🔸خرید اشتراک مجله موفقیت
فقط تا پایان خرداد ماه با ٢٠% تخفیف
کلیک کنید 👈
https://movafaghiat.com/Home/subscription
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
فقط تا پایان خرداد ماه با ٢٠% تخفیف
کلیک کنید 👈
https://movafaghiat.com/Home/subscription
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 📌
▫️بیشتر کتاب بخوانید، کمتر موسیقی گوش کنید
گوش کردن به موسیقی از لذت‌بخش‌ترین سرگرمی‌هایی است که افراد برای گذران اوقات فراغت انتخاب می‌کنند. به‌تازگی دانشمندان دریافته‌اند گوش کردن به موسیقی به مدت کافی برای سلامت روح و روان مفید است اما بیش از حد گوش دادن به موسیقی می‌تواند برای فرد مشکلاتی ایجاد کند، از جمله این‌که در بسیاری از افراد احتمال ابتلا به افسردگی را تا 8 برابر بیشتر می‌کند و در مقابل این میزان در افرادی که کتاب مطالعه می‌کنند بسیار کمتر است. این پیامد حتی در سال‌های بعد نیز ادامه دارد یعنی افرادی که در سنین جوانی و نوجوانی تمام‌مدت یا بیشتر ساعات روز را در حال گوش کردن به موسیقی هستند در سال‌های بعدی زندگی بیشتر از دیگر همسالان خود گرفتار افسردگی می‌شوند.
افرادی که برای رهایی از افسردگی و احساسات ناخوشایند به موسیقی گوش می‌دهند بعد از مدتی زمانی که به دلایل مختلف مانند مشغله‌های کاری نمی‌توانند مانند گذشته به موسیقی گوش دهند نمی‌توانند با احساسات ناخوشایند خود کنار بیایند و به همین دلیل گرفتار افسردگی می‌شوند. دانشمندان در تحقیقات خود تعداد زیادی از نوجوانان و جوانان را مورد بررسی قرار دادند از این میان افرادی که بیشتر وقت خود را به مطالعه سپری می‌کردند یک‌دهم است که این مقدار در مقایسه با افرادی که وقت خود را به گوش کردن به موسیقی می‌گذراندند بسیار کمتر است
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️بیشتر کتاب بخوانید، کمتر موسیقی گوش کنید
گوش کردن به موسیقی از لذت‌بخش‌ترین سرگرمی‌هایی است که افراد برای گذران اوقات فراغت انتخاب می‌کنند. به‌تازگی دانشمندان دریافته‌اند گوش کردن به موسیقی به مدت کافی برای سلامت روح و روان مفید است اما بیش از حد گوش دادن به موسیقی می‌تواند برای فرد مشکلاتی ایجاد کند، از جمله این‌که در بسیاری از افراد احتمال ابتلا به افسردگی را تا 8 برابر بیشتر می‌کند و در مقابل این میزان در افرادی که کتاب مطالعه می‌کنند بسیار کمتر است. این پیامد حتی در سال‌های بعد نیز ادامه دارد یعنی افرادی که در سنین جوانی و نوجوانی تمام‌مدت یا بیشتر ساعات روز را در حال گوش کردن به موسیقی هستند در سال‌های بعدی زندگی بیشتر از دیگر همسالان خود گرفتار افسردگی می‌شوند.
افرادی که برای رهایی از افسردگی و احساسات ناخوشایند به موسیقی گوش می‌دهند بعد از مدتی زمانی که به دلایل مختلف مانند مشغله‌های کاری نمی‌توانند مانند گذشته به موسیقی گوش دهند نمی‌توانند با احساسات ناخوشایند خود کنار بیایند و به همین دلیل گرفتار افسردگی می‌شوند. دانشمندان در تحقیقات خود تعداد زیادی از نوجوانان و جوانان را مورد بررسی قرار دادند از این میان افرادی که بیشتر وقت خود را به مطالعه سپری می‌کردند یک‌دهم است که این مقدار در مقایسه با افرادی که وقت خود را به گوش کردن به موسیقی می‌گذراندند بسیار کمتر است
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸ایران زیبا ☀️
معبد آناهیتا، بیشاپور
عکس از علی‌رضا نادری‌فرد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
معبد آناهیتا، بیشاپور
عکس از علی‌رضا نادری‌فرد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
☀️در تابستان عرقیجات گیاهی را فراموش نکنید
همه ایرانیان با عرقیجاتی از جمله گلاب، نعناء، بهارنارنج، کاسنی، بیدمشک و... آشنا هستند. متخصصان طب سنتی استفاده از این عرقیجات را در تابستان برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه می‌کنند. این نوشیدنی‌ها خواص درمانی و دارویی زیادی دارند و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات می‌توان از آنها استفاده کرد.
یکی از مشکلاتی که این روزها از آن بسیار می‌شنویم مشکل گرمازدگی است. عرق کاسنی و شاتره دو نمونه از عرقیجات گیاهی با طبیعت سرد هستند که استفاده از آنها در این فصل بسیار توصیه می‌شود به‌خصوص به افرادی مانند نانواها، کارگران و افرادی که ناچارند در طول روز در زیر نور خورشید یا در جای گرم باشند. شاتره نشاط‌آور، صفرابر و خنک‌کننده است و طعم خوبی دارد پس به‌راحتی می‌توان آن را خورد همچنین از آن‌جا که اشتهاآور است برای افرادی که به دلیل گرمای هوا اشتهای خود را از دست می‌دهند می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد. این عرق را جهت تسکین سرفه ناشی از طبع گرم نیز می‌توان مصرف کرد. کاسنی به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند و برای مشکلاتی از جمله ضعف اعصاب، فشارخون و ضعف جسمانی مفید است. از این عرق هم برای رفع گرمازدگی استفاده می‌شود. متخصصان طب سنتی در فصل تابستان علاوه بر شاتره و کاسنی مصرف عرق خارشتر و بیدمشک را نیز توصیه می‌کنند.
خارشتر مدر است و برای کلیه بسیار مفید است مصرف این عرق به افرادی که از مشکل سنگ کلیه رنج می‌برند بسیار توصیه می‌شود، همچنین به بهبود سریع‌تر زخم‌ها بسیار کمک می‌کند.
شربت بیدمشک را متخصصان به‌عنوان بهترین نوشیدنی فصل تابستان می‌شناسند و توصیه می‌کنند همواره این عرق را به‌صورت شربت در منزل داشته باشید و هر روز پس از بازگشت به منزل کمی از این شربت بنوشید. بیدمشک مقوی قلب و اعصاب و نشاط‌آور است و مصرف آن به‌خصوص به سالمندان توصیه می‌شود. خاکشیر و تخم‌شربتی را هم می‌توانید به‌صورت شربت در تابستان مصرف کنید. خاکشیر کهیر و التهابات پوستی را تسکین می‌دهد و خاصیت ضدمیکروبی دارد به‌علاوه برای مشکلات روده‌ای و رفع اسهال مفید است. تخم‌شربتی انرژی‌زا است و خاصیت آنتی‌اکسیدان دارد، برای رفع عطش و التهابات مجاری اداری بسیار مفید است. ماده ژله‌ای اطراف تخم‌شربتی دارای آهن، کلسیم، پروتئین و پتاسیم است.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
☀️در تابستان عرقیجات گیاهی را فراموش نکنید
همه ایرانیان با عرقیجاتی از جمله گلاب، نعناء، بهارنارنج، کاسنی، بیدمشک و... آشنا هستند. متخصصان طب سنتی استفاده از این عرقیجات را در تابستان برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه می‌کنند. این نوشیدنی‌ها خواص درمانی و دارویی زیادی دارند و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات می‌توان از آنها استفاده کرد.
یکی از مشکلاتی که این روزها از آن بسیار می‌شنویم مشکل گرمازدگی است. عرق کاسنی و شاتره دو نمونه از عرقیجات گیاهی با طبیعت سرد هستند که استفاده از آنها در این فصل بسیار توصیه می‌شود به‌خصوص به افرادی مانند نانواها، کارگران و افرادی که ناچارند در طول روز در زیر نور خورشید یا در جای گرم باشند. شاتره نشاط‌آور، صفرابر و خنک‌کننده است و طعم خوبی دارد پس به‌راحتی می‌توان آن را خورد همچنین از آن‌جا که اشتهاآور است برای افرادی که به دلیل گرمای هوا اشتهای خود را از دست می‌دهند می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد. این عرق را جهت تسکین سرفه ناشی از طبع گرم نیز می‌توان مصرف کرد. کاسنی به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند و برای مشکلاتی از جمله ضعف اعصاب، فشارخون و ضعف جسمانی مفید است. از این عرق هم برای رفع گرمازدگی استفاده می‌شود. متخصصان طب سنتی در فصل تابستان علاوه بر شاتره و کاسنی مصرف عرق خارشتر و بیدمشک را نیز توصیه می‌کنند.
خارشتر مدر است و برای کلیه بسیار مفید است مصرف این عرق به افرادی که از مشکل سنگ کلیه رنج می‌برند بسیار توصیه می‌شود، همچنین به بهبود سریع‌تر زخم‌ها بسیار کمک می‌کند.
شربت بیدمشک را متخصصان به‌عنوان بهترین نوشیدنی فصل تابستان می‌شناسند و توصیه می‌کنند همواره این عرق را به‌صورت شربت در منزل داشته باشید و هر روز پس از بازگشت به منزل کمی از این شربت بنوشید. بیدمشک مقوی قلب و اعصاب و نشاط‌آور است و مصرف آن به‌خصوص به سالمندان توصیه می‌شود. خاکشیر و تخم‌شربتی را هم می‌توانید به‌صورت شربت در تابستان مصرف کنید. خاکشیر کهیر و التهابات پوستی را تسکین می‌دهد و خاصیت ضدمیکروبی دارد به‌علاوه برای مشکلات روده‌ای و رفع اسهال مفید است. تخم‌شربتی انرژی‌زا است و خاصیت آنتی‌اکسیدان دارد، برای رفع عطش و التهابات مجاری اداری بسیار مفید است. ماده ژله‌ای اطراف تخم‌شربتی دارای آهن، کلسیم، پروتئین و پتاسیم است.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
این اوج مصیبت انسان عصر ماست؛ له کردن آنهایی که نمی‌فهمیمشان...
فهم خود را اوج فهم جهان دانستن.
📕 فردا شکل امروز نيست
✍ نادر ابراهیمی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
این اوج مصیبت انسان عصر ماست؛ له کردن آنهایی که نمی‌فهمیمشان...
فهم خود را اوج فهم جهان دانستن.
📕 فردا شکل امروز نيست
✍ نادر ابراهیمی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 📌
▫️چند توصیه طلایی برای شروع هر کار جدید:
_لطفا بی‌خیال شنبه‌ها شوید!
_وسواس کمال‌طلبی را کنار بگذارید!
_مدام از این شاخه به آن شاخه نپرید!
_در اوهام زندگی نکنید!
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️چند توصیه طلایی برای شروع هر کار جدید:
_لطفا بی‌خیال شنبه‌ها شوید!
_وسواس کمال‌طلبی را کنار بگذارید!
_مدام از این شاخه به آن شاخه نپرید!
_در اوهام زندگی نکنید!
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت محور 🌿
▫️آیا شیرینی‌ها به آن اندازه که گفته می‌شود ضرر دارند؟
خوردن شیرینی زیاد به اندازه استعمال دخانیات و مصرف الکل ضرر ندارد، اما فاصله بین آنها چندان زیاد نیست. علت این است که بیشتر شیرینی‌ها سرشار از قندهای تصفیه‌شده‌ای هستند که هیچ‌گونه ارزش غذایی ندارند، درست مانند این‌که مقوا می‌خورید. اما مشکل بزرگ‌تر قندهای تصفیه شده این است که با تولید گلوکز اضافی در بدن موجب ذخیره قند در بدن می‌شوند. این مشکل هیچ راه‌حلی ندارد! گلوکز ذخیره شده به چربی تبدیل شده و چربی‌های اضافی قطعا موجب بالا رفتن وزن شما خواهند شد. قندهای تصفیه شده موجود در شیرینی‌ها، انرژی شما را به‌صورت کاذب و ناگهانی بالا می‌برند و به عوارضی چون سردرد، تعریق زیاد و مشکلات جدی‌تری چون دیابت دچار خواهید شد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️آیا شیرینی‌ها به آن اندازه که گفته می‌شود ضرر دارند؟
خوردن شیرینی زیاد به اندازه استعمال دخانیات و مصرف الکل ضرر ندارد، اما فاصله بین آنها چندان زیاد نیست. علت این است که بیشتر شیرینی‌ها سرشار از قندهای تصفیه‌شده‌ای هستند که هیچ‌گونه ارزش غذایی ندارند، درست مانند این‌که مقوا می‌خورید. اما مشکل بزرگ‌تر قندهای تصفیه شده این است که با تولید گلوکز اضافی در بدن موجب ذخیره قند در بدن می‌شوند. این مشکل هیچ راه‌حلی ندارد! گلوکز ذخیره شده به چربی تبدیل شده و چربی‌های اضافی قطعا موجب بالا رفتن وزن شما خواهند شد. قندهای تصفیه شده موجود در شیرینی‌ها، انرژی شما را به‌صورت کاذب و ناگهانی بالا می‌برند و به عوارضی چون سردرد، تعریق زیاد و مشکلات جدی‌تری چون دیابت دچار خواهید شد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
شکست دادن فردی که هیچوقت تسلیم نمیشه سخته.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
شکست دادن فردی که هیچوقت تسلیم نمیشه سخته.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸دانستنی 📣
▫️زخم‌هایتان را با شِکر درمان کنید
دانشمندان به‌تازگی دریافته‌اند برای بهبود زخم‌های جدی می‌توان از شکر استفاده کرد، چون این ماده می‌تواند به آنتی‌بیوتیک‌ها و دیگر روش‌های درمانی کمک کند تا زخم‌ها با سرعت بیشتری بهبود یابند. کارکرد شکر در مورد زخم‌ها این‌گونه است که آب را از زخم به پارچه انتقال می‌دهد و به این ترتیب باکتری‌ها، محیط مورد نیاز خود برای رشد و تکثیر از دست می‌دهند پس زخم سریع‌تر بهبود می‌یابد. باکتری‌ها برای رشد و تکثیر به آب نیاز دارند و شکر آب ناحیه مجروح را می‌کشد، پس باکتری‌ها آب مورد نیاز برای رشد را نخواهند داشت.
شکر مورد نیاز در این روش درمانی کاملا استریل بوده و به دور از آلودگی است.
این روش درمانی هنوز در مرحله آزمایش است و در موارد آزمایش شده هیچ‌گونه عوارض جانبی مشاهده نشده است.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️زخم‌هایتان را با شِکر درمان کنید
دانشمندان به‌تازگی دریافته‌اند برای بهبود زخم‌های جدی می‌توان از شکر استفاده کرد، چون این ماده می‌تواند به آنتی‌بیوتیک‌ها و دیگر روش‌های درمانی کمک کند تا زخم‌ها با سرعت بیشتری بهبود یابند. کارکرد شکر در مورد زخم‌ها این‌گونه است که آب را از زخم به پارچه انتقال می‌دهد و به این ترتیب باکتری‌ها، محیط مورد نیاز خود برای رشد و تکثیر از دست می‌دهند پس زخم سریع‌تر بهبود می‌یابد. باکتری‌ها برای رشد و تکثیر به آب نیاز دارند و شکر آب ناحیه مجروح را می‌کشد، پس باکتری‌ها آب مورد نیاز برای رشد را نخواهند داشت.
شکر مورد نیاز در این روش درمانی کاملا استریل بوده و به دور از آلودگی است.
این روش درمانی هنوز در مرحله آزمایش است و در موارد آزمایش شده هیچ‌گونه عوارض جانبی مشاهده نشده است.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/