حقیقت تلخ این است که زندگی واقعی انسان از مجموعه ی تضادهای گریزناپذیری مانند روز و شب، تولد و مرگ، نیک بختی و رنج، نیکی و بدی تشکیل شده است. ما حتی یقین نداریم که روزی یکی از این تضادها، مثلاً نیکی بر بدی یا شادی بر غم پیروز شود. زندگی میدان مبارزه است.
همیشه چنین بوده و همواره نیز چنین خواهد بود و اگر جز این بود زندگی به پایان می رسید و درست همین کشمکش درونی بود که مسیحیان اولیه را بر آن داشت تا آرزو کنند جهان هر چه زودتر به پایان برسد و بوداییان را به سوی طرد امیال و آرزوهای دنیوی سوق داد و اگر پاسخ های بنیادین در کنار انگارهها و رفتارهای اخلاقی و معنوی ویژه ی این دو دین قرار نمی گرفت و به نوعی، پس زدنهای افراطی امور دنیوی آنها را تعدیل نمی کرد، خطری در حد خودکشی پا پیش می گذاشت.
تأکید من بروی مسئله از این روست که امروزه میلیون ها نفر، دیگر اعتقادی به هیچ دینی ندارد و هیچکس دین خودش را نمیفهمد. البته تا هنگامی که مشکلی پیش نیاید فقدان دین محسوس نخواهد بود، اما بمحض آنکه درد و رنجی بوجود آید همه چیز فرق خواهد کرد. همه بدنبال راه نجات، مفهوم زندگی و تجربه های گمراه کننده اش خواهند گشت. نکته ی مهمی که (بر مبنای تجربه ی خودم) قابل بیان است اینست که یهودیان یا پروتستان ها بیش از کاتولیک ها به روانکاو مراجعه می کنند و این طبیعی ست زیرا کلیسای کاتولیک هنوز هم خود را مسئول سلامت روان میداند.
کارل گوستاو یونگ، انسان و سمبولهایش
@nadidparid
🆔
همیشه چنین بوده و همواره نیز چنین خواهد بود و اگر جز این بود زندگی به پایان می رسید و درست همین کشمکش درونی بود که مسیحیان اولیه را بر آن داشت تا آرزو کنند جهان هر چه زودتر به پایان برسد و بوداییان را به سوی طرد امیال و آرزوهای دنیوی سوق داد و اگر پاسخ های بنیادین در کنار انگارهها و رفتارهای اخلاقی و معنوی ویژه ی این دو دین قرار نمی گرفت و به نوعی، پس زدنهای افراطی امور دنیوی آنها را تعدیل نمی کرد، خطری در حد خودکشی پا پیش می گذاشت.
تأکید من بروی مسئله از این روست که امروزه میلیون ها نفر، دیگر اعتقادی به هیچ دینی ندارد و هیچکس دین خودش را نمیفهمد. البته تا هنگامی که مشکلی پیش نیاید فقدان دین محسوس نخواهد بود، اما بمحض آنکه درد و رنجی بوجود آید همه چیز فرق خواهد کرد. همه بدنبال راه نجات، مفهوم زندگی و تجربه های گمراه کننده اش خواهند گشت. نکته ی مهمی که (بر مبنای تجربه ی خودم) قابل بیان است اینست که یهودیان یا پروتستان ها بیش از کاتولیک ها به روانکاو مراجعه می کنند و این طبیعی ست زیرا کلیسای کاتولیک هنوز هم خود را مسئول سلامت روان میداند.
کارل گوستاو یونگ، انسان و سمبولهایش
@nadidparid
🆔
🟥 #سكس خصوصي است،
#عاطفه نيمه خصوصي است،
#عقل ، عمومي است!
افلاطون ادعا كرد كه رفتار انسان از سه منبع اصلي سرچشمه مي گيرد:
دانش knowledge، عاطفه emotion و خواسته desire.
اين نخستين نشانه از يك ديدگاه روشن بر وجود انسان است.
انسان به سه بخش تقسيم شده است: دانش، عاطفه و خواسته.
دانش منبع خودش را در سر head دارد، منبع عاطفه در قلب heart است و منبع خواسته در بين پاهاloin است. سر، دل و اندام جنسي: اين ها سه بخش انسان هستند. البته سر والاتر است قلب در وسط است و اندام جنسي، پست ترين است.
انساني كه توسط آلت جنسي اش زندگي كند،
پست ترين انسان است. در هند ما او را شودرا مي خوانيم،
نجس يا غيرقابل لمس. و انساني كه توسط سر زندگي مي كند،
والاترين انسان است، در هند ما او را براهمين Brahmin مي خوانيم.
و بقيه در بين اين دو هستند ، درجات متفاوتي از عواطف.
اين سه بخش فقط يك باور نيست. چنان عميقاً در آگاهي انسان نفوذ كرده كه اينك آگاهي انسان به سه بخش تقسيم شده است.
تو تقسيم شده اي، ديگر يكي نيستي، سه هستي،
يك تثليث شده اي. تو سه چهره داري.
يكي چهره ي جنسي است كه بسيار خصوصي است و تو آن را در تاريكي نگه داشته اي.
دومين چهره عاطفي است، كه زياد خصوصي نيست،
ولي بااين وجود بسيار شخصي است ،
بسيار به ندرت آن را ابراز مي داري.
اگر كسي مرده باشد و تو گريه و زاري كني، آنوقت اشكالي ندارد.
#سكس مطلقاً خصوصي private است،
عواطف نيمه خصوصي half-private است،
عقل مطلقاً عمومي public است.
اين عقل چيزي است كه شما همه جا نشان مي دهيد،
نمايش مي دهيد. دليل، برهان، دانش ، نكته اين است.
پس از دوهزار سال، زيگموند فرويد همان تقسيم بندي را تكرار كرد.
چه هم تخت هاي عجيبيbed-fellows : افلاطون و زيگموندفرويد! ولي انسان به نوعي چنان عميقاً اين تقسيم بندي سه گانه را پذيرفته است كه ناخودآگاه شده است.
#فرويد نيز مي گويد كه سلطان king عقل است، عاطفه ملكه queen است و سكس خادم sevrantاست. و البته، زنده باد شاه! جنسيت را نابود كنيد، عاطفه را ازبين ببريد و تمام انرژي را به سمت سر بياوريد! در سر آويزان بمانيد!
ولي بدون سكس، تمام خوشي ها ازبين مي روند و بدون عاطفه تمام نرمي ها، حساسيت ها ناپديد مي شود. با برهان reasonتو يك كوير خشك مي شوي، يك زمين بي حاصل.
هيچ چيزي رشد نمي كند.
كتاب زندگينامه ي چارلزداروين Charles Darwin به نگارش خودش را مي خواندم و به اين مطلب رسيدم. بسيار آشكار كننده است.
داروين مي نويسد:
"از زماني كه كودك بودم، حتي از زمان نوجواني، خواندن شعرهاي گوناگون به من لذتي بسيار مي داد. تصاوير گذشتگان formerly pictures وموسيقي به من لذتي وافر مي بخشيد و بسيار محظوظ مي شدم. ولي حالا سال هاست كه نمي توانم يك خط شعر بخوانم و شعري را تحمل كنم. من سعي كرده ام و دريافته ام كه شعر برايم بسيار كسالت آور است و حالم را برهم مي زند. همچنين تمام علاقه ام نسبت به تصاوير و موسيقي را ازدست داده ام.
به نظر مي رسد كه ذهنم نوعي ماشين شده براي آسياب كردن قوانين عمومي،
از مجموعه هاي بزرگي از واقعيت ها. اينكه چرا اين سبب شده تا ساير بخش هاي مغز كه مزه هاي والاتر higher tastes را در اختيار دارند، دچارعدم رشد طبيعي شوند، من نمي توانم تصور كنم. ازدست دادن اين مزه ها، يعني ازدست دادن خوشبختي."
او اين را در كهنسالي مي نويسد. او تمام مزه اش را براي شعر ازدست داده است، درواقع، حالش را برهم مي زند. او نمي تواند موسيقي را تحمل كند. او هيچ چيز در مورد عشق خودش نمي گويد ، اگر شعر حالش را برهم بزند و تحمل موسيقي را نداشته باشد، عشق برايش ناممكن خواهد بود.
#داروين چگونه انساني شد؟
او خودش اعتراف كرد كه مانند يك ماشين شده است.
اين چيزي است كه در مقياسي وسيع تر براي بشريت رخ داده است.
همه يك ماشين شده اند ،
ماشين هاي كوچكتر،
ماشين هاي بزرگتر،
ماشين هاي ماهرتر،
ماشين هاي كمتر ماهر،
ولي همه يك ماشين شده اند.
و آن بخش هايي كه مورد انكار بوده اند، به عصيان كردن برعليه تو ادامه خواهند داد، بنابراين #هميشه_در_جنگ_هستي.
@nadidparid
#عاطفه نيمه خصوصي است،
#عقل ، عمومي است!
افلاطون ادعا كرد كه رفتار انسان از سه منبع اصلي سرچشمه مي گيرد:
دانش knowledge، عاطفه emotion و خواسته desire.
اين نخستين نشانه از يك ديدگاه روشن بر وجود انسان است.
انسان به سه بخش تقسيم شده است: دانش، عاطفه و خواسته.
دانش منبع خودش را در سر head دارد، منبع عاطفه در قلب heart است و منبع خواسته در بين پاهاloin است. سر، دل و اندام جنسي: اين ها سه بخش انسان هستند. البته سر والاتر است قلب در وسط است و اندام جنسي، پست ترين است.
انساني كه توسط آلت جنسي اش زندگي كند،
پست ترين انسان است. در هند ما او را شودرا مي خوانيم،
نجس يا غيرقابل لمس. و انساني كه توسط سر زندگي مي كند،
والاترين انسان است، در هند ما او را براهمين Brahmin مي خوانيم.
و بقيه در بين اين دو هستند ، درجات متفاوتي از عواطف.
اين سه بخش فقط يك باور نيست. چنان عميقاً در آگاهي انسان نفوذ كرده كه اينك آگاهي انسان به سه بخش تقسيم شده است.
تو تقسيم شده اي، ديگر يكي نيستي، سه هستي،
يك تثليث شده اي. تو سه چهره داري.
يكي چهره ي جنسي است كه بسيار خصوصي است و تو آن را در تاريكي نگه داشته اي.
دومين چهره عاطفي است، كه زياد خصوصي نيست،
ولي بااين وجود بسيار شخصي است ،
بسيار به ندرت آن را ابراز مي داري.
اگر كسي مرده باشد و تو گريه و زاري كني، آنوقت اشكالي ندارد.
#سكس مطلقاً خصوصي private است،
عواطف نيمه خصوصي half-private است،
عقل مطلقاً عمومي public است.
اين عقل چيزي است كه شما همه جا نشان مي دهيد،
نمايش مي دهيد. دليل، برهان، دانش ، نكته اين است.
پس از دوهزار سال، زيگموند فرويد همان تقسيم بندي را تكرار كرد.
چه هم تخت هاي عجيبيbed-fellows : افلاطون و زيگموندفرويد! ولي انسان به نوعي چنان عميقاً اين تقسيم بندي سه گانه را پذيرفته است كه ناخودآگاه شده است.
#فرويد نيز مي گويد كه سلطان king عقل است، عاطفه ملكه queen است و سكس خادم sevrantاست. و البته، زنده باد شاه! جنسيت را نابود كنيد، عاطفه را ازبين ببريد و تمام انرژي را به سمت سر بياوريد! در سر آويزان بمانيد!
ولي بدون سكس، تمام خوشي ها ازبين مي روند و بدون عاطفه تمام نرمي ها، حساسيت ها ناپديد مي شود. با برهان reasonتو يك كوير خشك مي شوي، يك زمين بي حاصل.
هيچ چيزي رشد نمي كند.
كتاب زندگينامه ي چارلزداروين Charles Darwin به نگارش خودش را مي خواندم و به اين مطلب رسيدم. بسيار آشكار كننده است.
داروين مي نويسد:
"از زماني كه كودك بودم، حتي از زمان نوجواني، خواندن شعرهاي گوناگون به من لذتي بسيار مي داد. تصاوير گذشتگان formerly pictures وموسيقي به من لذتي وافر مي بخشيد و بسيار محظوظ مي شدم. ولي حالا سال هاست كه نمي توانم يك خط شعر بخوانم و شعري را تحمل كنم. من سعي كرده ام و دريافته ام كه شعر برايم بسيار كسالت آور است و حالم را برهم مي زند. همچنين تمام علاقه ام نسبت به تصاوير و موسيقي را ازدست داده ام.
به نظر مي رسد كه ذهنم نوعي ماشين شده براي آسياب كردن قوانين عمومي،
از مجموعه هاي بزرگي از واقعيت ها. اينكه چرا اين سبب شده تا ساير بخش هاي مغز كه مزه هاي والاتر higher tastes را در اختيار دارند، دچارعدم رشد طبيعي شوند، من نمي توانم تصور كنم. ازدست دادن اين مزه ها، يعني ازدست دادن خوشبختي."
او اين را در كهنسالي مي نويسد. او تمام مزه اش را براي شعر ازدست داده است، درواقع، حالش را برهم مي زند. او نمي تواند موسيقي را تحمل كند. او هيچ چيز در مورد عشق خودش نمي گويد ، اگر شعر حالش را برهم بزند و تحمل موسيقي را نداشته باشد، عشق برايش ناممكن خواهد بود.
#داروين چگونه انساني شد؟
او خودش اعتراف كرد كه مانند يك ماشين شده است.
اين چيزي است كه در مقياسي وسيع تر براي بشريت رخ داده است.
همه يك ماشين شده اند ،
ماشين هاي كوچكتر،
ماشين هاي بزرگتر،
ماشين هاي ماهرتر،
ماشين هاي كمتر ماهر،
ولي همه يك ماشين شده اند.
و آن بخش هايي كه مورد انكار بوده اند، به عصيان كردن برعليه تو ادامه خواهند داد، بنابراين #هميشه_در_جنگ_هستي.
@nadidparid
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من تنها موندم
با بهترین مرد روی زمین
اون یه آدم‌کش بود
بهترین آدم‌کش شهر
Movie: Léon The Professional
@nadidparid
با بهترین مرد روی زمین
اون یه آدم‌کش بود
بهترین آدم‌کش شهر
Movie: Léon The Professional
@nadidparid
📃 اثر پیگمالیون:
🔻از خطرات تصور کلیشه‌ای و رفتار بر اساس آن، پیشگویی خودکامبخش است. بهترین نمونه‌ی شناخته‌شده برای پیشگویی خودکامبخش، «اثر پیگمالیون» است.
🔻در یک تحقیق، محقق اسامی تعدادی از دانش‌آموزان را به معلم‌های آنها داد و به آنها گفت که انتظار می‌رود این دانش‌آموزان در آزمون هوش، بسیار خوب عمل کنند، زیرا آنها دچار بلوغ دیرآیند هستند. محقق، این دانش‌آموزان را به‌صورت تصادفی انتخاب کرده بود. نتایج به‌دست آمده قابل توجه بودند، دانش‌آموزانی که اسامی آنها به معلم‌ها داده شده بود، واقعاً نسبت به دانش‌آموزان دیگر بهتر عمل کرده بودند. حتی دانش‌آموزان انتخاب‌شده در آزمون هوش نسبت به دانش‌آموزان دیگر پیشرفت بیشتری نشان دادند (روزنتال و جاکوبسون، ۱۹۹۲).
🔻پیشگویی‌های خودکامبخش، بخش مهمی از برداشت‌های اولیه و روابط مداوم هستند. در صورتی که از کسی انتظار دارید به روش خاصی رفتار کند، احتمالاً انتظارات خود را با اشارات زیرکانه‌ای به او منتقل می‌کنید و به این ترتیب احتمال اینکه طبق پیش‌بینی شما رفتار کند، افزایش می‌یابد. اگر انتظار دارید افراد مقابلْ شما را طرد کنند، احتمالاً هنگام تعامل با آنها از تماس چشمی اجتناب خواهید کرد، اخمو خواهید بود، از جملات کوتاه استفاده خواهید کرد، و حالت بدنی خشک و بسته خواهید داشت. وقتی افراد مقابل، این رفتارهای شما را مشاهده می‌کنند، در واکنش به آنها طبق انتظارات شما رفتار می‌کنند و به این ترتیب، اعتقاد شما به انتظاراتی که پیش‌بینی کرده بودید، بیشتر میشود. در آینده، وقتی با چنین وضعیت‌هایی برخورد می‌کنید، انتظارات شما قطعی‌تر و خشک‌تر از قبل میشوند.
🔻پیش‌بینی‌های خودکامبخش را می‌توان به‌طرز مثبت نیز به کار برد. برای مثال، ممکن است این پیش‌بینی و انتظار را داشته باشید که همسرتان قصد دارد با شما عاشقانه‌تر و صادقانه‌تر رفتار کند. اگر طوری رفتار کنید که این پیش‌بینی‌ها و انتظارات را به همسرتان منتقل کنید، ممکن است همسرتان به همان شکل با شما رفتار کند.
📚 کتاب: پیام‌ها: ارتباط مؤثر با همسر، فرزندان، همکاران و افراد ناآشنا
🖊 نوشته: متیو مک‌کی و همکاران
🖊ترجمه: محمدعلی رحیمی
🖨 ناشر: ارجمند
@nadidparid
🔻از خطرات تصور کلیشه‌ای و رفتار بر اساس آن، پیشگویی خودکامبخش است. بهترین نمونه‌ی شناخته‌شده برای پیشگویی خودکامبخش، «اثر پیگمالیون» است.
🔻در یک تحقیق، محقق اسامی تعدادی از دانش‌آموزان را به معلم‌های آنها داد و به آنها گفت که انتظار می‌رود این دانش‌آموزان در آزمون هوش، بسیار خوب عمل کنند، زیرا آنها دچار بلوغ دیرآیند هستند. محقق، این دانش‌آموزان را به‌صورت تصادفی انتخاب کرده بود. نتایج به‌دست آمده قابل توجه بودند، دانش‌آموزانی که اسامی آنها به معلم‌ها داده شده بود، واقعاً نسبت به دانش‌آموزان دیگر بهتر عمل کرده بودند. حتی دانش‌آموزان انتخاب‌شده در آزمون هوش نسبت به دانش‌آموزان دیگر پیشرفت بیشتری نشان دادند (روزنتال و جاکوبسون، ۱۹۹۲).
🔻پیشگویی‌های خودکامبخش، بخش مهمی از برداشت‌های اولیه و روابط مداوم هستند. در صورتی که از کسی انتظار دارید به روش خاصی رفتار کند، احتمالاً انتظارات خود را با اشارات زیرکانه‌ای به او منتقل می‌کنید و به این ترتیب احتمال اینکه طبق پیش‌بینی شما رفتار کند، افزایش می‌یابد. اگر انتظار دارید افراد مقابلْ شما را طرد کنند، احتمالاً هنگام تعامل با آنها از تماس چشمی اجتناب خواهید کرد، اخمو خواهید بود، از جملات کوتاه استفاده خواهید کرد، و حالت بدنی خشک و بسته خواهید داشت. وقتی افراد مقابل، این رفتارهای شما را مشاهده می‌کنند، در واکنش به آنها طبق انتظارات شما رفتار می‌کنند و به این ترتیب، اعتقاد شما به انتظاراتی که پیش‌بینی کرده بودید، بیشتر میشود. در آینده، وقتی با چنین وضعیت‌هایی برخورد می‌کنید، انتظارات شما قطعی‌تر و خشک‌تر از قبل میشوند.
🔻پیش‌بینی‌های خودکامبخش را می‌توان به‌طرز مثبت نیز به کار برد. برای مثال، ممکن است این پیش‌بینی و انتظار را داشته باشید که همسرتان قصد دارد با شما عاشقانه‌تر و صادقانه‌تر رفتار کند. اگر طوری رفتار کنید که این پیش‌بینی‌ها و انتظارات را به همسرتان منتقل کنید، ممکن است همسرتان به همان شکل با شما رفتار کند.
📚 کتاب: پیام‌ها: ارتباط مؤثر با همسر، فرزندان، همکاران و افراد ناآشنا
🖊 نوشته: متیو مک‌کی و همکاران
🖊ترجمه: محمدعلی رحیمی
🖨 ناشر: ارجمند
@nadidparid
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 تحمل ناراحتی و آشفتگی در درمانگر از زبان مارشال لینهان( بنیانگذار رفتار درمانی دیالکتیکی)
📀 مدت كليپ : ۱ دقیقه و ۲۱ ثانیه
#کلیپ #تحمل_ناراحتی_آشفتگی #رفتار_درمانی_دیالکتیکی #مارشال_لینهان
@nadidparid
📀 مدت كليپ : ۱ دقیقه و ۲۱ ثانیه
#کلیپ #تحمل_ناراحتی_آشفتگی #رفتار_درمانی_دیالکتیکی #مارشال_لینهان
@nadidparid
من یک آدم مضحک هستم.
البته الان به من می گن دیوانه.
اگه به اندازه ی قبل در نظر اون ها مضحک نبودم، می شد گفت که به من ترفیع دادن.
ولی الان دیگه از این امر نمی رنجم، همشون برای من عزیزن، حتی وقتی به من می خندن - و در واقع وقتی به من می خندن، بیشتر برای من عزیز می شن.
منم می تونستم باهاشون بخندم - نه دقیقا به خودم، بلکه به خاطر علاقه ای که به اون ها دارم، البته اگه وقتی بهشون نگاه می کنم، اینقدر غمگین نشم.
غمگین برای این که اون ها حقیقت رو نمی دونن و من می دونم. آه، چقدر سخته که تنها کسی باشی که حقیقت رو می دونه!
سال به سال، آگاهی من نسبت به مضحک بودنم در رابطه با آدم ها، رشد کرده و قویتر می شد. همه همیشه به من می خندیدن.
ولی هیچ کدوم از اون ها نمی دونست یا حدس نمی زد که اگه یه نفر تو دنیا وجود داشته باشه که بهتر از بقیه بدونه من مضحکم، اون یه نفر خودم هستم.
چیزهایی هست که نباید گفت، مگر برای دوستان؛ چیزهایی هست که نباید گفت؛ حتی برای دوستان؛ و بالاخره، چیزهایی هست که نباید گفت، حتی برای خویش!
#کتاب #رویای_مردی_مضحک
#فئودور_داستایوفسکی
@nadidparid
البته الان به من می گن دیوانه.
اگه به اندازه ی قبل در نظر اون ها مضحک نبودم، می شد گفت که به من ترفیع دادن.
ولی الان دیگه از این امر نمی رنجم، همشون برای من عزیزن، حتی وقتی به من می خندن - و در واقع وقتی به من می خندن، بیشتر برای من عزیز می شن.
منم می تونستم باهاشون بخندم - نه دقیقا به خودم، بلکه به خاطر علاقه ای که به اون ها دارم، البته اگه وقتی بهشون نگاه می کنم، اینقدر غمگین نشم.
غمگین برای این که اون ها حقیقت رو نمی دونن و من می دونم. آه، چقدر سخته که تنها کسی باشی که حقیقت رو می دونه!
سال به سال، آگاهی من نسبت به مضحک بودنم در رابطه با آدم ها، رشد کرده و قویتر می شد. همه همیشه به من می خندیدن.
ولی هیچ کدوم از اون ها نمی دونست یا حدس نمی زد که اگه یه نفر تو دنیا وجود داشته باشه که بهتر از بقیه بدونه من مضحکم، اون یه نفر خودم هستم.
چیزهایی هست که نباید گفت، مگر برای دوستان؛ چیزهایی هست که نباید گفت؛ حتی برای دوستان؛ و بالاخره، چیزهایی هست که نباید گفت، حتی برای خویش!
#کتاب #رویای_مردی_مضحک
#فئودور_داستایوفسکی
@nadidparid
🔔📃 شما هم در بسیاری از لحظات زندگی مشغول عکس گرفتن هستید؟
🔢 قسمت اول
🔻متاسفانه در بسیاری از لحظات شیرین و مهم زندگیمان ما دائما در حال عکس انداختن از زوایای مختلف هستیم و اصل موضوع را نادیده می گیریم. بهترین رویکرد، ایجاد تعادل در انداختن چند عکس مناسب و حس حضور در دل آن رویداد است.آیا افرادی که زیاد عکس می گیرند، قادر به درک شادی نیستند؟ ما به طور شگفت‌انگیزی در پیش‌بینی آنچه در آینده به ما احساس خوشبختی می دهد، ضعیف هستیم.ما معمولاً به لحظات عادی روزانه خود به عنوان تجربیاتی فکر نمی کنیم که ارزش کشف مجدد در آینده را دارند
🔻این روزها به دلیل گسترش شبکه های اجتماعی شاهد این موضوع هستیم که افراد زیادی در هنگام سفر یا تفریح به جای لذت بردن از شرایط و محیط، صرفا در حال عکس انداختن بوده و قادر به درک شادی و تجربه ای که در آن قرار دارند نیستند.
👥 روان شناسان توصیه می کنند که ما باید قدر لحظات ظاهراً پیش پا افتاده زندگی را دانسته و از بودن در هر لحظه لذت ببریم. در این میان مطالعات متعددی نشان می دهد با توجه به در دسترس بودن دوربین های عکاسی روی تلفن های همراه، مردم به ندرت فرصتی را برای ثبت لحظات مهم زندگی خود از دست می دهند.
🔻تلفن‌ها، آلبوم‌ها و شبکه های اجتماعی مملو از عکس های مربوط به تعطیلات، فیلم های عروسی، عکس های نوزادان و بقیه موارد هستند اما تحقیقات روان شناختی نشان می‌دهد که حتی تجربه های روزمره نیز می توانند شادی غیر منتظره‌ای را ایجاد کنند.
🔻مجموعه‌ای از مطالعات، منتشر شده در مجله علوم روانشناسی، با الهام از این یافته‌ها دریافت که ما به طور شگفت‌انگیزی در پیش‌بینی آنچه در آینده به ما احساس خوشبختی می دهد، ضعیف است.
@nadidparid
🔢 قسمت اول
🔻متاسفانه در بسیاری از لحظات شیرین و مهم زندگیمان ما دائما در حال عکس انداختن از زوایای مختلف هستیم و اصل موضوع را نادیده می گیریم. بهترین رویکرد، ایجاد تعادل در انداختن چند عکس مناسب و حس حضور در دل آن رویداد است.آیا افرادی که زیاد عکس می گیرند، قادر به درک شادی نیستند؟ ما به طور شگفت‌انگیزی در پیش‌بینی آنچه در آینده به ما احساس خوشبختی می دهد، ضعیف هستیم.ما معمولاً به لحظات عادی روزانه خود به عنوان تجربیاتی فکر نمی کنیم که ارزش کشف مجدد در آینده را دارند
🔻این روزها به دلیل گسترش شبکه های اجتماعی شاهد این موضوع هستیم که افراد زیادی در هنگام سفر یا تفریح به جای لذت بردن از شرایط و محیط، صرفا در حال عکس انداختن بوده و قادر به درک شادی و تجربه ای که در آن قرار دارند نیستند.
👥 روان شناسان توصیه می کنند که ما باید قدر لحظات ظاهراً پیش پا افتاده زندگی را دانسته و از بودن در هر لحظه لذت ببریم. در این میان مطالعات متعددی نشان می دهد با توجه به در دسترس بودن دوربین های عکاسی روی تلفن های همراه، مردم به ندرت فرصتی را برای ثبت لحظات مهم زندگی خود از دست می دهند.
🔻تلفن‌ها، آلبوم‌ها و شبکه های اجتماعی مملو از عکس های مربوط به تعطیلات، فیلم های عروسی، عکس های نوزادان و بقیه موارد هستند اما تحقیقات روان شناختی نشان می‌دهد که حتی تجربه های روزمره نیز می توانند شادی غیر منتظره‌ای را ایجاد کنند.
🔻مجموعه‌ای از مطالعات، منتشر شده در مجله علوم روانشناسی، با الهام از این یافته‌ها دریافت که ما به طور شگفت‌انگیزی در پیش‌بینی آنچه در آینده به ما احساس خوشبختی می دهد، ضعیف است.
@nadidparid
منشا تردید در مغز کجاست؟
آسیب به قشر جلو پیشانی شکمی می‌تواند منجر به کاهش تجربه ذهنی تردید در فرد شود.
🗣 به گزارش ساینس فوکس، محققان اخیراً دریافته‌اند که آسیب به قشر جلو پیشانی شکمی (در پشت چشم‌ها قرار دارد) باعث «کمبود تردید» میشود. در واقع افرادی که به قشر جلو پیشانی شکمی‌شان آسیب وارده شده، کمتر شک می‌کنند.
🔻این افراد در برابر تبلیغات گمراه‌کننده ساده‌لوحانه عمل می‌کنند و به راحتی هر چیزی را باور می‌کنند. با این حال ایجاد ارتباط میان حالت‌های پیچیده روانشناختی مانند شک و تردید به نواحی خاص مغز کاری دشوار و حساس است.
🔻بسیاری از مناطق عصبی در مغز، به خصوص نواحی احساسی‌تر که در اعماق مغز دفن شده‌اند، می‌توانند در شکل‌گیری و بروز شک و تردید در ذهن فرد دخیل باشند.
@nadidparid
آسیب به قشر جلو پیشانی شکمی می‌تواند منجر به کاهش تجربه ذهنی تردید در فرد شود.
🗣 به گزارش ساینس فوکس، محققان اخیراً دریافته‌اند که آسیب به قشر جلو پیشانی شکمی (در پشت چشم‌ها قرار دارد) باعث «کمبود تردید» میشود. در واقع افرادی که به قشر جلو پیشانی شکمی‌شان آسیب وارده شده، کمتر شک می‌کنند.
🔻این افراد در برابر تبلیغات گمراه‌کننده ساده‌لوحانه عمل می‌کنند و به راحتی هر چیزی را باور می‌کنند. با این حال ایجاد ارتباط میان حالت‌های پیچیده روانشناختی مانند شک و تردید به نواحی خاص مغز کاری دشوار و حساس است.
🔻بسیاری از مناطق عصبی در مغز، به خصوص نواحی احساسی‌تر که در اعماق مغز دفن شده‌اند، می‌توانند در شکل‌گیری و بروز شک و تردید در ذهن فرد دخیل باشند.
@nadidparid
سلام به اعضای خانواده وارثان فروید❤️❤️❤️
هر کسی دوست داره محتواهای روانشناسی تولید کنه با اسم و مشخصات خودش می ذارم تو کانال. اگر هم علاقه مندید و نمی دونید از کجا باید شروع کنید بازم بهم بگین راهنمایی تون می کنم❤️❤️❤️
برای حمایت از تویی که می خوای رشد کنی سراپا آماده ایم❤️
اینم آی دی منه👇👇👇
@ravanyarii
هر کسی دوست داره محتواهای روانشناسی تولید کنه با اسم و مشخصات خودش می ذارم تو کانال. اگر هم علاقه مندید و نمی دونید از کجا باید شروع کنید بازم بهم بگین راهنمایی تون می کنم❤️❤️❤️
برای حمایت از تویی که می خوای رشد کنی سراپا آماده ایم❤️
اینم آی دی منه👇👇👇
@ravanyarii
👣وارثان فروید👣
سلام به اعضای خانواده وارثان فروید❤️❤️❤️ هر کسی دوست داره محتواهای روانشناسی تولید کنه با اسم و مشخصات خودش می ذارم تو کانال. اگر هم علاقه مندید و نمی دونید از کجا باید شروع کنید بازم بهم بگین راهنمایی تون می کنم❤️❤️❤️ برای حمایت از تویی که می خوای رشد کنی…
دوستان گروه اول تولید محتوا تشکیل شده، گروه دوم تولید محتوا در حال شکل گیریه این تجربه رو از دست ندین😍❤️
🔔📃 تله های فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند
تلۀ «همه یا هیچ»
1⃣ به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده.
مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه!
نتیجه‌گیری مصیبت‌بار
2⃣ یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه.
مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه!
تلۀ «باید»
3⃣ یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه.
مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم!
برچسب‌گذاری
4⃣ شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید.
مثال: تو چقدر تنبلی!
سرزنش‌کردن
5⃣ به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگتر سرزنش می‌کنید.
مثال: تو من رو بدبخت کردی.
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@nadidparid
تلۀ «همه یا هیچ»
1⃣ به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده.
مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه!
نتیجه‌گیری مصیبت‌بار
2⃣ یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه.
مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه!
تلۀ «باید»
3⃣ یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه.
مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم!
برچسب‌گذاری
4⃣ شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید.
مثال: تو چقدر تنبلی!
سرزنش‌کردن
5⃣ به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگتر سرزنش می‌کنید.
مثال: تو من رو بدبخت کردی.
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@nadidparid
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر کتاب، هر توده‌ی مجلدی که اینجا می‌بینی دارای روحه، روح کسی که اون رو نوشته و روح تمام کسانی که اون رو خوندن، با اون کتاب زندگی کردن و به کمکش رویاهاشون رو خلق کردن. هر زمان که یک کتاب از دستی به دست دیگه می‌رسه، هر زمان که نگاه یک نفر خطوطش رو از ابتدا تا انتها طی می‌کنه، روح اون کتاب رشد می‌کنه و بزرگتر و قدرتمندتر می‌شه.
گورستان کتابهای فراموش شده
@nadidparid
گورستان کتابهای فراموش شده
@nadidparid
مافیا بازی کردم؟
Anonymous Poll
28%
آره و می خوام وارد بازی های آنلاین مافیا بشم
45%
نه نمی دونم چیه واسم بگو
27%
نظری ندارم
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°❄️🫐°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
۱۰ راه برای کنترل #طرد شدن #بخش #اول
غیرممکن است همه شما را دوست داشته باشند.
هیچ چیز به اندازه طرد شدن دردناک نیست. چیزی مانند این : صبح در محل کار وقتی به سمت میز خود می روید، همکارتان به همه به جز شما سلام می کند . اوه ! یا شاید می بینید که گروهی از دوستانتان برای نوشیدن یک فنجان قهوه دور هم جمع میشوند اما شما بین آن ها جایی ندارید . عذاب آور است . اینطور نیست ؟ شاید شما دانشجو هستید و همه دوستانتان به جز شما وارد یک انجمن شده اند . شما آسیب دیده ، نگران و ناراحت هستید . همچنین ممکن است احساس ناامیدی و حقارت داشته باشید .
طرد شدن به روش های مختلفی نمود پیدا می کند و اصلا آسان نیست . هر چند روشن است شما در طول زندگی خود با انواع طرد شدن مواجه خواهید شد . به همین خاطر ما باید گفت و گویی جدی در مورد چگونگی نحوه برخورد موثرتر با آن داشته باشیم . اجازه بدهید واضح بگویم : طرد شدن هیچگاه آسان یا خوشایند نخواهد بود اما با گذشت زمان می توان با آن راحت تر کنار آمد . من چند پیشنهاد دارم که به شما کمک می کند تا با این تجربه و احساسات مرتبط با آن به شیوه ای انعطاف پذیرتر و موثرتر برخورد کنید . 🦋❄️🫐
۱. ❄️انتظار نداشته باشید همه شما را دوست داشته باشند. این انتظار غیر ممکن است. شما همه را دوست ندارید . دارید ؟ ما نمیتوانیم همیشه احساس کنیم با هم در ارتباط هستیم. زمانی که با این موضوع کنار آمدید که مسائل همیشه آنطور که شما می خواهید پیش نمی‌روند، ممکن است احساس آرامش کنید و واکنش کمتری نشان دهید و آسیب کمتری ببینید .
۲. 🫐چه بسا طرد شدن توفیق اجباری است . ممکن است این رابطه دیگر برای شما مناسب نباشد یا زمان تغییر ماهیت رابطه فرا رسیده باشد . لزوما نیازی به اتمام رابطه نیست اما ممکن است لازم باشد کمتر با هم در تماس باشید . شاید تماس هفتگی برای این دوستی خاص زیاد باشد .
۳. ❄️اگر به نظر میرسد دوست ، همکار یا شریکتان ، شما را رها میکند شاید متوجه شده باشند که همکاری بین شما دو نفر در این مرحله کارساز نیست . این به معنی این نیست که شما نقصی دارید . ممکن است در این زمان نتواند با شما ارتباط برقرار کند و در زمان دیگری بهتر عمل کنند.
۴. 🫐گاهی همدیگر را عصبانی می کنیم . در این صورت ممکن است طرد شویم . ممکن است یک دوره استراحت چند روزه یا چند هفته ای لازم باشد. در این صورت عبارت استراحت کردن را جایگزین طرد شدن کنید . ممکن است نه تنها صحیح تر باشد بلکه ممکن است لطیف تر و ملایم تر باشد .
نویسنده مقاله:
باربارا گرینبرگ ❄️
تیم #ترجمه و #تولید محتوای #کانال #وارثان #فروید
مترجم: #هاله_بلندنظر
مدیر مسئول و ویراستار:
#سیدمجتبی#رباط_جزی
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°❄️🫐°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
@nadidparid
۱۰ راه برای کنترل #طرد شدن #بخش #اول
غیرممکن است همه شما را دوست داشته باشند.
هیچ چیز به اندازه طرد شدن دردناک نیست. چیزی مانند این : صبح در محل کار وقتی به سمت میز خود می روید، همکارتان به همه به جز شما سلام می کند . اوه ! یا شاید می بینید که گروهی از دوستانتان برای نوشیدن یک فنجان قهوه دور هم جمع میشوند اما شما بین آن ها جایی ندارید . عذاب آور است . اینطور نیست ؟ شاید شما دانشجو هستید و همه دوستانتان به جز شما وارد یک انجمن شده اند . شما آسیب دیده ، نگران و ناراحت هستید . همچنین ممکن است احساس ناامیدی و حقارت داشته باشید .
طرد شدن به روش های مختلفی نمود پیدا می کند و اصلا آسان نیست . هر چند روشن است شما در طول زندگی خود با انواع طرد شدن مواجه خواهید شد . به همین خاطر ما باید گفت و گویی جدی در مورد چگونگی نحوه برخورد موثرتر با آن داشته باشیم . اجازه بدهید واضح بگویم : طرد شدن هیچگاه آسان یا خوشایند نخواهد بود اما با گذشت زمان می توان با آن راحت تر کنار آمد . من چند پیشنهاد دارم که به شما کمک می کند تا با این تجربه و احساسات مرتبط با آن به شیوه ای انعطاف پذیرتر و موثرتر برخورد کنید . 🦋❄️🫐
۱. ❄️انتظار نداشته باشید همه شما را دوست داشته باشند. این انتظار غیر ممکن است. شما همه را دوست ندارید . دارید ؟ ما نمیتوانیم همیشه احساس کنیم با هم در ارتباط هستیم. زمانی که با این موضوع کنار آمدید که مسائل همیشه آنطور که شما می خواهید پیش نمی‌روند، ممکن است احساس آرامش کنید و واکنش کمتری نشان دهید و آسیب کمتری ببینید .
۲. 🫐چه بسا طرد شدن توفیق اجباری است . ممکن است این رابطه دیگر برای شما مناسب نباشد یا زمان تغییر ماهیت رابطه فرا رسیده باشد . لزوما نیازی به اتمام رابطه نیست اما ممکن است لازم باشد کمتر با هم در تماس باشید . شاید تماس هفتگی برای این دوستی خاص زیاد باشد .
۳. ❄️اگر به نظر میرسد دوست ، همکار یا شریکتان ، شما را رها میکند شاید متوجه شده باشند که همکاری بین شما دو نفر در این مرحله کارساز نیست . این به معنی این نیست که شما نقصی دارید . ممکن است در این زمان نتواند با شما ارتباط برقرار کند و در زمان دیگری بهتر عمل کنند.
۴. 🫐گاهی همدیگر را عصبانی می کنیم . در این صورت ممکن است طرد شویم . ممکن است یک دوره استراحت چند روزه یا چند هفته ای لازم باشد. در این صورت عبارت استراحت کردن را جایگزین طرد شدن کنید . ممکن است نه تنها صحیح تر باشد بلکه ممکن است لطیف تر و ملایم تر باشد .
نویسنده مقاله:
باربارا گرینبرگ ❄️
تیم #ترجمه و #تولید محتوای #کانال #وارثان #فروید
مترجم: #هاله_بلندنظر
مدیر مسئول و ویراستار:
#سیدمجتبی#رباط_جزی
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°❄️🫐°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
@nadidparid
۱۰ راه کنترل #طرد شدن #بخش#دوم
5.🍃 کمی صبر کنید تا تأثیر طرد بر شما کم شود یعنی اینکه :
وقتی در مورد چیزی جواب منفی می‌گیریم، آرزوی رسیدن به آن برای ما قویتر میشود. اما همیشه در این مواقع سوالاتی را باید از خودمان بپرسیم. آیا ویژگی‌های منفی از کاری که می‌خواستم انجام بدهم وجود داشته است و من آن را نمی‌دیدم؟ آیا شخصی باعث شده است که من طرد شوم؟ وقتی شدت اولیه طرد شدن فروکش کرد، شما قادر خواهید بود روی دیگر سکه را ببینید. گاهی اوقات ضرر شما آنقدر که در ابتدا حس می‌کردید نیست و برای شما اتفاق منفی خاصی حاصل نشده است.🌼🌸
6.🌱شاید تجربه طرد شدن چیز بدی نباشد. این به ما کمک می کند تا نه تنها تأثیرات خود را بر دیگران کمی بیشتر درک کنیم، بلکه هر تجربه دردناکی ما را تشویق می کند تا مهارت های جدید مقابله ای را بیاموزیم و با تجربیات دیگران همدلی بیشتری داشته باشیم. 🌼🌸
7. 🌱رد شدن همیشه به این معنا نیست که شخصی که شما را طرد می کند شما را دوست ندارد یا شما را تحقیر می کند . شاید آن شخص به موفقیت شما حسادت می کند. دوستان اغلب در جشن گرفتن موفقیت های یکدیگر مشکل دارند. من بارها شاهد این نوع تعامل بوده ام و همیشه من را ناراحت می کند .
8.🍃 طرد شدن ممکن است همان چیزی باشد که وقتی فردی که شما را طرد کرده واقعاً از شما دوری میکند، تجربه می‌کنید. طرد شدن ورد شدن به مقدار زیادی شبیه هم هستنداما در واقع متفاوت هستند. کسی که در حال حاضر از شما دوری می کند ممکن است غرق مسائلی باشد که زودگذر هستند. در نهایت ممکن هست به سمت شما باز گردند.🌼🌸
۹.🌱وقتی کسی از شما فاصله می گیرد ممکن است ،
تمایل شما این باشد که آن فرد راپیگیری کنید (یا بیشتر به دنبال آن بروید ). این منطقی است زیرا هیچ یک از ما از دست دادن را دوست نداریم. به فرد فضا بدهید. به آنها نزدیک نشوید ،برای ترمیم رابطه عجله نکنید. درعوض سعی کنید به طرف مقابل اجازه دهید تا زمانی در اختیار داشته باشدکه برای برقراری مجددرابطه فکر کند. در این مورد به من اعتماد کنید.🌼🌸
10.🌱 لازم نیست همه چیز را درست کنید. گاهی اوقات، منطقی است که در روابط کمی عدم اطمینان و ابهام وجود داشته باشد . حتی اگر بخواهید همه چیز را ترمیم کنید، این غیرممکن است. باید این مهارت را یاد بگیرید . 🌼🌸
نویسنده مقاله:
باربارا گرینبرگ🌱🌹
تیم #ترجمه و #تولید محتوای #کانال
#وارثان#فروید
مترجم:#مریم_خانجانی🍃
مدیر مسئول و ویراستار:#سیدمجتبی#رباط_جزی
🌻🌱
5.🍃 کمی صبر کنید تا تأثیر طرد بر شما کم شود یعنی اینکه :
وقتی در مورد چیزی جواب منفی می‌گیریم، آرزوی رسیدن به آن برای ما قویتر میشود. اما همیشه در این مواقع سوالاتی را باید از خودمان بپرسیم. آیا ویژگی‌های منفی از کاری که می‌خواستم انجام بدهم وجود داشته است و من آن را نمی‌دیدم؟ آیا شخصی باعث شده است که من طرد شوم؟ وقتی شدت اولیه طرد شدن فروکش کرد، شما قادر خواهید بود روی دیگر سکه را ببینید. گاهی اوقات ضرر شما آنقدر که در ابتدا حس می‌کردید نیست و برای شما اتفاق منفی خاصی حاصل نشده است.🌼🌸
6.🌱شاید تجربه طرد شدن چیز بدی نباشد. این به ما کمک می کند تا نه تنها تأثیرات خود را بر دیگران کمی بیشتر درک کنیم، بلکه هر تجربه دردناکی ما را تشویق می کند تا مهارت های جدید مقابله ای را بیاموزیم و با تجربیات دیگران همدلی بیشتری داشته باشیم. 🌼🌸
7. 🌱رد شدن همیشه به این معنا نیست که شخصی که شما را طرد می کند شما را دوست ندارد یا شما را تحقیر می کند . شاید آن شخص به موفقیت شما حسادت می کند. دوستان اغلب در جشن گرفتن موفقیت های یکدیگر مشکل دارند. من بارها شاهد این نوع تعامل بوده ام و همیشه من را ناراحت می کند .
8.🍃 طرد شدن ممکن است همان چیزی باشد که وقتی فردی که شما را طرد کرده واقعاً از شما دوری میکند، تجربه می‌کنید. طرد شدن ورد شدن به مقدار زیادی شبیه هم هستنداما در واقع متفاوت هستند. کسی که در حال حاضر از شما دوری می کند ممکن است غرق مسائلی باشد که زودگذر هستند. در نهایت ممکن هست به سمت شما باز گردند.🌼🌸
۹.🌱وقتی کسی از شما فاصله می گیرد ممکن است ،
تمایل شما این باشد که آن فرد راپیگیری کنید (یا بیشتر به دنبال آن بروید ). این منطقی است زیرا هیچ یک از ما از دست دادن را دوست نداریم. به فرد فضا بدهید. به آنها نزدیک نشوید ،برای ترمیم رابطه عجله نکنید. درعوض سعی کنید به طرف مقابل اجازه دهید تا زمانی در اختیار داشته باشدکه برای برقراری مجددرابطه فکر کند. در این مورد به من اعتماد کنید.🌼🌸
10.🌱 لازم نیست همه چیز را درست کنید. گاهی اوقات، منطقی است که در روابط کمی عدم اطمینان و ابهام وجود داشته باشد . حتی اگر بخواهید همه چیز را ترمیم کنید، این غیرممکن است. باید این مهارت را یاد بگیرید . 🌼🌸
نویسنده مقاله:
باربارا گرینبرگ🌱🌹
تیم #ترجمه و #تولید محتوای #کانال
#وارثان#فروید
مترجم:#مریم_خانجانی🍃
مدیر مسئول و ویراستار:#سیدمجتبی#رباط_جزی
🌻🌱