Telegram Web Link
40-13-Meditation
Motaleb Barazandeh
چله جذب فراوانی، روز سیزدهم

💯 @movafagh_zendegi 💯
زنانی که کتاب می خوانند برای جوامع نابرابر و مرد سالار خطرناکند، زیرا آنها با مطالعه می توانند دنیایی بهتر را تصورکنند و برای به وجود آوردنش، مبارزه کنند

#برتراند_راسل


💯 @movafagh_zendegi 💯
خیلی از آدمها هستند که به شما می گویند: نمی توانی. کاری که باید انجام دهید، این است که برگردید و بگویید: حالا تماشا کن...


💯 @movafagh_zendegi 💯
📝
#تمرین

ﺭﻭﺯه ﻓﮑﺮﯼ

ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ

ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺍﯾﻦ ﻣﺪﺕ ﮐﻪ ﺭﻭﺯه ﻓﮑﺮﯼ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﺪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻌﻬﺪ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﺎﻣﻠﯽ ﺭﻭﯼﺗﻤﺎﻡ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻻﻥ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﮐﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﺍﺟﺎﺯه ﻧﻔﻮﺫﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﻭ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﮐﻨﻨﺪه ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻧﺪﻫﯿﺪ .
ﺩﺭ ﺩه ﺭﻭﺯ ﻣﺘﻮﺍﻟﯽ ﺁﯾﻨﺪه ﺍﺯ ﺟﻨﮕﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﮔﻮﻧﻪ ﻓﮑﺮ ﯾﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯾﺪ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺯ ﭘﺮﺳﯿﺪﻥ ﻫﺮ ﮔﻮﻧﻪ ﺳﻮﺍﻝ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﮐﻨﻨﺪه ﯾﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺮﺩﻥ ﮐﻨﺎﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﯾﺎ ﻭﺍﮊﮔﺎﻥ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ ﮐﻨﻨﺪه ﺩﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻫﺮ ﮔﺎه ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﯾﺪ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺷﺪه ﺍﯾﺪﺑﺎﯾﺪ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻤﺖﺣﺎﻟﺖ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﺒﺮﯾﺪ .
ﻫﻤﻮﺍﺭه ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺳﻮﺍﻝ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻻﻥ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻢ ﺗﺎ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﻮﺩ؟
ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺍﯾﻦ ﺩه ﺭﻭﺯ ، ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺣﺎصل ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﻤﺮﮐﺰﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ, ﺭﻭﯼ ﺭﺍه ﺣﻞ ﻫﺎﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﻪ ﻓﮑﺮﺗﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻓﻮﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺭﺍه ﺣﻞ ﺁﻥ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰﺷﻮﯾﺪ.
ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ﯾﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﻏﯿﺮ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﻭ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻏﺘﺎﻥ ﺁﻣﺪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻧﮑﻨﯿﺪ
ﺗﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻓﻮﺭﺍ ﺁﻥ ﻓﮑﺮ ﻭﺍﺣﺴﺎﺱ ﺭﺍﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪﻫﯿﭻ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩﻧﻤﯽﺁﯾﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﺗﺎ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﯾﻦ ﻏﺮﻕ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﭘﯿﺪﺍﮐﻨﯿﺪﺑﺎﯾﺪ ﺁﻥ ﺩه ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﺩﻭﺑﺎﺭه ﺍﺯ ﻧﻮ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ .

ﻫﺪﻑ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻃﯽ ﺩه ﺭﻭﺯ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﯾﺎ ﻓﺮﻭ ﺭﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﻓﮑﺮﯼ ﻣﻨﻔﯽﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﺪ .

💯 @movafagh_zendegi 💯
جملات تاکیدی🔻

من ارزش بهترین چیزهای زندگی را دارم و اکنون به طرزی دوست داشتنی همه آنها را حواهم پذیرفت.

خداوندا سپاسگزارم

💯 @movafagh_zendegi 💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جول اوستین - چقدر خواسته تان را می خواهید؟

💯 @movafagh_zendegi 💯
😊چله جذب فراوانی: روز چهاردهم
👈گوش دادن به تکنیک چهاردهم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید
#چله_جذب_فراوانی #روز_چهاردهم_چله
👇👇👇👇

💯 @movafagh_zendegi 💯
40-14-Meditation
Motaleb Barazandeh
چله جذب فراوانی ،روز چهاردهم

💯 @movafagh_zendegi 💯
🍃


ارزش زندگی زمانی نمایان میشود که
با داشته هایت احساس خوشبختی کنی
معجزه این است
که هرچه داشته هایت را
بیشتر با دیگران سهیم شوی
داراتر میشوی


💯 @movafagh_zendegi 💯
📝

این قواعد را به مدت سه روز به طور جدی تمرین کنید:

1⃣انتقاد نکنید
2⃣داوری نکنید
3⃣گله و شکایت نکنید
4⃣غر نزنید
5⃣ منفی فکر نکنید

به همین سادگی میتوانید به آرامشی عمیق دست پیدا کنید
حتما امتحان کنید نتایج فوق العاده ای بدست خواهید اورد ... به دنبال راه های پیچیده برای آرامش نباش دوست من ..
خیلی ساده میتوانی ارامش پیدا کنی ...
قضاوت نکنیم و بیشتر عشق بورزیم و گذشت کنیم و دریا دل باشیم
با رعایت همین موارد ذکر شده به آرامش میرسیم.


💯 @movafagh_zendegi 💯
خداي عشق و اميدواري و ياري
به دستها توان مي دهد
و به قلبها سخاوت
و به زندگي اميد.
زندگي را ادامه بايد داد،
دست خدا روي شانه هاي توست.


💯 @movafagh_zendegi 💯
🏖چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟

۱ – شكرگزار باشيد.

۲ – تحرك داشته باشيد.

۳ – مراقب تغذيه خود باشيد.

۴ – هميشه در حال يادگيري باشيد.

۵ – با طبيعت در تماس باشيد.

۶ – خود و ديگران را ببخشيد.

۷ – با خودتان خلوت كنيد.

۸ – در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.

۹ – قدرت خنده را جدي بگيريد.

۱۰ – به حيوانات غذا بدهيد.

۱۱ – اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.

۱۲ – با گياهان صحبت كنيد.

۱۳ – در حق ديگران دعاي خير كنيد.

۱۴ – به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.

۱۵ – كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.

۱۶ – مراقبه كنيد.

۱۷ – جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.

۱۸ – گاهي به تنهايي سفر كنيد.

۱۹- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.

۲۰- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد..

💯 @movafagh_zendegi 💯
با خودت تکرار کن🔻

من عاشق خودم هستم و به تمام ویژگی هایم افتخار میکنم.

خداوندا سپاسگزارم

💯 @movafagh_zendegi 💯
😊چله جذب فراوانی: روز پانزدهم
👈گوش دادن به تکنیک پانزدهم
👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید
#چله_جذب_فراوانی #روز_پانزدهم_چله
👇👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
40-15-Meditation
Motaleb Barazandeh
چله جذب فراوانی،روز پانزدهم

💯 @movafagh_zendegi 💯
وقتی هدفتان را مشخص می کنید، گویی شور اشتیاقی در قلبت ایجاد می شود و بدون شک آن را کاملا درک خواهی کرد، پس از همین لحظه اهداف خود را مشخص میکنم...

💯 @movafagh_zendegi 💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فرکانس_مثبت_تولید_کنید

ذهن شما دستگاه تولید کننده فرکانس است، شما هر لحظه در حال فکر کردن و دریافت اطلاعات از محیط اطراف خویش هستید و بر اساس افکارتان فرکانس هایی هماهنگ با همان افکار تولید می کنید.

زمانیکه متعهدانه به جنبه های مثبت هر چیزی می اندیشید درواقع فرکانس هایی خلق میکنید که نتایجی مثبت ایجاد میکند و افکارتان در دنیای واقعی به شکل اجسامی متناسب با باورهایتان تبدیل میشوند.
اگر این واقعیت را عمیقا درک کنید که فرکانس در حال چحاضر شما اتفاقات زندگیتان را بوجود می آورد آنگاه با تعهد بیشتری افکار خویش را انتخاب خواهید کرد.

💯 @movafagh_zendegi 💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Where flowers bloom
so does hope . . .

آن جا که گل‌ها شکوفه می‌کنند
امید حضور دارد . . ‌!


#رقص_گلها_در_آغوش_طبیعت_تقدیمتان...🌹

💯 @movafagh_zendegi 💯
لطفا زندگی را زندگی کنید

جوانی ڪُنیــد ؛
جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ،
بلند بخندید و بِچَـرخید...!
خودتان را بغل ڪنید!

به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو‌ میڪنند!
فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛

یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت

آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین
روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده
برایَش غُصه میخورید و بی هدف
شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید.

این لحظه ها هیچ‌ جوره بر نمیگردند،
خودت، به خودت #خوشبختی را هدیه ڪن،
خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند...

💯 @movafagh_zendegi 💯
#نلسون_ماندلا

فرق من و زندانبانم را میدانی؟
زمانی که پنجره ی کوچک سلولم را باز میکند
او تاریکی و غم را میبیند
و من روشنایی و امید را...

دید شما بسیار مهم است! زیبا بنگرید...

💯 @movafagh_zendegi 💯
2024/09/29 23:18:42
Back to Top
HTML Embed Code: