چله جذب فراوانی روز بیست و نهم

💯 @movafagh_zendegi 💯

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم، شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند.
«یعنی آدم‌ها، مشاغل، عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه می‌داشت را کنار گذاشتم»
قبلا فکر می‌کردم این کار به معنی بی وفایی است ولی در واقع معنای آن دوست داشتن خود است.
کشتی ها به خاطر آب
اطرافشان غرق نمیشوند
بلکه آنها به دلیل آبی
که داخلشان جمع میشود
غرق میشوند
هیچگاه اجازه ندهید
که حرفهای منفی آدمهای پیرامون شما
به داخلتان نفوذ کند

#کیم_مک_میلن

💯 @movafagh_zendegi 💯

.
زندگی در جریان است
مهم نیست راه بروی،بدوی،...
همین که در ذهنت حرکت کنی
تو سرشار از امیدی

💯 @movafagh_zendegi 💯

مردم رو به خاطر اینکه ناامیدت میکنن سرزنش نکن 

خودت رو سرزنش کن بخاطر انتظارات زیادی که از اونها داری ...

زمانی که یاد بگیری از هیچ چیز و هیچ کس انتظار نداشته باشی اون لحظه آغاز خوشبختی توئه...

💯 @movafagh_zendegi 💯

.
✨👈هميشه اين جمله را با خودت تكرار كن:
💞«من مستحق آرامشم»💞

ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛
منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ!
و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ!
ﻣﺎ ﺁینه ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ،
ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ...
ﻣﺸﮏ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ:
ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ،
ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ،
ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ...
ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕـــﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ!
ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕـــﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ...
ﻭ ﺍﯾﻦ يعنى رسيدن به آرامشى بى انتها

💯 @movafagh_zendegi 💯

🍃

جرأت می خواهد هر روز مقابل روزگار بایستی ، ابرهای ناامیدی اش را کنار بزنی و دنبال خورشید امید بگردی .
جرأت می خواهد در مسیرهای نرفته به سمت مقصدهای نامعلوم گام برداری ...
باید برایت مهم نباشد این که شاید آخرش همان چیزی که می خواستی نیست و از پیش بینی ناپذیریِ مسیر ، لذت ببری.
که همین هدف داشتن و ادامه، لذت بخش است ...
باور کن آدم های موفق، بیشترین میزان خوشبختی شان برای زمان‌هایی‌ست که امیدوارانه برای رسیدن به مقصد، تلاش می کردند، زمان هایی که برای ادامه، هدف داشتند و برای عبور، دلیل ...
و بیشترین رضایت آدمی زمانی ست که به واسطه ی قدرت اراده و اختیار، در جریان است،
زمانی که با جسارت تمام، ثابت می کند که با درخت و کوه و بوته های ریشه در خاک، فرق دارد ...

💯 @movafagh_zendegi 💯

❣همه باید لبخند بزنند.

زندگی واقعا آنقدرها جدی نیست.
ما آن را سخت می‌کنیم.
خورشید طلوع می‌کند. خورشید غروب می‌کند.
فقط ما تمایل داریم این فرآیند را پیچیده کنیم.🍃🍃🍃

#رام_داس


💯 @movafagh_zendegi 💯

انسان آگاه، مثل آسمان است،
او در دنیا زندگی میکند
گرسنگی می آید، سیری، تابستان، زمستان، روزهای خوب، روزهای بد، اتفاقات خوب، بسیار مسرور، باثبات، رضایتمندی، اتفاقات بد، افسردگی، در ته دره تاریک، سوخته، همه چیز می آید و میرود
و او فقط نظاره‌گر است، به راحتی می‌نگرد، و میداند که هر چیزی سپری می‌شود.

خیلی چیزها می آیند و می‌روند. اما او خود را با هیچ‌کدام مانوس نمیکند.

مانوس نکردن رهبانیت واقعی است.
و رهبانیت بزرگترین شکوفایی است.

وقتی بودا به غایت و روشن بینی رسید، از او پرسیدند به چه رسیدی؟
خندید و گفت: 
"هیچ چیز"
زیرا به هرآنچه رسیدم در خودم بود.
به چیز جدیدی نرسیدم.
اما از آنها ناآگاه بودم.
شما هم فراموش کرده اید، فقط همین جهل شماست.

در طبیعت تان، بین شما و بودا
فاصله ای نیست
فقط اختلاف در یک چیز است:
شما فراموش کرده اید که چه کسی هستید، اما او بخاطر می آورد.

هردو یکسانید، اما او بیدار است و شما در خوابید
آنگونه زندگی کنید که گویی آسمان هستید
اگر خشم در شما ظاهر شد،فقط نگاهش کنید، از بالای بلندی نگاهش کنید.
فقط نگاه، بدون اینکه دگرگون شوید، وقتی مشاهده و درک روشنی پیدا کردید، ناگهان در یک لحظه، در حقیقتی بدون زمان، آن اتفاق خواهد افتاد و بیدار میشوید، بودا میشوید

اما بدانید یک فرد بیدار، چیزی بدست نمی آورد، اما خیلی چیزها را ازدست می‌دهد، مانند:
ناراحتی، درد، خشم، حسادت،
خودخواهی، نگرانی، تنفر، حس مالکیت
همه را از دست می‌دهد، آنچه بدست می آورد هیچ است

بلکه او آنچه را که وجود داشت و از آن بی خبر بود بدست می آورد.

#اشو


💯 @movafagh_zendegi 💯

😊چله جذب فراوانی: روز سی ام
👈گوش دادن به تکنیک سی وام
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید
#چله_جذب_فراوانی #روز_سی ام_چله
👇👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯

چله جذب فراوانی، روز سی ام

💯 @movafagh_zendegi 💯

#با_خودت_تکرار_کن

امروز سرشار از وقار و آرامش درون هستم.
عشق الهی پیشاپیش من حرکت می کند و راهم را هموار می سازد و من همنوا با آنچه در جریان است از آنچه با هماهنگی جسم و روح من حاصل می شود لذت می برم .

خداونداسپاسگزارم🙏❤️😊


💯 @movafagh_zendegi 💯

#آموزش_قانون_جذب

#ضمیر_ناخودآگاه


☀️جلسه اول:
آنچه هم اکنون در حال فراگیری آن هستید تکنیک هایی از علم
می باشد Nlp(ان ال پی)
قبل از هر چیز باید بگوییم Nlp مخفف چه کلماتی هست
Neuro_linguistic programming
به معنای:
برنامه ریزی عصبی کلامی
مفهوم ابتدایی این هست که هر کسی بواسطه قدرت کلام می تواند بر سیستم عصبی تاثیر بگذارد و ذهن خود و یا دیگری را برنامه ریزی کند
در واقع می توان گفت ، علم موفقیت و تغییرات سریع فردی ست
این علم در ایالات متحده و اروپا بسیار شناخته شده است
حتی در فرم استخدام برخی سازمان هایشان، از میزان آشنایی با Nlpمورد پرسش قرار می گیرد
و اما داستان شکل گیری این علم
در دهه هفتاد میلادی، دو نفر دانشجو ، به نام های ریچارد بندلر و جان گریندر ، بطور اتفاقی در ساعت آزاد دانشگاه باهم اشنا شدند
و مشغول صحبت گردیدند و بحث آنها تا جایی پیش رفت که متوجه شدند یک هدف مشترک دارند
و آن هدف را در قالب یک سوال، به این شکل مطرح کردند:
آیا موفقیت در زندگی شانسی است؟ یا قاعده و فرمول خاصی دارد؟
آنها باور داشتند که اگر موفقیت شانسی باشد، قطعا هیچکس هیچ نقشی در تعیین آن نخواهد داشت
اما اگر قرار باشد قاعده و قانون داشته باشد، باید ان را کشف کنند و در اختیار مردم بگذارند
انها تصمیم گرفتند رمز موفقیت، موفق ترین انسان هایی که در دسترس شان بود را بپرسند
آنها این راه را به عنوان سریع ترین راهکار ارائه دادند
برای همین لیستی بلند بالا از اسامی چهره های موفق تهیه کردند
با مصاحبه و گفتگوهایی که با این اشخاص صورت گرفت، حجم گسترده ای از اطلاعات پراکنده بدست آمد
تا اینکه زحماتشان منجر به اشنایی با سه انسان نابغه شد:
1_خانم ویرجینیا ساتیر
2_آقای فریتز پرلز
3_دکتر میلتون اریکسون
نتیجه تحقیقات شان روی این سه نفر، علم Nlp را پدید آورد
1_خانم ویرجینیا، متخصص خانواده درمانی بود
زوج هایی که در آستانه جدایی بودند، بعد از مشاوره با ایشان، به زندگی مشترک برگشته و زندگی عاشقانه ای را از سر می گرفتند
2_اقای پرلز، انسان شناس و متخصص طب کل نگر، یا گشتانت درمانی بود
او برای مشاوره و درمان یک سوژه، از همه زوایا به موضوع نزدیک میشد و با درک بهتر، نتایج خیلی خوبی کسب میکرد
3_دکتر میلتون، نابغه بزرگ رفتار درمانی ست
وی، بسیار باهوش و خلاق، و تاثیر گذار ترین و جداب ترین شخص در تحقیقات ریچارد و جان بود
روش های درمانی ایشان بسیار خاص بود
تا انجا که ریچارد و جان، از او خواستند تا سه ماه با ایشان زندگی کنند تا از تمام لحطات، ویدئویی تهیه نمایند
پس از تحقیقات وسیع، به این نتیجه رسیدند که موفقیت، یک علم است
فرمول و قاعده دارد
برای همه قابل دست یابی ست
و مهم تر از همه ، اینکه قابل اموزش و یادگیری ست
در واقع Nlp از الگوی رفتاری انسان های فوق‌العاده موفق بوجود امد
حالا فرمول چیست؟
ساختار کلامی خاص افراد،
این ساختار بر روی عمیق ترین لایه های ذهن تاثیر می گذارد و موجب برنامه ریزی موفقیت می شود
جان گریندر، زبان شناسی بود که به تاثیر عمیق و جادویی کلمات بر ذهن، پی برده بود
تمام تلاش ما ، شناخت مکانیسم پیچیده ی ضیر ناخودآگاه است
چرا که کلام بر ضمیر ناخوداگاه ذهن تاثیر مستقیم دارد
ضمیر ناخوداگاه، در قسمتی از نیمکره راست مغز واقع شده است
که می توان به عنوان قدرتمند ترین نرم افزار مدیریت اطلاعات که تا کنون شناخته شده، مورد بررسی قرار داد
یک نمونه شگفت انگیز از وظایف ضمیر ناخودآگاه این است که در هر لحظه، بر عملکرد 17میلیارد از سلول های بدن نظارت دارد
و همزمان در حال برنامه ریزی های جدید است
با کمی تمرکز بر محیط اطراف، خواهیم دید که هر لحظه در حال دریافت حجم زیادی از اطلاعات هستیم که از محیط به ما منتقل می شود
👇👇مثل:
تصویر، صوت، بو و ....
این اطلاعات عظیم، ابتدا از طریق حواس پنجگانه، خواه یا ناخواه، وارد شده، سپس بواسطه ی سیستم پیشرفته و پیچیده شبکه عصبی، بدون کم و کاست به ذهن راه می یابند
از این رو ست که اطلاعات در اختیار ضمیر ناخودآگاه قرار می گیرند
ضمیر ناخوداگاه در واقع قوی ترین نرم‌افزار پردازش و مدیریت اطلاعات است
او حجم زیادی از اطلاعات را فیلتر کرده، سپس بر روی اطلاعات باقی مانده، پردازش می کند
حاصل پردازش های ضمیر ناخودآگاه بر روی اطلاعات، برای ما دو دستاورد حیاتی و سرنوشت ساز دارد:
1_تولید رفتار
2_تولید باور
ضمیر ناخوداگاه 80درصد شخصیت و سرنوشت ما را می سازد
محرک ابتدایی ذهن، کلام است
که در ادامه منجر به شکل گیری و ساخته شدن تصاویر ذهنی، و وضعیت احساسی میشود
او پیام را دریافت و ترجمه می کند
سپس در اختیار ضمیر خودآگاه قرار می دهد
ما همواره در حال ابراز رفتارهای خاصی هستیم که با آنها موقعیت خود را تعریف می کنیم
همواره به موضوعاتی باور داریم که مطابق با آنها زندگی خود را پیش
می بریم

💯 @movafagh_zendegi 💯

بی استرس
به زندگیت برس!

💯 @movafagh_zendegi 💯

🌸 وقتی فرکانس احساس درونی
خودرا بر  شادی و  امید   تنظیم
کنید. نیرومندترین انرژی كائنات
هم  قادر نیست آنرا از تو پس بگیرد.

💯 @movafagh_zendegi 💯

#با_خودت_تکرار_کن

امروز خود را در حفاظت سایبانی موثر مجسم می کنم و با اطمینان از امنیت خود آسوده از زندگی لذت می برم .اکنون خوبیها مرا احاطه کرده اند و عشق مرا محافظت می کند و این وضعیت برای همیشه باقی است .

خداونداسپاسگزارم🙏❤️😊

💯 @movafagh_zendegi 💯

#آموزش_قانون_جذب

#ضمیر_ناخودآگاه

🌹با نام و یاد خدا شروع میکنیم🌹
🎊🎊جلسه دوم:
جلسه گذشته تا اینجا گفتیم که در طول روز، 60.000 رشته فکری از صفحه ذهن ما عبور می‌کند
که این رشته های فکری در سه شکل ظاهر میشوند
ببخشید حاضر
1_تصویر
2_صدا
3_احساس
این رشته های فکری از منابع مختلفی ایجاد می شوند
یا درونی هستند
یا بیرونی
هرچه هستند ، بصورت مستقیم یا غیرمستقیم، در سرنوشت ما تاثیرگذار هستند
زیرا ضمیر ناخودآگاه آنها را دریافت میکند و بر مبنای همان اطلاعات ما را برنامه ریزی میکند
حال بصورت تخصصی بحث ضمیر ناخودآگاه را دنبال میکنیم
ابتدا:
👇👇👇👇قوانین ضمیر ناخودآگاه
قانون شماره یک:
ضمیر ناخوداگاه، محل دائمی ثبت اطلاعات است
یک مثال شگفت انگیز:
وقتی که جنین در رحم مادر، به سن سه ماه و ده روزگی میرسد، حس شنوایی او فعال میشود
او از طریق حس شنوایی، شروع به دریافت اطلاعات می کند
یان مک درمونت، یک اندیشمند علوم ذهنی ست، او مطلبی حیرت اور ، ذکر کرده است که: نوزادان حتی لحظه تولد را به یاد می اورند
حالا تصور کنید از سه ماه و ده روزگی که جنین بوده ایم تا همین لحظه، در حال کسب اطلاعات هستیم
حتی با وضوح و شفافیت بالا
در واقع ضمیر ناخودآگاه، اطلاعات محیط را با تمام جزئیات اسکن میکند
یعنی هر بار که پلک میزنیم، یک تصویر جامع و کامل از محیط را وارد ذهن می کنیم
پس پیشنهاد میکنم همین امشب به تابلوی ارزوها نگاه کنید و پلک بزنید 😍
قبلا گفتیم، این اطلاعات، خواه یا ناخواه ، وارد ذهن میشوند
حتی یک سکانس از یک فیلم می تواند، ضمیر ناخودآگاه را برنامه ریزی کند
پس لطفا در انتخاب سریال هایی که تماشا میکنید دقت کنید
خداحافظ جم کلاسیک 👍
✅✅یک مثال جالب:
در امریکا، یک شهرک واقعی، دقیقا مطابق با سبک زندگی مردم سالهای 40میلادی ساختند
در حالیکه سال 90میلادی بود
تعدادی سالمند را از خانه سالمندان، بدون اینکه در جریان قرار بگیرند، به ان شهرک انتقال دادند
همه چیز دقیقا مثل 50سال قبل بود
یعنی زمانی که آنها، جوان های برومندی بودند
این شبیه سازی با ظرافت خاصی انجام شده بود
حتی فیلمی که در سینما نمایش داده میشد، دقیقا مربوط به دوران جوانی انها بود
ابتدا متحیر گشتند
سپس باور کردند که جوان شده اند
پیرمردی که کمرش خم شده بود، سلامتی خود را بدست اورد
و دوچرخه سواری میکرد
حتی پیرزنی دندان جدید درآورد
علت چه بود؟
زیرا ضمیر ناخودآگاه به شدت تحت تاثیر محیط قرار گرفت و آن را باور کرد
و تلاش کرد فیزیک بدنی افراد را با محیطی که درک میکند مطابقت دهد
و موفق هم شد
بله ما این قابلیت را داریم که ذهن خود را مجددا برنامه ریزی کنیم

یک جمله طلایی از ریچارد بندلر:

""انسان موجودی ست برنامه ریزی شده، و قابل برنامه ریزی مجدد""

این عالی ست
هدف اصلی ما اینجا این هست که ویروس های ذهنی خود را پیدا کنیم
انها را پاک کنیم و برنامه ریزی جدید و مفید و سالم انجام دهیم
اطلاعاتی که در ذهن ماست، سرنوشت ما را میسازد
باید به انها دسترسی پیدا کنیم
و یک پاکسازی ذهنی انجام دهیم
این حقیقتا امکان پذیر هست

👇👇قانون دوم ضمیر ناخودآگاه:
ضمیر ناخوداگاه از انجام هر رفتار ، یک منظور مفید و مثبت را پیگیری میکند
این منشا تمام رفتارها و عادات ماست
او در واقع منطق خاص خود را دارد
رفتارهایی که برای ما برنامه ریزی میکند، برای او فاقد مفهوم خوب یا بد است
✅یک مثال:
منظور مفید و مثبت= کسب احترام
رفتار انتخابی= کشیدن سیگار
✅✅یک مثال واقعی:
پسر 12 ساله ای در شب یلدا، در جمع فامیل شاهد صحنه حالبی شد
او مشاهده کرد که به محض ورود آقا بزرگ، همگی از جا برخاستند
و تا زمانی که ایشان در صدر مجلس ننشسته، کسی ننشست
این پسر غرق شکوه و عظمت و احترام آقا بزرگ است
اقابزرگ سیگاری برای خود روشن می کند و کسی هم اعتراضی نمیکند
بنابراین او فکر میکند، سریع ترین و بهترین راه کسب احترام، سیگار کشیدن است
او حالا 37ساله شده و تا زمانیکه ریشه سیگاری شدنش را نمیدانست، نمیتوانست سیگار را ترک کند
اما حالا ترک کرده و الان در خدمت شماست 😊
ما با فراگیری این علوم، می توانیم ریشه تمام عادات و رفتارها و باورهای غلط خود را پیدا کنیم
عادات خوب را تقویت نموده و عادات نامطلوب را ترک کنیم
مهم ترین نکته در تغییر یک رفتار یا یک عادت، این است که:
به منظور مثبت و مفید ضمیر ناخودآگاه احترام گذاشته و آن را حفظ کنیم
در عین حفظ ان، ضمیر ناخودآگاه را طوری برنامه ریزی کنیم که رفتارش را تغییر دهد
و در واقع رفتار جدیدی انتخاب کند

💯 @movafagh_zendegi 💯

😊چله جذب فراوانی: روز سی ویکم
👈گوش دادن به تکنیک سی ویکم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید
#چله_جذب_فراوانی #روز_سی ویکم_چله
👇👇👇👇

💯 @movafagh_zendegi 💯

چله جذب فراوانی. روز سی و یکم

💯 @movafagh_zendegi 💯

آنچه را که نیستید رها کنید
تا آنچه که هستید آشکار شود


💯 @movafagh_zendegi 💯

"بدن زيباست ، بدن يك عبادتگاه است اما اگر از بدن هويت بگيری ، زشت می‌شود ، به زندان تو تبديل می‌شود ، نه به عبادتگاه تو "اگر بدانی «من بدن نيستم» بلكه بدن ميزبانِ من است ، آنگاه بدن عبادتگاه تو می‌شود؛عبادتگاهی كه زيبا ، جذاب و مقدس است اگر اين موضوع را فراموش كنی ، به اين انديشه می‌افتی كه من بدن هستم ، همانگونه كه ميليون‌ها نفر اينگونه می‌انديشند ؛ نود و نه درصد مردم خود را جسم و بدن می‌پندارند "و این آغاز رنج است" هرگاه به اين شناخت برسی كه هر چه در بدن رخ می‌دهد هيچ ربطی به هويت تو ندارد ، چنان آزاد و رها می‌شوی كه احساس سبكباری و بی‌وزنی به تو دست می‌دهد ؛ كه اين احساس بی‌وزنی ، اساسی‌ترين برآيندِ مراقبه است "مراقبه يعنی هنر شاهدبودن و روزی كه آگاه شوی که من نه بدن هستم و نه ذهن ، به خانه می‌رسی ؛ در می‌يابی كه كيستی"هويت گرفتن از بدن ، با هويت گرفتن از مرگ ، از پيری و بيماری مترادف است اما وقتی ديگر از بدن هويت نگيری و آگاه شوی،كه من از بدن جدا هستم، من آگاهی ام؛بی‌درنگ از بيماری ، از پيری و از مرگ رها می‌شوی آنها در بدن تو حادث می‌شوند اما تو شاهدی بر آنهايی ؛ تو فقط تماشاگری هستی در حال مشاهده و تجربه
آنها به تو كاری ندارند "و این آغاز سُرور است"🍃🍃🍃

#اشو


💯 @movafagh_zendegi 💯