🔸نکته🖇️
هورمون استرس صدها بار مغز را هنگام خواب بیدار می‌کند و تاثیر مخربی روی حافظه دارد!
🔸محققان دانشگاه «کپنهاگ» با بررسی عملکرد مغز در حین خواب می‌گویند هورمون استرس به نام نوآدرنالین (Noradrenaline ) می‌تواند مغز را بیش از صدها بار هنگام خواب بیدار کند و پیامدهایی را در نحوه حفظ خاطرات ایجاد کند.
🔸داده‌های جمع‌آوری شده در این مطالعه نشان می‌دهد سطح نورآدرنالین در طول خواب تغییر کرده و دچار افزایش و کاهش میشود. محققان همچنین مشاهده کردند که وقتی سطح این هورمون به اوج خود می‌رسد، مغز درحالت بیداری قرار می‌گیرد که همین امر سبب کاهش کیفیت خواب میشود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
هورمون استرس صدها بار مغز را هنگام خواب بیدار می‌کند و تاثیر مخربی روی حافظه دارد!
🔸محققان دانشگاه «کپنهاگ» با بررسی عملکرد مغز در حین خواب می‌گویند هورمون استرس به نام نوآدرنالین (Noradrenaline ) می‌تواند مغز را بیش از صدها بار هنگام خواب بیدار کند و پیامدهایی را در نحوه حفظ خاطرات ایجاد کند.
🔸داده‌های جمع‌آوری شده در این مطالعه نشان می‌دهد سطح نورآدرنالین در طول خواب تغییر کرده و دچار افزایش و کاهش میشود. محققان همچنین مشاهده کردند که وقتی سطح این هورمون به اوج خود می‌رسد، مغز درحالت بیداری قرار می‌گیرد که همین امر سبب کاهش کیفیت خواب میشود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📚
گاسپار دروویل در حدود ٢٠٠ سال پیش، پس از سفر به ایران درمورد #زنان_ایرانی نوشت:
«زنان ایرانی قطعا زیباترین زنان جهانند. با این که جهانگردان اروپایی درباره زیبایی زنان گُرجی و چَرکَسی (ساکنان قفقاز) مطالب زیادی گفته‌اند، ولی من یقین دارم که در مقام مقایسه، نه‌تنها زنان ایرانی از نژادهای گُرجی و چَرکَسی برتر هستند، بلکه زنی در هیچ کجای جهان در جمال و کمال به پای آن‌ها نمی‌رسد. در این‌جا برای آن‌که مرا به مبالغه‌گویی متهم نکنید، تا آن‌جا که امکانات اجازه دهد مختصری به وصف زیبایی و آراستگی زنان ایرانی خواهم پرداخت:
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
گاسپار دروویل در حدود ٢٠٠ سال پیش، پس از سفر به ایران درمورد #زنان_ایرانی نوشت:
«زنان ایرانی قطعا زیباترین زنان جهانند. با این که جهانگردان اروپایی درباره زیبایی زنان گُرجی و چَرکَسی (ساکنان قفقاز) مطالب زیادی گفته‌اند، ولی من یقین دارم که در مقام مقایسه، نه‌تنها زنان ایرانی از نژادهای گُرجی و چَرکَسی برتر هستند، بلکه زنی در هیچ کجای جهان در جمال و کمال به پای آن‌ها نمی‌رسد. در این‌جا برای آن‌که مرا به مبالغه‌گویی متهم نکنید، تا آن‌جا که امکانات اجازه دهد مختصری به وصف زیبایی و آراستگی زنان ایرانی خواهم پرداخت:
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🔸برشی از کتاب 📚 گاسپار دروویل در حدود ٢٠٠ سال پیش، پس از سفر به ایران درمورد #زنان_ایرانی نوشت: «زنان ایرانی قطعا زیباترین زنان جهانند. با این که جهانگردان اروپایی درباره زیبایی زنان گُرجی و چَرکَسی (ساکنان قفقاز) مطالب زیادی گفته‌اند، ولی من یقین دارم…
🖇️📚
زنان ایرانی اغلب بلند و باریک و بسیار خوش‌اندامند. زیبایی آن‌ها موهبتی طبیعی است و کمتر برای جلوه‌گری نیازمند آرایش مصنوعی هستند. رنگ پوست‌شان اکثرا به شکل خیره‌کننده‌ای سفید است. البته این امر مایهٔ شگفتی نیست زیرا پوست آن‌ها به دلیل داشتن حجاب، کمتر در معرض تابش خورشید می‌باشد.
زنان ایرانی معمولا گیسوان بلندی دارند. آن‌ها دارای موهای پرپشت و اغلب سیاه‌رنگ هستند و گیسوان‌شان گاهی حتی تا زمین نیز می‌رسد. مدام مشغول شانه زدن موهای‌شان هستند و این کار را به صورت نوعی خاص از دلبری انجام می‌دهند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
زنان ایرانی اغلب بلند و باریک و بسیار خوش‌اندامند. زیبایی آن‌ها موهبتی طبیعی است و کمتر برای جلوه‌گری نیازمند آرایش مصنوعی هستند. رنگ پوست‌شان اکثرا به شکل خیره‌کننده‌ای سفید است. البته این امر مایهٔ شگفتی نیست زیرا پوست آن‌ها به دلیل داشتن حجاب، کمتر در معرض تابش خورشید می‌باشد.
زنان ایرانی معمولا گیسوان بلندی دارند. آن‌ها دارای موهای پرپشت و اغلب سیاه‌رنگ هستند و گیسوان‌شان گاهی حتی تا زمین نیز می‌رسد. مدام مشغول شانه زدن موهای‌شان هستند و این کار را به صورت نوعی خاص از دلبری انجام می‌دهند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🖇️📚 زنان ایرانی اغلب بلند و باریک و بسیار خوش‌اندامند. زیبایی آن‌ها موهبتی طبیعی است و کمتر برای جلوه‌گری نیازمند آرایش مصنوعی هستند. رنگ پوست‌شان اکثرا به شکل خیره‌کننده‌ای سفید است. البته این امر مایهٔ شگفتی نیست زیرا پوست آن‌ها به دلیل داشتن حجاب، کمتر…
🖇️📚
بانوان ایرانی دارای پیشانی بلند و سپید، ابروهای پیوستهٔ کمانی و چشمانی سیاه و درشت و شگفت‌انگیز هستند. مژه‌های بلند آن‌ها بسیار زیباست. آرایش مورد علاقه دختر ایرانی، کشیدن سرمه بر مژگان است. هرچند به نظر شخصی من آن‌ها بدون آرایش بسیار زیباترند.
دندان‌های زن ایرانی معمولا سالم و سفید است. حتی در سنین پیری نیز دندان‌های آن‌ها نسبت به مردان، سالم‌تر است. چانهٔ آن‌ها کوچک و اغلب چاله‌ای زیبا روی گونه‌های خود دارند. صورت زنان ایرانی اغلب گِرد است و این شاید به نظر اروپایی‌ها جالب نباشد اما در ایران بسیار طرفدار دارد.
یکی از عیب‌های زن ایرانی، پریدگی رنگ چهره است که بخاطر محبوس بودن در کنج خانه‌ها و عدم تماس با نور خورشید باید باشد. اما برای جبران این نقص، آن‌ها هنرمندانه گونه‌های خود را با آرایشی به نام سرخاب، جلوه‌ای بی‌نظیر و دلفریب می‌بخشند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
بانوان ایرانی دارای پیشانی بلند و سپید، ابروهای پیوستهٔ کمانی و چشمانی سیاه و درشت و شگفت‌انگیز هستند. مژه‌های بلند آن‌ها بسیار زیباست. آرایش مورد علاقه دختر ایرانی، کشیدن سرمه بر مژگان است. هرچند به نظر شخصی من آن‌ها بدون آرایش بسیار زیباترند.
دندان‌های زن ایرانی معمولا سالم و سفید است. حتی در سنین پیری نیز دندان‌های آن‌ها نسبت به مردان، سالم‌تر است. چانهٔ آن‌ها کوچک و اغلب چاله‌ای زیبا روی گونه‌های خود دارند. صورت زنان ایرانی اغلب گِرد است و این شاید به نظر اروپایی‌ها جالب نباشد اما در ایران بسیار طرفدار دارد.
یکی از عیب‌های زن ایرانی، پریدگی رنگ چهره است که بخاطر محبوس بودن در کنج خانه‌ها و عدم تماس با نور خورشید باید باشد. اما برای جبران این نقص، آن‌ها هنرمندانه گونه‌های خود را با آرایشی به نام سرخاب، جلوه‌ای بی‌نظیر و دلفریب می‌بخشند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🖇️📚 بانوان ایرانی دارای پیشانی بلند و سپید، ابروهای پیوستهٔ کمانی و چشمانی سیاه و درشت و شگفت‌انگیز هستند. مژه‌های بلند آن‌ها بسیار زیباست. آرایش مورد علاقه دختر ایرانی، کشیدن سرمه بر مژگان است. هرچند به نظر شخصی من آن‌ها بدون آرایش بسیار زیباترند. دندان‌های…
🖇️📚
بانوان ایرانی همیشه مراقب زیبایی و لطافت گردن، بازوها و دست‌های خویش هستند. آن‌ها گهگاه دست‌های‌شان را حنا می‌بندند. این باعث نرمی فوق‌العاده دست‌شان شده و پوست‌شان را چون عاج سفید می‌کند.
ایرانی به تمام معنا، فرشتگانی هستند که دارای زیبایی طبیعی و سجایای والای اخلاقی می‌باشند. آن‌ها بر اثر تربیت خاص مشرق‌زمین، متاسفانه بیشتر عمر خود را در پستوی خانه‌ها محبوس هستند.
اما هرچه زیبایی ذاتی آن‌ها چشمگیر است، به لحاظ پوشش در وضعیت بدی قرار دارند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
بانوان ایرانی همیشه مراقب زیبایی و لطافت گردن، بازوها و دست‌های خویش هستند. آن‌ها گهگاه دست‌های‌شان را حنا می‌بندند. این باعث نرمی فوق‌العاده دست‌شان شده و پوست‌شان را چون عاج سفید می‌کند.
ایرانی به تمام معنا، فرشتگانی هستند که دارای زیبایی طبیعی و سجایای والای اخلاقی می‌باشند. آن‌ها بر اثر تربیت خاص مشرق‌زمین، متاسفانه بیشتر عمر خود را در پستوی خانه‌ها محبوس هستند.
اما هرچه زیبایی ذاتی آن‌ها چشمگیر است، به لحاظ پوشش در وضعیت بدی قرار دارند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🖇️📚 بانوان ایرانی همیشه مراقب زیبایی و لطافت گردن، بازوها و دست‌های خویش هستند. آن‌ها گهگاه دست‌های‌شان را حنا می‌بندند. این باعث نرمی فوق‌العاده دست‌شان شده و پوست‌شان را چون عاج سفید می‌کند. ایرانی به تمام معنا، فرشتگانی هستند که دارای زیبایی طبیعی و…
🖇️📚
زنان ایرانی معمولا دستار عجیب و نازیبایی بر سر می‌بندند و خود می‌پندارند که زیباتر می‌شوند اما چنین نیست. لباس پوشیدن‌شان نیز تعریفی ندارد.
عیب دیگر زن ایرانی، اشتیاق عجیب او به زیورآلات است. به گونه‌ای که نه فقط زنان افراد ثروتمند، که حتی مردان فقیر نیز مجبور هستند هرطور شده پولی جفت‌و‌جور کرده و برای همسرشان زیورآلات تهیه کنند تا مبادا محیط آرام خانه، به جهنم تبدیل شود! زنان ثروتمند نیز آن‌چنان در استفاده از زیورآلات افراط می‌کنند که اغلب تمام زیبایی‌شان زیر سوال می‌رود. آن‌ها تمام دست‌ها و انگشت‌ها رابا انبوهی از دستبندها و انگشترهای طلا و جواهر، پر می‌کنند.
زنان همگی هنگام خروج از خانه خود را در چادر می‌پیچند. چادر پارچه‌ای بلند به رنگ‌های سفید یا مشکی است و تمام بدن و زیبایی‌های زن را در پشت خود پنهان می‌کند. همچنین چیزی به نام روبنده نیز بر صورت می‌بندند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
زنان ایرانی معمولا دستار عجیب و نازیبایی بر سر می‌بندند و خود می‌پندارند که زیباتر می‌شوند اما چنین نیست. لباس پوشیدن‌شان نیز تعریفی ندارد.
عیب دیگر زن ایرانی، اشتیاق عجیب او به زیورآلات است. به گونه‌ای که نه فقط زنان افراد ثروتمند، که حتی مردان فقیر نیز مجبور هستند هرطور شده پولی جفت‌و‌جور کرده و برای همسرشان زیورآلات تهیه کنند تا مبادا محیط آرام خانه، به جهنم تبدیل شود! زنان ثروتمند نیز آن‌چنان در استفاده از زیورآلات افراط می‌کنند که اغلب تمام زیبایی‌شان زیر سوال می‌رود. آن‌ها تمام دست‌ها و انگشت‌ها رابا انبوهی از دستبندها و انگشترهای طلا و جواهر، پر می‌کنند.
زنان همگی هنگام خروج از خانه خود را در چادر می‌پیچند. چادر پارچه‌ای بلند به رنگ‌های سفید یا مشکی است و تمام بدن و زیبایی‌های زن را در پشت خود پنهان می‌کند. همچنین چیزی به نام روبنده نیز بر صورت می‌بندند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🖇️📚 زنان ایرانی معمولا دستار عجیب و نازیبایی بر سر می‌بندند و خود می‌پندارند که زیباتر می‌شوند اما چنین نیست. لباس پوشیدن‌شان نیز تعریفی ندارد. عیب دیگر زن ایرانی، اشتیاق عجیب او به زیورآلات است. به گونه‌ای که نه فقط زنان افراد ثروتمند، که حتی مردان فقیر…
🖇️📚
آن‌ها حق ندارند به هیچ عنوان در خارج از خانه، چادر و روبند خود را باز کنند. بنابراین تمام آن لطافت و زیبایی طبیعی و آرایش‌های دلفریب و جواهرات انبوه، فقط در اندرونی خانه‌ها قابل مشاهده است و در اجتماع، همه زنان به یک شکل هستند.»
سفرنامه دروویل، صفحات ۵۵ تا ۶۴
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آن‌ها حق ندارند به هیچ عنوان در خارج از خانه، چادر و روبند خود را باز کنند. بنابراین تمام آن لطافت و زیبایی طبیعی و آرایش‌های دلفریب و جواهرات انبوه، فقط در اندرونی خانه‌ها قابل مشاهده است و در اجتماع، همه زنان به یک شکل هستند.»
سفرنامه دروویل، صفحات ۵۵ تا ۶۴
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته🌛
اعتقادتت رو برای خودت نگه دار و انسانیتت را به تمام دنیا نشان بده.
#استوری_کارت
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
اعتقادتت رو برای خودت نگه دار و انسانیتت را به تمام دنیا نشان بده.
#استوری_کارت
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور میشود،
همان‌هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده اند!
آلبرت انیشتین
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور میشود،
همان‌هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده اند!
آلبرت انیشتین
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت محور 🌿
محققان سال‌ها پیش متوجه شدند که گنجاندن فیبر گیاهی در رژیم غذایی به کنترل و کاهش فشار خون کمک می‌کند؛ با این حال هیچ‌وقت مقدار دقیق فیبر مورد نیاز بدن برای کمک به جلوگیری از افزایش فشار خون مشخص نشده بود.
محققان دانشگاه موناش استرالیا با گردآوری و مطالعه تحقیقات پیشین که روی تأثیر فیبر رژیمی بر کاهش فشار خون صورت گرفته‌بود، توانسته‌اند میزان فیبر مورد نیاز برای کنترل فشار خون را اندازه‌گیری نمایند.
طبق این پژوهش، مقدار فیبر روزانه توصیه شده برای زنان دارای فشار خون بالای ۹۰-۱۴۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر، ۲۸ گرم یا بیشتر است؛ درحالی‌که این مقدار برای مردان با فشار خون مشابه، ۳۸ گرم یا بیشتر توصیه شده‌است.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
محققان سال‌ها پیش متوجه شدند که گنجاندن فیبر گیاهی در رژیم غذایی به کنترل و کاهش فشار خون کمک می‌کند؛ با این حال هیچ‌وقت مقدار دقیق فیبر مورد نیاز بدن برای کمک به جلوگیری از افزایش فشار خون مشخص نشده بود.
محققان دانشگاه موناش استرالیا با گردآوری و مطالعه تحقیقات پیشین که روی تأثیر فیبر رژیمی بر کاهش فشار خون صورت گرفته‌بود، توانسته‌اند میزان فیبر مورد نیاز برای کنترل فشار خون را اندازه‌گیری نمایند.
طبق این پژوهش، مقدار فیبر روزانه توصیه شده برای زنان دارای فشار خون بالای ۹۰-۱۴۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر، ۲۸ گرم یا بیشتر است؛ درحالی‌که این مقدار برای مردان با فشار خون مشابه، ۳۸ گرم یا بیشتر توصیه شده‌است.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 🖇️
۴تا از پرتکرار‌ترین نکاتی که من به عنوان یک زوج درمانگر در مشاوره‌ی پیش از ازدواج به زوج‌ها می‌گم:
مصطفی نعیمی
۱. باید در مورد ۵مسئله‌ی مالی، رسیدگی به کارهای خونه، ارتباط با دوستان و خانواده و میزان اولویت‌دهی به اون‌ها،چارچوب ارتباط با افراد جنس مخالف و اهدافتون از ۵سالِ آینده با هم به توافق برسید. چون بدون شک تفاوت‌های بزرگ شما در این مسائل یا تفاوت‌های شخصیتی مثل درونگرایی-برونگرایی کار دستتون میده.
۲. هرگونه توجیه و خودگول زنی مثل اینکه (ازدواج کنیم درست میشه) (خودم درستش می‌کنم) (به مرور زمان تغییر می‌کنه) مثل این‌ها رو دور بریزید و واقع‌بین باشید.
۳. اگر فرد با اختلال‌هایی مثل شخصیت مرزی، خودشیفتگی، افسردگی، اضطرابی.. دست و پنجه نرم می‌کنه یا یک بحران‌های بزرگی توی زندگیش داره، با ازدواج به‌جای یه نفر، دو نفر بیچاره میشن، چون ازدواج محل درمان نیست!
۴. و توصیه‌ی چهارم که از همه مهم‌تر این هست که فکر و ایده‌ی ازدواج زیر ۱سال آشنایی عمیق، حضوری و کامل رو از ذهنتون خارج کنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
۴تا از پرتکرار‌ترین نکاتی که من به عنوان یک زوج درمانگر در مشاوره‌ی پیش از ازدواج به زوج‌ها می‌گم:
مصطفی نعیمی
۱. باید در مورد ۵مسئله‌ی مالی، رسیدگی به کارهای خونه، ارتباط با دوستان و خانواده و میزان اولویت‌دهی به اون‌ها،چارچوب ارتباط با افراد جنس مخالف و اهدافتون از ۵سالِ آینده با هم به توافق برسید. چون بدون شک تفاوت‌های بزرگ شما در این مسائل یا تفاوت‌های شخصیتی مثل درونگرایی-برونگرایی کار دستتون میده.
۲. هرگونه توجیه و خودگول زنی مثل اینکه (ازدواج کنیم درست میشه) (خودم درستش می‌کنم) (به مرور زمان تغییر می‌کنه) مثل این‌ها رو دور بریزید و واقع‌بین باشید.
۳. اگر فرد با اختلال‌هایی مثل شخصیت مرزی، خودشیفتگی، افسردگی، اضطرابی.. دست و پنجه نرم می‌کنه یا یک بحران‌های بزرگی توی زندگیش داره، با ازدواج به‌جای یه نفر، دو نفر بیچاره میشن، چون ازدواج محل درمان نیست!
۴. و توصیه‌ی چهارم که از همه مهم‌تر این هست که فکر و ایده‌ی ازدواج زیر ۱سال آشنایی عمیق، حضوری و کامل رو از ذهنتون خارج کنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 🖇️
❗️صورت شما هر شب به مدت ۸ ساعت با روکش بالش در تماس است.
🔸بنابراین هر هفته شستن و یا تعویض روکش بالش برای جلوگیری از تماس پوست با کثیفی،چربی ترشح شده از موها و لوازم آرایشی لازم است.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
❗️صورت شما هر شب به مدت ۸ ساعت با روکش بالش در تماس است.
🔸بنابراین هر هفته شستن و یا تعویض روکش بالش برای جلوگیری از تماس پوست با کثیفی،چربی ترشح شده از موها و لوازم آرایشی لازم است.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت روان 🌿
▫️مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود
مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند . این واکنش مادر یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود.
مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد . این واکنش مادر باعث می شود فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد .
در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود
مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند . این واکنش مادر یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود.
مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد . این واکنش مادر باعث می شود فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد .
در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸طبیعت زیبای ترکمن صحرا، گلستان ☀️
عکاس: امین هازینی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
عکاس: امین هازینی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸روز به خیر ☀️🏔️
نمایی زیبا و خاص از قله دماوند
روشنی از آن کسانیست که امید دارند...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
نمایی زیبا و خاص از قله دماوند
روشنی از آن کسانیست که امید دارند...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت محور 🌿
کاهش میزان ویتامین D در خون باعث مرگ زودرس میشود
محققان دانشکده پزشکی «سَندیاگو» در دانشگاه کالیفرنیا دریافته‌اند افرادی که میزان ویتامین D در خون آن‌ها پایین است، احتمال وقوع مرگ زودرس در آن‌ها دوبرابر افراد دیگر است. سه سال گذشته در این موسسه پزشکی، این نتیجه به دست آمد که پایین‌بودن میزان ویتامینD در خون خطرناک است.
این یافته جدید نشان می‌دهد ارتباط موجود میان پایین‌بودن میزان ویتامین D با خطر مرگ زودرس در انواع بیماری‌ها ممکن است؛ نه‌فقط به دلیل وجود بیماری‌های استخوانی.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
کاهش میزان ویتامین D در خون باعث مرگ زودرس میشود
محققان دانشکده پزشکی «سَندیاگو» در دانشگاه کالیفرنیا دریافته‌اند افرادی که میزان ویتامین D در خون آن‌ها پایین است، احتمال وقوع مرگ زودرس در آن‌ها دوبرابر افراد دیگر است. سه سال گذشته در این موسسه پزشکی، این نتیجه به دست آمد که پایین‌بودن میزان ویتامینD در خون خطرناک است.
این یافته جدید نشان می‌دهد ارتباط موجود میان پایین‌بودن میزان ویتامین D با خطر مرگ زودرس در انواع بیماری‌ها ممکن است؛ نه‌فقط به دلیل وجود بیماری‌های استخوانی.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 🖇️
▫️کودک تحت هيچ شرايط نبايد از دهان شما يا كسی بشنود كه مظلومه یا دست پاچلفتی هست وگرنه واقعا مظلوم و حتی مظلومتر خواهد شد.
شما بايد شديدا روی ارتقا و بالا رفتن اعتماد به نفس فرزندتان كار كنيد.
نزد مهمان و يا ديگران نگوید بچه‌مون كمروه، عادی باشید و عادی با او برخورد کنید.
پول مغازه يا تاكسی را بدهید فرزندتان بدهد.
رويش زوم نكنید و با نگاه او را شرمنده نكنيد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️کودک تحت هيچ شرايط نبايد از دهان شما يا كسی بشنود كه مظلومه یا دست پاچلفتی هست وگرنه واقعا مظلوم و حتی مظلومتر خواهد شد.
شما بايد شديدا روی ارتقا و بالا رفتن اعتماد به نفس فرزندتان كار كنيد.
نزد مهمان و يا ديگران نگوید بچه‌مون كمروه، عادی باشید و عادی با او برخورد کنید.
پول مغازه يا تاكسی را بدهید فرزندتان بدهد.
رويش زوم نكنید و با نگاه او را شرمنده نكنيد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/