#با_خودت_تکرار_کن

امروز رهاترین روز زندگیم را تجربه میکنم. خود را به آغوش پر مهر خدایم میسپارم و با تمام وجود از موهبت‌هایش لذت میبرم.

پروردگارا سپاسگزارم🙏🏻

💯 @movafagh_zendegi💯

🌿🌺🌿🌺



باور نداشتن به خود بزرگ‌ترین مانع پیشرفت است؟

بدترین باوری که می‌تواند دامنگیر ما بشود این باور است که "من به اندازه کافی خوب نیستم"، این باوری است که تولید احساس حقارت و نابسندگی می‌کند.

فرض را بر این می‌گذاریم که دیگران از ما بهتر هستند، آن هم تنها به این دلیل که در حال حاضر در شرایط بهتری از ما قرار دارند. احساس می‌کنیم که ارزش آن‌ها باید از ارزش ما بیشتر باشد. و بنابراین ارزش ما از آن‌ها کمتر است.

این احساس بی‌ارزش بودن در عمق روان ما جای می‌گیرد و سبب می‌شود که خودمان را دست‌کم بگیریم و ارزان بفروشیم. این‌گونه حتی نمی‌توانیم هدف‌گذاری کنیم.

باید بپذیرید که نه تنها خوب هستید، بلکه می‌توانید در زمینه مورد نظر خود به جایگاه عالی برسید. توانمندی بالقوه شما نامحدود است، و به همین دلیل است که می‌توانید به مراتب به بیش از آنچه تاکنون دست یافته‌اید دست پیدا کنید.

تنها راه موفقیت شما #خودباوری ست.

💯 @movafagh_zendegi💯

خودت را همانطور که هستی، بپذیر

#جول_اوستین

💯 @movafagh_zendegi💯

#آموزشی

در لحظاتی که از ته دل می‌خندید،
انديشيدن متوقف میشود.
امکان ندارد بخندید و در عين حال بينديشید.

پس در دورانی از زندگی که موضوعی فکرتان را مدام مشغول کرده،
سراغ شرایطی بروید که شادمانی و خندیدن را برایتان فراهم کند.

افراد شاد را از دست ندهید و
ارتباط خود را با آنها بیشتر کنید.

شجاعت داشته باش و خودت باش...
با همه کاستی ها و نقص هایت
شهامت داشته باش و تندیس زندگی خودت را بساز.
تقدیس گر زندگی دیگران نباش.
آنقدر استعداد و خوبی و توان در خودت هست که دیگران تقدیست کنند.
حکایت نویس زندگی خود باش،
نه حکایت نویس دیگران.
زندگی خودت حکایتی تر از همه است.

💯 @movafagh_zendegi 💯

✅ خودتان را برای دستیابی به هدف تان متعهد کنید. (این کلیپ را به مدت یک هفته هر روز صبح تماشا کنید)

لطفا موفق باشید👊

💯 @movafagh_zendegi💯

#یک_دقیقه_مطالعه

❌➕

اگه مثبت فکر نکنیم چی می شه؟
همین الان هرجا که نشستین پای راستتون رو از زمین بلند کنین و در جهت عقربه های ساعت بچرخونین...
حالا همزمان؛ با دست راستتون تو هوا حرف "ع" رو بنویسین.
دیدین؟!
جهت حرکت پاتون عوض شد!
می دونید چرا؟!
چون وقتی می خواهید حرف "ع" رو بنویسین، ذهن شما در جهت خلاف عقربه های ساعت حرکت می کنه.
به همین دلیل پاتون ناخودآگاه جهتشو عوض می کنه تا
--> "با ذهنتون هماهنگ عمل کنه" <--

اینو گفتم که یادتون باشه وقتی دارین منفی فکر می کنین، بدونین که ناخودآگاهتون علیه شما می شه و شروع می کنه به رفتار منفی حتی اگه شما نخواسته باشین!

💯 @movafagh_zendegi💯

فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید.این کار باعث:
درمان سردرد
آرام کردن چشم ها
افزایش قدرت ذهن
رفع خستگی روزانه
رفع استرس و اضطراب میشود

💯 @movafagh_zendegi💯

#خودت_مهم_باش

❌➕

اصلا به این فکر نکن که دیگران برای تو چه فکری می کنند
حتی برایت مهم نباشد چطور و چگونه قضاوت می شوی ،
کاری که دوست داری و می دانی درست است را بکن و مسیرِ خودت را برو ،
بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جای اینکه زمانشان را به پای حسادت و قضاوت و تقلید ، تلف کنند ؛ دنبالِ اهداف و آرزوهایشان باشند ...
گاهی تو به آسیب پذیریِ قرص جوشان می شوی و آدم ها با حرف ها و قضاوت هایشان مانندِ آب ...
نزدیکشان که می شوی ؛ نابودت می کنند !
لازم است کمی دورتر بایستی و در سکوت ، کارِ خودت را بکنی .
که گاهی آرامشِ انسان ، در همین ندیدن ها و نشنیدن هاست

💯 @movafagh_zendegi 💯

میگن از ته دل بخواه

و برای خواستت تلاش کن،
اونوقت همه دنیا دست به دست هم میده
تا ارزوت به واقعیت تبدیل شه.
مهم اون نترسیدن
و از ته دل خواستنه
💯 @movafagh_zendegi💯

✅ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ_ﺭﺍ_ﺑﺎﻭﺭ_ﮐﻦ

همان چیزی را که به کائنات سفارش می دهید تحویل می گیرید!

به این معنا که حتی شک ها و تردیدهای ما نیز مانند آرزوهایمان به مرحله ظهور خواهند رسید و مانند افکارمان درمورد حقیر بودن و بی ارزش بودنمان.

این روند به طور دقیق همان آرزویی است که بدون قصد و نیت در مورد خودمان داریم که متجلی شده است و متاسفانه دائما در حال گسترش افکار مشابه هستیم.

سعی کنید که آرزوهایتان را کنترل کنید و آن ها را به مسیری درست هدایت کنید.

نیروی الهی خوبی و بدی آرزوهای ما را تفکیک نمی کند بلکه به طور دقیق و جز به جز همانطور که سفارش می دهیم، تحویلمان می دهد خواه مثبت خواه منفی که منصفانه است.

همچنین تصورات ما را از خود وخواسته هایمان مانند آینه به راحتی منعکس می کند.

💯 @movafagh_zendegi💯

اگر مثبت فکر کنید:
صدا، تبدیل می‌شود به موسیقی؛
حرکت به رقص؛
لبخند تبدیل بـه خنده،
"زندگی" تبدیل به جشن!
پس بخند تا دنیــا به تو بخندند
تا به حال کسی از غصه سود نبرده

💯 @movafagh_zendegi💯

#انگیزشی

حرفهای شنیدنی پرفسور سمیعی در مورد احساس خوشبختی👌

حتما ببینید!

💯 @movafagh_zendegi💯

#با_خودت_تکرار_کن

‏«من امروز به استقبال زیبایی ها می روم، و می دانم همه چیز بر وفق مراد من می گردد. وقتی زیبا بیاندیشم و مهربان باشم.»


💯 @movafagh_zendegi💯

🌹

اراده می کنم ،
شروع می کنم ،
هیچکس از ابتدا ۱۰۰ نبوده ،
از صفر شروع می کنم ،
حتی اگه زیر صفر باشم ،
اکنون میدانم ،
که هیچ هنری ،
هیچ مهارتی ،
هیچ قدرتی ،
هیچ تبحری ،
هیچ موفقیتی ،
یک شبه و یک دفه اتفاق نمی افته ،
حتی اگر زیر صفر باشم ،
شروع می کنم ،
یاد می گیرم ،
هر روز از روز قبل بیشتر ،
و روز بعد باز هم یاد می گیرم ،
تمرین می کنم ،
آنقدر که تمام سلولهای بدنم ناخودآگاه و غیر ارادی بهترین عملکردم را به نمایش بگذارند ،
انجاست که من هم حرفی برای گفتن دارم ،
و می توانم با اعتماد بنفس کامل ،
در جاده قدرت و موفقیت و لذت ،
لایی بکشمو از بقیه جلو بزنم ،
من می تونم ،
هیچ وقت برای هیچ چیزی دیر نیست . 💪

💯 @movafagh_zendegi 💯

☝️آدمهاى موفق
كارى كه بايد انجام بدن رو انجام ميدن..

👈چه حس و حالش رو داشته باشن چه نداشته باشن .

💯 @movafagh_zendegi💯

فرمول شکست‌ناپذیری

وقتی پاهایت چنان خسته‌اند که به زور راه می‌روي... یک راند دیگر مبارزه کن!
وقتی بازوانت آنقدر خسته اند که توان گارد گرفتن نداری...یک راند دیگر مبارزه کن!
وقتی که خون از دماغت جاریست و چنان خسته ای که آرزو میکنی حریف مشتی به چانه ات بزند و کار تمام شود… یک راند دیگر مبارزه کن!
و به یاد داشته باش مردی که تنها "یک" راند دیگر مبارزه می کند هرگز شکست نخواهد خورد…

#محمدعلی_کلی
بوکسور معروف آمریکایى

💯 @movafagh_zendegi💯

❣برای آن که بتوان کمی ، حتی شده کمی زندگی کرد باید دو بار متولد شویم !

ابتدا تولد جسممان است و سپس تولد روحمان.

هر دو تولد مانند کَنده شدن می‌مانند !
تولد اول بدن را به این دنیا می‌کشاند ، و تولد دوم روح را به آسمان پرواز می‌دهد ...

کریستین بوبن

💯 @movafagh_zendegi 💯

‌
❣زندگی يک آينه است و ما در رفتار ديگران ؛
بازتاب کارهای خودمان را می‌بينيم


👤 اسکاول شین


💯 @movafagh_zendegi 💯

حقیقت این است که شما هم‌اکنون همان چیزی هستید که در جستجویش هستید.شما با چشمان خداوند در جستجوی خودش هستید

این حقیقت بسیار ساده، تکان‌دهنده و اساسی است تا آنجا که می‌تواند به‌راحتی در میان هیاهوی جستجو از دست برود.
#آدیاشانتی

💯 @movafagh_zendegi 💯

#دیدگاه_گورخری


❌➕


در روانشناسی یعنی آدمها را مجموعه ای از ویژگیهای بد و خوب بدانیم ،
هیچکس بد مطلق و یا خوب مطلق نیست
باهم بودن را بیاموزیم نه دربرابر هم بودن ما در حدی نیستیم که راجع به کسی قضاوت کنیم.

از گورخری پرسیدم:
تو سفیدی ، راه راه سیاه داری یا اینکه سیاهی ، راه راه سفید داری؟

گورخر به جای جواب دادن پرسید:
تو خوبی فقط عادت های بد داری ،
یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟!
ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی ،
یا شیطونی و بعضی وقتها ساکت میشی؟
ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی ،
یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟
لباس هایت تمیزن فقط پیراهنت کثیفه ،
یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟!

و من دیگه هیچ وقت از گورخرها درباره‌ی راه راه بودن‌شون چیزی نپرسیدم!

👤سیلور استاین

💯 @movafagh_zendegi 💯