کتابی که می ‌خوانی، نباید به جایِ تو بیندیشد. باید تو را به اندیشیدن وا دارد.


#شارل_دو_مونتسکیو

@nadidparid

۳۰ میلیون هندی میمون می‌پرستند. مشکل این نیست مشکل اینه که خود میمون باورش شده🤣


@nadidparid

✅ روابط سالم و ناسالم

بعضی ویژگی های رابطه سالم و ناسالم در زیر آمده است.

سالم :
-حمایت میکنم و متقابلا حمایت میشوم.
اعتماد دارم و متقابلا مورد اعتمادم.
احساس میکنم می توانم خودم باشم.
از نوع برخوردم در این رابطه خشنودم.
تعارضات، مشاجرات و تنش ها بگونه ای رضایت بخش بین ما حل میشود.
در مورد زندگیم ، خودم تصمیم میگیرم.
به نظرات هم احترام میگذاریم حتی اگر با آن ها موافق نباشیم.
در زمان بهبود از فقدان ها از من حمایت میکند
در کنارش امنیت دارم، حس میکنم ارزشمند و دوست داشتنی هستم.

ناسالم :
اغلب زیر ذره بینم و از من انتقاد میشود.
اغلب مراقب حرف زدن یا کارهایم هستم.
در کنارش احساس تنهایی بیشتری میکنم.
مسئولیت این رابطه همواره بر دوش من است.
احساس میکنم دوریم و حس نمیکنم نزدیک و صمیمی هستیم.
خودم را همواره بابت اشتباهاتم در رابطه سرزنش میکنم.
بحث هایمان به جاهای باریک میکشد و سطح تعارض بالایی داریم و حل کردن مسائل بینمان کار سختی است.
احساس میکنم در این رابطه نمیتوانم خودم باشم.
در زمان عبور از فقدان ها از من حمایت نمیکند.

ربکا ویلیامز
ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور
@nadidparid

رابطه، با صداقت شروع می‌شود. این خشت اول است، چرا که عاشق بودن یعنی شریک شدن با همه‌چیز: رویاها، لغزش‌ها، و عمیق‌ترین هراس‌ها. بدون این حقایق، رابطه شکست خواهد خورد.
‌‌
از کتابِ خوش شانس تر از همه بودیم
#جورجیا_هانتر

@nadidparid

واقعیت تلخ آن است که بوی گند بیشعوری از سراسر دنیای ما به مشام میرسد و اگر برای زدودن آن کاری نکنیم، به فاجعه خواهد انجامید. فاجعه آن وقتی است که دیگر این بو را احساس نکنیم به این دلیل که شامه مان به آن عادت کرده است . بویی حس نمیکنید؟
#بیشعوری
@nadidparid

#کلیپ
آيا ديگران جذب نقاط قوت ما مى شوند يا نقاط ضعف مشترك و آسيب پذيرى ها؟
@nadidparid

■▪️■▪️■▪️■▪️■▪️■

یک روز داشتم به دنیای بدونِ خودم فکر می‌کردم.
دنیایی بود که داشت کار خودش را می‌کرد و من آن تو نبودم.
خیلی عجیب بود. فکر کنید ماشین شهرداری بیاید و آشغال ها را جمع کند و من نباشم. یا روزنامه جلوی در افتاده باشد و من برای برداشتنش نباشم. غیر ممکن است.
و بدتر آن‌که یک زمانی بعد از مرگم، قرار است کامل کشف شوم. آن‌هایی که وقتی زنده بودم، از من می‌ترسیدند یا از من متنفر بودند، ناگهان من را در آغوش می‌فشارند، کلماتم همه جا خواهند بود. کلوپ‌ها و انجمن‌هایی شکل می‌گیرند.
تهوع آور است. یک فیلمی از زندگی‌ام درست می‌کنند. مردی خیلی خیلی شجاع تر و با استعدادتر از خودم خواهم بود. خیلی خیلی بیشتر...
آنقدر که خداها را هم به استفراغ وادار می‌کنند.
بشریت در هر چیزی اغراق می‌کند،
در قهرمان‌هایش، دشمن‌هایش، اهمیت‌اش.
مرده شور نژاد بشر را ببرند،
حالا
حالم بهتر شد.

#چارلز_بوکفسکی

@nadidparid

به مردی که یک پایش را از دست داده است، گفتنِ اینکه کسانی هستند که هر دو پایشان را از دست داده اند،
تسلی دادن نیست بلکه دست انداختنش است.
در درجه‌ی معینی از درماندگی و بیچارگی،
دیگر هر مقایسه‌ی کمّیت معنایش را از دست می‌دهد!

📘 گفتگو با مرگ

✍️آرتور کوستلر


@nadidparid

می دانم احساس خوبی نسبت به خونه ات، پاهات و پوستت نداری. ولی این ها "تو" نیستند. این ها فقط چیزهایی "درباره ی تو" هستند، نه "تو" ی اصلی و حقیقی.
به اصل خودت نگاه کن. آنجا چه چیزی را می خواهی تغییر بدهی؟

اروین یالوم
📔مامان و معنی زندگی ص 105
@nadidparid

"به کجا چنین شتابان؟"
گون از نسیم پرسید
- دل من گرفته زین جا
هوس سفر نداری
ز غبار این بیابان؟
- همه آرزویم اما
چه کنم که بسته پایم.
به کجا چنین شتابان؟
- به هر آن کجا که باشد
به جز این سرا، سرایم
- سفرت به خیر اما تو و دوستی، خدا را
چو از این کویر وحشت به سلامتی گذشتی
به شکوفه‌ها، به باران
برسان سلام ما را”

#محمدرضا شفیعی کدکنی, در کوچه باغ های نشابور
@nadidparid

رد پاي مادر

يكي از ويژگي هاي انسان سالم برقراري رابطه با همنوعان خويش و توسعه روابط و پاسخگويي عاطفي ست. در شكل گيري رابطه شخص بعد از آشنايي و يافتن ويژگي هاي خوشايند و جذاب به دنبال تداوم رابطه، اعتماد و صميمت ست. اما اين تحول در مواردي تداوم ندارد و ديري نمي پايد كه رابطه به سراشيبي بي وفايي و قطع مي افتد.
بالبي روان شناس حوزه رشد و تحول عاطفي بر اين باورست ما با شكل دهي اولين دلبستگي با نگاره دلبستگي -به طور ويژه مادر- روان بنه ها و طرحواره هاي ارتباطي خويش را پي ريزي مي كنيم و داد وستد عاطفي كه بين كودك و مادر شكل مي گيرد دورنماي كيفيت رابطه هاي صميمي وي را بنيان مي نهد.برخورداري از مادري ايمن، پاسخگو، حساس به نيازها و دسترس پذير سبب مي شود كودك اعتماد و صميميت را تجربه كند و با اتكا به منبع دلبستگي و تجارب خوشايند با وي، روز به روز صميميت و سبك دلبستگي خود را فربه تر و غني تر سازد . چنين تجاربي باعث مي شود كودك بسندگي در اعتماد را در خود شكل دهد و تصوري روشن از مادر در روان بنه وي نقش بندد و با دلي قرص و اطمينان خاطر بگويد من مادر را دوست دارم مادر مرا دوست دارد.

آنچه در بزرگسالي سبب گوناگوني در كيفيت روابط و دير پايايي و يا ناپايداري رابطه مي شود تجليات تجارب با نگاره دلبستگي، پويايي و فعال شدن مجدد سبك دلبستگي و طرحواره هاي ارتباطي پيشين ست گويي در روابط صميمانه بزرگسالي به گونه اي ناهشيار ادراك ما از روابط صميمانه با مادر و تجارب كودكي واخوان شده و ما را به احساس اطمينان يا ادراك خطر رهنمون مي شود كه اين ظرفيت را در ما شكل مي دهد؛ صميمي مي شويم، پاسخگو هستيم، به حساسيت هاي عاطفي شخص ديگر مسؤلانه توجه داريم و يا رابطه را بي فرجام رها مي كنيم.
تاثيرگذاري مادر در شكل گيري شخصيت ما بويژه در بعد عاطفي چنان قوي و متنفذ ست كه تا سال هاي دور عمر داد و ستدهاي عاطفي ما ، بدون آنكه آگاه باشيم، از آن منبع سيرآب مي شود. ما در بزرگسالي الگوي ارتباطي خويش با مادر را در رابطه با افراد صميمي ديگر از نو تمرين و تكرار مي كنيم، هر چند نه با آن كيفيت.

#عارفی
@NADIDPARID

همیشه، افراد ساکت را دوست داشته ام.
هیچگاه نمی فهمی که در حال رقصیدن در رویای خود هستند یا دارند سنگینی بار هستی را به دوش می کشند.


📖 #بخت_پریشان
✍🏻 #جان_گرین

@NADIDPARID

مادر از همه ما ضعیف تر بود؛
نه بخاطر غصه‌های مشترکمان، بلکه بخاطر
غصه‌های خصوصی هر کدام از ما که خورده بود...


📖 #قصر
✍🏻 #فرانتس_کافکا

@nadidparid

چرا با هم حرف نمی‌زنیم؟! حرف نزدن باعث سوءتفاهم میشه. آدما رو از هم دور می‌کنه. دلخوری میاره. حرف نزدن شکاف بین آدم‌ها رو زیاد می‌کنه...
باهات احساس غریبگی می‌کنم. الان انقدر دوری، انقدر دور که حس می‌کنم شاید هیچ‌وقت خیلی هم صمیمی نبودیم. یعنی بعضی وقت‌ها فکر می‌کنم اون روزهایی که با هم حرف می‌زدیم خیالیه. خندیدنت، نگاه کردنات، اون آرامش دوست داشتنی... دارم شک می‌کنم به واقعی بودن همه چیز. به واقعی بودن خودم حتی!
چرا با هم حرف نمی‌زنیم؟! آخرین باری که خوشحال بودیم کی بود؟! آخرین باری که صداتو بدون دلخوری شنیدم؟! از کی دور شدی؟! چرا ناراحتی؟! این شکاف از کی بینمون افتاد؟! تو میدونی؟!
دارم با خودم می‌جنگم. نمی‌خوام بیشتر از این از هم دور شیم. باید بیام سراغت.
دلم برات تنگ شده.
چرا با هم حرف نمی‌زنیم؟!


#اهورا_فروزان
@nadidparid

اینجا درس‌هایت به هیچ دردی نمی‌خورد پسرجان! اینجا نیامده‌ای فکر کنی، آمده‌ای همان کاری را که یادت می‌دهند انجام بدهی...
ما در کارخانه‌هایمان به روشنفکر احتیاج نداریم، به بوزینه احتیاج داریم...
بگذار نصیحتی بهت بکنم؛ هرگز از فهم و شعورت حرفی نزن! ما جای تو فکر خواهیم کرد...


📖 #سفر_به_انتهای_شب
✍🏻 #فردینان_سلین
@nadidparid

نمی‌شود آنقدر از چیزی متنفر بود مگر آنکه قسمتی از روح‌مان آن را بسیار دوست داشته باشد...


📖 #سه_گانه_نیویورک
✍🏻 #پل_استر

@nadidparid

🔹امام کاظم(ع): مصیبت برای صابر، یکی است و برای آنکه بی‌طاقتی کند، دوتاست.

@nadidparid

☕️قطعه‌ای از کتاب

روزی سگی داشت در چمن علف می خورد.
سگ دیگری از کنار چمن گذشت.
چون این منظره را دید تعجب کرد و ایستاد.
آخر هرگز ندیده بود که سگ علف بخورد!
ایستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می خوری؟!
سگی که علف می خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت:
من؟ من سگ قاسم خان هستم!
سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت:
سگ حسابی! تو که علف می خوری؛ دیگه چرا سگ قاسم خان؟
اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز یک چیزی؛
حالا که علف می خوری دیگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش..!!

📕زمستان بی بهار

✍️ابراهیم یونسی

@nadidparid

تنها کسی آزاد است که در آرامش خاطر تحت لوای عقل زندگی کند
بندیکت اسپینوزا

اکثر ما به هنگام ازدواج می‌دانیم که تصویری که از همسرمان در دنیای مطلوب خود داریم واقعی نیست و بسیاری از ما برای تطبیق این تصویر با واقعیت موجود تلاش می‌کنیم اما هرقدر درگیر این تغییر می‌شویم زندگیمان با مشکلات بیشتری مواجه می‌شود. هنوز بسیاری از ما سعی می‌کنیم خود را فریب دهیم و فکر می‌کنیم با نثار عشقمان می‌توانیم همسر آینده‌مان را طبق دنیای مطلوب خود تغییر دهیم در حالیکه بیشتر مشکلات زناشویی از فروپاشی این توهم به وجود می‌آید.

"ویلیام گلاسر"
@nadidparid