مزایای نادیده گرفته شده شک به خود | Underrecognized Benefits of Self-Doubt
۱. تشویق به یادگیری و پیشرفت | Encouragement for Learning and Growth
شک به خود می‌تواند شما را به جستجوی اطلاعات و مهارت‌های جدید سوق دهد و انگیزه‌ای برای یادگیری بیشتر باشد. هنگامی که دائماً خود را زیر سوال می‌برید، در واقع به دنبال بهبود و توسعه شخصی هستید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can drive you to seek new information and skills, encouraging continuous learning and personal development. When you constantly question yourself, you are essentially seeking to improve and grow.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
۱. تشویق به یادگیری و پیشرفت | Encouragement for Learning and Growth
شک به خود می‌تواند شما را به جستجوی اطلاعات و مهارت‌های جدید سوق دهد و انگیزه‌ای برای یادگیری بیشتر باشد. هنگامی که دائماً خود را زیر سوال می‌برید، در واقع به دنبال بهبود و توسعه شخصی هستید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can drive you to seek new information and skills, encouraging continuous learning and personal development. When you constantly question yourself, you are essentially seeking to improve and grow.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
2. بهبود انعطاف‌پذیری | Improving Resilience
پایداری در برابر موانع | Perseverance Against Setbacks
شک به خود می‌تواند شما را در برابر موانع قوی‌تر کند و انعطاف‌پذیری شما را افزایش دهد. مهم است که اجازه ندهید این شک‌ها شما را فلج کنند و به جای آن، از آنها برای تقویت خود استفاده کنید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can make you stronger against obstacles and increase your resilience. It is crucial not to let these doubts paralyze you but rather use them to strengthen yourself.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
2. بهبود انعطاف‌پذیری | Improving Resilience
پایداری در برابر موانع | Perseverance Against Setbacks
شک به خود می‌تواند شما را در برابر موانع قوی‌تر کند و انعطاف‌پذیری شما را افزایش دهد. مهم است که اجازه ندهید این شک‌ها شما را فلج کنند و به جای آن، از آنها برای تقویت خود استفاده کنید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can make you stronger against obstacles and increase your resilience. It is crucial not to let these doubts paralyze you but rather use them to strengthen yourself.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
۳. بینش و آگاهی بیشتر از خود | Increased Self-Insight and Awareness
شناخت نقاط قوت و ضعف | Recognizing Strengths and Weaknesses
شک به خود می‌تواند شما را به شناسایی بهتر نقاط قوت و ضعف خود ترغیب کند و تصمیم‌گیری‌های شما را بهبود بخشد. این فرآیند می‌تواند به شما کمک کند که اهداف خود را واقع‌بینانه‌تر تنظیم کنید و عملکرد بهتری داشته باشید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can prompt you to better recognize your strengths and weaknesses, improving your decision-making. This process can help you set more realistic goals and perform better.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
۳. بینش و آگاهی بیشتر از خود | Increased Self-Insight and Awareness
شناخت نقاط قوت و ضعف | Recognizing Strengths and Weaknesses
شک به خود می‌تواند شما را به شناسایی بهتر نقاط قوت و ضعف خود ترغیب کند و تصمیم‌گیری‌های شما را بهبود بخشد. این فرآیند می‌تواند به شما کمک کند که اهداف خود را واقع‌بینانه‌تر تنظیم کنید و عملکرد بهتری داشته باشید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can prompt you to better recognize your strengths and weaknesses, improving your decision-making. This process can help you set more realistic goals and perform better.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
۴. نگرش تواضع | An Attitude of Humility
ترویج همدلی و همدردی با دیگران | Promoting Empathy and Compassion for Others
تواضع و شک به خود می‌تواند به شما کمک کند تا بازخورد منفی را بهتر بپذیرید و به دیگران همدلی بیشتری نشان دهید. این نگرش می‌تواند باعث کاهش درگیری‌ها و افزایش هماهنگی در روابط شما شود.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Humility and self-doubt can help you better accept negative feedback and show more empathy towards others. This attitude can lead to less conflict and more harmony in your relationships.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
۴. نگرش تواضع | An Attitude of Humility
ترویج همدلی و همدردی با دیگران | Promoting Empathy and Compassion for Others
تواضع و شک به خود می‌تواند به شما کمک کند تا بازخورد منفی را بهتر بپذیرید و به دیگران همدلی بیشتری نشان دهید. این نگرش می‌تواند باعث کاهش درگیری‌ها و افزایش هماهنگی در روابط شما شود.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Humility and self-doubt can help you better accept negative feedback and show more empathy towards others. This attitude can lead to less conflict and more harmony in your relationships.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
۵. انگیزه‌ای برای تحقیق بیشتر | Motivation for Further Inquiry
افزایش کنجکاوی و علاقه به یادگیری | Increasing Curiosity and Interest in Learning
شک به خود می‌تواند باعث شود که شما به دنبال اطلاعات و مهارت‌های جدید بروید و کنجکاوی شما را افزایش دهد. با پرسیدن سوالات بیشتر و جستجوی پاسخ‌ها، می‌توانید دانش خود را گسترش دهید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can drive you to seek new information and skills, increasing your curiosity and interest in learning. By asking more questions and seeking answers, you can expand your knowledge.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
۵. انگیزه‌ای برای تحقیق بیشتر | Motivation for Further Inquiry
افزایش کنجکاوی و علاقه به یادگیری | Increasing Curiosity and Interest in Learning
شک به خود می‌تواند باعث شود که شما به دنبال اطلاعات و مهارت‌های جدید بروید و کنجکاوی شما را افزایش دهد. با پرسیدن سوالات بیشتر و جستجوی پاسخ‌ها، می‌توانید دانش خود را گسترش دهید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can drive you to seek new information and skills, increasing your curiosity and interest in learning. By asking more questions and seeking answers, you can expand your knowledge.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
6. توانایی پذیرش کمک از دیگران | Ability to Seek Help from Others
احترام به دانش دیگران | Respect for Others' Knowledge
آگاهی از محدودیت‌های خود و درخواست کمک از دیگران می‌تواند شما را به فردی باز و آماده برای یادگیری تبدیل کند. این نگرش به شما کمک می‌کند تا از نظرات و دانش دیگران بهره‌مند شوید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Recognizing your own limitations and seeking help from others can make you open and ready to learn. This attitude helps you benefit from the opinions and knowledge of others.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17,
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
6. توانایی پذیرش کمک از دیگران | Ability to Seek Help from Others
احترام به دانش دیگران | Respect for Others' Knowledge
آگاهی از محدودیت‌های خود و درخواست کمک از دیگران می‌تواند شما را به فردی باز و آماده برای یادگیری تبدیل کند. این نگرش به شما کمک می‌کند تا از نظرات و دانش دیگران بهره‌مند شوید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Recognizing your own limitations and seeking help from others can make you open and ready to learn. This attitude helps you benefit from the opinions and knowledge of others.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17,
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
7. پرهیز از خودپسندی |
Avoiding Complacency
اجتناب از خودپسندی و بی‌خیالی |
Avoiding Arrogance and Complacency
شک به خود می‌تواند به شما کمک کند که از خودپسندی و بی‌خیالی دوری کنید و همیشه به دنبال پیشرفت و بهبود باشید. این رویکرد باعث می‌شود که شما همیشه به دنبال یادگیری و بهبود باشید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can help you avoid arrogance and complacency, always striving for progress and improvement. This approach ensures you are constantly seeking to learn and improve. Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17,
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
7. پرهیز از خودپسندی |
Avoiding Complacency
اجتناب از خودپسندی و بی‌خیالی |
Avoiding Arrogance and Complacency
شک به خود می‌تواند به شما کمک کند که از خودپسندی و بی‌خیالی دوری کنید و همیشه به دنبال پیشرفت و بهبود باشید. این رویکرد باعث می‌شود که شما همیشه به دنبال یادگیری و بهبود باشید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can help you avoid arrogance and complacency, always striving for progress and improvement. This approach ensures you are constantly seeking to learn and improve. Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17,
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تأثیر استرس بر غلظت خون |
The Impact of Stress on Blood Thickness
استرس مزمن و غلظت خون |
Chronic Stress and Blood Thickness
استرس مزمن می‌تواند تعادل ظریف بین تشکیل لخته و حل لخته خون را تغییر دهد، که می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند اپی‌نفرین و کورتیزول می‌تواند باعث افزایش پروتئین‌هایی شود که تشکیل لخته را تسهیل می‌کنند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Chronic stress can shift the delicate balance between clot formation and dissolution, potentially increasing the risk of heart disease. Elevated levels of stress hormones such as epinephrine and cortisol can lead to increased production of proteins that facilitate clotting.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
The Impact of Stress on Blood Thickness
استرس مزمن و غلظت خون |
Chronic Stress and Blood Thickness
استرس مزمن می‌تواند تعادل ظریف بین تشکیل لخته و حل لخته خون را تغییر دهد، که می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند اپی‌نفرین و کورتیزول می‌تواند باعث افزایش پروتئین‌هایی شود که تشکیل لخته را تسهیل می‌کنند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Chronic stress can shift the delicate balance between clot formation and dissolution, potentially increasing the risk of heart disease. Elevated levels of stress hormones such as epinephrine and cortisol can lead to increased production of proteins that facilitate clotting.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نقش هورمون‌های استرس در غلظت خون |
Role of Stress Hormones in Blood Thickness
هورمون‌های استرس و تشکیل لخته |
Stress Hormones and Clot Formation
هورمون‌های استرس، از جمله اپی‌نفرین و کورتیزول، می‌توانند انتشار پروتئین‌های تسهیل‌کننده انعقاد خون را افزایش دهند و یا انتشار پروتئین‌هایی که لخته‌ها را حل می‌کنند را کاهش دهند. این هورمون‌ها همچنین می‌توانند چسبندگی پلاکت‌ها را افزایش دهند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Stress hormones, including epinephrine and cortisol, can increase the release of proteins that facilitate blood coagulation and decrease the release of proteins that dissolve clots. These hormones also enhance platelet stickiness.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
Role of Stress Hormones in Blood Thickness
هورمون‌های استرس و تشکیل لخته |
Stress Hormones and Clot Formation
هورمون‌های استرس، از جمله اپی‌نفرین و کورتیزول، می‌توانند انتشار پروتئین‌های تسهیل‌کننده انعقاد خون را افزایش دهند و یا انتشار پروتئین‌هایی که لخته‌ها را حل می‌کنند را کاهش دهند. این هورمون‌ها همچنین می‌توانند چسبندگی پلاکت‌ها را افزایش دهند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Stress hormones, including epinephrine and cortisol, can increase the release of proteins that facilitate blood coagulation and decrease the release of proteins that dissolve clots. These hormones also enhance platelet stickiness.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
خطرات بیماری‌های قلبی و استرس |
Heart Disease Risks and Stress
ارتباط استرس و بیماری‌های قلبی |
Link Between Stress and Heart Disease
افرادی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند، بیشتر ممکن است دچار مشکلات انعقادی شوند. 31 مطالعه مشاهده‌ای نشان داده‌اند که استرس خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی آترواسکلروتیک را افزایش می‌دهد.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Individuals at risk for heart disease are more likely to have clotting problems. Thirty-one observational studies have shown that stress increases the risk of developing atherosclerotic heart disease.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
Heart Disease Risks and Stress
ارتباط استرس و بیماری‌های قلبی |
Link Between Stress and Heart Disease
افرادی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند، بیشتر ممکن است دچار مشکلات انعقادی شوند. 31 مطالعه مشاهده‌ای نشان داده‌اند که استرس خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی آترواسکلروتیک را افزایش می‌دهد.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Individuals at risk for heart disease are more likely to have clotting problems. Thirty-one observational studies have shown that stress increases the risk of developing atherosclerotic heart disease.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نیاز به مطالعات بالینی برای مداخلات استرس | Need for Clinical Trials on Stress Interventions
اهمیت مطالعات بالینی | Importance of Clinical Trials هنوز تعداد کافی از مطالعات بالینی برای اثبات تأثیر مداخلات استرس بر کاهش ریسک‌های انعقادی و مشکلات مرتبط با آن وجود ندارد. ما هنوز نمی‌دانیم چه نوع مداخلات استرس، با چه شدتی و برای چه مدتی، می‌تواند به طور قطعی از حوادث انعقادی ناشی از استرس جلوگیری کند. نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
There is still a lack of sufficient clinical trials to prove the impact of stress interventions on reducing clotting risks and related problems. We do not yet know what types of stress interventions, at what intensity, and for how long, can confidently prevent stress-induced clotting events. Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
اهمیت مطالعات بالینی | Importance of Clinical Trials هنوز تعداد کافی از مطالعات بالینی برای اثبات تأثیر مداخلات استرس بر کاهش ریسک‌های انعقادی و مشکلات مرتبط با آن وجود ندارد. ما هنوز نمی‌دانیم چه نوع مداخلات استرس، با چه شدتی و برای چه مدتی، می‌تواند به طور قطعی از حوادث انعقادی ناشی از استرس جلوگیری کند. نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
There is still a lack of sufficient clinical trials to prove the impact of stress interventions on reducing clotting risks and related problems. We do not yet know what types of stress interventions, at what intensity, and for how long, can confidently prevent stress-induced clotting events. Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
هورمون‌های استرس و التهاب |
Stress Hormones and Inflammation
تسریع فرآیند التهاب |
Accelerating Inflammation Process
هورمون‌های استرس نه تنها تشکیل لخته را افزایش می‌دهند بلکه فرآیند التهاب را نیز تسریع می‌کنند. این مسئله می‌تواند باعث افزایش خطر حملات قلبی و سکته‌ها شود.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Stress hormones not only increase clot formation but also accelerate the inflammation process. This can increase the risk of heart attacks and strokes.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
Stress Hormones and Inflammation
تسریع فرآیند التهاب |
Accelerating Inflammation Process
هورمون‌های استرس نه تنها تشکیل لخته را افزایش می‌دهند بلکه فرآیند التهاب را نیز تسریع می‌کنند. این مسئله می‌تواند باعث افزایش خطر حملات قلبی و سکته‌ها شود.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Stress hormones not only increase clot formation but also accelerate the inflammation process. This can increase the risk of heart attacks and strokes.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تعادل ظریف بین تشکیل و حل لخته |
Delicate Balance Between Clot Formation and Dissolution
حفظ غلظت بهینه خون |
Maintaining Optimal Blood Thickness
بدن ما به طور مداوم تعادل بین تشکیل و حل لخته خون را حفظ می‌کند تا غلظت بهینه خون را برای عملکردهای مختلف آن از جمله تغذیه سلول‌ها، دفع زباله‌ها و بهبود زخم‌ها حفظ کند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Our bodies constantly maintain the balance between clot formation and dissolution to keep the blood at its optimal thickness for various functions, including cell nourishment, waste removal, and wound healing.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
Delicate Balance Between Clot Formation and Dissolution
حفظ غلظت بهینه خون |
Maintaining Optimal Blood Thickness
بدن ما به طور مداوم تعادل بین تشکیل و حل لخته خون را حفظ می‌کند تا غلظت بهینه خون را برای عملکردهای مختلف آن از جمله تغذیه سلول‌ها، دفع زباله‌ها و بهبود زخم‌ها حفظ کند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Our bodies constantly maintain the balance between clot formation and dissolution to keep the blood at its optimal thickness for various functions, including cell nourishment, waste removal, and wound healing.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
آیا در روابط غیر تک‌همسری رضایت وجود دارد؟
| Is There Satisfaction in Consensual Nonmonogamy?
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
در این نوع روابط، شرکای متعدد در یک رابطه مشترک قرار دارند یا هر یک از آنها شرکای جداگانه‌ای دارند. این روابط مدت‌هاست که وجود دارند و در بسیاری از گونه‌های حیوانی نیز دیده می‌شوند.
In polyamorous relationships, partners may have multiple romantic or sexual partners. These relationships have existed for a long time and are observed in many animal species.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
| Is There Satisfaction in Consensual Nonmonogamy?
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
در این نوع روابط، شرکای متعدد در یک رابطه مشترک قرار دارند یا هر یک از آنها شرکای جداگانه‌ای دارند. این روابط مدت‌هاست که وجود دارند و در بسیاری از گونه‌های حیوانی نیز دیده می‌شوند.
In polyamorous relationships, partners may have multiple romantic or sexual partners. These relationships have existed for a long time and are observed in many animal species.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
پذیرش و استیگما روابط چند همسری
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
در فرهنگ ما، روابط تک‌همسری به عنوان استاندارد شناخته می‌شود و کسانی که در روابط غیر تک‌همسری هستند، هنوز هم با استیگما مواجه‌اند. بسیاری از این افراد به دلیل استیگما، روابط خود را به دوستان و خانواده فاش نمی‌کنند.
In our culture, monogamous relationships are the norm, and those in nonmonogamous relationships still face stigma. Many individuals in such relationships do not disclose them to friends and family due to stigma
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
در فرهنگ ما، روابط تک‌همسری به عنوان استاندارد شناخته می‌شود و کسانی که در روابط غیر تک‌همسری هستند، هنوز هم با استیگما مواجه‌اند. بسیاری از این افراد به دلیل استیگما، روابط خود را به دوستان و خانواده فاش نمی‌کنند.
In our culture, monogamous relationships are the norm, and those in nonmonogamous relationships still face stigma. Many individuals in such relationships do not disclose them to friends and family due to stigma
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
رضایت از رابطه در روابط چند همسری
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
تحقیقات نشان می‌دهند که روابط غیر تک‌همسری می‌توانند رضایت مشابهی با روابط تک‌همسری داشته باشند. اگرچه این روابط نیاز به کار بیشتری دارند، اما می‌توانند نیازهای عاطفی و جنسی افراد را برآورده کنند.
Research indicates that nonmonogamous relationships can have similar levels of satisfaction as monogamous ones. Although these relationships may require more effort, they can fulfill individuals' emotional and sexual needs.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
تحقیقات نشان می‌دهند که روابط غیر تک‌همسری می‌توانند رضایت مشابهی با روابط تک‌همسری داشته باشند. اگرچه این روابط نیاز به کار بیشتری دارند، اما می‌توانند نیازهای عاطفی و جنسی افراد را برآورده کنند.
Research indicates that nonmonogamous relationships can have similar levels of satisfaction as monogamous ones. Although these relationships may require more effort, they can fulfill individuals' emotional and sexual needs.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مدیریت حسادت در روابط چند همسری
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
حسادت در روابط غیر تک‌همسری ممکن است بیشتر رخ دهد، اما شدت آن تفاوت چندانی با روابط تک‌همسری ندارد. با ارتباطات سالم و مرزهای مشخص، می‌توان این احساسات را مدیریت کرد.
Jealousy may occur more frequently in nonmonogamous relationships, but its intensity is not necessarily higher than in monogamous relationships. Healthy communication and clear boundaries can help manage these feelings.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
حسادت در روابط غیر تک‌همسری ممکن است بیشتر رخ دهد، اما شدت آن تفاوت چندانی با روابط تک‌همسری ندارد. با ارتباطات سالم و مرزهای مشخص، می‌توان این احساسات را مدیریت کرد.
Jealousy may occur more frequently in nonmonogamous relationships, but its intensity is not necessarily higher than in monogamous relationships. Healthy communication and clear boundaries can help manage these feelings.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
آمادگی برای مکالمه در مورد چند همسری
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
اگر در یک رابطه تک‌همسری هستید و می‌خواهید این نوع رابطه را به شریک خود معرفی کنید، دلایل خود را برای این تمایل بیان کنید و آماده‌ی واکنش‌های عاطفی مختلف شریک خود باشید.
If you are in a monogamous relationship and want to introduce the idea of nonmonogamy to your partner, explain your reasons for this desire and be prepared for a range of emotional responses.
پایان
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴
Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024
اگر در یک رابطه تک‌همسری هستید و می‌خواهید این نوع رابطه را به شریک خود معرفی کنید، دلایل خود را برای این تمایل بیان کنید و آماده‌ی واکنش‌های عاطفی مختلف شریک خود باشید.
If you are in a monogamous relationship and want to introduce the idea of nonmonogamy to your partner, explain your reasons for this desire and be prepared for a range of emotional responses.
پایان
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
توهم موسیقیایی چیست؟ / What is Musical Hallucination?
توهم موسیقیایی به حالتی اطلاق می‌شود که در آن فرد صدای موسیقی را می‌شنود، در حالی که هیچ منبع خارجی برای آن صدا وجود ندارد. این نوع توهم معمولاً شامل شنیدن قطعات موسیقی، آواز یا ملودی‌هایی است که در واقع وجود ندارند.
Musical hallucination is a condition where an individual hears music without any external source. This type of hallucination often involves hearing pieces of music, songs, or melodies that are not actually present.
بر اساس تحقیقات، ۲۷ درصد از بیماران سرپایی تجربه توهمات موسیقیایی را گزارش کرده‌اند.
According to research, 27% of outpatient therapy patients have reported experiencing musical hallucinations.
نویسنده: لیندزی وایسنر، دکترای روانشناسی
تاریخ انتشار: ۱۸ ژوئیه ۲۰۲۴
Author: Lindsay Weisner, Psy.D.
Published on: July 18, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
توهم موسیقیایی به حالتی اطلاق می‌شود که در آن فرد صدای موسیقی را می‌شنود، در حالی که هیچ منبع خارجی برای آن صدا وجود ندارد. این نوع توهم معمولاً شامل شنیدن قطعات موسیقی، آواز یا ملودی‌هایی است که در واقع وجود ندارند.
Musical hallucination is a condition where an individual hears music without any external source. This type of hallucination often involves hearing pieces of music, songs, or melodies that are not actually present.
بر اساس تحقیقات، ۲۷ درصد از بیماران سرپایی تجربه توهمات موسیقیایی را گزارش کرده‌اند.
According to research, 27% of outpatient therapy patients have reported experiencing musical hallucinations.
نویسنده: لیندزی وایسنر، دکترای روانشناسی
تاریخ انتشار: ۱۸ ژوئیه ۲۰۲۴
Author: Lindsay Weisner, Psy.D.
Published on: July 18, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
علت‌ها و عوامل مؤثر بر توهم موسیقایی
کاهش شنوایی / Hearing Loss:
شایع‌ترین علت توهمات موسیقیایی است. وقتی ارتباط بین گوش و مغز دچار اختلال می‌شود، مغز تلاش می‌کند با استفاده از خاطرات صوتی موجود، این خلأ را پر کند. به همین دلیل، ممکن است صدای باد در درختان به شکل یک آهنگ آشنا تفسیر شود.
The most common cause of musical hallucinations. When the communication between the ear and brain is impaired, the brain tries to fill the gap using existing sound memories. For example, the sound of wind in trees might be interpreted as a familiar song.
نویسنده: لیندزی وایسنر، دکترای روانشناسی
تاریخ انتشار: ۱۸ ژوئیه ۲۰۲۴
Author: Lindsay Weisner, Psy.D.
Published on: July 18, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
کاهش شنوایی / Hearing Loss:
شایع‌ترین علت توهمات موسیقیایی است. وقتی ارتباط بین گوش و مغز دچار اختلال می‌شود، مغز تلاش می‌کند با استفاده از خاطرات صوتی موجود، این خلأ را پر کند. به همین دلیل، ممکن است صدای باد در درختان به شکل یک آهنگ آشنا تفسیر شود.
The most common cause of musical hallucinations. When the communication between the ear and brain is impaired, the brain tries to fill the gap using existing sound memories. For example, the sound of wind in trees might be interpreted as a familiar song.
نویسنده: لیندزی وایسنر، دکترای روانشناسی
تاریخ انتشار: ۱۸ ژوئیه ۲۰۲۴
Author: Lindsay Weisner, Psy.D.
Published on: July 18, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid