معده من هر ۵ دقیقه یکبار :
بفرست برای شکموهای همیشه گشنه😂

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

⭕️اپیزودِ پادکست هایی که زندگیم رو تغییر داد:

رادیو راه- آنچه در مدرسه به ما یاد نداده اند
کتاب جیبی- آدم های سمی
ناجی- مرداب سوشال مدیا
جافکری- پختگی
هلی‌تاک- خود مراقبتی
کتاب باز- دکتر مجتبی شکوری
کتاب جیبی- عادت های اتمی
جافکری- پس‌انداز
بی پلاس- تغییر

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

اگه میخواین بدونین چه چیزهایی باعث زیبایی یک زن میشه نظر آدری هپبورن زیبا رو بشنوین😍

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

⭕️ پنج اپلیکیشن برای یادگیری زبان های مختلف‌ که خیلی کمکت میکنن:

۱. LingQ
اپ زبان آموزی مخصوص خواندن متن. متن مورد نظر را در این اپ اپلود کنید و این اپ متن را برایتان میخواند ترجمه میکند و از کلمات جدید آن فلش کارت درست می کند.

۲. LingApp
اپی مشابه به دوولینگو اما با قابلیت های بهتر و فضای کاربری بهتر.

۳. Tandem
اپی درجه یک برای پیدا کردن پارتنر زبان آموزی برای تمرین مکالمه.

۴. Anki
اپ مخصوص درست کردن فلش کارت زبان آموزی است و به شما برای حفظ آسان تر کلمات کمک می کند.

۵. innovative
اپ زبان آموزی با ارایه خدمات متنوع مانند پادکست ویدیو های آموزشی و کتاب صوتی.

#معرفی_اپلیکیشن

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

✅ ایردراپ‌هایی که بعد از داگز قراره زودتر از بقیه ایردراپ‌ها لیست بشن :

🎮 ایردراپ کتیزن - ۳۱ شهریور
🐰 ایردراپ راکی ربیت - ۲ مهر
🐹 ایردراپ همستر - ۵ مهر
😀 ایردراپ ایکس امپایر - ۹ مهر
✊ کتز (رقیب داگز) - ۹ مهر
🪙 میم‌فای - ۱۸ مهر

امشبو با این موزیک روسی #شب_بخیر

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

⌛️ سه تا اپلیکیشن برای مدیریت کردن زمانتون در طول روز و از دست ندادن وقت :

- Rize.io :
💡پایش کامل تایم ما در طول روز.

- Any.do :
💡مدیریت زمان کارهای روزانه + یادآوری

- Quality time :
💡تعیین میزان زمان تلف شده به صورت روزانه و هفتگی

#معرفی_اپلیکیشن

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

با این تمرینات دیگه خبری از شکم نیست.

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

چقدر اضافه وزن دارید؟

+روش‌های متعددی برای محاسبه وزن ایده‌آل وجود دارد، ولی اندازه‌گیری شاخص توده بدن یا همان BMI روشی کاربردی‌تر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته می‌شود.

در این روش وزن (به کیلوگرم) را به مجذور قد (به متر) تقسیم می‌کنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است:

-کمتر از 18.5: کم وزن
-18.5 تا 25: وزن طبیعی
- 25 تا 30: اضافه وزن
- 30 تا 35: چاقی متوسط
- 35 تا 40: چاقی زیاد
-بیشتر از 40: فوق‌العاده چاق

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

به محض لیست شدن همستر میتونید تو صرافی معتبر اکسکوینو با کارمزد کم بفروشیدش و اگه الان احراز کنید از طریق لینک زیر 2تتر بهتون هدیه میده
رفقا ما تبلیغ الکی هرکسی رو نمیکنیم و بخاطر شما میذاریم تا شما هم بتونید یه درامدی کسب کنید

✔️کد معرف 15655685

🆓 لینک ثبت نام و دریافت 2 تتر رایگان

بهترین زمان مصرف سرم‌های پوستی

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

کدهای ضروری که باید بدونی:

اینترنت رایگان همراه اول
*100*65#
شارژ رایگان همراه اول
*10*26#
اینترنت ارزون ایرانسل
*4444*2#
اینترنت رایگان ایرانسل
*815#
قطع تبلیغات ایرانسل
*5006#
قطع تبلیغات همراه اول
*8999#
غیرفعال کردن پیامک تبلیغاتی
*800#


ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

‏گذشت زمانیکه آدما دغدغه چهل تا خونه اونورتر خودشونم داشتن.این روزا دیگه کسی کسیو گردن نمیگیره.یه کوچولو ناله کنی و ضعف نشون بدی و احساس کنن به کمک نیاز داری،باهات عین جذامیا رفتار میکنن.زود دورتو خالی میکنن.شده عین قانون جنگل. ضعیف باشی حذف میشی.پس بجای غر زدن.خودتو بساز و قوی کن

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

🔥تیزر جدید فیلم شدیدا مورد انتظار Joker: Folie a Deux

- کارگردان: تاد فیلیپ
- بازیگران: واکین فینیکس و لیدی گاگا

- این فیلم با بودجه 200 میلیون دلاری، رده سنی R (بزرگسال) دریافت کرده است.

- تاریخ اکران: ۱۳ مهر

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis

بی شک یکی از زیباترین کلیپ هایی بود که در مورد افرادی که وارد زندگی ما میشن دیدم.
اگه افراد زندگی مون رو به این دسته ها طبقه بندی کنیم کمتر از فقدان شون رنج میکشیم و قدر افرادی که کنارمون هستن رو بیشتر میدونیم.

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
وای فای ایرانسل
همراه اول | همراه اول جدید

✉️ Join ➣ @mt_proxyis