عصبانیت و کارآموز مشاوره

عصبانیت فی‌نفسه چیز بدی نیست. عصبانیت یکی از حالات انسان و جزئی از پاسخ استرس باستانی جنگ یا گریز است. مقداری استرس و تکانه عصبانیت، عزم ما را برای کار کردن جزم می‌کند. ولی وقتی عصبانیت ما بیش از حد شود، به خود و دیگران لطمه می‌زند و خشونتی نامقبول منتهی می‌شود.
وقتی از عصبانیت خودمان می‌ترسیم، از عصبانیت دیگران هم می‌ترسیم. وقتی هم احساس می‌کنیم نباید عصبانی شویم، عصبانیت شدن دیگران را نمی‌پذیریم. ما مشاوران وقتی می‌‌توانیم با مراجعان خود صادق و خالص باشیم که با ضعف‌هایمان مبارزه کنیم و آن‌ها را بپذیریم.

خودآموز فنون و نظریه‌های مشاوره، آیلین میان
ترجمه مهرداد فیروزبخت

#مشاوره #رواندرمانی

🆔 @moshaverpsy

🎥 تو #شب_یلدای منی

🆔 @filmpsy

فهرست کارهایی که برای رویارویی با عصبانیت باید انجام دهید:

- عمل کنید
- دلسوز باشید و همدلی کنید
- با عصبانیت‌تان ظریف و محتاطانه رودررو شوید
- با دفاع مراجع رودررو شوید نه با شخصیت او
- احساسات حقیقی مراجع را بپذیرید و به آن‌ها احترام بگذارید
- حامی مرتجع باشید و ایگوی مراجع را تقویت کنید
- خوش‌بین و واقع‌نگر باشید
- حد و مرزها را رعایت کنید
- نظارت کافی داشته باشید
- جلوی پرخاشگر شدن، تنبیه‌گر شدن و دفاع‌های خود را بگیرید
- با مقاومت مراجع تبانی نکنید و در انتقال/ترمیم غرق نشوید

فنون و نظریه‌های مشاوره
آیلین میان
ترجمه فیروزبخت
#مشاوره #رواندرمانی

🆔 @moshaverpsy

کلیپ‌های کوتاه و جذاب روانشناسی 👇

Instagram.com/psymedia1

جهت درج #آگهی خود در بزرگترین مجموعه کانال‌های روانشناسی با ما تماس بگیرید 👇

🔻 مشاهده تعرفه :
@adspsyc

انزوا عیبی دارد که مانند معایب دیگر آن، به‌ آسانی قابل درک نیست و آن این است: همان‌طور که اگر آدمی به طور مستمر در خانه بماند، جسمش در برابر تأثیرات بیرون چنان حساس می‌شود که هر نسیم خنک او را بیمار می‌کند، خلق آدمی هم در اثر انزوا و تنهایی ممتد چنان حساس می‌شود که بی‌اهمیت‌ترین حوادث، حرف‌ها یا حتی حالت چهره دیگران او را نگران، رنجیده خاطر یا مجروح می‌کند، در حالی که کسانی که مدام در آشوب و اغتشاش زندگی می‌کنند، هیچ متوجه این‌ها نمی‌شوند.

در باب حکمت زندگی، آرتور شوپنهاور

#روان‌درمانی #مشاوره

🆔 @moshaverpsy

در آزمون آنلاین روانشناسی شرکت کن 😉

@PsychoQuiz
@PsychoQuiz

مواجه کردن انسان با تاریکی‌هایش، به نمایان شدن روشنایی‌های او منجر می‌گردد.
‌
گوستاو یونگ

#مشاوره #روان‌درمانی

🆔 @moshaverpsy

یک انسان کامل انسانی‌ست که از هر دو وجه زنانگی و مردانگی روحش بهره می‌برد. اگر قرار است جایی عشق بورزیم، اگر قرار است جایی محکم و استوار باشیم، اگر قرار است یک بحران روحی را به سختی طی کنیم، اگر قرار است جاهایی زیباپسند و حساس باشیم، در همه موقعیت‌ها نگاه نکنیم که زن هستیم یا مرد، آنچه روحمان تشنه اوست را ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم.

گوستاو یونگ
#مشاوره #روان‌درمانی #روانشناسی

🆔 @moshaverpsy
http://Instagram.com/psymedia

تو شب یلدای منی 🍉

#فیلم_کوتاه

🆔 @filmpsy

نکات مهم را باید تکرار کرد:

انسان تنها از طریق احساس گناه خویش است که به درک آرزومندی خود نایل می‌شود. لذا آدمی همان‌قدر به آرزومندی خود رغبت دارد که به دست کشیدن از آن.

محمد غضنفری

#مشاوره #روان‌درمانی

@moshaverpsy

آنلاین آزمون روانشناسی بده 👇

@PsychoQuiz
@PsychoQuiz

جهت درج تبلیغات خود در بزرگترین مجموعه کانال‌های روانشناسی با ما تماس بگیرید 👇

@adspsyc