🔸نکته 🚨
▫️۷ گروه انسانی که باید از زندگی شما حذف شوند ؛
۱ - شخصی که شما را دوست ندارد .
۲ - شخصی که از چشمتان افتاده است .
۳- شخصی که به شما استرس میدهد .
۴ - شخصی که همیشه با شما جر و بحث میکند .
۵ - شخصی که از شما سوء استفاده میکند .
۶ - شخصی که بر شما تاثیرات مخرب میگذارد .
۷- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️۷ گروه انسانی که باید از زندگی شما حذف شوند ؛
۱ - شخصی که شما را دوست ندارد .
۲ - شخصی که از چشمتان افتاده است .
۳- شخصی که به شما استرس میدهد .
۴ - شخصی که همیشه با شما جر و بحث میکند .
۵ - شخصی که از شما سوء استفاده میکند .
۶ - شخصی که بر شما تاثیرات مخرب میگذارد .
۷- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
یه نفر تو دو ماه میتونه احساسی رو در شما به وجود بیاره که یه نفر دیگه توی دوسال نتونسته!
زمان هیچ کاره اس! اصل داستان شخصیت آدماست...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
یه نفر تو دو ماه میتونه احساسی رو در شما به وجود بیاره که یه نفر دیگه توی دوسال نتونسته!
زمان هیچ کاره اس! اصل داستان شخصیت آدماست...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️۶ نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون
▫️اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش شدید آن کمک کنند. این نوشیدنی‌ها با استفاده از مواد اولیه تهیه می‌شوند و می‌توان آنها را با معده خالی و حتی به صورت ناشتا نیز صرف کرد.
▫️در این بخش از این مطلب به فهرستی از این نوشیدنی‌ها اشاره می‌کنیم که بد نیست آنها را امتحان کنید.
▫️زنجبیل و آب لیمو
▫️شیر زردچوبه
▫️عسل و آب سیر
▫️آب انگور
▫️آب گوجه فرنگی
▫️چای سبز
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️۶ نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون
▫️اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش شدید آن کمک کنند. این نوشیدنی‌ها با استفاده از مواد اولیه تهیه می‌شوند و می‌توان آنها را با معده خالی و حتی به صورت ناشتا نیز صرف کرد.
▫️در این بخش از این مطلب به فهرستی از این نوشیدنی‌ها اشاره می‌کنیم که بد نیست آنها را امتحان کنید.
▫️زنجبیل و آب لیمو
▫️شیر زردچوبه
▫️عسل و آب سیر
▫️آب انگور
▫️آب گوجه فرنگی
▫️چای سبز
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸اتاق ۳۳۳ 🔻
▫️ماجرای آیدا
نویسنده : ثریا سادات حسینی
گوینده : فریبا حاجی محمدی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️ماجرای آیدا
نویسنده : ثریا سادات حسینی
گوینده : فریبا حاجی محمدی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🔸اتاق ۳۳۳ 🔻 ▫️ماجرای آیدا نویسنده : ثریا سادات حسینی گوینده : فریبا حاجی محمدی ❌➕ @movafaghiat Site link : https://movafaghiat.com/
ماجرای_آیدا_ثریا_سادات_حسینی_فریبا_حاجی_محمدی
<unknown>
🔸اتاق ۳۳۳ 🔻
▫️ماجرای آیدا
نویسنده : ثریا سادات حسینی
گوینده : فریبا حاجی محمدی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️ماجرای آیدا
نویسنده : ثریا سادات حسینی
گوینده : فریبا حاجی محمدی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 🚨
▫️چند نکته روانشناسی:
- اگر کسی ظاهرا سرد و بی احساس هست، ممکنه وجودش سراسر احساس باشه ولی میترسه احساساتش دوباره بهش ضربه بزنه.
- اگر کسی احساساتش رو زیاد بروز نمیده، بی احساس یا مرموز نیست، شاید فقط روزی زیاد اعتماد کرده و ازش ضربه خورده.
- اگر کسی مدت ها بهت پیام نمیده لزوما به این معنی نیست که فراموشت کرده. شاید روزهای سختی رو تنهایی برای مبارزه با حال بدش میگذرونه و نمیخواد حال بقیه رو هم بد کنه.
- اگر کسی همیشه کارهاش رو به تعویق میندازه لزوما به معنای تنبلی نیست، شاید داره روزهای زیادی از افسردگی رنج میبره و تو ازش بی خبری.
- اگه کسی زود رنج و حساس هست شاید به محبت و حمایت بیشتری در زندگی نیاز داره.
- اگه کسی همیشه به نظر میاد حالش خوبه و درحال خندیدن و شوخی هست، شاید از درون حالش خیلی بد باشه و درداشو پشت لبخندش مخفی کرده باشه.
چون آدمِ بدونِ مشکل و درد تقریبا وجود نداره!
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️چند نکته روانشناسی:
- اگر کسی ظاهرا سرد و بی احساس هست، ممکنه وجودش سراسر احساس باشه ولی میترسه احساساتش دوباره بهش ضربه بزنه.
- اگر کسی احساساتش رو زیاد بروز نمیده، بی احساس یا مرموز نیست، شاید فقط روزی زیاد اعتماد کرده و ازش ضربه خورده.
- اگر کسی مدت ها بهت پیام نمیده لزوما به این معنی نیست که فراموشت کرده. شاید روزهای سختی رو تنهایی برای مبارزه با حال بدش میگذرونه و نمیخواد حال بقیه رو هم بد کنه.
- اگر کسی همیشه کارهاش رو به تعویق میندازه لزوما به معنای تنبلی نیست، شاید داره روزهای زیادی از افسردگی رنج میبره و تو ازش بی خبری.
- اگه کسی زود رنج و حساس هست شاید به محبت و حمایت بیشتری در زندگی نیاز داره.
- اگه کسی همیشه به نظر میاد حالش خوبه و درحال خندیدن و شوخی هست، شاید از درون حالش خیلی بد باشه و درداشو پشت لبخندش مخفی کرده باشه.
چون آدمِ بدونِ مشکل و درد تقریبا وجود نداره!
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸تلنگر 💣
یک روز استاد دانشگاه به هر کدام از دانشجویان کلاس یک بادکنک باد شده و یک سوزن داد و گفت یک دقیقه فرصت دارید بادکنک‌های یکدیگر را بترکانید. هرکس بعد از یک دقیقه بادکنکش را سالم تحویل داد برنده است. مسابقه شروع و بعداز یک دقیقه من و چهار نفر دیگه با بادکنک سالم برنده شدیم.
سپس استاد رو به دانشجویان کرد و گفت: من همین مسابقه را در کلاس دیگری برپا کردم و همه کلاس برنده شدند زیرا هیچکس بادکنک دیگری را نترکاند چرا که قرار بود بعد از یک دقیقه هرکس بادکنکش سالم ماند برنده باشد که اینچنین هم شد. ما انسانها در این جامعه رقیب یکدیگر نیستیم و قرار نیست ما برنده باشیم و دیگران بازنده.
قرار نیست خوشبختی خود را با تخریب دیگران تضمین کنیم. می توانیم باهم بخوریم. باهم رانندگی کنیم. باهم شاد باشیم. باهم…باهم…
پس چرا بادکنک دیگری را بترکانیم؟
AI
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
یک روز استاد دانشگاه به هر کدام از دانشجویان کلاس یک بادکنک باد شده و یک سوزن داد و گفت یک دقیقه فرصت دارید بادکنک‌های یکدیگر را بترکانید. هرکس بعد از یک دقیقه بادکنکش را سالم تحویل داد برنده است. مسابقه شروع و بعداز یک دقیقه من و چهار نفر دیگه با بادکنک سالم برنده شدیم.
سپس استاد رو به دانشجویان کرد و گفت: من همین مسابقه را در کلاس دیگری برپا کردم و همه کلاس برنده شدند زیرا هیچکس بادکنک دیگری را نترکاند چرا که قرار بود بعد از یک دقیقه هرکس بادکنکش سالم ماند برنده باشد که اینچنین هم شد. ما انسانها در این جامعه رقیب یکدیگر نیستیم و قرار نیست ما برنده باشیم و دیگران بازنده.
قرار نیست خوشبختی خود را با تخریب دیگران تضمین کنیم. می توانیم باهم بخوریم. باهم رانندگی کنیم. باهم شاد باشیم. باهم…باهم…
پس چرا بادکنک دیگری را بترکانیم؟
AI
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
"موفقیت حاصل قدم‌های کوچک اما مداوم است، نه پرش‌های بلند اما ناپایدار."
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
"موفقیت حاصل قدم‌های کوچک اما مداوم است، نه پرش‌های بلند اما ناپایدار."
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
امنیت فقط به این نیست که
دشمنی مرزهای ما رو تهدید نکنه
امنیت یعنی جان و مال و آبرو و انسانیتِ ما
هر لحظه در امان باشه
در امان از فقر، در امان از ترس،
در امان از غم و در امان از ناامیدی
📕 #سرگذشت_آب_و_آتش
✍ #بهار_برادران
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
امنیت فقط به این نیست که
دشمنی مرزهای ما رو تهدید نکنه
امنیت یعنی جان و مال و آبرو و انسانیتِ ما
هر لحظه در امان باشه
در امان از فقر، در امان از ترس،
در امان از غم و در امان از ناامیدی
📕 #سرگذشت_آب_و_آتش
✍ #بهار_برادران
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️میوه مناسب برای افزایش تراکم استخوان
▫️انجیر منبع خوبی از کلسیم و پتاسیم است. این مواد معدنی می توانند برای بهبود تراکم استخوان با هم کار کنند که به نوبه خود می تواند از بیماری هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری کند.
▫️مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از پتاسیم، به ویژه، می تواند سلامت استخوان را بهبود بخشد و چرخش استخوان را کاهش دهد. در همین حال، کلسیم یک جزء ساختاری کلیدی استخوان ها است و افزایش دریافت کلسیم برای بهبود ساختار معدنی استخوان در کودکان و نوجوانان نشان داده شده است.
AI
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️میوه مناسب برای افزایش تراکم استخوان
▫️انجیر منبع خوبی از کلسیم و پتاسیم است. این مواد معدنی می توانند برای بهبود تراکم استخوان با هم کار کنند که به نوبه خود می تواند از بیماری هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری کند.
▫️مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از پتاسیم، به ویژه، می تواند سلامت استخوان را بهبود بخشد و چرخش استخوان را کاهش دهد. در همین حال، کلسیم یک جزء ساختاری کلیدی استخوان ها است و افزایش دریافت کلسیم برای بهبود ساختار معدنی استخوان در کودکان و نوجوانان نشان داده شده است.
AI
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸تلنگر 💣
نگاهی به درخت سيب بيندازيد.
شايد پانصد سيب به درخت باشد که هر کدام حاوی ده دانه است.
خيلی دانه دارد نه؟
ممکن است بپرسيم «چرا اين همه دانه لازم است تا فقط چند درخت ديگر اضافه شود؟»
اينجا طبيعت به ما چيزی ياد میدهد.
به ما می‌گوید:
«اکثر دانه‌ها هرگز رشد نمی‌کنند.
پس اگر واقعاً می‌خواهید چيزی اتفاق بيفتد، بهتر است بيش از يکبار تلاش کنيد.»
از اين مطلب می‌توان اين نتايج را بدست آورد:
_ بايد در بيست مصاحبه شرکت کنی تا يک شغل بدست بياوری.
_ بايد با چهل نفر مصاحبه کنی تا يک فرد مناسب استخدام کنی
+ بايد با پنجاه نفر صحبت کنی تا يک ماشين، خانه، جاروبرقی، بيمه و يا حتی ايده ات را بفروشی.
_ بايد با صد نفر آشنا شوی تا يک رفيق شفيق پيدا کنی.
_ وقتی که «قانون دانه» را درک کنيم
ديگر نااميد نمی‌شویم و به راحتی احساس شکست نمی‌کنیم.
قوانين طبيعت را بايد درک کرد و از آنها درس گرفت.
افراد موفق هر چه بيشتر شکست می‌خورند، دانه‌های بيشتری می‌کارند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
نگاهی به درخت سيب بيندازيد.
شايد پانصد سيب به درخت باشد که هر کدام حاوی ده دانه است.
خيلی دانه دارد نه؟
ممکن است بپرسيم «چرا اين همه دانه لازم است تا فقط چند درخت ديگر اضافه شود؟»
اينجا طبيعت به ما چيزی ياد میدهد.
به ما می‌گوید:
«اکثر دانه‌ها هرگز رشد نمی‌کنند.
پس اگر واقعاً می‌خواهید چيزی اتفاق بيفتد، بهتر است بيش از يکبار تلاش کنيد.»
از اين مطلب می‌توان اين نتايج را بدست آورد:
_ بايد در بيست مصاحبه شرکت کنی تا يک شغل بدست بياوری.
_ بايد با چهل نفر مصاحبه کنی تا يک فرد مناسب استخدام کنی
+ بايد با پنجاه نفر صحبت کنی تا يک ماشين، خانه، جاروبرقی، بيمه و يا حتی ايده ات را بفروشی.
_ بايد با صد نفر آشنا شوی تا يک رفيق شفيق پيدا کنی.
_ وقتی که «قانون دانه» را درک کنيم
ديگر نااميد نمی‌شویم و به راحتی احساس شکست نمی‌کنیم.
قوانين طبيعت را بايد درک کرد و از آنها درس گرفت.
افراد موفق هر چه بيشتر شکست می‌خورند، دانه‌های بيشتری می‌کارند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸جملات بزرگان 🏅
اگر در رابطه ای هستيد كه به اندازه ی كافی دوست داشته نمی شويد لطفا ادامه ندهيد.
خودتان را توجيه نكنيد كه بالاخره روزی دوستم خواهد داشت.
با اينكار هرچه جلوتر می رويد زخمی تر می شويد.
گويي بر روی تردميل در حال دويدن هستيد.
هرچه می دويد، به خواسته هایتان نمی رسيد، و نيازهایتان برطرف نمی شود و بيشتر عصبانی و خشمگين می شويد و برچسب عدم تعادل هم می گيريد.
به خودتان نگوييد كه اگر دوستم نداشت با من نمی ماند.
شما با توجه كردن به او حس ارزشمندی و دوست داشتنی بودن او را برطرف می كنيد. او برای خودش با شما مانده است.
مواظب عزت نفس خودتان باشيد.
✏️نیلوفر اله‌وردی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
اگر در رابطه ای هستيد كه به اندازه ی كافی دوست داشته نمی شويد لطفا ادامه ندهيد.
خودتان را توجيه نكنيد كه بالاخره روزی دوستم خواهد داشت.
با اينكار هرچه جلوتر می رويد زخمی تر می شويد.
گويي بر روی تردميل در حال دويدن هستيد.
هرچه می دويد، به خواسته هایتان نمی رسيد، و نيازهایتان برطرف نمی شود و بيشتر عصبانی و خشمگين می شويد و برچسب عدم تعادل هم می گيريد.
به خودتان نگوييد كه اگر دوستم نداشت با من نمی ماند.
شما با توجه كردن به او حس ارزشمندی و دوست داشتنی بودن او را برطرف می كنيد. او برای خودش با شما مانده است.
مواظب عزت نفس خودتان باشيد.
✏️نیلوفر اله‌وردی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان.
و این کافیست ...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان.
و این کافیست ...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 🚨
▫️تاری دید را جدی بگیرید!
◽️تاری دید اغلب با درمان‌های مناسب رفع می‌شود، هرچند در صورت بروز هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی، لازم است به پزشک مراجعه کنید. سایر علل تاری دید و بیماری‌هایی که ممکن است باعث تاری دید شوند عبارتند از:
۱.دیابت
۲.سکته مغزی
۳.میگرن
۴.پارکینسون
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️تاری دید را جدی بگیرید!
◽️تاری دید اغلب با درمان‌های مناسب رفع می‌شود، هرچند در صورت بروز هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی، لازم است به پزشک مراجعه کنید. سایر علل تاری دید و بیماری‌هایی که ممکن است باعث تاری دید شوند عبارتند از:
۱.دیابت
۲.سکته مغزی
۳.میگرن
۴.پارکینسون
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸کرکره 🔻
▫️ وقتی پوست حرف اول را میزند
گوینده : مرجان شهناز فرد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️ وقتی پوست حرف اول را میزند
گوینده : مرجان شهناز فرد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🔸کرکره 🔻 ▫️ وقتی پوست حرف اول را میزند گوینده : مرجان شهناز فرد ❌➕ @movafaghiat Site link : https://movafaghiat.com/
وقتی_پوست_خرف_اول_را_می_زند_مرجان_شهنازفرد
<unknown>
🔸کرکره 🔻
▫️ وقتی پوست حرف اول را میزند
گوینده : مرجان شهناز فرد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️ وقتی پوست حرف اول را میزند
گوینده : مرجان شهناز فرد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
آنهایی که صد یا دویست سال دیگر پس از ما بیایند، ما را به خاطر این که این طور زندگیمان را احمقانه و این اندازه مبتذل گذرانده‌ایم، نخواهند بخشید. شاید آنها وسیله‌ای برای خوشبختی بیابند ولی ما... من و تو فقط به یک امید زنده‌ایم و آن اینکه وقتی برای همیشه در تابوتمان خوابیدیم، اشباحی شاید خوشایند به سراغمان بیایند.
📕 #دایی_وانیا
✍ #آنتون_چخوف
AI
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آنهایی که صد یا دویست سال دیگر پس از ما بیایند، ما را به خاطر این که این طور زندگیمان را احمقانه و این اندازه مبتذل گذرانده‌ایم، نخواهند بخشید. شاید آنها وسیله‌ای برای خوشبختی بیابند ولی ما... من و تو فقط به یک امید زنده‌ایم و آن اینکه وقتی برای همیشه در تابوتمان خوابیدیم، اشباحی شاید خوشایند به سراغمان بیایند.
📕 #دایی_وانیا
✍ #آنتون_چخوف
AI
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸هنر ایرانی ☀️
▫️آرامگاه شیخ صفی‌الدین اردبیلی، اردبیل
عکس: امین علیجانلو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️آرامگاه شیخ صفی‌الدین اردبیلی، اردبیل
عکس: امین علیجانلو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/