❣انواع فکر و خیال هر روز و هر شب بسویت هجوم می آورند.
هر فکر و خیالی که می خواهد باشد،
نترس.
فقط به آنها نگاه کن.
قضاوتشان نکن.
با آنها همراه نشو.
اگر بگویی چه فکر خوبی یا چه فکر بدی،
چه خیال زشتی یا چه خیال زیبایی،
با آنها همراه شده ای،
چون آنها را قضاوت کرده ای.
وکلک ذهن گرفته است و توانسته تو را از کیفیت بی قضاوتی خارج کند.
نباید با این افکار و تصوراتِ هجومی،
مبارزه کنی.
مبارزه آنها را قوی تر می کند.
پر رنگتر می سازد.
راهش اینست که فقط با نگاهِ بی قضاوت آنها را “مشاهده“ کنی.
یک نگاه خنثی.
چون این کنی، خواهی دید به کسری از ثانیه معجزه ای رخ می دهد،
آنها به یکباره محو گشته و نابود می شوند...
💯 @movafagh_zendegi 💯
هر فکر و خیالی که می خواهد باشد،
نترس.
فقط به آنها نگاه کن.
قضاوتشان نکن.
با آنها همراه نشو.
اگر بگویی چه فکر خوبی یا چه فکر بدی،
چه خیال زشتی یا چه خیال زیبایی،
با آنها همراه شده ای،
چون آنها را قضاوت کرده ای.
وکلک ذهن گرفته است و توانسته تو را از کیفیت بی قضاوتی خارج کند.
نباید با این افکار و تصوراتِ هجومی،
مبارزه کنی.
مبارزه آنها را قوی تر می کند.
پر رنگتر می سازد.
راهش اینست که فقط با نگاهِ بی قضاوت آنها را “مشاهده“ کنی.
یک نگاه خنثی.
چون این کنی، خواهی دید به کسری از ثانیه معجزه ای رخ می دهد،
آنها به یکباره محو گشته و نابود می شوند...
💯 @movafagh_zendegi 💯
#با_خودت_تکرار_کن
امروز چون روزهای دیگر رهبرِ زندگی خود
هستم و می کوشم تا با عملکردی عالی
بر ارزشمندیِ خود بیافرایم.
الهی شکرت🙏
💯 @movafagh_zendegi💯
امروز چون روزهای دیگر رهبرِ زندگی خود
هستم و می کوشم تا با عملکردی عالی
بر ارزشمندیِ خود بیافرایم.
الهی شکرت🙏
💯 @movafagh_zendegi💯
❣اگر تو نتوانی بخندی، برقصی، آواز بخوانی، زندگیت مانند یک کویر است.
زندگی باید مثل باغی شود که در آن پرندگان آواز می‌خوانند گل‌ها شکوفه می‌دهند و درخت‌ها به رقص در می‌آیند ، جایی که خورشید با شادمانی برخیزد.
این یکی از بزرگترین حماقت های بشر است که در دنیا هیچ دانشگاهی هنر زندگی کردن، هنر عشق ورزیدن و هنر شاد بودن و مراقبه کردن را به مردم آموزش نمی‌دهد.
تمام چیزهایی که در دانشکده ها تدریس می‌شوند نمی‌توانند به تو احساس شوخ‌طبعی بدهند. به‌جز عشق نيايشی نيست.🍃🍃🍃
👤#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
زندگی باید مثل باغی شود که در آن پرندگان آواز می‌خوانند گل‌ها شکوفه می‌دهند و درخت‌ها به رقص در می‌آیند ، جایی که خورشید با شادمانی برخیزد.
این یکی از بزرگترین حماقت های بشر است که در دنیا هیچ دانشگاهی هنر زندگی کردن، هنر عشق ورزیدن و هنر شاد بودن و مراقبه کردن را به مردم آموزش نمی‌دهد.
تمام چیزهایی که در دانشکده ها تدریس می‌شوند نمی‌توانند به تو احساس شوخ‌طبعی بدهند. به‌جز عشق نيايشی نيست.🍃🍃🍃
👤#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
"Start Small-But Smart - and Dream BIG" Robert Kiyosaki
"از کم شروع کنید- اما هوشمندانه- و رویاهایی بزرگ در سر بپرورانید."
#رابرت_کیوساکی
💯 @movafagh_zendegi 💯
"از کم شروع کنید- اما هوشمندانه- و رویاهایی بزرگ در سر بپرورانید."
#رابرت_کیوساکی
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣عیسی مسیح گفت: داوری نکنید تا بر شما داوری نشود
و حکم نکنید تا بر شما حکم نشود.
چه بسیار انسان هایی که با سرزنش دیگران
بیماری را به سوی خود کشانیده اند.
آن چه را که انسان در دیگران سرزنش می کند،
در واقع به سوی خودش جذب میکند...
#چهار_اثر_از_فلورانس
#اسکاول_شین
💯 @movafagh_zendegi 💯
و حکم نکنید تا بر شما حکم نشود.
چه بسیار انسان هایی که با سرزنش دیگران
بیماری را به سوی خود کشانیده اند.
آن چه را که انسان در دیگران سرزنش می کند،
در واقع به سوی خودش جذب میکند...
#چهار_اثر_از_فلورانس
#اسکاول_شین
💯 @movafagh_zendegi 💯
#تلنگر_امروز
هیچکس برای کمک نخواهد آمد. ....
خودت را کشف کن....
بال هایت برای رشد نیاز به باور تو دارد...
باور کن خودت را که همه چیز هستی..
آنگاه پرواز خواهی کرد به ژرفای آرامش..
💯 @movafagh_zendegi💯
هیچکس برای کمک نخواهد آمد. ....
خودت را کشف کن....
بال هایت برای رشد نیاز به باور تو دارد...
باور کن خودت را که همه چیز هستی..
آنگاه پرواز خواهی کرد به ژرفای آرامش..
💯 @movafagh_zendegi💯
✍💎#آموزشی
قبل از اینکه برنامه ی کار و تحصیلتان را طراحی کنید برنامه ی زندگیتان را درست کنید
از خودتان بپرسید
چه نوع زندگی می خواهم ؟!
دوست دارم کجا زندگی کنم ؟!چه محله ای ؟!
دوست دارم با چه کسانی معاشرت داشته باشم ؟!
دوستان من چه کسانی باشند ؟! چه نوع آدمهایی؟! از چه طبقه ای ؟!
می خواهم به چه مناطقی سفر کنم ؟!
آیا می خواهم شبها و یا روزهای تعطیل هم کار کنم ؟!
کدام وعده های غذایی را می خواهم در خانه باشم ؟!
محل کارم چه محیطی داشته باشد ؟!
همکارانم چه کسانی باشند ؟!
دوست دارم چه تیپ لباسهایی بپوشم ؟!
حالا برنامه ی شغلی و‌تحصیلتان را بر اساس آن تنظیم کنید
برنامه ای که با برنامه ی زندگیتان تداخل نداشته باشد
اگر تا کنون عکس این عمل می کردید سبک زندگیتان را عوض کنید تا مجبور نباشید زندگی خانوادگی و اجتماعی تان را فدای شغل و‌تحصیل خود کنید ...
وقتی این پیام را برای دوستی خواندم به من گفت : اگر بشود عالیه
به او‌گفتم حتی اگر ۶۰ درصد هم به آن نزدیک شویم باز هم عالیه 😍
از بیم نرسیدن صد در صد به خواسته هایمان ، آنها را به فراموشی نسپاریم ...
💯 @movafagh_zendegi💯
قبل از اینکه برنامه ی کار و تحصیلتان را طراحی کنید برنامه ی زندگیتان را درست کنید
از خودتان بپرسید
چه نوع زندگی می خواهم ؟!
دوست دارم کجا زندگی کنم ؟!چه محله ای ؟!
دوست دارم با چه کسانی معاشرت داشته باشم ؟!
دوستان من چه کسانی باشند ؟! چه نوع آدمهایی؟! از چه طبقه ای ؟!
می خواهم به چه مناطقی سفر کنم ؟!
آیا می خواهم شبها و یا روزهای تعطیل هم کار کنم ؟!
کدام وعده های غذایی را می خواهم در خانه باشم ؟!
محل کارم چه محیطی داشته باشد ؟!
همکارانم چه کسانی باشند ؟!
دوست دارم چه تیپ لباسهایی بپوشم ؟!
حالا برنامه ی شغلی و‌تحصیلتان را بر اساس آن تنظیم کنید
برنامه ای که با برنامه ی زندگیتان تداخل نداشته باشد
اگر تا کنون عکس این عمل می کردید سبک زندگیتان را عوض کنید تا مجبور نباشید زندگی خانوادگی و اجتماعی تان را فدای شغل و‌تحصیل خود کنید ...
وقتی این پیام را برای دوستی خواندم به من گفت : اگر بشود عالیه
به او‌گفتم حتی اگر ۶۰ درصد هم به آن نزدیک شویم باز هم عالیه 😍
از بیم نرسیدن صد در صد به خواسته هایمان ، آنها را به فراموشی نسپاریم ...
💯 @movafagh_zendegi💯
اتفاقات زندگی شما بطور تصادفی نیست
بلکه هر احساس و افکاری که به #کائنات میدهید
#انعکاس آنرا دریافت میکنید.
شما زندگیتان را با افکار و احساساتتان خلق می کنید.
💯 @movafagh_zendegi 💯
بلکه هر احساس و افکاری که به #کائنات میدهید
#انعکاس آنرا دریافت میکنید.
شما زندگیتان را با افکار و احساساتتان خلق می کنید.
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣این لحظه تنها لحظهِ موجود است
از این لحظه به تمامی لذت ببر
هر کاري که می کنی، با تمامیت انجامش بده، در آن گم شو،
هرچه باشد فرقی ندارد
اگر در آن گم شوي، یک عبادت می شود، یک نیایش می شود
تمیز کردن کف اتاق می تواند یک نیایش شود، انجام کارهاي معمولی در آشپزخانه می تواند یک نیایش شود، حفر یک گودال در باغچه می تواند یک نیایش شود. نیازي نیست به هیچ معبدي بروي.
فقط کسانی به پرستشگاه میروند که نمی دانند چگونه نیایش را وارد زندگیشان کنند
نیازي نیست به معبد و یا کلیسا و... بروي، زیرا خداوند در همه جا هست
هر کجا که کاملاً جذب شده باشی،
درهاي معبد گشوده می شوند.🍃🍃
#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
از این لحظه به تمامی لذت ببر
هر کاري که می کنی، با تمامیت انجامش بده، در آن گم شو،
هرچه باشد فرقی ندارد
اگر در آن گم شوي، یک عبادت می شود، یک نیایش می شود
تمیز کردن کف اتاق می تواند یک نیایش شود، انجام کارهاي معمولی در آشپزخانه می تواند یک نیایش شود، حفر یک گودال در باغچه می تواند یک نیایش شود. نیازي نیست به هیچ معبدي بروي.
فقط کسانی به پرستشگاه میروند که نمی دانند چگونه نیایش را وارد زندگیشان کنند
نیازي نیست به معبد و یا کلیسا و... بروي، زیرا خداوند در همه جا هست
هر کجا که کاملاً جذب شده باشی،
درهاي معبد گشوده می شوند.🍃🍃
#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
#کائنات به باورهایتان پاسخ میدهد
شما روزانه میلیونها انتخاب برای افکار خود دارید و میلیونها افکار یعنی میلیونها ارتعاش و نوع افکار شما نوع ارتعاش شما را تعیین میکند و آنچه از ذهن شما منتشر میشود چیزیست که در زندگیتان پدیدار میگردد.
چه فکری را بیشتر تکرار میکنید؟
به چه چیز متمرکز شده اید؟
همان ارتعاش غالب شما را شکل میدهد و تمام زندگیتان را تحت شعاع خویش قرار خواهد داد، زیرا شما چیزی را بیشتر در زندگیتان خواهید دید که بیشتر از سایر موضوعات به آن توجه میکنید و راجع به آن می اندیشید
💯 @movafagh_zendegi💯
شما روزانه میلیونها انتخاب برای افکار خود دارید و میلیونها افکار یعنی میلیونها ارتعاش و نوع افکار شما نوع ارتعاش شما را تعیین میکند و آنچه از ذهن شما منتشر میشود چیزیست که در زندگیتان پدیدار میگردد.
چه فکری را بیشتر تکرار میکنید؟
به چه چیز متمرکز شده اید؟
همان ارتعاش غالب شما را شکل میدهد و تمام زندگیتان را تحت شعاع خویش قرار خواهد داد، زیرا شما چیزی را بیشتر در زندگیتان خواهید دید که بیشتر از سایر موضوعات به آن توجه میکنید و راجع به آن می اندیشید
💯 @movafagh_zendegi💯
💥یک يوز پلنگ،
اگر با هزار کیلومتر سرعت هم بدود
باز نمیتواند به پرواز در آید.
اما یک گنجشک کوچک،با کمترین سرعت هم پرواز می کند.
زیرا براى پرواز نیاز به بال داریم؛
نه قدرت و سرعت!
بالِ پرواز ما انسانها ذهن ماست.
ما برای موفقیت و رسیدن به هدف،نیاز به هیکل و
قدرت و جنسیت و سن و سال نداریم!
ما برای موفقیت،نیاز به یک ذهن تغییر یافته داریم...
🌺ما اینجاییم تا شما را برای رسیدن به خواسته هایتان همراهی کنیم 🌺
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید
💯 @movafagh_zendegi💯
اگر با هزار کیلومتر سرعت هم بدود
باز نمیتواند به پرواز در آید.
اما یک گنجشک کوچک،با کمترین سرعت هم پرواز می کند.
زیرا براى پرواز نیاز به بال داریم؛
نه قدرت و سرعت!
بالِ پرواز ما انسانها ذهن ماست.
ما برای موفقیت و رسیدن به هدف،نیاز به هیکل و
قدرت و جنسیت و سن و سال نداریم!
ما برای موفقیت،نیاز به یک ذهن تغییر یافته داریم...
🌺ما اینجاییم تا شما را برای رسیدن به خواسته هایتان همراهی کنیم 🌺
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید
💯 @movafagh_zendegi💯
🔺هدف خود را معين كنيد و در مسير
آن هدف مصمم ترين باشيد...
چون اگر در مسیر هدف خود #مصمم باشید
کائنات هم به یاریتان خواهند آمد...👌
💯 @movafagh_zendegi💯
آن هدف مصمم ترين باشيد...
چون اگر در مسیر هدف خود #مصمم باشید
کائنات هم به یاریتان خواهند آمد...👌
💯 @movafagh_zendegi💯
#آموزشی
مثبت فکر کردن را هر روز تمرین کنید....
اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید،
توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید.
اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت میشود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت
و زیباتر به نظر خواهد آمد.
تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد.
وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید.
این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک میکند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید.
تمرین روزانه را به یاد داشته باشید
💯 @movafagh_zendegi💯
مثبت فکر کردن را هر روز تمرین کنید....
اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید،
توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید.
اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت میشود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت
و زیباتر به نظر خواهد آمد.
تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد.
وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید.
این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک میکند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید.
تمرین روزانه را به یاد داشته باشید
💯 @movafagh_zendegi💯
معرفی دوره احساس لیاقت قسمت اول
🔹چند دقیقه کوتاه از دوره جدید استاد عباس منش (⭐️دوره احساس لیاقت⭐️
بهای دوره 5.500.000 هزارتومن هست ، اما شما عزیزان میتوانید تا پایان امشب با قیمت ۶۵۰ هزارتومن این دوره رو تهیه کنید.برای استفاده از این تخفیف کلمه من ارزشمندم رو به پشتیبانی ارسال کنید.
پشتیبانی تهیه دوره 👇👇👇👇👇
@Mehranjanmy
بهای دوره 5.500.000 هزارتومن هست ، اما شما عزیزان میتوانید تا پایان امشب با قیمت ۶۵۰ هزارتومن این دوره رو تهیه کنید.برای استفاده از این تخفیف کلمه من ارزشمندم رو به پشتیبانی ارسال کنید.
پشتیبانی تهیه دوره 👇👇👇👇👇
@Mehranjanmy
#با_خودت_تکرار_کن
کامیابی تقدیر الهی من است؛ عشقِ الهی در من جاریست. و من هم اکنون در روندِ تحقق خواسته‌هایم قدم بر می‌دارم.
خدایا سپاسگزارم🙏🏻
💯 @movafagh_zendegi💯
کامیابی تقدیر الهی من است؛ عشقِ الهی در من جاریست. و من هم اکنون در روندِ تحقق خواسته‌هایم قدم بر می‌دارم.
خدایا سپاسگزارم🙏🏻
💯 @movafagh_zendegi💯
✍💎#آموزشی
#لذت
⏰ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن
در هر کار و هر حال کار، تفريح ،رانندگی ،آموختن، مطالعه، آشپزی،نظافت، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و....
زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده
📢تو به اشتباه اينگونه می انديشی:
🔸درسم تمام شود راحت شوم!
🔸غذايم را بپزم راحت شوم!
🔸اتاقم را تميز کنم راحت شوم!
🔸بالاخره رسيدم.... راحت شدم!
🔸اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم!
❗️تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است ...
🔸 پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن....
🔸حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيم
يکبار امتحان کنيد
آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند
به آب نگاه کنيد و لذت ببريد
وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد...
🔶لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود... 🔶
🔰لذت بردن هدف زندگی است🔰
🔸تا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن...
حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست
💯 @movafagh_zendegi 💯
#لذت
⏰ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن
در هر کار و هر حال کار، تفريح ،رانندگی ،آموختن، مطالعه، آشپزی،نظافت، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و....
زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده
📢تو به اشتباه اينگونه می انديشی:
🔸درسم تمام شود راحت شوم!
🔸غذايم را بپزم راحت شوم!
🔸اتاقم را تميز کنم راحت شوم!
🔸بالاخره رسيدم.... راحت شدم!
🔸اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم!
❗️تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است ...
🔸 پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن....
🔸حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيم
يکبار امتحان کنيد
آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند
به آب نگاه کنيد و لذت ببريد
وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد...
🔶لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود... 🔶
🔰لذت بردن هدف زندگی است🔰
🔸تا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن...
حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣خدا تماس مستقیم با قلب دارد.
هیچ تماسی با مغز ندارد.
بنابراین اگر کسی ميخواهد به خدا نزدیک شود راهش از مسیر قلب میگذرد.
📘کتاب زندگی به روایت بودا
💯 @movafagh_zendegi 💯
هیچ تماسی با مغز ندارد.
بنابراین اگر کسی ميخواهد به خدا نزدیک شود راهش از مسیر قلب میگذرد.
📘کتاب زندگی به روایت بودا
💯 @movafagh_zendegi 💯