❣کاریزما چیست؟
افرادی كه انرژى مثبت دارند،
اغلب مهربان و با عاطفه هستند،
به زمين و زمان مهربانی ميكنند،
غصه دارند اما آن را قصه نمیكنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند،
اغلب افرادى خوش خُلقند،
دنبال نقاط مثبت هستند،
در برابر ناملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند.
اين افراد در بلند مدت يک نيرویی بدست می آورند كه از همه لحاظ مورد قبول اطرافيان هستند و به قول روانشناسان "كاريزما" دارند...
❣کاریزما باشید؛ پر از ديد #مثبت...
💯 @movafagh_zendegi 💯
افرادی كه انرژى مثبت دارند،
اغلب مهربان و با عاطفه هستند،
به زمين و زمان مهربانی ميكنند،
غصه دارند اما آن را قصه نمیكنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند،
اغلب افرادى خوش خُلقند،
دنبال نقاط مثبت هستند،
در برابر ناملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند.
اين افراد در بلند مدت يک نيرویی بدست می آورند كه از همه لحاظ مورد قبول اطرافيان هستند و به قول روانشناسان "كاريزما" دارند...
❣کاریزما باشید؛ پر از ديد #مثبت...
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣#تمرین
#پاکسازی_ذهن
روز 1⃣
کلمات منفی ای چون:
🔺 "هرگز"
🔹 "نمی توانم"
🔸 "سعیمو می کنم ولی مطمئن نیستم مشکل حل بشه" و...
را از دایره لغات خود حذف کنید...
مشخص کنید در چه مواقعی از چنین کلماتی استفاده می کنید.
اگر در گفتار خود از کلمه منفی ای استفاده کردید در ادامه، آن را به جمله مثبتی تبدیل کنید...
مثلا اگر گفتید:
" نمی توانم بدوم" در ادامه بگویید "اما می توانم بر روی تردمیل راه بروم..."
📌 پس نکته امروز در تمام طول یک ماه رعایت شود و توجه به کلمات و جمله هایی که استفاده می کنید داشته باشید...
✅ اگه جملاتتون مثبت بود که درود بر شما...
❌ اگه منفی بود دو تا کار انجام میدی:
1⃣: یه کش پول دور دستت میندازی و هر وقت جمله یا فکر منفی کردی، یکبار کش رو میکشی و ول میکنی تا یه ضربه به دستت بخوره...
2⃣: جملت رو به جمله مثبت تغییر میدی...
قراره ذهنت سم زدایی بشه پس ازت می خوام با پشتکار این برنامه رو اجرا کنی..
پیام امروز:
می خــــــ💪ــــــوام با اگاهی به صورت مثبت صحبت کنم...
💯 @movafagh_zendegi 💯
#پاکسازی_ذهن
روز 1⃣
کلمات منفی ای چون:
🔺 "هرگز"
🔹 "نمی توانم"
🔸 "سعیمو می کنم ولی مطمئن نیستم مشکل حل بشه" و...
را از دایره لغات خود حذف کنید...
مشخص کنید در چه مواقعی از چنین کلماتی استفاده می کنید.
اگر در گفتار خود از کلمه منفی ای استفاده کردید در ادامه، آن را به جمله مثبتی تبدیل کنید...
مثلا اگر گفتید:
" نمی توانم بدوم" در ادامه بگویید "اما می توانم بر روی تردمیل راه بروم..."
📌 پس نکته امروز در تمام طول یک ماه رعایت شود و توجه به کلمات و جمله هایی که استفاده می کنید داشته باشید...
✅ اگه جملاتتون مثبت بود که درود بر شما...
❌ اگه منفی بود دو تا کار انجام میدی:
1⃣: یه کش پول دور دستت میندازی و هر وقت جمله یا فکر منفی کردی، یکبار کش رو میکشی و ول میکنی تا یه ضربه به دستت بخوره...
2⃣: جملت رو به جمله مثبت تغییر میدی...
قراره ذهنت سم زدایی بشه پس ازت می خوام با پشتکار این برنامه رو اجرا کنی..
پیام امروز:
می خــــــ💪ــــــوام با اگاهی به صورت مثبت صحبت کنم...
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣#گام_اول_پاکسازی_ذهن
ابتدا شمعی تهیه کنید که بتوانید از روشن شدن آن تمرکز و انرژی بگیرید .
حالا احتیاج به یک قلم و کاغذ دارید .
در یک محیط آرام بنشینید و نفس عمیق بکشید ،چندبار اینکار را انجام دهید
حالا زمان رهایی ذهنتان است فکر همه اطرافیان اعم از مادر ، پدر ، خواهر ، برادر ، همسر ،فرزند ، همکار ، کار و..... همه را از سرخود بیرون کنید
خودتان را در فضایی خالی و تنها احساس کنید .
حالا تمرکز کنید و به داخل ذهنتان قدم بگذارید ، تمام گوشه کنار ذهنتان را بگردید و پیدا کنید که از کودکی تا به امروزتان چکارهایی انجام دادید که بابت آن دچار ناراحتی ،پشیمانی ،احساس گناه ویا شرمندگی هستید
این خاطرات همانهایی هستند که هروقت بیادشان میفتید دچار حال بد میشوید و دردلتان میگویید کاش انجامش نمیدادم ،همه ما میدانیم چکارهایی کرده بودیم
حالا زمان یادداشت است ،تمام آن کارهای آزار دهنده را از ذهنتان به روی کاغذ منتقل کنید همه را بنویسید ،شما با خودتان خلوت کرده اید پس با خودتان رو دربایستی نداشته باشید همه را بنویسید 👌
بعداز پایان نوشتن به کاغذ نگاهی کنید احساس میکنید کمی آرامتر شدید واین خیلی خوب است .
زمان نابودی تمام آن خاطرات بد رسیده ،برگه یادداشت شده را بیاورید بالا وروی خط مستقیم چشمتان نگه دارید . به تک تک یادداشتها نگاه کنید و بعداز خواندنش با صدایی که گوشتان بشنود بگوید " من خودم را بخشیدم ""گذشت کردم "
این عبارت را تاکیدی و با اراده قوی بگویید 🤞
بعداز پایان کارتان برگه کاغذ را یا مچاله کنید یا تکه تکه کنید
هنگام دور ریختنش این کلمات تاکیدی را با صدایی که بشنوید تکرار کنید ؛
" من خاطرات بد را از ذهنم بیرون کردم و احساس خوبی دارم اکنون این خاطرات را دور میندازم وفراموش میکنم "
سپس کاغذ را دور بریزید ،با اینکار احساس سبکی و خوبی بدست میاورید .
آرامشی که با گذشت از خودتان گام اول پاکسازی ذهنتان را آغاز کرده اید .
گام دوم بعداز انجام موفق گام اول شروع میشود .
موفق باشید
💯 @movafagh_zendegi 💯
ابتدا شمعی تهیه کنید که بتوانید از روشن شدن آن تمرکز و انرژی بگیرید .
حالا احتیاج به یک قلم و کاغذ دارید .
در یک محیط آرام بنشینید و نفس عمیق بکشید ،چندبار اینکار را انجام دهید
حالا زمان رهایی ذهنتان است فکر همه اطرافیان اعم از مادر ، پدر ، خواهر ، برادر ، همسر ،فرزند ، همکار ، کار و..... همه را از سرخود بیرون کنید
خودتان را در فضایی خالی و تنها احساس کنید .
حالا تمرکز کنید و به داخل ذهنتان قدم بگذارید ، تمام گوشه کنار ذهنتان را بگردید و پیدا کنید که از کودکی تا به امروزتان چکارهایی انجام دادید که بابت آن دچار ناراحتی ،پشیمانی ،احساس گناه ویا شرمندگی هستید
این خاطرات همانهایی هستند که هروقت بیادشان میفتید دچار حال بد میشوید و دردلتان میگویید کاش انجامش نمیدادم ،همه ما میدانیم چکارهایی کرده بودیم
حالا زمان یادداشت است ،تمام آن کارهای آزار دهنده را از ذهنتان به روی کاغذ منتقل کنید همه را بنویسید ،شما با خودتان خلوت کرده اید پس با خودتان رو دربایستی نداشته باشید همه را بنویسید 👌
بعداز پایان نوشتن به کاغذ نگاهی کنید احساس میکنید کمی آرامتر شدید واین خیلی خوب است .
زمان نابودی تمام آن خاطرات بد رسیده ،برگه یادداشت شده را بیاورید بالا وروی خط مستقیم چشمتان نگه دارید . به تک تک یادداشتها نگاه کنید و بعداز خواندنش با صدایی که گوشتان بشنود بگوید " من خودم را بخشیدم ""گذشت کردم "
این عبارت را تاکیدی و با اراده قوی بگویید 🤞
بعداز پایان کارتان برگه کاغذ را یا مچاله کنید یا تکه تکه کنید
هنگام دور ریختنش این کلمات تاکیدی را با صدایی که بشنوید تکرار کنید ؛
" من خاطرات بد را از ذهنم بیرون کردم و احساس خوبی دارم اکنون این خاطرات را دور میندازم وفراموش میکنم "
سپس کاغذ را دور بریزید ،با اینکار احساس سبکی و خوبی بدست میاورید .
آرامشی که با گذشت از خودتان گام اول پاکسازی ذهنتان را آغاز کرده اید .
گام دوم بعداز انجام موفق گام اول شروع میشود .
موفق باشید
💯 @movafagh_zendegi 💯
😊چله جذب فراوانی: روز بیست و یکم
👈گوش دادن به تکنیک بیست و یکم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید
#چله_جذب_فراوانی #روز_بیست_و_یکم_چله
👇👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
👈گوش دادن به تکنیک بیست و یکم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید
#چله_جذب_فراوانی #روز_بیست_و_یکم_چله
👇👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
آینده زیبا از آن کسانی خواهد بود
که زیبایی اهدافشان را باتمام وجود باور دارند
همیشه با اميد لبخند بزنید و بگویید
باور دارم که میشود
💯 @movafagh_zendegi 💯
که زیبایی اهدافشان را باتمام وجود باور دارند
همیشه با اميد لبخند بزنید و بگویید
باور دارم که میشود
💯 @movafagh_zendegi 💯
🌸🍃🌸🍃
💭 #هوش_مالی
💰 قسمت 5
چگونه ثروتمندان روز به روز ثروتمند تر می شوند؟
کلید ثروتمند شدن در این است که تشخیص دهید سیستم تغییر قوانین پول نا عادلانه است. قوانین را یاد بگیرید و از آنها به نفع خود استفاده کنید. این کار نیازمند هوش مالی است و هوش مالی را باید با حل کردن مشکلات مالی بدست آورد. ثروتمندان مشکلات مالی را بعنوان فرصتی برای یادگیری می بینند. فرصتی برای رشد،فرصتی برای باهوش شدن و فرصتی برای ثروتمند شدن.
ثروتمندان به جای گریختن،دوری کردن یا تظاهر به اینکه مشکلات مالی اصلا وجود ندارند به مشکلات مالی خوش آمد می گویند چون می دانند در مشکلات مالی فرصتهائی هست که در آن می توانند باهوش تر شوند و در نتیجه ثروتمند تر شوند.
💯 @movafagh_zendegi 💯
💭 #هوش_مالی
💰 قسمت 5
چگونه ثروتمندان روز به روز ثروتمند تر می شوند؟
کلید ثروتمند شدن در این است که تشخیص دهید سیستم تغییر قوانین پول نا عادلانه است. قوانین را یاد بگیرید و از آنها به نفع خود استفاده کنید. این کار نیازمند هوش مالی است و هوش مالی را باید با حل کردن مشکلات مالی بدست آورد. ثروتمندان مشکلات مالی را بعنوان فرصتی برای یادگیری می بینند. فرصتی برای رشد،فرصتی برای باهوش شدن و فرصتی برای ثروتمند شدن.
ثروتمندان به جای گریختن،دوری کردن یا تظاهر به اینکه مشکلات مالی اصلا وجود ندارند به مشکلات مالی خوش آمد می گویند چون می دانند در مشکلات مالی فرصتهائی هست که در آن می توانند باهوش تر شوند و در نتیجه ثروتمند تر شوند.
💯 @movafagh_zendegi 💯
#جمله تاکیدی
باخود تکرار کن✔️
امروز تصمیم قاطع میگیرم که در راستای اهدافم،گامی هرچند کوچک بردارم؛واز یک زاویه نو به مسائل نگاه کنم و به سمتش حرکت کنم.
من میتوانم
خدایا سپاسگزارم🙏
💯 @movafagh_zendegi 💯
باخود تکرار کن✔️
امروز تصمیم قاطع میگیرم که در راستای اهدافم،گامی هرچند کوچک بردارم؛واز یک زاویه نو به مسائل نگاه کنم و به سمتش حرکت کنم.
من میتوانم
خدایا سپاسگزارم🙏
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣حتی با خود خدا هم درد دل منفی نکنید.درد دل کردن واحساس ترحم و یاس وناامیدی وغصه و…. در سیستم و جهان هستی جایگاهی نداره و جواب ونتیجه معکوس میده.
حال میخواد با خدا باشه یا با همسر یا با دوست یا با هرکس دیگه ای.
مهم اینه که به هرچه توجه و تمرکز کنیم اونو جذب میکنیم.
"درد دل نکنیم "یعنی از کمبودها مشکلات ناخواسته ها و چیزهایی که احساسمونو خراب میکنه حرف نزنیم
چون کلام خیلی موثره و یک نوع توجه محسوب میشه و توجه به هرچیزی باعث جذب اون میشه
با ناله و غربه خدا نگیم ماشینم داغونه ، چرا من ؟ خدایا این چه زندگیه ؟ خدایا دستم نمک نداره...
بگید خدایا میدونم توی کارات حکمتی داره ،میدونم عاشق منی، خدایا بازم شکرت، یه راه خوبی برای منم باز کن.
مثبت که حرف بزنی موتور خلقت هستی بکار میفته در جهت رسیدن به هدفتون
💯 @movafagh_zendegi 💯
حال میخواد با خدا باشه یا با همسر یا با دوست یا با هرکس دیگه ای.
مهم اینه که به هرچه توجه و تمرکز کنیم اونو جذب میکنیم.
"درد دل نکنیم "یعنی از کمبودها مشکلات ناخواسته ها و چیزهایی که احساسمونو خراب میکنه حرف نزنیم
چون کلام خیلی موثره و یک نوع توجه محسوب میشه و توجه به هرچیزی باعث جذب اون میشه
با ناله و غربه خدا نگیم ماشینم داغونه ، چرا من ؟ خدایا این چه زندگیه ؟ خدایا دستم نمک نداره...
بگید خدایا میدونم توی کارات حکمتی داره ،میدونم عاشق منی، خدایا بازم شکرت، یه راه خوبی برای منم باز کن.
مثبت که حرف بزنی موتور خلقت هستی بکار میفته در جهت رسیدن به هدفتون
💯 @movafagh_zendegi 💯
باید خوب و بد دنیا را پذیرفت ،
همیشه ببخشید ولی فراموشی نکنید.
از اشتباهاتتان درس بگیرید اما هرگز افسوس نخورید.
آدمها تغییر میکنند ، مشکلات بوجود می آید ، زندگی هم مــــیگذرد
💯 @movafagh_zendegi 💯
همیشه ببخشید ولی فراموشی نکنید.
از اشتباهاتتان درس بگیرید اما هرگز افسوس نخورید.
آدمها تغییر میکنند ، مشکلات بوجود می آید ، زندگی هم مــــیگذرد
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣زندگی تو میتواند آنجوری شود که دوست داری .
به شرط آنکه روی چیزهایی که می خواهی تمرکز کنی.
💯 @movafagh_zendegi 💯
به شرط آنکه روی چیزهایی که می خواهی تمرکز کنی.
💯 @movafagh_zendegi 💯
😊چله جذب فراوانی: روز بیست و دوم
👈گوش دادن به تکنیک بیست و دوم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید
#چله_جذب_فراوانی #روز_بیست_و_دوم_چله
👇👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
👈گوش دادن به تکنیک بیست و دوم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید
#چله_جذب_فراوانی #روز_بیست_و_دوم_چله
👇👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
با خودت تکرار کن
پول و ثروت با عشق از راههای زیبا وارد زندگیم می شوند.
خداوندا سپاسگزارم
💯 @movafagh_zendegi 💯
پول و ثروت با عشق از راههای زیبا وارد زندگیم می شوند.
خداوندا سپاسگزارم
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣چرا در مسیرِ هدفمون ، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم :
1⃣ شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مَردُم!
2⃣ شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مَردُم!
3⃣ شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مَردُم!
4⃣ شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مَردُم!
5⃣ شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مَردُم!
📎شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مَردُم
---------------------------
این کانال اجازه نمیده رویاهاتون رو فراموش کنین
💯 @movafagh_zendegi 💯
1⃣ شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مَردُم!
2⃣ شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مَردُم!
3⃣ شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مَردُم!
4⃣ شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مَردُم!
5⃣ شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مَردُم!
📎شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مَردُم
---------------------------
این کانال اجازه نمیده رویاهاتون رو فراموش کنین
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣تنها راه لذت بردن از زندگی،
پذیرش این واقعیت است که
زندگی یک جریان و فرایند است
و نه رسیدن به یک مقصد.
پس منتظر زندگی نباشیم، بلکه هر لحظه را زندگی کنیم.
💯 @movafagh_zendegi 💯
پذیرش این واقعیت است که
زندگی یک جریان و فرایند است
و نه رسیدن به یک مقصد.
پس منتظر زندگی نباشیم، بلکه هر لحظه را زندگی کنیم.
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣#تغییر فرکانس؛
آنگاه که با شرایط سختی روبرو میشوی کافیست تمرکزت را از روی ترسها و ناراحتی های مربوط به آن مساله برداری و بر روی چیزهایی بگذاری که به تو احساس بهتری ببخشد و آرام آرام فرکانس خود را تغییر دهی تا بواسطه این تغییر فرکانسی اتفاقات ناگوار زندگی در جهت مثبت شروع به تغییر کند.
بدان که همه چیز در اختیار توست، تمرکز بر اتفاقات بد ، صحبت کردن در مورد آنها و یادآوری شرایط سخت تنها آنها را مقاومتر میکند و آنگاه برای رهایی از این وضعیت نیاز به تلاش زیادی داری، بنابراین مناسبتر است از همان ابتدا احساسات منفی خود را به احساسات بهتر و سپس به شادی و حس امیدواری تبدیل نمایید تا سریعتر مرحله تغییر فرکانستان رخ دهد.
💯 @movafagh_zendegi 💯
آنگاه که با شرایط سختی روبرو میشوی کافیست تمرکزت را از روی ترسها و ناراحتی های مربوط به آن مساله برداری و بر روی چیزهایی بگذاری که به تو احساس بهتری ببخشد و آرام آرام فرکانس خود را تغییر دهی تا بواسطه این تغییر فرکانسی اتفاقات ناگوار زندگی در جهت مثبت شروع به تغییر کند.
بدان که همه چیز در اختیار توست، تمرکز بر اتفاقات بد ، صحبت کردن در مورد آنها و یادآوری شرایط سخت تنها آنها را مقاومتر میکند و آنگاه برای رهایی از این وضعیت نیاز به تلاش زیادی داری، بنابراین مناسبتر است از همان ابتدا احساسات منفی خود را به احساسات بهتر و سپس به شادی و حس امیدواری تبدیل نمایید تا سریعتر مرحله تغییر فرکانستان رخ دهد.
💯 @movafagh_zendegi 💯
ایمان داشته باشید
خودتان کافی هستید
آنان که جهانی تغییر داده اند
به خود باور داشته اند
حتی اگر حالا کسی باورتان نکند ..
💯 @movafagh_zendegi 💯
خودتان کافی هستید
آنان که جهانی تغییر داده اند
به خود باور داشته اند
حتی اگر حالا کسی باورتان نکند ..
💯 @movafagh_zendegi 💯
تازگی ها...
هرگاه از دیگران می رنجم،
یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان، برایم می کنند؛
چشمانم را می بندم
و این قسمت از جمله ی معروف "دیل کارنگی" را در ذهنم مرور می کنم
"دیگران به اندازه ی سردردشان حتی، به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند... "
و همین برای بیخیال شدنم کافیست...
و من نگران قضاوتهای مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم، نخواهم بود...
رازِ آرامش همین است...
💯 @movafagh_zendegi 💯
هرگاه از دیگران می رنجم،
یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان، برایم می کنند؛
چشمانم را می بندم
و این قسمت از جمله ی معروف "دیل کارنگی" را در ذهنم مرور می کنم
"دیگران به اندازه ی سردردشان حتی، به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند... "
و همین برای بیخیال شدنم کافیست...
و من نگران قضاوتهای مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم، نخواهم بود...
رازِ آرامش همین است...
💯 @movafagh_zendegi 💯
پرونده هاى باز گذشته را در ذهن خود ببنديد!
شما جريمه اشتباهات گذشته را با اشك ها ، ناراحتى ها ، غصه ها ، يكبار پرداخت كرده ايد.
هر روز خود را جريمه نكنيد .
يك اتفاق خوب، با يك شروع خوب، همراه ذهنى آرام، چشم انتظار توست .
با آينده خودت قهر نكن
و باور داشته باش كه لياقت تو خيلي خيلي بيشتر از يك خاطره پوسيده است !
💯 @movafagh_zendegi 💯
شما جريمه اشتباهات گذشته را با اشك ها ، ناراحتى ها ، غصه ها ، يكبار پرداخت كرده ايد.
هر روز خود را جريمه نكنيد .
يك اتفاق خوب، با يك شروع خوب، همراه ذهنى آرام، چشم انتظار توست .
با آينده خودت قهر نكن
و باور داشته باش كه لياقت تو خيلي خيلي بيشتر از يك خاطره پوسيده است !
💯 @movafagh_zendegi 💯