#با_خودت_تکرار_کن
امروز معجزهای در راه است و من با آغوش باز به استقبال آن میروم و ایمان دارم خدا بهترینها را برایم ممکن محقق میسازد.
خداونداسپاسگزارم🙏❤️😊
💯 @movafagh_zendegi 💯
امروز معجزهای در راه است و من با آغوش باز به استقبال آن میروم و ایمان دارم خدا بهترینها را برایم ممکن محقق میسازد.
خداونداسپاسگزارم🙏❤️😊
💯 @movafagh_zendegi 💯
#آموزش_قانون_جذب
#ضمیر_ناخودآگاه
🌿با نام و یاد خدا شروع میکنیم
🌺🍁🌺جلسه پنجم
مبحث مکانیسم پیچیده ضمیر ناخودآگاه را ادامه میدهیم
همه ما طالب موفقیت و رشد و تعالی هستیم
هرکس که مایل به پیشرفت باشد، الزاما باید ضمیر ناخودآگاه خود را بشناسد
و با منطق خاص ان اشنا شود
زیرا ضمیر ناخودآگاه 80درصد شخصیت و سرنوشت ما را می سازد
امشب بیشتر وارد جزئیات می شویم
تا بدانیم ضمیر ناخودآگاه اطلاعات ذهن را چگونه برنامهریزی می کند
ضمیر ناخوداگاه، مجموعه اطلاعات دریافتی را از یک فیلتر ذهنی عبور میدهد
و در واقع اطلاعات دلخواه خود را از حجم فوقالعاده اطلاعات ورودی، انتخاب میکند
یک مثال:
شما برای شرکت در یک سمینار، وارد سالن میشوید
مطالبی که از طرف سخنران در حال ارائه است، برای شما مهم است
چون اساسا شما به همین قصد امده اید
اما ضمیر ناخودآگاه شما، به محض ورود به سالن، شروع به اسکن نمودن اطلاعات با تمام جزئیات می نماید
او تعداد چراغ ها، صندلی ها، رنگ رویه صندلی ها، تعداد افراد حاضر، چهره تمام افراد، صداهای محیط، و عطرهایی که در محیط منتشر است را با دقت ثبت میکند
پس از پایان سمینار، فقط بخشی از صحبت های سخنران را به حافطه اصلی شما منتقل میکند و مابقی اطلاعات را فیلتر میکند
البته فیلتر شدن اطلاعات، به معنای حذف انها نیست
بلکه به معنای انتقال آنها، به بایگانی راکد حافظه است
و اطلاعات برگزیده را به حافظه اصلی منتقل میکند
اما هنوز پردازش صورت نگرفته است
ضمیر ناخوداگاه، بخشی از اطلاعات را در پایه های سطحی ذهن نگاه میدارد
از این حیث که این اطلاعات به زودی برای شما مفید خواهد بود
اگر از این اطلاعات استفاده نشود، پس از مدتی آن هم به بایگانی راکد منتقل میشوند
اما جای نگرانی نیست
زیرا در شرایط خاصی، این اطلاعات قابل بازیابی هستند
حالا بخش مهم مبحث
ضمیر ناخوداگاه، مهمترین بخش اطلاعات را در اختیار گرفته و طبق همان اطلاعات، دو دستاورد مهم برای ما به ارمغان می اورد
1_تولید رفتارهای ما
2_تولید باورهای ما
اما مسلما، این رفتارها و باورها همیشه درست نیستند
ما میخواهیم بیاموزیم که بتوانیم رفتارهای نادرست را حذف کنیم
و از تاثیر باورهای مزاحم جلوگیری کنیم
برای این کار ضمیر ناخودآگاه باید در شرایط خاصی باشد
☀️شرایط آلفای ذهنی:
شرایطی ست که ضمیر ناخودآگاه، هوشیار ، فعال، در دسترس، و مهمتر از همه اینکه، قابل برنامه ریزی توسط پیام های ضمیر خودآگاه است
در این حالت خاص روانی، برنامه ریزی بسیار قدرتمند انجام میشود
و مهمتر اینکه استوار و ماندگار خواهد بود
یک برنامه ریزی مطمئن و دائمی،
تاثیرگذار ترین برنامه ریزی های ذهنی در این حالت انجام میشود
فرهنگ های مختلف، هر یک به تناسب میزان درک خود، نامی انتخاب کردند
در آمریکا، بخاطر قدرت فوقالعاده ضمیر ناخودآگاه، نام او را غول درون گذاشتند
در اروپا، بخاط یادگیری سریع، پاکی و بی آلایشی، نامش را کودک درون گذاشتند
و در کشورهای جنوب شرقی آسیا، بواسطه جو خاص مذهبی و عقاید ویژه خود، نام او را خدای درون گذاشتند
ما ضمن احترام به عقاید همه، می گوییم:
ضمیر ناخوداگاه، قوی ترین نرمافزار مدیریت اطلاعات ذهن است
اما شرایط آلفا چیست؟
برای درک بهتر این شرایط، مهم ترین بخش امواج ذهنی را به اختصار توضیح میدهم
1_امواج گاما، با فرکانس بالاتر از 30هرتز
2_امواج بتا، با فرکانس 14 الی 30 هرتز
3_ امواج آلفا، با فرکانس 8 الی 14 هرتز
4_ امواج دلتا، با فرکانس 4 الی 8 هرتز
5_ امواج تتا، با فرکانس صفر الی 4 هرتز
همه این حالات را در طول شبانه روز تجربه میکنیم
اما امواج آلفای ذهنی، از اهمیت ویژه ای برخوردار است
ما در شبانه روز دو حالت استثنائی را تجربه میکنیم
1_ فاصله بین بیداری و خواب
2_ فاصله بین خواب و بیداری
1_ فاصله زمانی ست که سرمان را روی بالش میگذاریم، تا زمانی که به خواب عمیق فرو رویم
2_ فاصله زمانی از موقعی که صبح چشمانمان را باز میکنیم تا موقعی که از رختخواب خارج شویم
این دو زمان، طبیعی ترین و غنی ترین حالات ذهنی ست که ما تجربه میکنیم
فعالیت ذهن در حالت آلفای طبیعی، 18برابر حالت عادی ست
این حیرت اور است
اما این مقطع زمانی برای همه یکسان نیست
در افراد مختلف بین 7ثانیه الی 20دقیقه متغیر خواهد بود
نتیجه گیری:
حالا که از ویژگیهای خاص حالت آلفای ذهنی اگاه شدیم، می توانیم از این شرایط ویژه، در جهت برنامه ریزی اهداف خود استفاده کنیم
از امشب رعایت کنیم که در فاصله بین بیداری و خواب و بالعکس، فقط و فقط و فقط به اهدافمان فکر کنیم و از فکر کردن به گرفتاری ها و اشتباهات گذشته خودداری کنیم
چون فعالیت ذهن، 18برابر حالت عادی ست و ضمیر ناخودآگاه، مستعد قویترین برنامه ریزی ها
پس اگر به مشکلات فکر کنید 18برابر تشدید میشوند
و اگر به اهدافتان فکر کنید، 18برابر به انها نزدیکتر می شوید
💯 @movafagh_zendegi 💯
#ضمیر_ناخودآگاه
🌿با نام و یاد خدا شروع میکنیم
🌺🍁🌺جلسه پنجم
مبحث مکانیسم پیچیده ضمیر ناخودآگاه را ادامه میدهیم
همه ما طالب موفقیت و رشد و تعالی هستیم
هرکس که مایل به پیشرفت باشد، الزاما باید ضمیر ناخودآگاه خود را بشناسد
و با منطق خاص ان اشنا شود
زیرا ضمیر ناخودآگاه 80درصد شخصیت و سرنوشت ما را می سازد
امشب بیشتر وارد جزئیات می شویم
تا بدانیم ضمیر ناخودآگاه اطلاعات ذهن را چگونه برنامهریزی می کند
ضمیر ناخوداگاه، مجموعه اطلاعات دریافتی را از یک فیلتر ذهنی عبور میدهد
و در واقع اطلاعات دلخواه خود را از حجم فوقالعاده اطلاعات ورودی، انتخاب میکند
یک مثال:
شما برای شرکت در یک سمینار، وارد سالن میشوید
مطالبی که از طرف سخنران در حال ارائه است، برای شما مهم است
چون اساسا شما به همین قصد امده اید
اما ضمیر ناخودآگاه شما، به محض ورود به سالن، شروع به اسکن نمودن اطلاعات با تمام جزئیات می نماید
او تعداد چراغ ها، صندلی ها، رنگ رویه صندلی ها، تعداد افراد حاضر، چهره تمام افراد، صداهای محیط، و عطرهایی که در محیط منتشر است را با دقت ثبت میکند
پس از پایان سمینار، فقط بخشی از صحبت های سخنران را به حافطه اصلی شما منتقل میکند و مابقی اطلاعات را فیلتر میکند
البته فیلتر شدن اطلاعات، به معنای حذف انها نیست
بلکه به معنای انتقال آنها، به بایگانی راکد حافظه است
و اطلاعات برگزیده را به حافظه اصلی منتقل میکند
اما هنوز پردازش صورت نگرفته است
ضمیر ناخوداگاه، بخشی از اطلاعات را در پایه های سطحی ذهن نگاه میدارد
از این حیث که این اطلاعات به زودی برای شما مفید خواهد بود
اگر از این اطلاعات استفاده نشود، پس از مدتی آن هم به بایگانی راکد منتقل میشوند
اما جای نگرانی نیست
زیرا در شرایط خاصی، این اطلاعات قابل بازیابی هستند
حالا بخش مهم مبحث
ضمیر ناخوداگاه، مهمترین بخش اطلاعات را در اختیار گرفته و طبق همان اطلاعات، دو دستاورد مهم برای ما به ارمغان می اورد
1_تولید رفتارهای ما
2_تولید باورهای ما
اما مسلما، این رفتارها و باورها همیشه درست نیستند
ما میخواهیم بیاموزیم که بتوانیم رفتارهای نادرست را حذف کنیم
و از تاثیر باورهای مزاحم جلوگیری کنیم
برای این کار ضمیر ناخودآگاه باید در شرایط خاصی باشد
☀️شرایط آلفای ذهنی:
شرایطی ست که ضمیر ناخودآگاه، هوشیار ، فعال، در دسترس، و مهمتر از همه اینکه، قابل برنامه ریزی توسط پیام های ضمیر خودآگاه است
در این حالت خاص روانی، برنامه ریزی بسیار قدرتمند انجام میشود
و مهمتر اینکه استوار و ماندگار خواهد بود
یک برنامه ریزی مطمئن و دائمی،
تاثیرگذار ترین برنامه ریزی های ذهنی در این حالت انجام میشود
فرهنگ های مختلف، هر یک به تناسب میزان درک خود، نامی انتخاب کردند
در آمریکا، بخاطر قدرت فوقالعاده ضمیر ناخودآگاه، نام او را غول درون گذاشتند
در اروپا، بخاط یادگیری سریع، پاکی و بی آلایشی، نامش را کودک درون گذاشتند
و در کشورهای جنوب شرقی آسیا، بواسطه جو خاص مذهبی و عقاید ویژه خود، نام او را خدای درون گذاشتند
ما ضمن احترام به عقاید همه، می گوییم:
ضمیر ناخوداگاه، قوی ترین نرمافزار مدیریت اطلاعات ذهن است
اما شرایط آلفا چیست؟
برای درک بهتر این شرایط، مهم ترین بخش امواج ذهنی را به اختصار توضیح میدهم
1_امواج گاما، با فرکانس بالاتر از 30هرتز
2_امواج بتا، با فرکانس 14 الی 30 هرتز
3_ امواج آلفا، با فرکانس 8 الی 14 هرتز
4_ امواج دلتا، با فرکانس 4 الی 8 هرتز
5_ امواج تتا، با فرکانس صفر الی 4 هرتز
همه این حالات را در طول شبانه روز تجربه میکنیم
اما امواج آلفای ذهنی، از اهمیت ویژه ای برخوردار است
ما در شبانه روز دو حالت استثنائی را تجربه میکنیم
1_ فاصله بین بیداری و خواب
2_ فاصله بین خواب و بیداری
1_ فاصله زمانی ست که سرمان را روی بالش میگذاریم، تا زمانی که به خواب عمیق فرو رویم
2_ فاصله زمانی از موقعی که صبح چشمانمان را باز میکنیم تا موقعی که از رختخواب خارج شویم
این دو زمان، طبیعی ترین و غنی ترین حالات ذهنی ست که ما تجربه میکنیم
فعالیت ذهن در حالت آلفای طبیعی، 18برابر حالت عادی ست
این حیرت اور است
اما این مقطع زمانی برای همه یکسان نیست
در افراد مختلف بین 7ثانیه الی 20دقیقه متغیر خواهد بود
نتیجه گیری:
حالا که از ویژگیهای خاص حالت آلفای ذهنی اگاه شدیم، می توانیم از این شرایط ویژه، در جهت برنامه ریزی اهداف خود استفاده کنیم
از امشب رعایت کنیم که در فاصله بین بیداری و خواب و بالعکس، فقط و فقط و فقط به اهدافمان فکر کنیم و از فکر کردن به گرفتاری ها و اشتباهات گذشته خودداری کنیم
چون فعالیت ذهن، 18برابر حالت عادی ست و ضمیر ناخودآگاه، مستعد قویترین برنامه ریزی ها
پس اگر به مشکلات فکر کنید 18برابر تشدید میشوند
و اگر به اهدافتان فکر کنید، 18برابر به انها نزدیکتر می شوید
💯 @movafagh_zendegi 💯
یک روش برای مدیتیشن:
وقتی تو نگاه میکنی ، در حال افکندن مقدار مشخصی از انرژی هستی.
صبر کن، خاموش باش، و اجازه بده آن انرژی برگردد.
آن وقت شگفت زده خواهی شد.
اگر بتوانی اجازه دهی آن انرژی برگردد،
هرگز احساس خستگی نخواهی کرد.
در واقع تو خستگیناپذیر خواهی شد.
#اوشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
وقتی تو نگاه میکنی ، در حال افکندن مقدار مشخصی از انرژی هستی.
صبر کن، خاموش باش، و اجازه بده آن انرژی برگردد.
آن وقت شگفت زده خواهی شد.
اگر بتوانی اجازه دهی آن انرژی برگردد،
هرگز احساس خستگی نخواهی کرد.
در واقع تو خستگیناپذیر خواهی شد.
#اوشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
😊چله جذب فراوانی: روز سی وچهارم
👈گوش دادن به تکنیک سی وچهارم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهی#چله_جذب_فراوانی #روز_سی وچهارم_چله
👇👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
👈گوش دادن به تکنیک سی وچهارم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهی#چله_جذب_فراوانی #روز_سی وچهارم_چله
👇👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣هنگامی كه با شور و اشتياق ، با كاری كه به شدت آن را دوست داريم درگير میشویم ، انديشههای ما دگرگون میشود و محدوديتها را به هر شكل ممكن از خود میراند. 🍃🍃.
وین دایر
💯 @movafagh_zendegi 💯
وین دایر
💯 @movafagh_zendegi 💯
انسان آگاه مثل آسمان است،
او در دنیا زندگی میکند
گرسنگی می آید، سیری، تابستان، زمستان، روزهای خوب، روزهای بد، اتفاقات خوب، بسیار مسرور، باثبات، رضایتمندی، اتفاقات بد، افسردگی، در ته دره تاریک، سوخته، همه چیز می آید و میرود
و او فقط نظارهگر است، به راحتی مینگرد، و میداند که هر چیزی سپری میشود.
خیلی چیزها می آیند و میروند. اما او خود را با هیچکدام مانوس نمیکند.
مانوس نکردن رهبانیت واقعی است.
و رهبانیت بزرگترین شکوفایی است.
وقتی بودا به غایت و روشنبینی رسید، از او پرسیدند به چه رسیدی؟
خندید و گفت:
"هیچ چیز"
زیرا به هرآنچه رسیدم در خودم بود.
به چیز جدیدی نرسیدم.
اما از آنها ناآگاه بودم.
شما هم فراموش کرده اید، فقط همین جهل شماست.
در طبیعتتان، بین شما و بودا
فاصله ای نیست
فقط اختلاف در یک چیز است:
شما فراموش کرده اید که چه کسی هستید،
اما او بخاطر میآورد.
هردو یکسانید، اما او بیدار است و شما در خوابید
آنگونه زندگی کنید که گویی آسمان هستید
اگر خشم در شما ظاهر شد،فقط نگاهش کنید، از بالای بلندی نگاهش کنید.
فقط نگاه، بدون اینکه دگرگون شوید، وقتی مشاهده و درک روشنی پیدا کردید، ناگهان در یک لحظه، در حقیقتی بدون زمان، آن اتفاق خواهد افتاد و بیدار میشوید، بودا میشوید
اما بدانید یک فرد بیدار، چیزی بدست نمی آورد، اما خیلی چیزها را ازدست میدهد، مانند:
ناراحتی، درد، خشم، حسادت،
خودخواهی، نگرانی، تنفر، حس مالکیت
همه را از دست میدهد، آنچه بدست می آورد هیچ است،
بلکه او آنچه را که وجود داشت و از آن بی خبر بود بدست می آورد.🍃🍃
#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
او در دنیا زندگی میکند
گرسنگی می آید، سیری، تابستان، زمستان، روزهای خوب، روزهای بد، اتفاقات خوب، بسیار مسرور، باثبات، رضایتمندی، اتفاقات بد، افسردگی، در ته دره تاریک، سوخته، همه چیز می آید و میرود
و او فقط نظارهگر است، به راحتی مینگرد، و میداند که هر چیزی سپری میشود.
خیلی چیزها می آیند و میروند. اما او خود را با هیچکدام مانوس نمیکند.
مانوس نکردن رهبانیت واقعی است.
و رهبانیت بزرگترین شکوفایی است.
وقتی بودا به غایت و روشنبینی رسید، از او پرسیدند به چه رسیدی؟
خندید و گفت:
"هیچ چیز"
زیرا به هرآنچه رسیدم در خودم بود.
به چیز جدیدی نرسیدم.
اما از آنها ناآگاه بودم.
شما هم فراموش کرده اید، فقط همین جهل شماست.
در طبیعتتان، بین شما و بودا
فاصله ای نیست
فقط اختلاف در یک چیز است:
شما فراموش کرده اید که چه کسی هستید،
اما او بخاطر میآورد.
هردو یکسانید، اما او بیدار است و شما در خوابید
آنگونه زندگی کنید که گویی آسمان هستید
اگر خشم در شما ظاهر شد،فقط نگاهش کنید، از بالای بلندی نگاهش کنید.
فقط نگاه، بدون اینکه دگرگون شوید، وقتی مشاهده و درک روشنی پیدا کردید، ناگهان در یک لحظه، در حقیقتی بدون زمان، آن اتفاق خواهد افتاد و بیدار میشوید، بودا میشوید
اما بدانید یک فرد بیدار، چیزی بدست نمی آورد، اما خیلی چیزها را ازدست میدهد، مانند:
ناراحتی، درد، خشم، حسادت،
خودخواهی، نگرانی، تنفر، حس مالکیت
همه را از دست میدهد، آنچه بدست می آورد هیچ است،
بلکه او آنچه را که وجود داشت و از آن بی خبر بود بدست می آورد.🍃🍃
#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
برای دریافت نعمت و فراوانی از کائنات با خودت 👇
✨خدا روزی رسان بی حساب من است ✨
✨خدا روزی رسان بی حساب من است ✨
💯 @movafagh_zendegi 💯
✨خدا روزی رسان بی حساب من است ✨
✨خدا روزی رسان بی حساب من است ✨
💯 @movafagh_zendegi 💯
ثروت حقیقی
در لحظه و اکنون به سر بردن یگانه راه زندگی کردن است.
و آنگاه که تو بدون پس روی به گذشته یا پیش روی به آینده در لحظه ی اکنون به سر میبری، آنگاه که همه انرژی ات بر این لحظه متمرکز است، زندگی ات گرم و پر حرارت و یک عشقبازی پر شور می شود. تو با انرژی خودت شعله ور میشوی،
نور باران میشوی. و این تنها راه ثروتمند شدن است.
دیگران فقیر و بی.چیزند، آنان شاید همه ثروت عالم را داشته باشند، اما مردمانی فقیرند.
در دنیا دو نوع انسان فقیر وجود دارد،
فقیرِ فقیر و ثروتمندِ فقیر....
ثروت حقیقی هیچ ربطی با مال و منال ندارد، بلکه به چگونه زندگی کردن تو، کیفیت زندگی تو، موسیقی و شعرِ زندگی تو مربوط است، و تمام این چیزها از راه مراقبه رخ می نمایند.
هیچگاه راهی غیر از این وجود نداشته و نخواهد داشت.🍃🍃
#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
در لحظه و اکنون به سر بردن یگانه راه زندگی کردن است.
و آنگاه که تو بدون پس روی به گذشته یا پیش روی به آینده در لحظه ی اکنون به سر میبری، آنگاه که همه انرژی ات بر این لحظه متمرکز است، زندگی ات گرم و پر حرارت و یک عشقبازی پر شور می شود. تو با انرژی خودت شعله ور میشوی،
نور باران میشوی. و این تنها راه ثروتمند شدن است.
دیگران فقیر و بی.چیزند، آنان شاید همه ثروت عالم را داشته باشند، اما مردمانی فقیرند.
در دنیا دو نوع انسان فقیر وجود دارد،
فقیرِ فقیر و ثروتمندِ فقیر....
ثروت حقیقی هیچ ربطی با مال و منال ندارد، بلکه به چگونه زندگی کردن تو، کیفیت زندگی تو، موسیقی و شعرِ زندگی تو مربوط است، و تمام این چیزها از راه مراقبه رخ می نمایند.
هیچگاه راهی غیر از این وجود نداشته و نخواهد داشت.🍃🍃
#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛑توضیحات استاد عباس منش و معرفی دوره دوازده قدم ( همان دوره قرانی که استاد وعده داده بودن )
بهترین دوره برای درک خداوند و توحید و قران 🕋
این دوره بالای ۲۰۰ ساعت فایل اموزشیه بصورت فایل تصویری و صوتی (کاملترین پکیج اموزشی که درمورد تمامی مسائل زندگی و رشد پیشرفت و موفقیت فردی در جنبه های مالی . سلامتی . روابط . اعتماد بنفس . ایمان و یکتا پرستی و تمام زمینه ها )
هزاران تمرین عالی در دوره دوازده قدم مفصل توضیح داده شده که در کوتاه ترین زمان ممکن شما رو به تمام خواسته ها هدایت میکنه
حجم دوره ۱۲ قدم هر قدم پنج تا هفت فایل تصویری و صوتی هست که به صورت دانلودی ارسال میشه هزینه دوره میلیونی هست برای افرادی که توانایی مالی ندارند هزینه کل دوره فقط 650 هزار تومان هست جهت خرید این دوره یکساله به آیدی پشتیبانی پیام بدید (فقط ۵۰ نفر میتونند از این تخفیف استفاده کنند
پستیبانی تهیه دوره 👇👇👇👇
@Mehranjanmy
@Mehranjanmy
#تخفیف_به مدت محدود و به زودی برداشته میشه
بهترین دوره برای درک خداوند و توحید و قران 🕋
این دوره بالای ۲۰۰ ساعت فایل اموزشیه بصورت فایل تصویری و صوتی (کاملترین پکیج اموزشی که درمورد تمامی مسائل زندگی و رشد پیشرفت و موفقیت فردی در جنبه های مالی . سلامتی . روابط . اعتماد بنفس . ایمان و یکتا پرستی و تمام زمینه ها )
هزاران تمرین عالی در دوره دوازده قدم مفصل توضیح داده شده که در کوتاه ترین زمان ممکن شما رو به تمام خواسته ها هدایت میکنه
حجم دوره ۱۲ قدم هر قدم پنج تا هفت فایل تصویری و صوتی هست که به صورت دانلودی ارسال میشه هزینه دوره میلیونی هست برای افرادی که توانایی مالی ندارند هزینه کل دوره فقط 650 هزار تومان هست جهت خرید این دوره یکساله به آیدی پشتیبانی پیام بدید (فقط ۵۰ نفر میتونند از این تخفیف استفاده کنند
پستیبانی تهیه دوره 👇👇👇👇
@Mehranjanmy
@Mehranjanmy
#تخفیف_به مدت محدود و به زودی برداشته میشه