#آموزشی

مثبت فکر کردن را هر روز تمرین کنید....

اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید،
توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید.
اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت
و زیباتر به نظر خواهد آمد.
تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد.
وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید.
این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید.
تمرین روزانه را به یاد داشته باشید


💯 @movafagh_zendegi💯

🔹چند دقیقه کوتاه از دوره جدید استاد عباس منش (⭐️دوره احساس لیاقت⭐️

بهای دوره 5.500.000 هزارتومن هست ، اما شما عزیزان میتوانید تا پایان امشب با قیمت ۶۵۰ هزارتومن این دوره رو تهیه کنید.برای استفاده از این تخفیف کلمه من ارزشمندم رو به پشتیبانی ارسال کنید.

پشتیبانی تهیه دوره 👇👇👇👇👇
@Mehranjanmy

#با_خودت_تکرار_کن
کامیابی تقدیر الهی من است؛ عشقِ الهی در من جاریست. و من هم اکنون در روندِ تحقق خواسته‌هایم قدم بر می‌دارم.

خدایا سپاسگزارم🙏🏻

💯 @movafagh_zendegi💯

✍💎#آموزشی
#لذت


⏰ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن

در هر کار و هر حال کار، تفريح ،رانندگی ،آموختن، مطالعه، آشپزی،نظافت، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و....
زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده

📢تو به اشتباه اينگونه می انديشی:
🔸درسم تمام شود راحت شوم!
🔸غذايم را بپزم راحت شوم!
🔸اتاقم را تميز کنم راحت شوم!
🔸بالاخره رسيدم.... راحت شدم!
🔸اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم!

❗️تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است ...

🔸 پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن....

🔸حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيم
يکبار امتحان کنيد
آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند
به آب نگاه کنيد و لذت ببريد
وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد...

🔶لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود... 🔶

🔰لذت بردن هدف زندگی است🔰

🔸تا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن...
حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست

💯 @movafagh_zendegi 💯

#جرقه‌ی_تغییر

چطور از نیروی بی‌کران درون‌تان واقعا استفاده کنید

#باب_پراکتور


💯 @movafagh_zendegi 💯

❣خدا تماس مستقیم با قلب دارد.
هیچ تماسی با مغز ندارد.
بنابراین اگر کسی ميخواهد به خدا نزدیک شود راهش از مسیر قلب میگذرد.

📘کتاب زندگی به روایت بودا

💯 @movafagh_zendegi 💯

❣چطور به خواسته هامون برسیم
سید محمد عرشیانفر

💯 @movafagh_zendegi 💯

❣كساني كه دوستشان داري و كسانی كه از آنها متنفری، همگی جلوه هاي خداوند هستند،

همين جمله كوتاه ميتواند تمام زندگيت را دگرگون سازد. لحظه ای كه فرد دريابد كه همه چيز يكی است
عشق به خودی خود طلوع ميكند
و این يعنی تصوف🍃🍃🍃

#اﺷﻮ

💯 @movafagh_zendegi 💯

یه روز قشنگ یه دل شاد 👌🌺

آرزوی امروز من برای شما 🌸👌🌺


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌💯 @movafagh_zendegi 💯

#با_خودت_تکرار_کن

حال من عالی‌ست.من مسلط بر زندگیم هستم و با ایمان در مسیر رسیدن به اهدافم محکم گام برمیدارم.من روشنایی فرداهایم را می‌بینم

خدایا سپاسگزارم🙏🏻

💯 @movafagh_zendegi💯

"هرچه بالاتر روی، از نظر آنان كه پرواز نمی دانند كوچكتر به نظر خواهی رسید!"

#آندره_ژید

💯 @movafagh_zendegi💯

#تلنگر_امروز

رؤياهایتان را زندگی کنید
به رؤياها و آرزوهای‌تان احترام بگذارید
زیرا آن‌ها فرزندان روحتان و پیش‌نویس موفقیت‌های شما هستند.

💯 @movafagh_zendegi💯

انسان‌هایی که از پس تاریکی‌های زندگی‌شان برمی‌آیند، آتشی در وجودشان دارند که خاموش کردنش غیرممکن است...


💯 @movafagh_zendegi 💯

𝓣𝓱𝓮 𝓸𝓷𝓵𝔂 𝓽𝓱𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓱𝓪𝓽 𝓶𝓪𝓴𝓮𝓼 𝔂𝓸𝓾 𝓾𝓷𝓱𝓪𝓹𝓹𝔂
𝓲𝓼 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓸𝔀𝓷 𝓽𝓱𝓸𝓾𝓰𝓱𝓽𝓼, 𝓬𝓱𝓪𝓷𝓰𝓮 𝓽𝓱𝓮𝓶

تنها چیزے ڪہ میتونہ تو رو غمگین ڪنہ افڪارتہ ، تغییرشون بده....

💯 @movafagh_zendegi 💯

آنان که به اوج می اندیشند ...
راه پرواز خود را
خواهند یافت....

💯 @movafagh_zendegi 💯

❣ضمير ناخودآگاه اين توانايي را دارد که وقتي فرمانی را از ضمير خودآگاه دريافت مي کند به منبعي در جهان وصل مي شود به نام شعور نامحدود جهان....... که تمام اطلاعات جهان هستي داخل اين شبکه اطلاعاتي يا اين شعور نامحدود است.

💯بنابراین شما برای داشتن یک زندگی سرشار از عشق و آرامش و آگاهی نیاز به هیچ واسطه ای ندارید....

✅با کنترل ورودی های ضمیر ناخودآگاه و پاکسازی بی وقفه راه دسترسی به تمام آنچه که در مسیر رشد نیاز دارید هموار خواهد شد.🍃🍃🍃

💯 @movafagh_zendegi 💯

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#با_خودت_ﺗﮑﺮﺍﺭ_ﮐﻦ :

《امروز حالِ دلم عالی است. هستی بارِ دیگر مرا نوازش می کند. و همه چیز بر وفقِ مرادِ من است. من بسیار قدرتمند هستم و توانایی رسیدن به خواسته هایم را دارم.》

خدایا سپاسگزارم🙏

💯 @movafagh_zendegi💯

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

⚡️اولین مهارت مهم زندگی:

🌸چطور همه‌ی مسائل رو برای خودت شخصی نکنی🌸

یکی از عوارض جانبی اینکه قوه ادراک و آگاهی ما در مغزمون قرار گرفته اینه که هرچیزی توی زندگی تجربه می‌کنیم، به طریقی به ما ربط پیدا می‌کنه. اون ماشینی که توی ترافیک امروز به «تو» راه نداد. برنامه ی خبری که دیشب می‌دیدی «تو» رو ناراحت کرد. رشد عظیم شرکتی که در اون کار می‌کنی امسال پول زیادی نصیب «تو» کرد.

در نتیجه ما به جبهه‌گیری ذاتی تمایل داریم، با این فرض که تقریبا همه چیزهایی که برای ما اتفاق میفته، در واقع درباره خود ماست.

اما خبر داغ اینه: صرف اینکه تو چیزی رو تجربه می‌کنی، صرف اینکه چیزی باعث می‌شه احساس خاصی در تو به وجود بیاد، صرف اینکه به چیزی اهمیت می‌دی، به این معنی نیست که اون چیز درباره‌ی تو هست.

می دونم این غروب خفن و صخره‌های قشنگ تو رو احاطه کردن، ولی واقعا همه‌ی اینها به خاطر تو نیست.

به خاطر سپردن این موضوع سخته. و نه فقط به خاطر اینکه در مغز و بدن ما نهادینه شده، بلکه به این دلیل که ربط دادن همه‌چیز به خودمون، برای مدت کوتاهی حس خوبی به ما می‌ده.

این لذتبخشه فکر کنی تمام اتفاقات خوبی که توی زندگیت میفته به این دلیله که تو آدم شایسته و فوق العاده‌ای هستی. اما تاوانی که برای اون تجربه‌های خوشایند باید بپردازی، اینه که تجربه‌های بد رو هم باید به خودت بگیری، وتمام اتفاقات بدی که تو زندگیت میفته رو هم باید مربوط به خودت تفسیر کنی.

در نتیجه اعتماد به نفست دائما در حال تغییره، و ارزشی که برای خودت قائلی مدام بالا پایین می‌شه، اوج‌های سرگیجه آور و فرودهای نابودکننده‌، همراه با جزرومدهای بی‌رحم که با هر اتفاق بدی که پیش پات قرار بگیره به سمتت هجوم میارن.

وقتی همه‌چیز خوب پیش می‌ره، تو هدیه خداوند به زمینیان هستی که هر قدمی که برمی‌داری سزاوار تصدیق و تشویقه. وقتی اوضاع به هم می‌ریزه، تو قربانی حق به جانبی هستی که در حق او اجحاف شده و لیاقت بهتر از اینها رو داره.

آنچه در اینجا همیشه تکرار شده، این حس سزاوار بودنه. و این حس سزاوار بودن همیشگی  تو رو تبدیل به یک خون‌آشام عاطفی می کنه، یک سیاهچاله‌ی ضد اجتماعی، که از انرژی و محبت اطرافیانش تغذیه می‌کنه و درازای این استفاده هرگز چیزی به اونها برنمی‌گردونه. خیلی خوب، شاید کمی زیاده‌روی کردم. اما نکته رو گرفتی.

پس یادت باشه:

وقتی دیگران از تو انتقاد می‌کنن یا رفتارت رو زیر سؤال می‌برن، معمولا بیشتر به خاطر خودشونه — ارزش‌ها، الویت‌ها وشرایط زندگیشون — تا به خاطر تو. اصلا دلم نمی‌‌خواد با گفتن این حقیقت ناراحتت کنم، اما دیگران اونقدرها هم درباره تو فکر نمی‌کنن (به هر حال، اونها هم درگیر این هستن که باور کنن همه چیز درباره‌ی خودشونه).

اگه توی کاری  شکست خوردی معنیش این نیست که تو یک بازنده‌ای! فقط معنیش اینه که تو آدمی هستی که ممکنه گاهی اوقات شکست بخوره!

وقتی یه اتفاق فاجعه بار برات میفته و لطمه‌ی وحشتناکی بهت می‌زنه، هرچقدر هم که درد زیادت این باور رو بهت تلقین کنه که این اتفاق به خاطر تو افتاده، اما بازم هم همون لحظه به خودت یادآوری کن که سختی‌ کشیدن، بخشی از زندگیه، و اندوه مرگ چیزیست که به زندگی کردن معنی می‌ده، و درد و رنج با بی‌طرفی کامل با همه برخورد می‌کنه و برای همه ما پیش خواهد آمد. سزاوار بودن یا نبودن در این معادله جایی نداره.

🌷🌷 #درس_اول 🌷🌷
💯 @movafagh_zendegi💯

🔺امروز بهترین روز معجزه آسای من است.
باوردارم انسانها وشرایط ، فوق العاده اى به زندگيم خواهند آمد.
باور دارم كه معجزه در راه است،و روزي آسماني من بركت مي گيرد وبرایم جاری میشود .

💯 @movafagh_zendegi💯