❣ باورهایتان را اصلاح کنید ؛
👈تمام ، شرایط مالی، وضعیت سلامتی و افرادی که وارد زندگیتان میشوند ارتباط مستقیمی با " نوع باورهایتان " دارند.
💠 اگر باورهای نامناسبی از روابط داشته باشید نمیتوانید انتظار ورود افراد مناسب به زندگیتان داشته باشید.
💠 اگر باورهای مناسبی از پول و ثروت نداشته باشید نتیجه اش فقر مالی، کمبود و بدهکاری بیشتر است.
💠 اگر باورهای اشتباهی در مورد سلامتی دارید نباید انتظار سلولهای سالم و بدنی شاداب را داشته باشید.
💠 و همه چیز از باورهای شما نشات میپذیرد و تنها زمانی شرایط شروع به تغییر کردن میکند که هر روز متعهدانه روی باورهای صحیحتان کار کنید تا در ذهنتان تداعی شود و آنگاه اتفاقات با نوع فرکانس شما هماهنگ میشود.
💯 @movafagh_zendegi 💯
👈تمام ، شرایط مالی، وضعیت سلامتی و افرادی که وارد زندگیتان میشوند ارتباط مستقیمی با " نوع باورهایتان " دارند.
💠 اگر باورهای نامناسبی از روابط داشته باشید نمیتوانید انتظار ورود افراد مناسب به زندگیتان داشته باشید.
💠 اگر باورهای مناسبی از پول و ثروت نداشته باشید نتیجه اش فقر مالی، کمبود و بدهکاری بیشتر است.
💠 اگر باورهای اشتباهی در مورد سلامتی دارید نباید انتظار سلولهای سالم و بدنی شاداب را داشته باشید.
💠 و همه چیز از باورهای شما نشات میپذیرد و تنها زمانی شرایط شروع به تغییر کردن میکند که هر روز متعهدانه روی باورهای صحیحتان کار کنید تا در ذهنتان تداعی شود و آنگاه اتفاقات با نوع فرکانس شما هماهنگ میشود.
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣قدرت شکرگذاری معجزه میکند!
ذهن اگر روی "نداشته‌ها" متمرکز شود در فرکانس فقر قرار می‌گیرد
و شکرگزاری باعث تنظیم فرکانس ذهن روی "نعمت و ثروت" و در نتیجه جذب نعمت‌های بیشتر میشود...🍃🍃
💯 @movafagh_zendegi 💯
ذهن اگر روی "نداشته‌ها" متمرکز شود در فرکانس فقر قرار می‌گیرد
و شکرگزاری باعث تنظیم فرکانس ذهن روی "نعمت و ثروت" و در نتیجه جذب نعمت‌های بیشتر میشود...🍃🍃
💯 @movafagh_zendegi 💯
سه دیدگاه مخرب
1-دیدگاهی که میگوید لذت بردن از زندگی گناه است!!!
در بعضی خانواده ها یا جوامع، لذت بردن را مترادف با گناه میدانند.
خندیدن، شاد بودن و نشاط و لذت را نشانه سبکسری، غفلت و زندگی پوچ میدانند!
به خاطر می آورم فردی بسیار جدی را که هر گاه دیگران را در حال خندیدن می دید میگفت: "آخر هر خنده، گریه ای است"!
یعنی چه!
او با چنین دیدگاهی که در ذهن خود داشت نه تنها خود از زندگی لذت نمی برد، که مانع لذت بردن اطرافیانش نیز میشد.
در فیلم "ریش قرمز" به کارگردانی "آکیروکوروساوا" دختر جوانی که زندگی شاد و رضایت بخشی داشت به دلیل پذیرش چنین ذهنیت غلطی، انتظار عذاب الهی را می کشید. او اعتقاد داشت شایستگی چنین لذت و سعادتی را ندارد و تاوان سختی در انتظار اوست
وقتی زلزله آمد این زن جوان باور کرد که زلزله، تاوان زندگی شاد است و با اینکه زلزله به او و همسرش آسیب نزده بود او به این نتیجه رسید که زلزله نشانه این است که دوران شادی بسر آمده است!!!
بنابراین پیوسته دست به انتخابهایی زد که حاصلش رنج و سختی بود! او میخواست تاوان گناه شادمانی را بپردازد!
2-ذهنیتی که میگوید رنج کشیدن، یک فضیلت است!
در بسیاری از داستان ها و فیلم های سینمایی، قهرمان قصه پی در پی رنج میکشد و در نهایت نیز در اوج ناکامی، قربانی روزگار جفاکار می شود
افراد زیادی این ذهنیت غلطرا پذیرفته اند که قهرمانان و افراد برجسته باید رنج بکشند و دچار تنهایی و ناکامی باشند. برای چنین افرادی، رنج بردن یک فضیلت است! گاهی افرادی به مطب من مراجعه میکنند که سالهاست در حال بازی کردن "نقش افسرده" هستند!
جوانی را به خاطر می آورم که لباس سر تا پا سیاه می پوشید و موها و ریش خود را به طرز عجیبی آرایش میکرد. جملاتی "شبه فسلفی" و "شبه روشنفکرانه" راجع به "پوچی زندگی" حفظ کرده بود و با این ادعا که افسرده است و از زندگی سیر شده به سراغ روانپزشکان و روان شناسان زیادی رفته بود.
تشخیص من این بود که این جناب دچار "پرستیژ افسردگی" است
در روان شناسی برای این افراد، اصطلاح "اریستو کراسی رنج" به معنای "اشرافیّت" است.
هم بازی این گروه "شبه افسرده"، کسانی هستند که فریب نقش آنها را میخورند و سخت تلاش میکنند که "نجات دهنده" آنها باشند
غافل از آن که هر چه بیشتر برای نجات آنها تلاش کنند، آنها بیشتر نقش خود را باور میکنند
از کنار این "اشراف" باید با پوز خندی عبور کرد
3- ذهنیتی که میگوید لذت بردن نیاز به شرایط ویژه ایی دارد
افراد زیادی برای خودشان پیش شرط هایی قرار داده اند که تنها با برآورده شدن آن پیش شرطها، آنها میتوانند از زندگی لذت ببرند!
داشتن یک آپارتمان مجلل، اتومبیلی گرانقیمت، ویلایی در ساحل دریا و امکان سفرهای رویایی، برخی از این پیش شرطها هستند!
در هر شرایط اقتصادی و اجتماعی، هر جا که باشیم و هر کس که باشیم، جهان زمینه هایی برای لذت بردن را برای ما فراهم کرده است. اما اغلب در حال فکر کردن به لذت بردن از شرایطی هستیم که در دسترس ما نیستند
چند سال پیش مرد جوانی مراجع مطب من بود که از شرایط مالی اش ناراضی بود. مثلاً میگفت چند روز پیش که باران می بارید من و نامزدم مجبور بودیم زیر باران راه برویم و هر دو در حال غبطه خوردن به کسانی بودیم که با خیال راحت سوار بر ماشین های شخصی شان در گذر بودند.
تا چنین ذهنیتهایی بر ذهن ما حاکم باشند از زندگی لذت نخواهیم برد. جلوی صفحه تلویزیون زندگی نشسته ایم.
میتوانیم برنامه های سرشار از زیبایی را برگزینیم و یا میتوانیم برنامه هایی آکنده از رنج را تماشا کنیم. کنترل تلویزیون دست ماست.
هیچکس کانال را عوض نخواهد کرد. هررررگز
گفته اند: "انتخاب حق شماست"
اما من میگویم: " انتخاب وظیفه شماست.
مهارت های خود را برای شاد بودن افزایش دهید.
دکتر محمد رضا سرگلزایی
روانپزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی
💯 @movafagh_zendegi 💯
1-دیدگاهی که میگوید لذت بردن از زندگی گناه است!!!
در بعضی خانواده ها یا جوامع، لذت بردن را مترادف با گناه میدانند.
خندیدن، شاد بودن و نشاط و لذت را نشانه سبکسری، غفلت و زندگی پوچ میدانند!
به خاطر می آورم فردی بسیار جدی را که هر گاه دیگران را در حال خندیدن می دید میگفت: "آخر هر خنده، گریه ای است"!
یعنی چه!
او با چنین دیدگاهی که در ذهن خود داشت نه تنها خود از زندگی لذت نمی برد، که مانع لذت بردن اطرافیانش نیز میشد.
در فیلم "ریش قرمز" به کارگردانی "آکیروکوروساوا" دختر جوانی که زندگی شاد و رضایت بخشی داشت به دلیل پذیرش چنین ذهنیت غلطی، انتظار عذاب الهی را می کشید. او اعتقاد داشت شایستگی چنین لذت و سعادتی را ندارد و تاوان سختی در انتظار اوست
وقتی زلزله آمد این زن جوان باور کرد که زلزله، تاوان زندگی شاد است و با اینکه زلزله به او و همسرش آسیب نزده بود او به این نتیجه رسید که زلزله نشانه این است که دوران شادی بسر آمده است!!!
بنابراین پیوسته دست به انتخابهایی زد که حاصلش رنج و سختی بود! او میخواست تاوان گناه شادمانی را بپردازد!
2-ذهنیتی که میگوید رنج کشیدن، یک فضیلت است!
در بسیاری از داستان ها و فیلم های سینمایی، قهرمان قصه پی در پی رنج میکشد و در نهایت نیز در اوج ناکامی، قربانی روزگار جفاکار می شود
افراد زیادی این ذهنیت غلطرا پذیرفته اند که قهرمانان و افراد برجسته باید رنج بکشند و دچار تنهایی و ناکامی باشند. برای چنین افرادی، رنج بردن یک فضیلت است! گاهی افرادی به مطب من مراجعه میکنند که سالهاست در حال بازی کردن "نقش افسرده" هستند!
جوانی را به خاطر می آورم که لباس سر تا پا سیاه می پوشید و موها و ریش خود را به طرز عجیبی آرایش میکرد. جملاتی "شبه فسلفی" و "شبه روشنفکرانه" راجع به "پوچی زندگی" حفظ کرده بود و با این ادعا که افسرده است و از زندگی سیر شده به سراغ روانپزشکان و روان شناسان زیادی رفته بود.
تشخیص من این بود که این جناب دچار "پرستیژ افسردگی" است
در روان شناسی برای این افراد، اصطلاح "اریستو کراسی رنج" به معنای "اشرافیّت" است.
هم بازی این گروه "شبه افسرده"، کسانی هستند که فریب نقش آنها را میخورند و سخت تلاش میکنند که "نجات دهنده" آنها باشند
غافل از آن که هر چه بیشتر برای نجات آنها تلاش کنند، آنها بیشتر نقش خود را باور میکنند
از کنار این "اشراف" باید با پوز خندی عبور کرد
3- ذهنیتی که میگوید لذت بردن نیاز به شرایط ویژه ایی دارد
افراد زیادی برای خودشان پیش شرط هایی قرار داده اند که تنها با برآورده شدن آن پیش شرطها، آنها میتوانند از زندگی لذت ببرند!
داشتن یک آپارتمان مجلل، اتومبیلی گرانقیمت، ویلایی در ساحل دریا و امکان سفرهای رویایی، برخی از این پیش شرطها هستند!
در هر شرایط اقتصادی و اجتماعی، هر جا که باشیم و هر کس که باشیم، جهان زمینه هایی برای لذت بردن را برای ما فراهم کرده است. اما اغلب در حال فکر کردن به لذت بردن از شرایطی هستیم که در دسترس ما نیستند
چند سال پیش مرد جوانی مراجع مطب من بود که از شرایط مالی اش ناراضی بود. مثلاً میگفت چند روز پیش که باران می بارید من و نامزدم مجبور بودیم زیر باران راه برویم و هر دو در حال غبطه خوردن به کسانی بودیم که با خیال راحت سوار بر ماشین های شخصی شان در گذر بودند.
تا چنین ذهنیتهایی بر ذهن ما حاکم باشند از زندگی لذت نخواهیم برد. جلوی صفحه تلویزیون زندگی نشسته ایم.
میتوانیم برنامه های سرشار از زیبایی را برگزینیم و یا میتوانیم برنامه هایی آکنده از رنج را تماشا کنیم. کنترل تلویزیون دست ماست.
هیچکس کانال را عوض نخواهد کرد. هررررگز
گفته اند: "انتخاب حق شماست"
اما من میگویم: " انتخاب وظیفه شماست.
مهارت های خود را برای شاد بودن افزایش دهید.
دکتر محمد رضا سرگلزایی
روانپزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی
💯 @movafagh_zendegi 💯
• شش راهکار برای رهایی از اضطراب:
1.از واكنش‌های خودتون آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغ تان میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید.
2.خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو در ذهن تون مرور نکنید.
3.برتوانایی ها و تكالیف كامل شده خودتون تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید.
4.از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندگی آرامی طراحی کنند.
5.محدودیت‌های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد کننده اضطراب و استرسه
6.سرگرمی هایی برای خودتون در نظر بگیرید و حالت آرامش خودتون رو حفظ کنید.
💯 @movafagh_zendegi 💯
1.از واكنش‌های خودتون آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغ تان میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید.
2.خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو در ذهن تون مرور نکنید.
3.برتوانایی ها و تكالیف كامل شده خودتون تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید.
4.از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندگی آرامی طراحی کنند.
5.محدودیت‌های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد کننده اضطراب و استرسه
6.سرگرمی هایی برای خودتون در نظر بگیرید و حالت آرامش خودتون رو حفظ کنید.
💯 @movafagh_zendegi 💯
#با_خودت_تکرار_کن
امروز در قلمرو صلح و آرامش زیر لوای هوشیاری برتر و بدون توجه به علایق مادی در صدد خدمت به دیگران هستم و می کوشم تا همه را از عشق سیراب کنم .
خداونداسپاسگزارم🙏❤️😊
💯 @movafagh_zendegi 💯
امروز در قلمرو صلح و آرامش زیر لوای هوشیاری برتر و بدون توجه به علایق مادی در صدد خدمت به دیگران هستم و می کوشم تا همه را از عشق سیراب کنم .
خداونداسپاسگزارم🙏❤️😊
💯 @movafagh_zendegi 💯
#آموزش_قانون_جذب
#ضمیر_ناخودآگاه
🙏با نام و یاد خدا شروع میکنیم
💐✅جلسه سی ام
لازم می دانم قبل از شروع مبحث جدید، راجع به یکی از مباحث گذشته توضیحی ارائه کنم
چون برای بعضی دوستان درست درست جا نیفتاده
☀گفتیم که ضمیر ناخودآگاه افعال منفی را برنامه ریزی نمی کند
یکی از دوستان خصوصی سوال کرده که پس اگر بگویم: من در امتحان قبول نمی شوم، ضمیر ناخودآگاه نمی شوم را می شوم برنامه ریزی می کند
و در نتیجه قبول می شوم
باید بگویم اصلا اینطور نیست
عرض کردم در برنامه ریزی ها و حتی دعاهای خود، افعال منفی بکار نبرید
مثلا نگویید: خدایا مرا با عزیزانم امتحان نکن
این جمله نتیجه معکوس دارد
در حالیکه ظاهرا مفهوم خوبی دارد.
باید در تمام حالات، هماهنگی ضمیر ناخودآگاه و ضمیر خودآگاه را در نظر بگیرید
من قبول نمی شوم از نظر هر دو ضمایر، بار احساسی منفی با خود حمل می کند
امیدوارم رفع ابهام شده باشد
خب حالا مبحث جدید
اکنون ظریف ترین و موشکافانه ترین، تفاوت های Nlp با سایر مکاتب موفقیت را بیان می کنم
همه ی ما می دانیم که باید برای اهدافمان زمان تعیین کنیم
اصول هر هدف موضوعی است که باید دارای سه ویژگی باشد👇:
1_ ابتدا و انتها داشته باشد
2_جهت معلوم داشته باشد
3_ دارای بازه ی زمانی مشخص باشد
این مشخصات ما را به یاد مبحث بردارها در فیزیک و ریاضی می اندازد
هدف دقیقا یک بردار است
1_ ابتدا و انتها داشته باشد، یعنی چه؟
یعنی اینکه پس از رسیدن به هدف، قادر باشید خود را با شرایط قبل از هدف مقایسه کنید
یعنی بدانید پس از رسیدن به هدف، در زندگی شما چه تغییراتی ایجاد شده است
تغییری که با معیارهای خاص شما، قابل سنجش و اندازه گیری باشد
و بتوانید آن تغییرات را احساس کنید
2_ جهت معلوم داشته باشد، یعنی چه؟
یعنی اینکه تمام اهداف زندگی شما، در یک راستا قرار داشته باشند
و از خط مشی کلی زندگی شما تبعیت کنند
خب حالا مسئله دوتا شد
خط مشی کلی زندگی چیست؟
خط مشی کلی زندگی ما عبارتند از:
رفتارها، توانایی ها، قابلیت ها، ارزش ها، باورها و هویت
و از همه مهمتر رسالت فردی ما در این جهان
و همینطور دنیای معنوی شما
دنیای معنوی، اثربخش ترین قسمت زندگی انسان هاست
مثلا کسانی که در دنیای معنوی او، فداکاری و ایثار، از پر رنگ ترین فاکتورها هستند، در نهایت، آتش نشان، پرستار و ... مشاغلی از این دست را انتخاب می کنند
خداقوت به همه ی تلاشگران عرصه های مختلف شغلی
مورد سوم که مبحث اصلی درس این جلسه ی ماست
3_ هدف دارای بازه ی زمانی مشخص باشد، یعنی چه؟
دوستان عزیز، قبلا هم عرض کردم که هنگام تعیین زمان برای رسیدن به اهداف تان در آینده، علاوه بر تاریخ تقویمی، در کنار آن، از یک نماد و سمبل شناخته شده برای ضمیر ناخودآگاه استفاده کنید
حال وارد جزئیات بیشتری می شویم
ما باید بسیار هوشمندانه عمل کنیم که در عین اینکه کاری کنیم که تعیین زمان هدف، برای ضمیر ناخودآگاه الزام آور باشد، او را تا حدی هم آزاد بگذاریم
به دو علت:
1_ قدرت تصمیم گیری او را محدود نکنیم
2_ اگر در زمان مقرر، احیانا اگر به هدف نرسیدیم، ضمیر ناخودآگاه بتواند از خودش در مقابل ضمیر خودآگاه دفاع کند
یک مثال:
اگر قرار است در دی ماه ماشین بخرید، در دفتر هدفسازی اینگونه بنویسید
الان مهرماه 94 است
من موفق شدم در فاصله زمانی 11دی ماه تا 25 دی ماه، ماشین مورد علاقه ام را بخرم
هر کس باید اهداف خودش را بنویسد
با این ساختار کلامی، ما بسیار ظریف عمل کرده ایم
و همه ی پیش بینی ها انجام شده است
با این بازه ی زمانی، اگر 17 دی ماه به هدف نرسیدیم، ضمیر خودآگاه شروع به بمب باران افکار می کند
انگاه ضمیر ناخودآگاه می تواند از خود دفاع کند و بگوید اگر 17 نشد، حتما بیستم می شود
اگر بیستم هم به هدف نرسیدید، باز هم ضمیر خودآگاه شروع به سرزنش می کند
اما این بار نسبت به سه روز قبل، قدرت و شدت منفی نگری او کمتر شده است
این روند همینطور ادامه می یابد و به فرض محال، اکر تا 26 هم موفق نشدید، شدت سرزنش ها و پیامهای منفی ضمیر خودآگاه به حداقل خود رسیده است
در این روش، اگر بنا به دلایلی به هدف مان نرسیم، کمترین آسیب به ضمیر ناخودآگاه وارد می شود
زیرا ما هوشمندانه پیامهای منفی ضمیر خودآگاه را کاهش داده ایم
همه جا نوشته اند تاریخ دقیق تعیین کنید
اما آثار مخرب آن را در نظر نگرفته اند
تا بحال چند بار برای اهدافتان تاریخ دقیق تعیین کرده اید و موفق نشدید؟
بعد از آن چه احساسی داشتید؟
آیا حاصلی جز سرخوردگی و از بین رفتن باورهایتان داشته؟
💯 @movafagh_zendegi 💯
#ضمیر_ناخودآگاه
🙏با نام و یاد خدا شروع میکنیم
💐✅جلسه سی ام
لازم می دانم قبل از شروع مبحث جدید، راجع به یکی از مباحث گذشته توضیحی ارائه کنم
چون برای بعضی دوستان درست درست جا نیفتاده
☀گفتیم که ضمیر ناخودآگاه افعال منفی را برنامه ریزی نمی کند
یکی از دوستان خصوصی سوال کرده که پس اگر بگویم: من در امتحان قبول نمی شوم، ضمیر ناخودآگاه نمی شوم را می شوم برنامه ریزی می کند
و در نتیجه قبول می شوم
باید بگویم اصلا اینطور نیست
عرض کردم در برنامه ریزی ها و حتی دعاهای خود، افعال منفی بکار نبرید
مثلا نگویید: خدایا مرا با عزیزانم امتحان نکن
این جمله نتیجه معکوس دارد
در حالیکه ظاهرا مفهوم خوبی دارد.
باید در تمام حالات، هماهنگی ضمیر ناخودآگاه و ضمیر خودآگاه را در نظر بگیرید
من قبول نمی شوم از نظر هر دو ضمایر، بار احساسی منفی با خود حمل می کند
امیدوارم رفع ابهام شده باشد
خب حالا مبحث جدید
اکنون ظریف ترین و موشکافانه ترین، تفاوت های Nlp با سایر مکاتب موفقیت را بیان می کنم
همه ی ما می دانیم که باید برای اهدافمان زمان تعیین کنیم
اصول هر هدف موضوعی است که باید دارای سه ویژگی باشد👇:
1_ ابتدا و انتها داشته باشد
2_جهت معلوم داشته باشد
3_ دارای بازه ی زمانی مشخص باشد
این مشخصات ما را به یاد مبحث بردارها در فیزیک و ریاضی می اندازد
هدف دقیقا یک بردار است
1_ ابتدا و انتها داشته باشد، یعنی چه؟
یعنی اینکه پس از رسیدن به هدف، قادر باشید خود را با شرایط قبل از هدف مقایسه کنید
یعنی بدانید پس از رسیدن به هدف، در زندگی شما چه تغییراتی ایجاد شده است
تغییری که با معیارهای خاص شما، قابل سنجش و اندازه گیری باشد
و بتوانید آن تغییرات را احساس کنید
2_ جهت معلوم داشته باشد، یعنی چه؟
یعنی اینکه تمام اهداف زندگی شما، در یک راستا قرار داشته باشند
و از خط مشی کلی زندگی شما تبعیت کنند
خب حالا مسئله دوتا شد
خط مشی کلی زندگی چیست؟
خط مشی کلی زندگی ما عبارتند از:
رفتارها، توانایی ها، قابلیت ها، ارزش ها، باورها و هویت
و از همه مهمتر رسالت فردی ما در این جهان
و همینطور دنیای معنوی شما
دنیای معنوی، اثربخش ترین قسمت زندگی انسان هاست
مثلا کسانی که در دنیای معنوی او، فداکاری و ایثار، از پر رنگ ترین فاکتورها هستند، در نهایت، آتش نشان، پرستار و ... مشاغلی از این دست را انتخاب می کنند
خداقوت به همه ی تلاشگران عرصه های مختلف شغلی
مورد سوم که مبحث اصلی درس این جلسه ی ماست
3_ هدف دارای بازه ی زمانی مشخص باشد، یعنی چه؟
دوستان عزیز، قبلا هم عرض کردم که هنگام تعیین زمان برای رسیدن به اهداف تان در آینده، علاوه بر تاریخ تقویمی، در کنار آن، از یک نماد و سمبل شناخته شده برای ضمیر ناخودآگاه استفاده کنید
حال وارد جزئیات بیشتری می شویم
ما باید بسیار هوشمندانه عمل کنیم که در عین اینکه کاری کنیم که تعیین زمان هدف، برای ضمیر ناخودآگاه الزام آور باشد، او را تا حدی هم آزاد بگذاریم
به دو علت:
1_ قدرت تصمیم گیری او را محدود نکنیم
2_ اگر در زمان مقرر، احیانا اگر به هدف نرسیدیم، ضمیر ناخودآگاه بتواند از خودش در مقابل ضمیر خودآگاه دفاع کند
یک مثال:
اگر قرار است در دی ماه ماشین بخرید، در دفتر هدفسازی اینگونه بنویسید
الان مهرماه 94 است
من موفق شدم در فاصله زمانی 11دی ماه تا 25 دی ماه، ماشین مورد علاقه ام را بخرم
هر کس باید اهداف خودش را بنویسد
با این ساختار کلامی، ما بسیار ظریف عمل کرده ایم
و همه ی پیش بینی ها انجام شده است
با این بازه ی زمانی، اگر 17 دی ماه به هدف نرسیدیم، ضمیر خودآگاه شروع به بمب باران افکار می کند
انگاه ضمیر ناخودآگاه می تواند از خود دفاع کند و بگوید اگر 17 نشد، حتما بیستم می شود
اگر بیستم هم به هدف نرسیدید، باز هم ضمیر خودآگاه شروع به سرزنش می کند
اما این بار نسبت به سه روز قبل، قدرت و شدت منفی نگری او کمتر شده است
این روند همینطور ادامه می یابد و به فرض محال، اکر تا 26 هم موفق نشدید، شدت سرزنش ها و پیامهای منفی ضمیر خودآگاه به حداقل خود رسیده است
در این روش، اگر بنا به دلایلی به هدف مان نرسیم، کمترین آسیب به ضمیر ناخودآگاه وارد می شود
زیرا ما هوشمندانه پیامهای منفی ضمیر خودآگاه را کاهش داده ایم
همه جا نوشته اند تاریخ دقیق تعیین کنید
اما آثار مخرب آن را در نظر نگرفته اند
تا بحال چند بار برای اهدافتان تاریخ دقیق تعیین کرده اید و موفق نشدید؟
بعد از آن چه احساسی داشتید؟
آیا حاصلی جز سرخوردگی و از بین رفتن باورهایتان داشته؟
💯 @movafagh_zendegi 💯
تصویر ذهنی معجزه می کند .هر آن چه فکر کنید و با احساس قوی همراه باشد اتفاق می افتد!
💯 @movafagh_zendegi 💯
💯 @movafagh_zendegi 💯
تنها مشکل در ترک کردن جایی و رفتن به جای دیگری این است که
تو خودت را با خودت می‌بری،
تو عادت‌ها و الگوهای ارتعاشی‌ات را با خودت می‌بری!!......
#آبراهام_هیکس
💯 @movafagh_zendegi 💯
تو خودت را با خودت می‌بری،
تو عادت‌ها و الگوهای ارتعاشی‌ات را با خودت می‌بری!!......
#آبراهام_هیکس
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣هر لحظه بر آنچه میکنی با دقت #نگاه کن ........
باید آنقدر به عادتهای روزمره توجه کرد تا تمام ضعف را شناخت.....
سپس برای گرفتنشان مثل زمانی که می خواهی خرگوش را بگیری خود را روی آن اندازی و همچون شکارچی ماهری که با هر تیر صیدی را شکار میکند،
به دنبال نقاط ضعف خود باشی و آنها را شکار کنی......
خودت را اصلاح کن و روحت را بزدا......🍃🍃
#دون_خوان_ماتیوس
💯 @movafagh_zendegi 💯
باید آنقدر به عادتهای روزمره توجه کرد تا تمام ضعف را شناخت.....
سپس برای گرفتنشان مثل زمانی که می خواهی خرگوش را بگیری خود را روی آن اندازی و همچون شکارچی ماهری که با هر تیر صیدی را شکار میکند،
به دنبال نقاط ضعف خود باشی و آنها را شکار کنی......
خودت را اصلاح کن و روحت را بزدا......🍃🍃
#دون_خوان_ماتیوس
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣تمام حس‌هایی که هر روزه در تمام روز داری،
بازخورد نزدیکی یا دوری تو از گرداب‌انرژی تو هستند.🍃🍃🍃
#آبراهام_هیکس
💯 @movafagh_zendegi 💯
بازخورد نزدیکی یا دوری تو از گرداب‌انرژی تو هستند.🍃🍃🍃
#آبراهام_هیکس
💯 @movafagh_zendegi 💯
هرقدر هم که دیگران را مقصر آنچه اتفاق می‌افتد بدانی،
اما دلیل فقدان در هر حوزه از تجربه تو، این است که نسبت به خود (روح هستی)، حس سپاسگزاری و تقدیر نداری.
تنها دلیل اینکه چیزی منفی در حال اتفاق افتادن است،
این است که تو از خودت سپاسگزاری و تقدیر نمی‌کنی.
#آبراهام_هیکس
#سپاسگزاری
💯 @movafagh_zendegi 💯
اما دلیل فقدان در هر حوزه از تجربه تو، این است که نسبت به خود (روح هستی)، حس سپاسگزاری و تقدیر نداری.
تنها دلیل اینکه چیزی منفی در حال اتفاق افتادن است،
این است که تو از خودت سپاسگزاری و تقدیر نمی‌کنی.
#آبراهام_هیکس
#سپاسگزاری
💯 @movafagh_zendegi 💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#با_خودت_ﺗﮑﺮﺍﺭ_ﮐﻦ
امروز به بهترین چیزهایی که عشق و زندگی را برایم به ارمغان می آورند و به آنچه که باعث خرسندی من می شود و برایم مناسب هستند "آری " می گویم .
خداوندا سپاسگزارم🙏
💯 @movafagh_zendegi 💯
امروز به بهترین چیزهایی که عشق و زندگی را برایم به ارمغان می آورند و به آنچه که باعث خرسندی من می شود و برایم مناسب هستند "آری " می گویم .
خداوندا سپاسگزارم🙏
💯 @movafagh_zendegi 💯
#آموزش_قانون_جذب
#ضمیر_ناخودآگاه
💐با نام و یاد خدا شروع میکنیم
🌺🌺🌺جلسه سی و یکم
مبحث این جلسه ی ما در مورد تضاد است
تضاد ، لازمه ی شناخت است
اگر موضوعی را مستقل بررسی کنیم، تک بعدی عمل کرده ایم
و در این حالت اطلاعات ذهن ما از آن موضوع کامل نیست
اگر همزمان با مطالعه ی آن موضوع، متضاد آن را هم مورد مطالعه قرار دهیم، می توانیم به درک کاملی از آن برسیم
ذهن ما نیازمند آن است که هر چیزی را با مخالف آن بشناسد.
در واقع مکانیسمی در ذهن ما وجود دارد که دو وجهی ست
یک وجه مایل به شناخت خود هدف است
و وجه دیگر مایل به شناخت ویژگی‌های متضاد هدف
شب = روز
و ...
یک وجه ذهن ، الزاما باید متضاد موضوع مورد نظر را بشناسد
با شناخت ویژگی‌های متضاد هدف، آن وجه دیگر قطع می شود
و در نتیجه سرعت حرکت ما به سمت هدف بیشتر می شود
هنگام کسب اطلاعات در مورد نیمه ی متضاد هدف، افکار منفی به ذهن ما هجوم می آوردند
ما از این افکار منفی به عنوان ابزاری برای فعال کردن انگیزه های دور کننده استفاده می کنیم
انگیزه های نزدیک کننده را نیز با تصویر سازی و تجسم خلاق تحریک می کنیم
این دو به موازات هم حرکت می کنند
و با سرعتی بیشتر از قبل، ما را به هدف می رسانند
دگر احساس و خوداحساس، یکی از روش های خودشناسی هستند که همواره باید یک ناظر پنهان، که خوداحساس مان است، بر ما نظارت کند
او شناخت دقیقی از خود ما به ما می دهد
ما باید از این به بعد تمام واژه هایی که استفاده می کنیم بیشتر مورد بازنگری قرار دهیم
تفاوت تضاد و تناقض چیست؟
هر کدام در زندگی ما چه نقشی دارند؟
مجموعه ی ادراکات و احساسات و عملکرد ما در سه سطح آشکار می شود
1_ پندار
2_ گفتار
3_ کردار
همه چیز ابتدا از یک فکر آغاز می شود
از یک سیگنال ذهنی
تمام رویدادها و انتخاب های ما در این سه سطح اتفاق می افتد
تضاد و تناقض ، موضع گیری ها و انتخاب های ما نسبت به مسایل زندگی و موقعیت ها هستند
تضاد ذاتی ( در سطح فکر )
موضوعی دو وجهی که هرگاه به یک وجه آن فکر شود، وجه دیگر آن در ذهن آشکار می شود
مثال: روز و شب
به محض گفتن روز، ذهن ما به شب هم فکر می کند
این مکانیسم طبیعی ذهن است
تضاد ذاتی همیشه وجود دارد
و الزاما باید وجود داشته باشد
و تا حد زیادی تحت کنترل ما نیست
و البته نیازی هم به کنترل نیست
اتفاقا باید همیشه فعال باشد
پس در جریان باشید که به محض فکر کردن به رسیدن به هدف، ذهن ما به متضاد آن که نرسیدن هم هست، فکر می کند
باید با شناخت متضاد آن و طبق قانون قیاس که قبلا گفتیم ضمیر ناخودآگاه را قانع کنید به رسیدن به هدف
تضاد ذاتی (در سطح کردار )
مجموعه ی رفتارهای ما، یک کمپلکس پیچیده است
مثل گریه و خنده
شادی و غم
رنج و لذت
اینها تا آخر عمر لحظه به لحظه با هم همراهند
هیچکس نمی تواند ادعا کند که تکنیکی یاد گرفته ام که تا اخر عمر گریه نکنم
اساسا هم نباید اینگونه باشد
همه چیز در حد تعادل باید وجود داشته باشد
تضاد تجربی :
استفاده ی اگاهانه و هدفمند و جهت دار از تضاد ذاتی را تضاد تجربی می گویند
مثلا نوشیدن چای را در سه سطح پندار، گفتار و رفتار در نظر بگیرید
یک نفر نسبت به نوشیدن چای حس خوبی دارد
پندار: وقتی به چای فکر می کند حس خوبی را تجربه می کند
گفتار: گفتگوی درونی و بیرونی دارد
به خودش و دیگران می گوید: چای برای رفع خستگی عالی ست
رفتار: در همه جا چای می نوشد
اما
یک روز اطلاعاتی در مورد مضرات چای از یک منبع معتبر به او می رسد
تمام باورها و احساساتش نسبت به چای تغییر می کند
حالا
پندار: فکر کردن به چای حس نامطلوبی در او ایجاد می کند
گفتار: به خودش و دیگران می گوید: از خوردن چای پرهیز کنید
کردار: در هیچ لب به چای نمی زند
حتی اگر تنها باشد
تضاد تجربی بر اثر دریافت اطلاعات جدید و قوی از یک منبع معتبر، او را به این نتیجه رساند
این عملکرد بسیار شایسته و قابل قبول است
راجع رفتارهای خود اینگونه تفکر کنید
اگر به تضاد رسیدید ان رفتار را ترک کنید
یا با رفتاری دیگر جایگزین کنید
اما اگر به تضاد نرسیدید نشانگر این است که رفتار شما درست بوده است
درس امروز اینجا به پایان رسید
💯 @movafagh_zendegi 💯
#ضمیر_ناخودآگاه
💐با نام و یاد خدا شروع میکنیم
🌺🌺🌺جلسه سی و یکم
مبحث این جلسه ی ما در مورد تضاد است
تضاد ، لازمه ی شناخت است
اگر موضوعی را مستقل بررسی کنیم، تک بعدی عمل کرده ایم
و در این حالت اطلاعات ذهن ما از آن موضوع کامل نیست
اگر همزمان با مطالعه ی آن موضوع، متضاد آن را هم مورد مطالعه قرار دهیم، می توانیم به درک کاملی از آن برسیم
ذهن ما نیازمند آن است که هر چیزی را با مخالف آن بشناسد.
در واقع مکانیسمی در ذهن ما وجود دارد که دو وجهی ست
یک وجه مایل به شناخت خود هدف است
و وجه دیگر مایل به شناخت ویژگی‌های متضاد هدف
شب = روز
و ...
یک وجه ذهن ، الزاما باید متضاد موضوع مورد نظر را بشناسد
با شناخت ویژگی‌های متضاد هدف، آن وجه دیگر قطع می شود
و در نتیجه سرعت حرکت ما به سمت هدف بیشتر می شود
هنگام کسب اطلاعات در مورد نیمه ی متضاد هدف، افکار منفی به ذهن ما هجوم می آوردند
ما از این افکار منفی به عنوان ابزاری برای فعال کردن انگیزه های دور کننده استفاده می کنیم
انگیزه های نزدیک کننده را نیز با تصویر سازی و تجسم خلاق تحریک می کنیم
این دو به موازات هم حرکت می کنند
و با سرعتی بیشتر از قبل، ما را به هدف می رسانند
دگر احساس و خوداحساس، یکی از روش های خودشناسی هستند که همواره باید یک ناظر پنهان، که خوداحساس مان است، بر ما نظارت کند
او شناخت دقیقی از خود ما به ما می دهد
ما باید از این به بعد تمام واژه هایی که استفاده می کنیم بیشتر مورد بازنگری قرار دهیم
تفاوت تضاد و تناقض چیست؟
هر کدام در زندگی ما چه نقشی دارند؟
مجموعه ی ادراکات و احساسات و عملکرد ما در سه سطح آشکار می شود
1_ پندار
2_ گفتار
3_ کردار
همه چیز ابتدا از یک فکر آغاز می شود
از یک سیگنال ذهنی
تمام رویدادها و انتخاب های ما در این سه سطح اتفاق می افتد
تضاد و تناقض ، موضع گیری ها و انتخاب های ما نسبت به مسایل زندگی و موقعیت ها هستند
تضاد ذاتی ( در سطح فکر )
موضوعی دو وجهی که هرگاه به یک وجه آن فکر شود، وجه دیگر آن در ذهن آشکار می شود
مثال: روز و شب
به محض گفتن روز، ذهن ما به شب هم فکر می کند
این مکانیسم طبیعی ذهن است
تضاد ذاتی همیشه وجود دارد
و الزاما باید وجود داشته باشد
و تا حد زیادی تحت کنترل ما نیست
و البته نیازی هم به کنترل نیست
اتفاقا باید همیشه فعال باشد
پس در جریان باشید که به محض فکر کردن به رسیدن به هدف، ذهن ما به متضاد آن که نرسیدن هم هست، فکر می کند
باید با شناخت متضاد آن و طبق قانون قیاس که قبلا گفتیم ضمیر ناخودآگاه را قانع کنید به رسیدن به هدف
تضاد ذاتی (در سطح کردار )
مجموعه ی رفتارهای ما، یک کمپلکس پیچیده است
مثل گریه و خنده
شادی و غم
رنج و لذت
اینها تا آخر عمر لحظه به لحظه با هم همراهند
هیچکس نمی تواند ادعا کند که تکنیکی یاد گرفته ام که تا اخر عمر گریه نکنم
اساسا هم نباید اینگونه باشد
همه چیز در حد تعادل باید وجود داشته باشد
تضاد تجربی :
استفاده ی اگاهانه و هدفمند و جهت دار از تضاد ذاتی را تضاد تجربی می گویند
مثلا نوشیدن چای را در سه سطح پندار، گفتار و رفتار در نظر بگیرید
یک نفر نسبت به نوشیدن چای حس خوبی دارد
پندار: وقتی به چای فکر می کند حس خوبی را تجربه می کند
گفتار: گفتگوی درونی و بیرونی دارد
به خودش و دیگران می گوید: چای برای رفع خستگی عالی ست
رفتار: در همه جا چای می نوشد
اما
یک روز اطلاعاتی در مورد مضرات چای از یک منبع معتبر به او می رسد
تمام باورها و احساساتش نسبت به چای تغییر می کند
حالا
پندار: فکر کردن به چای حس نامطلوبی در او ایجاد می کند
گفتار: به خودش و دیگران می گوید: از خوردن چای پرهیز کنید
کردار: در هیچ لب به چای نمی زند
حتی اگر تنها باشد
تضاد تجربی بر اثر دریافت اطلاعات جدید و قوی از یک منبع معتبر، او را به این نتیجه رساند
این عملکرد بسیار شایسته و قابل قبول است
راجع رفتارهای خود اینگونه تفکر کنید
اگر به تضاد رسیدید ان رفتار را ترک کنید
یا با رفتاری دیگر جایگزین کنید
اما اگر به تضاد نرسیدید نشانگر این است که رفتار شما درست بوده است
درس امروز اینجا به پایان رسید
💯 @movafagh_zendegi 💯
نه هیچ انسانی می تواند منبع تایید باشد و نه هیچ کتاب مقدسی! تو باید به ندای درون خودت گوش بدهی و بر اساس آن حرکت کنی!
این طریق سلوک است
💯 @movafagh_zendegi 💯
این طریق سلوک است
💯 @movafagh_zendegi 💯
➖ﻣﻨﻔﯽﻫﺎ، ﻣﻨﻔﯽﻫﺎ ﺭﺍ
ﺟﺬﺏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ
➕ ﻣﺜﺒﺖ ﻫﺎ، ﻣﺜﺒﺖﻫﺎ ﺭﺍ.
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﻣﻨﻔﯽ، ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﻋﮑﺲ، ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﻣﺜﺒﺖ، ﺍﺷﺨﺎﺹ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﻣﺜﺒﺖﺍﻧﺪﯾﺶ ﺭﺍ.
💯 @movafagh_zendegi 💯
ﺟﺬﺏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ
➕ ﻣﺜﺒﺖ ﻫﺎ، ﻣﺜﺒﺖﻫﺎ ﺭﺍ.
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﻣﻨﻔﯽ، ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﻋﮑﺲ، ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﻣﺜﺒﺖ، ﺍﺷﺨﺎﺹ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﻣﺜﺒﺖﺍﻧﺪﯾﺶ ﺭﺍ.
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣نخست مدیتیشن کن و حضور خدایی را حس کن
بعد کارت را محو در آگاهی خدا، انجام بده.
اگر این کار را انجام دهی هرگز خسته نخواهی شد.
اگر تو برای آن معشوق الهی کار کنی زندگیت مملو از عشق و قدرت خواهد شد.
#پاراماهانسا_یوگاناندا
💯 @movafagh_zendegi 💯
بعد کارت را محو در آگاهی خدا، انجام بده.
اگر این کار را انجام دهی هرگز خسته نخواهی شد.
اگر تو برای آن معشوق الهی کار کنی زندگیت مملو از عشق و قدرت خواهد شد.
#پاراماهانسا_یوگاناندا
💯 @movafagh_zendegi 💯
با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند «من خودم را دوست دارم!» «من می توانم!» «من احساس فوق العاده خوبی دارم!» و «من مسئولیت پذیرم!» استفاده کنید.
💯 @movafagh_zendegi 💯
💯 @movafagh_zendegi 💯