درمان به عنوان راه‌حلی برای بیماری‌های روانی
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye
بیماری روانی می‌تواند توضیحی برای مشکلات شناختی، احساسی، فیزیولوژیکی و رفتاری باشد که توانایی شما برای دستیابی به اهداف شغلی، اجتماعی یا تحصیلی را مختل می‌کند. ما باید اطمینان حاصل کنیم که افراد دچار مشکلات روانی به درمان‌های موجود دسترسی پیدا کنند. 🧠🩺
Treatment as a Solution for Mental Illness
Mental illness can explain cognitive, emotional, physiological, and behavioral difficulties that impede your ability to meet occupational, social, or academic goals. We need to ensure that people experiencing mental health issues seek and receive the treatment they need. 🧠🩺
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye
بیماری روانی می‌تواند توضیحی برای مشکلات شناختی، احساسی، فیزیولوژیکی و رفتاری باشد که توانایی شما برای دستیابی به اهداف شغلی، اجتماعی یا تحصیلی را مختل می‌کند. ما باید اطمینان حاصل کنیم که افراد دچار مشکلات روانی به درمان‌های موجود دسترسی پیدا کنند. 🧠🩺
Treatment as a Solution for Mental Illness
Mental illness can explain cognitive, emotional, physiological, and behavioral difficulties that impede your ability to meet occupational, social, or academic goals. We need to ensure that people experiencing mental health issues seek and receive the treatment they need. 🧠🩺
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
موانع فرهنگی در جستجوی درمان
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye
بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی فرهنگی یا باور به اینکه بیماری‌های روانی قابل درمان نیستند، به دنبال درمان نمی‌روند. علاوه بر این، نگرش‌های منفی و انگ اجتماعی مانع از جستجوی کمک می‌شود. 🌍🚫
Cultural Barriers to Seeking Treatment
Many people do not seek treatment due to cultural ignorance or the belief that mental illnesses are not treatable. Additionally, negative attitudes and social stigma prevent people from seeking help. 🌍🚫
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye
بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی فرهنگی یا باور به اینکه بیماری‌های روانی قابل درمان نیستند، به دنبال درمان نمی‌روند. علاوه بر این، نگرش‌های منفی و انگ اجتماعی مانع از جستجوی کمک می‌شود. 🌍🚫
Cultural Barriers to Seeking Treatment
Many people do not seek treatment due to cultural ignorance or the belief that mental illnesses are not treatable. Additionally, negative attitudes and social stigma prevent people from seeking help. 🌍🚫
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نیاز به تداوم گفتگو و آگاهی‌رسانی
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye
ما باید به گفتگو درباره بیماری‌های روانی ادامه دهیم و مطمئن شویم که افراد می‌دانند چگونه کمک بگیرند و درمان را به عنوان ابزاری برای توانمندسازی ببینند. هدف باید این باشد که سلامت جسمی و روانی را به عنوان دو روی یک سکه ببینیم. 🗣️⚖️
The Need to Continue Conversation and Awareness
We need to continue talking about mental illness and ensure people know how to seek help and view treatment as empowering. The goal should be to see physical and mental health as two sides of the same coin. 🗣️
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye
ما باید به گفتگو درباره بیماری‌های روانی ادامه دهیم و مطمئن شویم که افراد می‌دانند چگونه کمک بگیرند و درمان را به عنوان ابزاری برای توانمندسازی ببینند. هدف باید این باشد که سلامت جسمی و روانی را به عنوان دو روی یک سکه ببینیم. 🗣️⚖️
The Need to Continue Conversation and Awareness
We need to continue talking about mental illness and ensure people know how to seek help and view treatment as empowering. The goal should be to see physical and mental health as two sides of the same coin. 🗣️
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
علائم نادیده گرفته شده بیش فعالی: چگونه این علائم کلیدی ADHD را بشناسیم؟
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D
بیش فعالی در دختران و افرادی که بیشتر بی‌توجه به نظر می‌آیند، اغلب نادیده گرفته می‌شود. 🌟🔍 #سلامت_روان #ADHD #بیش_فعالی
Commonly Overlooked Symptoms of Hyperactivity: How to Recognize This Key Symptom of ADHD?
Hyperactivity is often missed in girls and those who appear more inattentive. 🌟🔍 #MentalHealth #ADHD #Hyperactivity
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D
بیش فعالی در دختران و افرادی که بیشتر بی‌توجه به نظر می‌آیند، اغلب نادیده گرفته می‌شود. 🌟🔍 #سلامت_روان #ADHD #بیش_فعالی
Commonly Overlooked Symptoms of Hyperactivity: How to Recognize This Key Symptom of ADHD?
Hyperactivity is often missed in girls and those who appear more inattentive. 🌟🔍 #MentalHealth #ADHD #Hyperactivity
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
بیش فعالی: فقط فعالیت بدنی نیست!
بیش فعالی می‌تواند به شکل‌های کمتر آشکار مانند فعالیت ذهنی، بی‌قراری و فعالیت کلامی نیز ظاهر شود. 🧠💬 #سلامت_روان #ADHD #بیش_فعالی
Hyperactivity: It’s Not Just Physical!
Hyperactivity can also show up in less obvious ways like mental hyperactivity, fidgeting, and verbal hyperactivity. 🧠💬 #MentalHealth #ADHD #Hyperactivity
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
بیش فعالی می‌تواند به شکل‌های کمتر آشکار مانند فعالیت ذهنی، بی‌قراری و فعالیت کلامی نیز ظاهر شود. 🧠💬 #سلامت_روان #ADHD #بیش_فعالی
Hyperactivity: It’s Not Just Physical!
Hyperactivity can also show up in less obvious ways like mental hyperactivity, fidgeting, and verbal hyperactivity. 🧠💬 #MentalHealth #ADHD #Hyperactivity
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نشانه‌های بیش فعالی در ADHD:
بی‌قراری: بازی کردن با موها، گاز گرفتن ناخن‌ها و لمس مداوم بینی. 🖐️💅
فعالیت مداوم: همیشه در حال نوشیدن چیزی و حمل لیوان از مکانی به مکان دیگر. 🍹🔄
آیا شما هم این علائم را تجربه کرده‌اید؟ #ADHD #بیش_فعالی
Signs of Hyperactivity in ADHD:
Fidgeting: Playing with hair, biting nails, and constantly touching the nose. 🖐️💅
Constant Activity: Always drinking something and carrying a glass from place to place. 🍹🔄
Have you experienced these signs? #ADHD #Hyperactivity
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
بی‌قراری: بازی کردن با موها، گاز گرفتن ناخن‌ها و لمس مداوم بینی. 🖐️💅
فعالیت مداوم: همیشه در حال نوشیدن چیزی و حمل لیوان از مکانی به مکان دیگر. 🍹🔄
آیا شما هم این علائم را تجربه کرده‌اید؟ #ADHD #بیش_فعالی
Signs of Hyperactivity in ADHD:
Fidgeting: Playing with hair, biting nails, and constantly touching the nose. 🖐️💅
Constant Activity: Always drinking something and carrying a glass from place to place. 🍹🔄
Have you experienced these signs? #ADHD #Hyperactivity
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
شناخت بیش فعالی: چگونه تشخیص دهیم؟
برای شناخت بهتر علائم بیش فعالی، به چهار نشانه اصلی توجه کنید: بی‌قراری، فعالیت ذهنی، فعالیت مداوم و فعالیت کلامی. 🌈🧐 #سلامت_روان #ADHD
Recognizing Hyperactivity: How to Diagnose?
To better recognize hyperactivity, look for four main signs: fidgeting, mental hyperactivity, constant activity, and verbal hyperactivity. 🌈🧐 #MentalHealth #ADHD
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
برای شناخت بهتر علائم بیش فعالی، به چهار نشانه اصلی توجه کنید: بی‌قراری، فعالیت ذهنی، فعالیت مداوم و فعالیت کلامی. 🌈🧐 #سلامت_روان #ADHD
Recognizing Hyperactivity: How to Diagnose?
To better recognize hyperactivity, look for four main signs: fidgeting, mental hyperactivity, constant activity, and verbal hyperactivity. 🌈🧐 #MentalHealth #ADHD
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تأثیر مثبت بیش فعالی: انرژی و اشتیاق!
می‌توانید بیش فعالی را به عنوان انرژی فراوان و اشتیاق فوق‌العاده تلقی کنید. 🌟💪 #سلامت_روان #ADHD #انرژی
Positive Impact of Hyperactivity: Energy and Passion!
You can think of hyperactivity as having abundant energy and super passion. 🌟💪 #MentalHealth #ADHD #Energy
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
می‌توانید بیش فعالی را به عنوان انرژی فراوان و اشتیاق فوق‌العاده تلقی کنید. 🌟💪 #سلامت_روان #ADHD #انرژی
Positive Impact of Hyperactivity: Energy and Passion!
You can think of hyperactivity as having abundant energy and super passion. 🌟💪 #MentalHealth #ADHD #Energy
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
چرا سیر کردن "گرسنگی احساسی" برای کودکان حیاتی است؟
نوزادان نیاز ذاتی به تجربه احساسات و عواطف دارند. گرسنگی احساسی به عنوان چسب کیهانی عمل می‌کند که نوزاد را به مادرش پیوند می‌دهد. 🍼❤️ #روانشناسی #گرسنگی_احساسی #تربیت_کودک
Why Satiating "Affect Hunger" Is Crucial for Children?
Infants have an innate need to experience feelings and emotions. Affect hunger acts as the cosmic glue binding the newborn to their mother. 🍼❤️ #Psychology #AffectHunger #Parenting
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نوزادان نیاز ذاتی به تجربه احساسات و عواطف دارند. گرسنگی احساسی به عنوان چسب کیهانی عمل می‌کند که نوزاد را به مادرش پیوند می‌دهد. 🍼❤️ #روانشناسی #گرسنگی_احساسی #تربیت_کودک
Why Satiating "Affect Hunger" Is Crucial for Children?
Infants have an innate need to experience feelings and emotions. Affect hunger acts as the cosmic glue binding the newborn to their mother. 🍼❤️ #Psychology #AffectHunger #Parenting
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
پیوند اولیه: نیاز ذاتی نوزادان به احساسات
نوزادان برای بقای خود نیاز به پیوند عاطفی با مادرانشان دارند. اگر این نیاز برآورده نشود، احساسات محرومیت عاطفی شکل می‌گیرد. 🌟💔 #روانشناسی #گرسنگی_احساسی
The Initial Bond: Infants' Innate Need for Emotions
Infants need an emotional bond with their mothers for survival. If this need is unmet, feelings of emotional deprivation occur. 🌟💔 #Psychology #AffectHunger
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نوزادان برای بقای خود نیاز به پیوند عاطفی با مادرانشان دارند. اگر این نیاز برآورده نشود، احساسات محرومیت عاطفی شکل می‌گیرد. 🌟💔 #روانشناسی #گرسنگی_احساسی
The Initial Bond: Infants' Innate Need for Emotions
Infants need an emotional bond with their mothers for survival. If this need is unmet, feelings of emotional deprivation occur. 🌟💔 #Psychology #AffectHunger
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
گرسنگی احساسی: اهمیت تماس بدنی در نوزادان
تماس بدنی بین نوزاد و مراقب برای ایجاد حس امنیت اولیه بسیار مهم است. لمس زبان اول نوزاد است. 🤱💞 #تربیت_کودک #روانشناسی
Affect Hunger: Importance of Physical Contact in Infants
Physical contact between infants and caregivers is crucial for creating a basic sense of security. Touch is the infant's first language. 🤱💞 #Parenting #Psychology
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تماس بدنی بین نوزاد و مراقب برای ایجاد حس امنیت اولیه بسیار مهم است. لمس زبان اول نوزاد است. 🤱💞 #تربیت_کودک #روانشناسی
Affect Hunger: Importance of Physical Contact in Infants
Physical contact between infants and caregivers is crucial for creating a basic sense of security. Touch is the infant's first language. 🤱💞 #Parenting #Psychology
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تأثیر گرسنگی احساسی در بزرگسالان
بزرگسالانی که در کودکی از نظر عاطفی و فیزیکی مورد غفلت قرار گرفته‌اند، با مشکلات روانشناختی جدی مواجه می‌شوند. 🚶♂️🧠 #سلامت_روان #تربیت_کودک
Impact of Affect Hunger on Adults
Adults who were emotionally and physically neglected as children face severe psychological issues. 🚶♂️🧠 #MentalHealth #Parenting
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
بزرگسالانی که در کودکی از نظر عاطفی و فیزیکی مورد غفلت قرار گرفته‌اند، با مشکلات روانشناختی جدی مواجه می‌شوند. 🚶♂️🧠 #سلامت_روان #تربیت_کودک
Impact of Affect Hunger on Adults
Adults who were emotionally and physically neglected as children face severe psychological issues. 🚶♂️🧠 #MentalHealth #Parenting
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تعریف گرسنگی احساسی و تأثیرات آن
گرسنگی احساسی به معنی گرسنگی عاطفی برای محبت مادرانه است. کمبود این محبت می‌تواند به احساسات محرومیت عاطفی منجر شود. 🌿💔 #روانشناسی #گرسنگی_احساسی
Definition of Affect Hunger and Its Impact
Affect hunger refers to emotional hunger for maternal love. Lack of this love can lead to feelings of emotional deprivation. 🌿💔 #Psychology #AffectHunger
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
گرسنگی احساسی به معنی گرسنگی عاطفی برای محبت مادرانه است. کمبود این محبت می‌تواند به احساسات محرومیت عاطفی منجر شود. 🌿💔 #روانشناسی #گرسنگی_احساسی
Definition of Affect Hunger and Its Impact
Affect hunger refers to emotional hunger for maternal love. Lack of this love can lead to feelings of emotional deprivation. 🌿💔 #Psychology #AffectHunger
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
نقش گرسنگی احساسی در رشد روانی سالم
تأمین نیازهای احساسی اولیه کودک برای حفظ عملکرد روانی سالم ضروری است. این نیازها پایه‌های توسعه روانی اجتماعی کودک را فراهم می‌کنند. 🌱🧠 #سلامت_روان #تربیت_کودک
Role of Affect Hunger in Healthy Psychological Growth
Meeting a child's emotional needs is essential for maintaining healthy psychological functioning. These needs provide the foundation for the child's psychosocial development. 🌱🧠 #MentalHealth #Parenting
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تأمین نیازهای احساسی اولیه کودک برای حفظ عملکرد روانی سالم ضروری است. این نیازها پایه‌های توسعه روانی اجتماعی کودک را فراهم می‌کنند. 🌱🧠 #سلامت_روان #تربیت_کودک
Role of Affect Hunger in Healthy Psychological Growth
Meeting a child's emotional needs is essential for maintaining healthy psychological functioning. These needs provide the foundation for the child's psychosocial development. 🌱🧠 #MentalHealth #Parenting
نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تأثیر ژنتیک بر علائم فردی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی علائم سلامت روان ممکن است بهتر از سایرین با نمرات ژنتیکی پیش‌بینی شوند. این مطالعه به بررسی ریسک ژنتیکی و ارتباط آن با علائم فردی پرداخته است. 🔍🧠 #سلامت_روان #ژنتیک #تحقیقات
Uncovering Genetic Effects on Individual Symptoms
New research suggests that some mental health symptoms may be better predicted by genetic scores than others. This study explores the link between genetic risk and individual symptoms. 🔍🧠 #MentalHealth #Genetics #Research
نویسنده: Giulia G. Piazza، Eiko Fried، Ph.D.، Jonathan Roiser، Ph.D.، و Jean-Baptiste Pingault، Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی علائم سلامت روان ممکن است بهتر از سایرین با نمرات ژنتیکی پیش‌بینی شوند. این مطالعه به بررسی ریسک ژنتیکی و ارتباط آن با علائم فردی پرداخته است. 🔍🧠 #سلامت_روان #ژنتیک #تحقیقات
Uncovering Genetic Effects on Individual Symptoms
New research suggests that some mental health symptoms may be better predicted by genetic scores than others. This study explores the link between genetic risk and individual symptoms. 🔍🧠 #MentalHealth #Genetics #Research
نویسنده: Giulia G. Piazza، Eiko Fried، Ph.D.، Jonathan Roiser، Ph.D.، و Jean-Baptiste Pingault، Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
علائم هسته‌ای و ریسک ژنتیکی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی علائم هسته‌ای مانند انهدونیا در افسردگی ممکن است بیشترین ارتباط را با ریسک ژنتیکی داشته باشند. شناخت این علائم می‌تواند به درمان بهتر کمک کند. 🧠💡 #سلامت_روان #ژنتیک #افسردگی
Core Symptoms and Genetic Risk
New research indicates that core symptoms like anhedonia in depression may have the strongest link to genetic risk. Understanding these symptoms can aid in better treatment. 🧠💡 #MentalHealth #Genetics #Depression
نویسنده: Giulia G. Piazza، Eiko Fried، Ph.D.، Jonathan Roiser، Ph.D.، و Jean-Baptiste Pingault، Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی علائم هسته‌ای مانند انهدونیا در افسردگی ممکن است بیشترین ارتباط را با ریسک ژنتیکی داشته باشند. شناخت این علائم می‌تواند به درمان بهتر کمک کند. 🧠💡 #سلامت_روان #ژنتیک #افسردگی
Core Symptoms and Genetic Risk
New research indicates that core symptoms like anhedonia in depression may have the strongest link to genetic risk. Understanding these symptoms can aid in better treatment. 🧠💡 #MentalHealth #Genetics #Depression
نویسنده: Giulia G. Piazza، Eiko Fried، Ph.D.، Jonathan Roiser، Ph.D.، و Jean-Baptiste Pingault، Ph.D.
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود | Underrecognized Benefits of Self-Doubt
۱. تشویق به یادگیری و پیشرفت | Encouragement for Learning and Growth
شک به خود می‌تواند شما را به جستجوی اطلاعات و مهارت‌های جدید سوق دهد و انگیزه‌ای برای یادگیری بیشتر باشد. هنگامی که دائماً خود را زیر سوال می‌برید، در واقع به دنبال بهبود و توسعه شخصی هستید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can drive you to seek new information and skills, encouraging continuous learning and personal development. When you constantly question yourself, you are essentially seeking to improve and grow.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
۱. تشویق به یادگیری و پیشرفت | Encouragement for Learning and Growth
شک به خود می‌تواند شما را به جستجوی اطلاعات و مهارت‌های جدید سوق دهد و انگیزه‌ای برای یادگیری بیشتر باشد. هنگامی که دائماً خود را زیر سوال می‌برید، در واقع به دنبال بهبود و توسعه شخصی هستید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can drive you to seek new information and skills, encouraging continuous learning and personal development. When you constantly question yourself, you are essentially seeking to improve and grow.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
2. بهبود انعطاف‌پذیری | Improving Resilience
پایداری در برابر موانع | Perseverance Against Setbacks
شک به خود می‌تواند شما را در برابر موانع قوی‌تر کند و انعطاف‌پذیری شما را افزایش دهد. مهم است که اجازه ندهید این شک‌ها شما را فلج کنند و به جای آن، از آنها برای تقویت خود استفاده کنید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can make you stronger against obstacles and increase your resilience. It is crucial not to let these doubts paralyze you but rather use them to strengthen yourself.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
2. بهبود انعطاف‌پذیری | Improving Resilience
پایداری در برابر موانع | Perseverance Against Setbacks
شک به خود می‌تواند شما را در برابر موانع قوی‌تر کند و انعطاف‌پذیری شما را افزایش دهد. مهم است که اجازه ندهید این شک‌ها شما را فلج کنند و به جای آن، از آنها برای تقویت خود استفاده کنید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can make you stronger against obstacles and increase your resilience. It is crucial not to let these doubts paralyze you but rather use them to strengthen yourself.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
۳. بینش و آگاهی بیشتر از خود | Increased Self-Insight and Awareness
شناخت نقاط قوت و ضعف | Recognizing Strengths and Weaknesses
شک به خود می‌تواند شما را به شناسایی بهتر نقاط قوت و ضعف خود ترغیب کند و تصمیم‌گیری‌های شما را بهبود بخشد. این فرآیند می‌تواند به شما کمک کند که اهداف خود را واقع‌بینانه‌تر تنظیم کنید و عملکرد بهتری داشته باشید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can prompt you to better recognize your strengths and weaknesses, improving your decision-making. This process can help you set more realistic goals and perform better.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
۳. بینش و آگاهی بیشتر از خود | Increased Self-Insight and Awareness
شناخت نقاط قوت و ضعف | Recognizing Strengths and Weaknesses
شک به خود می‌تواند شما را به شناسایی بهتر نقاط قوت و ضعف خود ترغیب کند و تصمیم‌گیری‌های شما را بهبود بخشد. این فرآیند می‌تواند به شما کمک کند که اهداف خود را واقع‌بینانه‌تر تنظیم کنید و عملکرد بهتری داشته باشید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Self-doubt can prompt you to better recognize your strengths and weaknesses, improving your decision-making. This process can help you set more realistic goals and perform better.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |
۴. نگرش تواضع | An Attitude of Humility
ترویج همدلی و همدردی با دیگران | Promoting Empathy and Compassion for Others
تواضع و شک به خود می‌تواند به شما کمک کند تا بازخورد منفی را بهتر بپذیرید و به دیگران همدلی بیشتری نشان دهید. این نگرش می‌تواند باعث کاهش درگیری‌ها و افزایش هماهنگی در روابط شما شود.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Humility and self-doubt can help you better accept negative feedback and show more empathy towards others. This attitude can lead to less conflict and more harmony in your relationships.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid
۴. نگرش تواضع | An Attitude of Humility
ترویج همدلی و همدردی با دیگران | Promoting Empathy and Compassion for Others
تواضع و شک به خود می‌تواند به شما کمک کند تا بازخورد منفی را بهتر بپذیرید و به دیگران همدلی بیشتری نشان دهید. این نگرش می‌تواند باعث کاهش درگیری‌ها و افزایش هماهنگی در روابط شما شود.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
Humility and self-doubt can help you better accept negative feedback and show more empathy towards others. This attitude can lead to less conflict and more harmony in your relationships.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024
#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid