريک
و غم را شريكند نه دليل...
♥️تقدیم به عزیزانم♥️
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴راز مریض نشدن قدیمیا این بود که نخودچی کشمش میدادن به بچه هاشون وخودشونم همین چیزارو میخوردن. خبری از چیپس وپفک وهله هوله های داغون نبود!
🔻باورتون میشه کشمش اینهمه خواص داشته باشه👆
join👉 @niniperarin

🔴تخیل با خلاقیت رابطه مستقیم دارد.
join 👉 @Niniperarin
اختلال در رشد نيروي تخيل مي تواند دوران بزرگسالي را نيز تحت تاثیر قرار دهد. كودكاني كه در دوران کودکی بازي تخيلي مي كنند در سال هاي آينده زندگي خود داراي تفكر خلاق تر و توان بيشتر در حل مسائل هستند.
سطح خوب مهارتهاي بازي در دوران اوليه زندگي نمايانگر توان بيشتر در یافتن راه حل براي مشكلات روزمره آينده است.
🔻هرگز کودکان را از بازیهای تخیلی شان منع نکنیم.
🔻هرگز تخیل آنها را مسخره نکنیم.
🔻پدر و مادری در پرورش خلاقیت کودک موفق است که تا اعماق دنیای تخیلی کودک همراه او باشد.
همراه کودک سوار بر کشتی کارتونی شده و با دوربین مقوایی اش خشکی را ببیند. چنین کودکی که از همراهی پدر و مادر بدین گونه برخوردار است حتما شکوفا و خلاق میگردد.
#دکتر_هلاکویی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🌟اگه شما دیر میخوابید نباید انتظار داشته باشید فرزندتون زود بخوابه❗️
🌟اگه شما از آمپول میترسید نباید انتظار داشته باشید فرزندتون از آمپول نترسه❗️
🌟اگه شما دروغ میگید نباید انتظار داشته باشید فرزندتون راستگو باشه❗️
🌟اگه شما اهل مال حلال نیستید، نباید انتظار داشته باشید فرزندتون حلال خور باشه❗️
🌟اگه به فرزندتون بابت هر چیزی رشوه میدین، نباید انتظار داشته باشین بزرگ که شد رشوه گیر نشه❗️
🌟اگه کتاب نمیخونید نباید انتظار داشته باشید فرزند کتابخون داشته باشید❗️
🔴فرزندان ما آینه تمام نمای خود ما هستند❗️
join👉 @niniperarin

کودکان را آرایش نکنید! رژ لب حاوی سرب است و سبب اختلالات رفتاری، پرخاشگری وكاهش بهره هوشی کودک و بیش فعالی او میشود. رژ را روی دست بمالید. بعد با طلا روی رنگ رژ راخراش دهید. اگر رنگ آن مشکی شد، رژ سرب دارد! رژ ماندگارتر= سربِ بیشتر. سرب سمی است و از راه پوست جذب بدن میشود!هرگز کودک را آرایش نکنید!
join👉 @niniperarin💄