|#موج تحول زندگی|

از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی:

۱- هرروز به بدنت برس.
۲- تو خونه آراسته بگرد.
۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش.
۴- اهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر.
۵- با خودت مهربون تر صحبت کن.
۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن.
۷- هرروز دست آورد هاتو مرور کن
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

بهترین خودت باش🩷
بهترین ورژن خودتو بساز💫
@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

اگرخودت را دوست بداری 
دیگران نیز دوستت خواهند داشت هیچکس کسی را که خودرا دوست نمیدارد، 
دوست ندارد 
اگرنمیتوانی به خود عشق بورزی، 
چه کس دیگری به این کار اهمیت خواهد داد؟ 

| #موج_تحول_زندگی|

|#موج تحول زندگی|

اگه میخوایی توی یکسال آینده تبدیل به یه آدم دیگه شی باید سعی کنی عادت های بدتُ تغییر بدی:
-اگه تمرکز و خواس پرتی برات عادی شده،توانایی خلق آثار مبتکرانه و مهم درسی رو از دست میدی،هر روز حداقل ۲۰ دقیقه فقط به خودت و اهدافت فکر کن.
-اگه بهونه آوردن برات عادی شده توانایی تصمیم گیری ازت گرفته میشه پس،سعی کن با قدم های کوچیک شروع کنی و خودتو موظف کنی حتما ۲۰ دقیقه هر روز باید به هدفت بپردازی و هر روز این زمان رو ۵ دقیقه افزایش بده

-سعی کن کم کم عادت های خودت رو عوض کنی توی غذا خوردن،وقت گذاشتن برای افرادی که تورو از هدفت دور میکن و ..

-اگه میخوایی به موفقیت بزرگی برسی باید کاری رو انجام بدی که ۹۵ درصد دیگه هیچوقت انجامش ندادن! پس جا نزن و ادامه بده.
@mouje_tahavolezendegi

یا منتظر آینده می مونی یا آینده رو میسازی؟
انتخاب با خودته
@mouje_tahavolezendegi

تو که نمی دانی
شاید ....خدا بعد از این وضع تازه ای رقم بزند.❤️😍

@mouje_tahavolezendegi

این پنج جمله رو هر روز صبح تکرار کن🌺🌈
@mouje_tahavolezendegi

چه جوری شاد باشم؟!

شادی حق شما ست!

- شکرگزار داشته هات باش.
- مثبت باش تا انرژی مثبت دیگران رو به خودت جذب کنی.
- همیشه نیمه پر لیوان رو ببین.
- سعی نکن همه چیز رو کنترل کنی.
- زندگی جاریست. هر چقدر بیشتر در برابر زندگی جبهه بگیری، بیشتر رنج می بری.
- خودت رو در اختیار جریان زندگی بزار، تا شادی رو با تمام وجودت حس کنی!
پیش به سوی زندگی بهتر..

@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

از اينكه از نو شروع كنى نترس. چون يه فرصت تازه است كه اون چيزى كه واقعا ميخواى رو بسازى.

| #موج_تحول_زندگی|

@mouje_tahavolezendegi

شايد منو در حال تقلا و تلاش ببينى، اما هرگز نخواهى ديد كه جا زده باشم.

| #موج_تحول_زندگی|

@mouje_tahavolezendegi

بیشتر از آنکه محدودیت های واقعی بیرونی موثر باشند، 

محدودیت های خودساخته درونی مانع موفقیت و پیشرفت هستند!

| #موج_تحول_زندگی|

با خودت ️تکرار کن

"چقدر خوش شانسم که زندگی آگاهانه را می شناسم
و چقدر خوشبختم که شادی واقعی را درک میکنم "

خدایم سپاسگزارم

@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|
‌
هیچ تکیه گاهی ، محکم تر از شونه های خودت نیست!🌱🩵
@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

امروز از اون روز خوباست 
ببین.. 

بیدار شدی 
نفسم داری میکشی 
خورشید هم تو آسمونه 

همین چند تا دلیل بسه برای ساختن یه روز خوب

| #موج_تحول_زندگی|

اندوه
فقط عادت است
شاد بودن نیز می‌تواند عادت شود.

برای
حمایت از شادمانی
باید به جنبه‌هایی از زندگی نظر کنید
که پر از نور هستند،
نه تاریکی.

تمامش
بستگی به این دارد
که چگونه به زندگی نگاه کنی.

@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

شاید خسته بشم شاید شکست بخورم
اما
امید مو از دست نمیدم🥲🥳

@mouje_tahavolezendegi

نذارین کسی به زندگیتون جهت بده
خودتون باشید
با رویاها و باورهای خودتون
این زندگی شماست
ازش لذت ببرید

@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

از همه توانت برای بهتر شدن استفاده کن
حیفه که امروزم همونی باشی که دیروز بودی ..
@mouje_tahavolezendegi

اگر خودت را دوست داشته باشی تلاش می‌کنی تا:
برای رسیدن به هدف‌های خود برنامه‌ریزی کنی و آهسته آهسته در مسیر آنها گام برداری.
@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

از چیزهای کوچک در زندگیتان لذت ببرید! 
چون روزی به گذشته نگاه می کنید و متوجه می‌شوید 
آنها چیزهای بزرگی بوده‌اند ... 

کورت ونه گات

| #موج_تحول_زندگی|