کارل گوستاو یونگ در مورد خوشبختی ایده‌های جالب و منحصر به فردی دارد. یونگ معتقد بود که خوشبختی به معنای هماهنگی و توازن بین جنبه‌های مختلف شخصیت است. او بر این باور بود که افراد باید به شناخت و پذیرش جنبه‌های ناخودآگاه خود بپردازند تا بتوانند به توازن روانی و در نتیجه خوشبختی دست یابند.

💐 مفهوم خودشناسی
یونگ به اهمیت خودشناسی و ارتباط با ناخودآگاه تأکید داشت. او معتقد بود که برای رسیدن به خوشبختی واقعی، افراد باید به شناخت عمیق‌تری از خود بپردازند و با کهن‌الگوها و نمادهای ناخودآگاه خود ارتباط برقرار کنند. این فرآیند خودشناسی به فرد کمک می‌کند تا به توازن درونی و خودشناسی دست یابد.

💐انسجام روانی
یونگ بر این باور بود که خوشبختی به معنای انسجام روانی است. این انسجام زمانی به دست می‌آید که فرد بتواند جنبه‌های مختلف شخصیت خود را به یکدیگر متصل کند و بین آنها هماهنگی ایجاد کند. این انسجام روانی به فرد اجازه می‌دهد تا در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات زندگی، به خوبی عمل کند و احساس رضایت و خوشبختی داشته باشد.

💐 معنای زندگی
یونگ همچنین بر اهمیت یافتن معنای زندگی تأکید داشت. او معتقد بود که افراد باید هدف و معنای زندگی خود را پیدا کنند تا بتوانند به خوشبختی واقعی دست یابند. این معنا و هدف می‌تواند از طریق کار، روابط اجتماعی، یا حتی فعالیت‌های هنری و خلاقانه به دست آید.

💐 پذیرش و رهایی
یونگ معتقد بود که پذیرش و رهایی از انتظارات و محدودیت‌های اجتماعی نیز می‌تواند به خوشبختی کمک کند. افراد باید بتوانند خود را همان‌گونه که هستند بپذیرند و از فشارهای خارجی رها شوند تا به توازن درونی و خوشبختی دست یابند.

نویسنده: کارل گوستاو یونگ" کتاب های روانشناسی و دین" و "انسان و نمادهایش".📙
مترجم :مريم خانجانی 💗


@nadidparid

نظریه نهاد، خود و فراخود زیگموند فروید یکی از پایه‌های اصلی روان‌کاوی او است و به توصیف سه بخش اصلی شخصیت انسان می‌پردازد. در اینجا جزئیات بیشتری در مورد هر یک از این بخش‌ها آورده شده است:

1. نهاد (Id):
   - تعریف: نهاد بخشی از شخصیت است که از ابتدای تولد وجود دارد و حاوی امیال، غرایز، و آرزوهای ناخودآگاه است.
   - وظیفه: نهاد به دنبال برآوردن نیازها و لذت‌های فوری و بدون توجه به واقعیات یا عواقب است.
   - مثال: هنگامی که فردی گرسنه است، نهاد فوراً خواهان غذا است بدون در نظر گرفتن موقعیت یا قوانین اجتماعی.

2. خود (Ego):
   - تعریف: خود بخشی از شخصیت است که بین نهاد و واقعیت محیط خارجی میانجی‌گری می‌کند و در طول رشد فرد شکل می‌گیرد.
   - وظیفه: خود تلاش می‌کند تا امیال نهاد را به صورت معقول و قابل قبول اجتماعی برآورده کند و تعادل بین خواسته‌های نهاد و محدودیت‌های فراخود را حفظ کند.
   - مثال: هنگامی که فردی گرسنه است، خود به دنبال یافتن راهی معقول برای برآوردن نیاز غذایی است، مانند صبر کردن تا رسیدن به یک رستوران.

3. فراخود (Superego):
   - تعریف: فراخود نماینده اخلاقیات و ارزش‌های داخلی شده است و در دوران کودکی از طریق تربیت و آموزش شکل می‌گیرد.
   - وظیفه: فراخود استانداردهای اخلاقی و اجتماعی را برای رفتار فرد تعیین می‌کند و در برابر امیال نهاد مقاومت می‌کند.
   - مثال: هنگامی که فردی به فکر سرقت غذا است، فراخود او را از انجام این کار منع می‌کند و او را به رعایت قوانین اجتماعی و اخلاقی تشویق می‌کند.

این سه بخش با هم در تعامل هستند و تعارضات بین آن‌ها می‌توانند منجر به تنش‌ها و اضطراب‌های روانی شوند. فروید معتقد بود که مکانیسم‌های دفاعی خود به کمک فرد می‌آیند تا این تنش‌ها را مدیریت کنند.

نویسنده :زیگموند فروید📖
مترجم :مریم خانجانی ✨


@nadidparid

ترجمه بخشی از مقاله داستینگ و مالیخولیا

فروید مالیخولیا را Melancholia
بر نقش یک شی گمشده Lostobject
تعبیر می کند اما لاکان توجه را به نقش یک شیء «واقعی» مزاحم Realobject
و بیش از حد جلب می کند .

لاکان بر این تلاش است که نشان دهد سوژه روان پریش در محافظت از خود ناتوان است و ژوئیسانس آسیب زا همچنان تواناتر است.

در اولین نگاه این رویکردها با یکدیگر تناقض دارند، اما میتوان در یک تفسیر کوتاه استدلال کرد که از دست دادن یک شیء خیالی (حمایت‌کننده از نفس)ممکن است با حضور تهاجمی یک شیء (به طور مفهومی ) مرتبط باشد.

مفهوم داستینگ با این که این شی تهاجمی با ارجاع به مفهوم لاکان - که از داستینگ
Das Ding
فروید ناشی شده است ، آن "شیء" ژوئیسانس اولیه انباشته شده است که مانند یک سیاهچاله که همه چیز را میبلعد غایب خود را، و در محیط را اعم از مادیت های پرتعداد گرد هم انباشته می‌کند.

سه مفهوم مهم فرویدی را در این تحليل میبینیم

نزدیکی بیش از حد لیبیدینال
libidinal over-proximity

ژوئیسانس تعدیل نشده
unmodulated jouissance

رانه مرگ
and the death drive

ترجمه:

#سارا_شادابی
@nadidparid

#فروید در نوامبر ۱۹۱۴ در پاسخ به نامه #لئو_آندرئاس_سالومه نوشت: «شک ندارم بشریت حتی پس از این جنگ هم جان سالم به در خواهد برد ،ولی می‌دانم برای من و معاصرانم قطعاً این جهان دیگر هرگز مکانی شاد نخواهد بود. بسیار ترسناک است و غم‌انگیزترین نکته‌اش این است که این دقیقاً همان مدل رفتاری است که ما با تکیه بر دانش روانکاوی خود باید از مردم انتظارش را می‌داشتیم. من به خاطر همین نگرش نسبت به بشر هرگز قادر نخواهم بود با خوش‌بینی دل‌خوشانه شما موافق باشم. نتیجه‌گیری مخفیانه من همیشه این بوده است: از آن‌جا که والاترین تمدن فعلی هم با ریاکاری بزرگی تحمیل شده است، ما اساساً جایی در آن نداریم.»

ترجمه : #ساراشادابی

@nadidparid

آلفرد آدلر نظریات تأثیرگذاری در روان‌شناسی ارائه داده است که بر رشد فردی و تعاملات اجتماعی تأکید دارد. نظریات اصلی او شامل موارد زیر است:

1. عقده‌ی حقارت: آدلر معتقد بود که افراد احساساتی از ناکافی بودن یا کمبود را تجربه می‌کنند و این احساس می‌تواند نیروی محرکه‌ای برای تلاش و پیشرفت باشد.

2. تعالی شخصی: انسان‌ها به طور طبیعی در پی رشد و خودبهبود‌ی هستند و تلاش می‌کنند توانایی‌های خود را به حداکثر برسانند.

3. سبک زندگی: هر فرد یک "سبک زندگی" منحصربه‌فرد دارد که نشان‌دهنده‌ی چگونگی برخورد او با چالش‌ها و اهداف در زندگی است.

4. اهداف آینده‌نگر: آدلر باور داشت که رفتار انسان بیشتر بر اساس اهداف و آرزوهای آینده هدایت می‌شود، نه صرفاً تجربیات گذشته.

5. حس اجتماعی: او تأکید داشت که حس تعلق و همکاری اجتماعی کلید دستیابی به خوشبختی و موفقیت است.

نظریات آدلر نشان می‌دهند که انسان‌ها نه تنها موجوداتی مستقل، بلکه بخشی از یک جامعه بزرگ‌تر هستند و روابط انسانی نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت دارند.

نویسنده :الفرد ادلر🌻
مترجم :مريم خانجانی🪷

@nadidparid

آدم وقتی می‌میرد که دیگر توان تغییر ندارد. وقتی که دیگر نمی‌تواند عقیده‌اش را عوض کند، وقتی که دیگر نمی‌تواند مسیر زندگی‌اش را عوض کند.

جزء از کل/ استیو تولتز
@nadidparid

میدونین چرا تا این حد در حسرت
روزهای طلایی کودکی هستیم؟

نیچه: چون روزهای کودکی
روزهای بی خیالی بودن،
روزهای عاری از دلواپسی،
روزهایی که هنوز آوار گذشته ها
و خاطرات دردناک و محزون بر ما
سنگینی نمی کرده اند.

📕 درمان شوپنهاور
👤 #اروين_دیوید_يالومد
@nadidparid

سقراط محبت را که قادر به جبرانش نبود، نمی‌پذیرفت .

📕 تأملات
👤 #مارکوس_اورلیوس

@nadidparid

قانون روان می‌گوید که اگر فرد به وضعیتی در درون خویش هوشیار نگردد آن را در بیرون و همچون تقدیر تجربه خواهد نمود.‌

در نتیجه برای فردی که نسبت به تعارضات درونی خویش ناآگاه است، جهان مجبور است نقش میانجی را بازی کرده و تعارض درونی را با تقسیم شدن به نیمه‌های متعارض به نمایش بگذارد. ‌
‌
#کارل_گوستاو_یونگ‌

@nadidparid

هر روز به رفتن فكر مى كرد و هر روز بيشتر در انزوا فرو مى رفت، و رفته رفته انتظار به خوشبختى، كم رنگ تر مى شد.


مرگ خوش/ آلبر کامو
@nadidparid

بیش از همه‌چیز، از دروغی رنج می‌برد که معلوم نبود چرا همه می‌گفتند، و آگاهانه می‌گفتند.

مرگ ایوان ایلیچ/ لئو تولستوی
@nadidparid

به ادراکی تازه رسیده بود. احساس می‌کرد مِهی از مقابل چشمانش کنار رفته و حالا می‌تواند اهمیت زندگی، این هیولای برآمده از دل زیبایی و قساوت، را بعینه ببیند و درک کند. اما در میانۀ این احساسات متناقضی که به او هجوم می‌آوردند نه خبری از شرم بود نه پشیمانی. فقط خارخارِ گُنگِ حسرتی در او بود، چون التهاب درونش از بوسۀ عشق نبود، چون این عشق نبود که آبِ حیات را تا نزدیگی لب‌های او آورده بود.

📕 بیداری
✍️ #کیت_شوپن

@nadidparid

کتاب *بیداری*

*"گذشته برایش چیزی در چنته نداشت و هیچ درسی به او نمی‌داد که بخواهد وقعی به آن بگذارد. آینده رازی سر به مهر بود که هیچ‌وقت در پی آن نبود که سر از آن درآورد. فقط حال مهم بود، از آن او بود و شکنجه‌اش می‌داد، همان‌طور که در آن لحظه داشت چنین می‌کرد، با قاطعیتی سخت آزاردهنده به او می‌قبولاند که هر آنچه داشت از دست داده است، که هر آنچه آن موجود تازه بیدار شده در درونش، آن موجود سراپاشور، تمنا می‌کرد از او دریغ شده است.

نویسنده :کیت شوپن🌺
مترجم:مريم خانجانی 🌹


@nadidparid

هیچکاک می‌گفت بهترین کارگردان کسیه که تماشاگر حضورش را احساس نکنه؛ سایه‌ای از او روی فیلم نباشه.
روان‌درمانگر خوب هم همین‌طوره.
درمان موفق وقتیه که مراجع آخرش بگه: «خودم خوب شدم، خودم این مسیر رو طی کردم»
نه اینکه فقط درمانگر یا دارو رو دلیل بهبودش بدونه.
یکی از مهم‌ترین عوامل درمان، حس «توانستن» و agency در مراجعه.

روان‌درمانگر باید کنارِ مراجع باشه، نه جلوترش؛ نباید تبدیل بشه به قهرمان داستان.
اگر درمانگر زیادی درگیر دیده شدن و اثبات خودش بشه، مسیر درمان گم می‌شه.


@nadidparid

🔳⭕️ضرب‎المثل “افسار شتر بر دم خر بستن”

⭕️نقل است ساربانی در آخر عمر خود، شترش را صدا می‌زند و به دلیل اذیت و آزاری که بر شترش روا داشته از او حلالیت می‌طلبد. یکایک آزار و اذیت‌هایی که بر شتر بیچاره آورده را نام می‌برد از جمله زدن شتر با تازیانه، آب و غدا ندادن همه را بر می‌شمرد و می‌پرسد آیا مرا حلال می‌کنی؟

⭕️شتر در جواب می‌گوید همه این‌ها را که گفتی حلال می‌کنم اما یک بار با من کاری کردی که آن را هرگز نمی‌توانم حلال کنم و تو را ببخشم. ساربان پرسید آن چه کاری بود؟
شتر جواب داد یک بار افسار مرا به دُم یک خر بستی. من اگر تو را بخاطر همه آزار و اذیت‌ها ببخشم، بخاطر این تحقیر هرگز تو را نخواهم بخشید.

⭕️این ضرب المثل اشاره به سپردن عنان کار به افراد نالایق دارد و این‌که افرادی نالایق بدون داشتن تخصص و شایستگی لازم، متصدی پست و مقامی شوند.

وجود این افراد در راس امور باعث وارد شدن خسارات زیادی به سازمان می شود مانند نخبه گریزی و فرار مغز ها ، دلسرد کردن افراد متخصص، کاهش روحیه خدمتی ساز مان ها ،کاهش تعداد گزارش های تخصصی.

@nadidparid

وقتی جنگی آغاز می‌گردد، هر کسی باید سهمی پرداخت کند. سیاستمدران باید سلاح، ثروتمندان باید مخارج و فقرا هم باید فرزندانشان را گسیل دارند.

وقتی جنگ تمام می‌گردد، سیاستمدران دست یکدیگر را می‌فشارند، ثروتمندان قیمت‌ها را افزایش می‌دهند و فقرا نیز به دنبال گور فرزندانشان می‌گردند


✍🏻 آرتور شوپنهاور


@nadidparid

ذهنی که عمیق فکر می‌کند،
دیر قضاوت می‌کند.

#لئو_تولستوى
@nadidparid

کسی که در امور کم‌اهمیت
بی‌وجدان است، در امور مهم
رذلی تمام عیار خواهد بود.

📕 #در_باب_طبیعت_انسان
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

@nadidparid