🔸روز به خیر ☀️
تو میتونی گریه کنی، فریاد بزنی، و از روی ناامیدی سرتو به جایی بکوبی، اما همیشه روبه جلو حرکت کن.ارزششو داره.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
تو میتونی گریه کنی، فریاد بزنی، و از روی ناامیدی سرتو به جایی بکوبی، اما همیشه روبه جلو حرکت کن.ارزششو داره.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت محور 🌿
▫️هرگز به فرزندتان نگویید: مناسب سن خودت رفتار کن!
کودکان معمولا مناسب و مطابق میل خود رفتار می‌کنند، اما گاهی رفتارهای آنها برای ما غیرقابل تحمل می‌شود. اگر کودک چهارساله شما از تنهایی می‌ترسد یا کودک شش ساله‌تان می‌خواهد دایم بازی کند او کاملا مطابق سنش رفتار می‌کند، اما از آن‌جا که والدین گاهی به دلیل مشکلات و مشغله بسیار خسته و بی‌حوصله می‌شوند از کودکشان می‌خواهند مطابق سن خودش رفتار کند و کودک نمی‌تواند متوجه منظور شما شود. او نمی‌تواند از این جمله درک کند که والدینش خسته هستند و نباید کاری به کار آنها داشته باشد. کودک باید احساس کند والدینش او را درک می‌کنند و بر زبان آوردن چنین جملاتی به او این احساس را می‌دهد که پدر و مادر نمی‌توانند مرا درک کنند و این نقطه آغاز اختلافات شما با فرزندتان و نیز دور شدن او از شما خواهد بود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️هرگز به فرزندتان نگویید: مناسب سن خودت رفتار کن!
کودکان معمولا مناسب و مطابق میل خود رفتار می‌کنند، اما گاهی رفتارهای آنها برای ما غیرقابل تحمل می‌شود. اگر کودک چهارساله شما از تنهایی می‌ترسد یا کودک شش ساله‌تان می‌خواهد دایم بازی کند او کاملا مطابق سنش رفتار می‌کند، اما از آن‌جا که والدین گاهی به دلیل مشکلات و مشغله بسیار خسته و بی‌حوصله می‌شوند از کودکشان می‌خواهند مطابق سن خودش رفتار کند و کودک نمی‌تواند متوجه منظور شما شود. او نمی‌تواند از این جمله درک کند که والدینش خسته هستند و نباید کاری به کار آنها داشته باشد. کودک باید احساس کند والدینش او را درک می‌کنند و بر زبان آوردن چنین جملاتی به او این احساس را می‌دهد که پدر و مادر نمی‌توانند مرا درک کنند و این نقطه آغاز اختلافات شما با فرزندتان و نیز دور شدن او از شما خواهد بود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته📌
✨ کمک به کاهش وزن با باقلا✨
🟡باقلا پروتئین بالایی دارد، در هر یک چهارم فنجان از آن ۱۰ گرم پروتئین وجود دارد. طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ انجام شده است، افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن که از رژیم کنترل شده پر پروتئین و پرفیبر پیروی می‌کنند نسبت به آن‌هایی که از رژیم کنترل شده پرکربوهیدرات و کم‌چربی پیروی می‌کنند وزن بیشتری از دست می‌دهند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
✨ کمک به کاهش وزن با باقلا✨
🟡باقلا پروتئین بالایی دارد، در هر یک چهارم فنجان از آن ۱۰ گرم پروتئین وجود دارد. طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ انجام شده است، افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن که از رژیم کنترل شده پر پروتئین و پرفیبر پیروی می‌کنند نسبت به آن‌هایی که از رژیم کنترل شده پرکربوهیدرات و کم‌چربی پیروی می‌کنند وزن بیشتری از دست می‌دهند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سخن بزرگان 🥇
یکی از غم انگیزترین درس‌های تاریخ این است که اگر ما به‌‌قدر کافی فریب خورده باشیم، تمایل به رد هرگونه شواهد مربوط به این فریب خوردگی را خواهیم داشت.. و دیگر علاقه‌ای به یافتن حقیقت از خود نشان نمی‌دهیم.
«فریب خوردگی اسیرمان کرده است»
خیلی ساده؛ برایمان دردناک است که حتی
پیش خودمان اعتراف کنیم که فریب خورده‌ایم.
کارل ساگان
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
یکی از غم انگیزترین درس‌های تاریخ این است که اگر ما به‌‌قدر کافی فریب خورده باشیم، تمایل به رد هرگونه شواهد مربوط به این فریب خوردگی را خواهیم داشت.. و دیگر علاقه‌ای به یافتن حقیقت از خود نشان نمی‌دهیم.
«فریب خوردگی اسیرمان کرده است»
خیلی ساده؛ برایمان دردناک است که حتی
پیش خودمان اعتراف کنیم که فریب خورده‌ایم.
کارل ساگان
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️در مورد شکلات تلخ بيشتر بدانيد
شکلات سیاه انواع مختلفی دارد که در هر نوع، مقدار شکلات و شکر متغیر هستند. مصرف این شکلات برای افراد مختلف با مشکلات و بیماری‌های مختلف نکاتی دارد که باید آنها را در نظر داشته باشید.
از آن‌جا که میزان کاکائو در شکلات‌های 30 و 35درصدی چندان بالا نیست، برای افراد مختلف مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند مگر افرادی که ممنوعیت و محدودیت در مصرف قند دارند. شکلات‌های 45درصدی جز برای افرادی که مشکل رفلکس معده دارند مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. در شکلات 50درصدی طعم تلخ احساس می‌شود و هرچه میزان کاکائو بالاتر می‌رود دیگر هر کسی طعم تلخ شکلات را نمی‌پسندد همچنین مصرف شکلات‌های 50درصدی برای افرادی که گرفتار بی‌خوابی، رفلکس معده و نیز کلیه سنگ‌ساز هستند توصیه نمی‌شود. شکلات‌های 70درصد به بالا کاملا طعمی تلخ دارند و مزایای بی‌شماری نیز به همراه دارند، اما مصرف آن به میزان محدود و برای افراد سالم توصیه می‌شود. به یاد داشته باشید این نوع از کاکائو را هرگز با معده خالی مصرف نکنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️در مورد شکلات تلخ بيشتر بدانيد
شکلات سیاه انواع مختلفی دارد که در هر نوع، مقدار شکلات و شکر متغیر هستند. مصرف این شکلات برای افراد مختلف با مشکلات و بیماری‌های مختلف نکاتی دارد که باید آنها را در نظر داشته باشید.
از آن‌جا که میزان کاکائو در شکلات‌های 30 و 35درصدی چندان بالا نیست، برای افراد مختلف مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند مگر افرادی که ممنوعیت و محدودیت در مصرف قند دارند. شکلات‌های 45درصدی جز برای افرادی که مشکل رفلکس معده دارند مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. در شکلات 50درصدی طعم تلخ احساس می‌شود و هرچه میزان کاکائو بالاتر می‌رود دیگر هر کسی طعم تلخ شکلات را نمی‌پسندد همچنین مصرف شکلات‌های 50درصدی برای افرادی که گرفتار بی‌خوابی، رفلکس معده و نیز کلیه سنگ‌ساز هستند توصیه نمی‌شود. شکلات‌های 70درصد به بالا کاملا طعمی تلخ دارند و مزایای بی‌شماری نیز به همراه دارند، اما مصرف آن به میزان محدود و برای افراد سالم توصیه می‌شود. به یاد داشته باشید این نوع از کاکائو را هرگز با معده خالی مصرف نکنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
منتظر ماندن از خصوصیات بشر است. آدم درستکار با اعتماد منتظر می ماند و نادرست با ترس...
📕 #ویکنت_دو_نیم_شده
✍ #ایتالو_کالوینو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
منتظر ماندن از خصوصیات بشر است. آدم درستکار با اعتماد منتظر می ماند و نادرست با ترس...
📕 #ویکنت_دو_نیم_شده
✍ #ایتالو_کالوینو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
اگه میخواید با رضایت به رختخواب برید، باید هر روز صبح مصمم از خواب بیدار شید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
اگه میخواید با رضایت به رختخواب برید، باید هر روز صبح مصمم از خواب بیدار شید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
گاهی اوقات بوی بد دهان به دلیل بیماری‌های دستگاه گوارش یا بیماری‌های مختلف دهان و دندان است که باید با مراجعه به پزشک درمان شوند. اما در بسیاری از مواقع که بیماری خاصی موجب بروز بوی بد دهان نشده باشد، می‌توان با استفاده از مواد و خوراکی‌هایی که در اطرافمان داریم این بو را از بین ببریم. سیب یک میوه ضدباکتری است که مصرف روزانه آن می‌تواند میکروب‌ها و باکتری‌هایی که بوی بد دهان را ایجاد می‌کنند از بین ببرد. ماست نیز دقیقا همین خاصیت را دربردارد و می‌تواند باکتری‌های مولد بوی بد را نابود کند.
برگ‌نعنا از بهترین گزینه‌ها برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است. یک برگ نعنا را مدتی در دهان خود قرار دهید مانند زمانی که شکلاتی را در دهانتان نگه می‌دارید. این کار می‌تواند باکتری‌های مولد بوی بد دهان را جذب برگ نعنا کرده و تنفس شما را خوشبو کند.
می‌توانید دهانتان را با جوش‌شیرین شست‌وشو داده و حتی با آن مسواک بزنید. این کار نیز به خوبی بوی بد دهان را نابود می‌کند، اما همان‌گونه که خمیردندان را نمی‌خورید به یاد داشته باشید که جوش‌شیرین را هم پس از مسواک زدن بیرون بریزید.
همواره آب بنوشید و اجازه ندهید دهانتان خشک شود. زمانی که آب می‌نوشید عوامل مولد بوی بد دهان را از دهانتان می‌شویید و اجازه نمی‌هید رشد و تکثیر یابند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
گاهی اوقات بوی بد دهان به دلیل بیماری‌های دستگاه گوارش یا بیماری‌های مختلف دهان و دندان است که باید با مراجعه به پزشک درمان شوند. اما در بسیاری از مواقع که بیماری خاصی موجب بروز بوی بد دهان نشده باشد، می‌توان با استفاده از مواد و خوراکی‌هایی که در اطرافمان داریم این بو را از بین ببریم. سیب یک میوه ضدباکتری است که مصرف روزانه آن می‌تواند میکروب‌ها و باکتری‌هایی که بوی بد دهان را ایجاد می‌کنند از بین ببرد. ماست نیز دقیقا همین خاصیت را دربردارد و می‌تواند باکتری‌های مولد بوی بد را نابود کند.
برگ‌نعنا از بهترین گزینه‌ها برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است. یک برگ نعنا را مدتی در دهان خود قرار دهید مانند زمانی که شکلاتی را در دهانتان نگه می‌دارید. این کار می‌تواند باکتری‌های مولد بوی بد دهان را جذب برگ نعنا کرده و تنفس شما را خوشبو کند.
می‌توانید دهانتان را با جوش‌شیرین شست‌وشو داده و حتی با آن مسواک بزنید. این کار نیز به خوبی بوی بد دهان را نابود می‌کند، اما همان‌گونه که خمیردندان را نمی‌خورید به یاد داشته باشید که جوش‌شیرین را هم پس از مسواک زدن بیرون بریزید.
همواره آب بنوشید و اجازه ندهید دهانتان خشک شود. زمانی که آب می‌نوشید عوامل مولد بوی بد دهان را از دهانتان می‌شویید و اجازه نمی‌هید رشد و تکثیر یابند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
من اگر از شما صداقت و صمیمت می خواهم،
اول باید خودم با شما صادق و صمیمی باشم...
📕 #چشمهایش
✍🏻 #بزرگ_علوی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
من اگر از شما صداقت و صمیمت می خواهم،
اول باید خودم با شما صادق و صمیمی باشم...
📕 #چشمهایش
✍🏻 #بزرگ_علوی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت روان 🧠
▫️دیدگاه شما به مرگ چگونه است؟
محققان دریافته‌اند دید افراد به مرگ در نحوه زندگی کردن آنها و راهی که برای ادامه مسیر زندگی انتخاب می‌کنند بسیار موثر است. بیشتر افرادی که دایم به مرگ و پایان زندگی فکر می‌کنند نگرانی‌های بیشتری در طول زندگی دارند و حتی زمانی که در بهترین شرایط زندگی هستند احساس امنیت و ثبات ندارند و نمی‌توانند از آن لذت ببرند.
به اعتقاد محققان، اندیشیدن به مرگ تاحدی قابل قبول است و به زندگی فرد جهت می‌دهد چرا که او را از منحرف شدن و انتخاب‌های نادرست در زندگی بازمی‌دارد، اما اندیشیدن بیش از حد به مرگ سرانجام باور به پوچی را در فرد ایجاد می‌کند و انگیزه او برای تلاش کردن را از بین می‌برد. این افراد به‌خصوص زمانی که اتفاقات ناخوشایندی برای انسان‌هایی که حتی در دورترین نقاط کره زمین رخ می‌دهد بیش از حد متاثر می‌شوند و افسردگی سراسر وجود آنها را دربرمی‌گیرد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️دیدگاه شما به مرگ چگونه است؟
محققان دریافته‌اند دید افراد به مرگ در نحوه زندگی کردن آنها و راهی که برای ادامه مسیر زندگی انتخاب می‌کنند بسیار موثر است. بیشتر افرادی که دایم به مرگ و پایان زندگی فکر می‌کنند نگرانی‌های بیشتری در طول زندگی دارند و حتی زمانی که در بهترین شرایط زندگی هستند احساس امنیت و ثبات ندارند و نمی‌توانند از آن لذت ببرند.
به اعتقاد محققان، اندیشیدن به مرگ تاحدی قابل قبول است و به زندگی فرد جهت می‌دهد چرا که او را از منحرف شدن و انتخاب‌های نادرست در زندگی بازمی‌دارد، اما اندیشیدن بیش از حد به مرگ سرانجام باور به پوچی را در فرد ایجاد می‌کند و انگیزه او برای تلاش کردن را از بین می‌برد. این افراد به‌خصوص زمانی که اتفاقات ناخوشایندی برای انسان‌هایی که حتی در دورترین نقاط کره زمین رخ می‌دهد بیش از حد متاثر می‌شوند و افسردگی سراسر وجود آنها را دربرمی‌گیرد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
سیگار شما را شاد نمی‌کند
دلیل اصلی افرادی که موادمخدر به‌خصوص سیگار می‌کشند این است که سیگار به آنها آرامش بخشیده یا روحیه آنها را شاد می‌کند اما خوب است بدانید که سیگار نه تنها شما را شاد نمی‌کند بلکه طبق تحقیقات، سیگاری‌ها کمتر از دیگر افراد می‌خندند و استرس بیشتری دارند و این‌که می‌گویند سیگار استرس آنها را کم می‌کند تنها تلقین است، چرا که در حقیقت سیگار هیچ تاثیری در کم کردن استرس ندارد. دانشمندان در مطالعاتی که روی زنان و مردان سیگاری داشتند دریافتند کشیدن سیگار هورمون استرس را در بدن آنها بیشتر می‌کند، در نتیجه نمی‌تواند موجب کاهش استرس در آنها شود. جالب این‌جاست افرادی که سیگار را ترک می‌کنند شادتر از قبل می‌شوند و اگر باز به سیگار روی آورند میزان شادی آنها کاهش می‌یابد. حتی علایم افسردگی در افرادی که سیگار را ترک می‌کنند کم می‌شود و با شروع سیگار کشیدن مجددا حالات غم و افسردگی در فرد افزایش می‌یابد. در نهایت این‌که مصرف سیگار روی تمام حواس افراد تاثیر منفی داشته و آنها را ضعیف می‌کند در نتیجه کیفیت زندگی فرد پایین می‌آید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
سیگار شما را شاد نمی‌کند
دلیل اصلی افرادی که موادمخدر به‌خصوص سیگار می‌کشند این است که سیگار به آنها آرامش بخشیده یا روحیه آنها را شاد می‌کند اما خوب است بدانید که سیگار نه تنها شما را شاد نمی‌کند بلکه طبق تحقیقات، سیگاری‌ها کمتر از دیگر افراد می‌خندند و استرس بیشتری دارند و این‌که می‌گویند سیگار استرس آنها را کم می‌کند تنها تلقین است، چرا که در حقیقت سیگار هیچ تاثیری در کم کردن استرس ندارد. دانشمندان در مطالعاتی که روی زنان و مردان سیگاری داشتند دریافتند کشیدن سیگار هورمون استرس را در بدن آنها بیشتر می‌کند، در نتیجه نمی‌تواند موجب کاهش استرس در آنها شود. جالب این‌جاست افرادی که سیگار را ترک می‌کنند شادتر از قبل می‌شوند و اگر باز به سیگار روی آورند میزان شادی آنها کاهش می‌یابد. حتی علایم افسردگی در افرادی که سیگار را ترک می‌کنند کم می‌شود و با شروع سیگار کشیدن مجددا حالات غم و افسردگی در فرد افزایش می‌یابد. در نهایت این‌که مصرف سیگار روی تمام حواس افراد تاثیر منفی داشته و آنها را ضعیف می‌کند در نتیجه کیفیت زندگی فرد پایین می‌آید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸به چه کسی میگن دوست؟
▫️شما هم نظرتون رو برامون بنویسید
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️شما هم نظرتون رو برامون بنویسید
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸پیام روز 💫
برای غیرقابل تعویض بودن، باید همیشه متفاوت بود...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
برای غیرقابل تعویض بودن، باید همیشه متفاوت بود...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت روان 🧠
▫️تاثیر رنگ لباس بر روحیه افراد
تاثیر رنگ بر روحیه افراد را در درجه اول می‌توان در طبیعت دید؛ طبیعت و رنگ‌های آن بر روحیه افراد تاثیر می‌گذارد، دشت سرسبز یا گل‌های رنگارنگ انسان را به هیجان می‌آورد. این رنگ‌های شاد و زیبا مسلما حس مثبت و خوبی را به فرد منتقل می‌کنند. انسان به‌طورکلی دنبال زیبایی، آرامش و شادی است و می‌خواهد احساسات خود را به‌نوعی منتقل کند؛ درنتیجه استفاده از رنگ‌ها و هماهنگی بین آنها همان‌طور که در طبیعت دیده می‌شود، می‌تواند موجب ایجاد و انتقال انرژی در فرد و انتقال آن به دیگران شود. آسمانی تیره و تاریک، حس غم و اندوه دارد که آن حس را به ما منتقل می‌کند؛ پس لباس‌هایی با رنگ تیره نیز به ما و اطرافیانمان حسی غم بار و ناخوشایند منتقل می‌کنند؛ البته استفاده از رنگ‌های تیره و خنثی همیشه دلیل افسردگی و انزوای فرد نیست و گاهی به دلایلی از قبیل موقعیت کاری و لباس‌های فرم که مخصوص ارگان‌های خاصی است فرد ناچار است این لباس‌ها را بپوشد. به نظر من در این لباس‌ها نیز می‌توان با استفاده از تزئین‌هایی خاص و رنگی نوعی شادی در لباس ایجاد کرد تا تضادی زیباشناسانه ایجاد شده و از بار منفی این رنگ‌ها و لباس‌ها کاسته شود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️تاثیر رنگ لباس بر روحیه افراد
تاثیر رنگ بر روحیه افراد را در درجه اول می‌توان در طبیعت دید؛ طبیعت و رنگ‌های آن بر روحیه افراد تاثیر می‌گذارد، دشت سرسبز یا گل‌های رنگارنگ انسان را به هیجان می‌آورد. این رنگ‌های شاد و زیبا مسلما حس مثبت و خوبی را به فرد منتقل می‌کنند. انسان به‌طورکلی دنبال زیبایی، آرامش و شادی است و می‌خواهد احساسات خود را به‌نوعی منتقل کند؛ درنتیجه استفاده از رنگ‌ها و هماهنگی بین آنها همان‌طور که در طبیعت دیده می‌شود، می‌تواند موجب ایجاد و انتقال انرژی در فرد و انتقال آن به دیگران شود. آسمانی تیره و تاریک، حس غم و اندوه دارد که آن حس را به ما منتقل می‌کند؛ پس لباس‌هایی با رنگ تیره نیز به ما و اطرافیانمان حسی غم بار و ناخوشایند منتقل می‌کنند؛ البته استفاده از رنگ‌های تیره و خنثی همیشه دلیل افسردگی و انزوای فرد نیست و گاهی به دلایلی از قبیل موقعیت کاری و لباس‌های فرم که مخصوص ارگان‌های خاصی است فرد ناچار است این لباس‌ها را بپوشد. به نظر من در این لباس‌ها نیز می‌توان با استفاده از تزئین‌هایی خاص و رنگی نوعی شادی در لباس ایجاد کرد تا تضادی زیباشناسانه ایجاد شده و از بار منفی این رنگ‌ها و لباس‌ها کاسته شود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
چیزی که بعدها ما را به هیولا تبدیل می‌کند این است که هرگاه پریشان و ناراحتیم به‌وضوح دربارهاش حرف نمی‌زنیم، بلکه درعوض آرامشمان را از دست می‌دهیم، فریاد می‌زنیم، قهر می‌کنیم و بداخلاق می‌شویم.
📕 مصائب عشق
✍ آلن دوباتن
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
چیزی که بعدها ما را به هیولا تبدیل می‌کند این است که هرگاه پریشان و ناراحتیم به‌وضوح دربارهاش حرف نمی‌زنیم، بلکه درعوض آرامشمان را از دست می‌دهیم، فریاد می‌زنیم، قهر می‌کنیم و بداخلاق می‌شویم.
📕 مصائب عشق
✍ آلن دوباتن
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
تا زمانی که تلاشی نکنی، هرگز نمی دونی چه کاری از دستت بر میاد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
تا زمانی که تلاشی نکنی، هرگز نمی دونی چه کاری از دستت بر میاد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️تاثیرات منفی قلیان در زنان بیشتر از مردان است
متخصصان پوست و مو معتقدند تاثیرات منفی قلیان بر پوست و مو به‌مراتب بیشتر از سیگار است چرا که میزان جذب نیکوتین در قلیان بسیار بیشتر از سیگار است. در پوست، مویرگ‌هایی وجود دارد که مسوول تغذیه پوست هستند و مصرف دخانیات موجب می‌شود این مویرگ‌ها نتوانند به خوبی وظیفه خود را انجام دهند درنتیجه می‌بینیم افراد سیگاری و کسانی که قلیان می‌کشند سریع‌تر و بیشتر از دیگران دچار پیری زودرس می‌شوند و چین و چروک پوست آنها بیشتر از سایرین است.
اما به گفته پزشکان نیکوتین موجود در سیگار و قلیان در زنان ساده‌تر و سریع‌تر جذب می‌شود و به همین دلیل زودتر از مردان شفافیت و جوانی پوست خود را از دست می‌دهند. همچنین هیچ دارو و کرمی نمی‌تواند پیری و چروک ناشی از دخانیات را برطرف کند. اما نکته‌ای که بیشتر از همه برای خانم‌ها اهمیت دارد این است که معمولا سیگاری‌ها حدود دو سال از همسالان خود بزرگ‌تر به نظر می‌رسند و این امر در افرادی که قلیان می‌کشند تشدید می‌شود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️تاثیرات منفی قلیان در زنان بیشتر از مردان است
متخصصان پوست و مو معتقدند تاثیرات منفی قلیان بر پوست و مو به‌مراتب بیشتر از سیگار است چرا که میزان جذب نیکوتین در قلیان بسیار بیشتر از سیگار است. در پوست، مویرگ‌هایی وجود دارد که مسوول تغذیه پوست هستند و مصرف دخانیات موجب می‌شود این مویرگ‌ها نتوانند به خوبی وظیفه خود را انجام دهند درنتیجه می‌بینیم افراد سیگاری و کسانی که قلیان می‌کشند سریع‌تر و بیشتر از دیگران دچار پیری زودرس می‌شوند و چین و چروک پوست آنها بیشتر از سایرین است.
اما به گفته پزشکان نیکوتین موجود در سیگار و قلیان در زنان ساده‌تر و سریع‌تر جذب می‌شود و به همین دلیل زودتر از مردان شفافیت و جوانی پوست خود را از دست می‌دهند. همچنین هیچ دارو و کرمی نمی‌تواند پیری و چروک ناشی از دخانیات را برطرف کند. اما نکته‌ای که بیشتر از همه برای خانم‌ها اهمیت دارد این است که معمولا سیگاری‌ها حدود دو سال از همسالان خود بزرگ‌تر به نظر می‌رسند و این امر در افرادی که قلیان می‌کشند تشدید می‌شود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سخن بزرگان 🥇
کسانی که بدون دلیل
باور كرده‌اند
را نمی‌توان
با دلیل قانع کرد...
#جیمز_رندی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
کسانی که بدون دلیل
باور كرده‌اند
را نمی‌توان
با دلیل قانع کرد...
#جیمز_رندی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 📌
▫️اگر می‌خواهید میزبان خوبی باشید:
- با روی خوش با مهمانان ناخوانده روبه‌رو شوید.
- سر صحبت را خودتان باز کنید، اجازه ندهید برای مدت زمان طولانی سکوت حاکم شود.
- در مورد موضوعاتی که با مهمانتان اختلاف‌نظر دارید، بحث نکنید.
- هرگز در حضور مهمان اختلافات خانوادگی‌تان را مطرح نکنید و عصبانی نشوید.
- هرگز قبل از مهمان برای خودتان غذا نکشید و تا زمانی که مهمانتان غذا می‌خورد، دست از خوردن نکشید. اگر سیر شده‌اید با غذا بازی کنید.
- هرگز در مورد گرانی و قیمت مواد خوراکی که برای مهمانتان روی میز گذاشته‌اید صحبت نکنید.
- بیش از حد به مهمانتان تعارف نکنید و اجازه دهید از هر چیزی که دوست دارد بخورد.
- هنگام خداحافظی با مهمانتان تا دم در بروید و تا زمانی که کاملا نرفته در را نبندید.
- از غیبت کردن و بدگویی در مورد افرادی که مهمانتان آنها را می‌شناسند، بپرهیزید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️اگر می‌خواهید میزبان خوبی باشید:
- با روی خوش با مهمانان ناخوانده روبه‌رو شوید.
- سر صحبت را خودتان باز کنید، اجازه ندهید برای مدت زمان طولانی سکوت حاکم شود.
- در مورد موضوعاتی که با مهمانتان اختلاف‌نظر دارید، بحث نکنید.
- هرگز در حضور مهمان اختلافات خانوادگی‌تان را مطرح نکنید و عصبانی نشوید.
- هرگز قبل از مهمان برای خودتان غذا نکشید و تا زمانی که مهمانتان غذا می‌خورد، دست از خوردن نکشید. اگر سیر شده‌اید با غذا بازی کنید.
- هرگز در مورد گرانی و قیمت مواد خوراکی که برای مهمانتان روی میز گذاشته‌اید صحبت نکنید.
- بیش از حد به مهمانتان تعارف نکنید و اجازه دهید از هر چیزی که دوست دارد بخورد.
- هنگام خداحافظی با مهمانتان تا دم در بروید و تا زمانی که کاملا نرفته در را نبندید.
- از غیبت کردن و بدگویی در مورد افرادی که مهمانتان آنها را می‌شناسند، بپرهیزید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/