Forwarded from wallaa's world 🌸📎. (لولي .)
في مقال قرأته في موقع Quora، كان بعنوان "كيف ممكن اتعامل مع القلق والتوتر وعدم الثقة بالنفس في حياتي؟"
كانت دي من النقاط المذكورة كجواب للسؤال دا :
اولا حاول قدر الامكان الابتعاد عن مسببات الاكتئاب و القلق، و حاول ان تحيط نفسك بأشخاص منفتحين ع الحياة و ينظرون للحياة بنظرة ايجابية. عندما تجد نفسك تميل للسلبية في التفكير توقف و اسأل نفسك لماذا افكر بهذه الطريقة؟ لماذا اري كل الابواب مغلقة؟ الا يوجد اي شئ يسبب الفرحة في حياتي؟ ابحث و ستجد انك محاط بنعم كثيرة غيرك يتمني قليل منها.
ذكر نفسك بالنعم كل صباح و اعد علي نفسك ماذا فعلت بها كل مساء قبل ان تنام، الحمدلله نظري سليم و استطيع رؤية الألوان كما خلقها الله و استمتع بجمال الزهور و لون السماء البديع، الحمدلله استطيع سماع زقزقة العصافير و هدير أمواج البحر، الحمدلله استطيع ان امشي و اتحرك و اذهب حيثما اريد دون الحاجة لمساعدة من أحد، و هكذا استمر في تذكير نفسك بالنعم اللي اعتدنا وجودها فلم نتخيل فقدها.
اما عن القلق، فسأل نفسك كلما قلقت من أمر ما، هل هذا الامر في نطاق سيطرتي و تحكمي؟ هل استطيع تغيير أي شئ فيه؟ اذا كانت اجابتك نعم فابدأ بإتخاذ خطوات التغيير و اسع في ذلك، اما اذا كانت الاجابة لا فلا تشغل بالك بالامر و اصرف تفكيرك عنه كلما هممت بالتفكير فيه، و ذكر نفسك ان القلق مثل الكرسي الهزاز او الارجوجة، تتحرك لاعلي و اسفل لكن لا تصل بك لأي مكان، فلا طائل من كثرة التفكير و القلق، فدعك من القلق و استثمر وقتك و جهدك و طاقتك فيما يفيدك.
الثقة بالنفس تزيد و تنقص، لا عيب في ذلك، هي مهارة نكتسبها و نحاول المحافظة علي مستوي معتدل منها، لا تنقص فتمنعنا من اتخاذ خطوات قد تفيدنا في مسار حياتنا و لا تزيد عن الحد فنترفع و نغتر بأنفسنا و نشعر اننا نملك الارض و من عليها. فكر ما الذي يسبب لك احساس بقلة الثقة؟ و في أي المواقف تشعر بقلة الثقة؟ إن كنت تشعر بقلة الثقة عند التحدث مع الغرباء فهذا طبيعي انت لا تعرفهم و لا تعرف كيف يفكرون و كيف يشعرون و هم كذلك، فتشجع و اختار ألفاظك و كن باسما باشا و تحدث بلطف.
المهم دائما ان تحاول ولا تستسلم لأي من الاعداء الثلاث الذين ذكرت، هو تعايش حقا كما ذكرت، تتعلم خلال هذا التعايش الكثير و الجثير عن نفسك و قدراتك كلما حاولت.
اتمني لك التوفيق في معركتك👍🏼❤️
كانت دي من النقاط المذكورة كجواب للسؤال دا :
اولا حاول قدر الامكان الابتعاد عن مسببات الاكتئاب و القلق، و حاول ان تحيط نفسك بأشخاص منفتحين ع الحياة و ينظرون للحياة بنظرة ايجابية. عندما تجد نفسك تميل للسلبية في التفكير توقف و اسأل نفسك لماذا افكر بهذه الطريقة؟ لماذا اري كل الابواب مغلقة؟ الا يوجد اي شئ يسبب الفرحة في حياتي؟ ابحث و ستجد انك محاط بنعم كثيرة غيرك يتمني قليل منها.
ذكر نفسك بالنعم كل صباح و اعد علي نفسك ماذا فعلت بها كل مساء قبل ان تنام، الحمدلله نظري سليم و استطيع رؤية الألوان كما خلقها الله و استمتع بجمال الزهور و لون السماء البديع، الحمدلله استطيع سماع زقزقة العصافير و هدير أمواج البحر، الحمدلله استطيع ان امشي و اتحرك و اذهب حيثما اريد دون الحاجة لمساعدة من أحد، و هكذا استمر في تذكير نفسك بالنعم اللي اعتدنا وجودها فلم نتخيل فقدها.
اما عن القلق، فسأل نفسك كلما قلقت من أمر ما، هل هذا الامر في نطاق سيطرتي و تحكمي؟ هل استطيع تغيير أي شئ فيه؟ اذا كانت اجابتك نعم فابدأ بإتخاذ خطوات التغيير و اسع في ذلك، اما اذا كانت الاجابة لا فلا تشغل بالك بالامر و اصرف تفكيرك عنه كلما هممت بالتفكير فيه، و ذكر نفسك ان القلق مثل الكرسي الهزاز او الارجوجة، تتحرك لاعلي و اسفل لكن لا تصل بك لأي مكان، فلا طائل من كثرة التفكير و القلق، فدعك من القلق و استثمر وقتك و جهدك و طاقتك فيما يفيدك.
الثقة بالنفس تزيد و تنقص، لا عيب في ذلك، هي مهارة نكتسبها و نحاول المحافظة علي مستوي معتدل منها، لا تنقص فتمنعنا من اتخاذ خطوات قد تفيدنا في مسار حياتنا و لا تزيد عن الحد فنترفع و نغتر بأنفسنا و نشعر اننا نملك الارض و من عليها. فكر ما الذي يسبب لك احساس بقلة الثقة؟ و في أي المواقف تشعر بقلة الثقة؟ إن كنت تشعر بقلة الثقة عند التحدث مع الغرباء فهذا طبيعي انت لا تعرفهم و لا تعرف كيف يفكرون و كيف يشعرون و هم كذلك، فتشجع و اختار ألفاظك و كن باسما باشا و تحدث بلطف.
المهم دائما ان تحاول ولا تستسلم لأي من الاعداء الثلاث الذين ذكرت، هو تعايش حقا كما ذكرت، تتعلم خلال هذا التعايش الكثير و الجثير عن نفسك و قدراتك كلما حاولت.
اتمني لك التوفيق في معركتك👍🏼❤️
Forwarded from 🎀كــلــمــات مــؤثــرة🎀
تقيم الليل بـ :
سورة الفلق + القدر = 10 آيات = لا تُكتب مِن الغافلين
سورة الواقعة + قُريش = 100 آية = تُكتب من القانتين
جزء تبارك + جُزء النَّبأ + 10 آيات = 1000 آية = تُكتب من المُقنطرين
قِيامُ الليل هو الحَل السِّحرِي لإرتِيَاح
القُلُوب وإِزَالةُ الهُمُوم وتَحقِيق الدَّعَوَات
سورة الفلق + القدر = 10 آيات = لا تُكتب مِن الغافلين
سورة الواقعة + قُريش = 100 آية = تُكتب من القانتين
جزء تبارك + جُزء النَّبأ + 10 آيات = 1000 آية = تُكتب من المُقنطرين
قِيامُ الليل هو الحَل السِّحرِي لإرتِيَاح
القُلُوب وإِزَالةُ الهُمُوم وتَحقِيق الدَّعَوَات
Forwarded from النادي الديني للهيازم🌙95
آخر ساعة من نهار يوم الجمعة ساعة إجابة ..! و دعاءك فيها مجاب خاصة لو بدأته بصلاتك على النبي ﷺ
يقول سيدنا عمر :
"الدعاء موقوف بين السماء والأرض، لا يصعد منه شيء حتى تصلي على نبيك ﷺ".
ادعوا الله لكن قبل الدعاء:
صلوا عليه💕
~ إغتنموا ساعة الإستجابة 💕
يقول سيدنا عمر :
"الدعاء موقوف بين السماء والأرض، لا يصعد منه شيء حتى تصلي على نبيك ﷺ".
ادعوا الله لكن قبل الدعاء:
صلوا عليه💕
~ إغتنموا ساعة الإستجابة 💕
Forwarded from جوال الخير || جامعة الخرطوم
💡||••
📖 قال ذو النون المصري: رجب شهر الزرع، وشعبان شهر السقي، ورمضان شهر الحصاد، وكل يحصد ما زرع، ويُجزى ما صنع، ومن ضيع الزراعة ندم يوم حصاده، وأخلف ظنه مع سوء معاده.
= لما كان هذا حال سلفنا الصالح من الاستعداد المبكر لرمضان شهر الخير كان لزاما علينا إقتفاء أثرهم واتباع نهجهم ...
🎙لذلك نستضيف شيخنا الجليل : د. عبدالحفيظ العدسي
📍 في لقاء بعنوان : العُدة الرمضانية
🕰 الخميس 24 فبراير _ الثامنة مساءاً
🔰 على قناة جوال الخير https://www.tg-me.com/jawalalkhayr
#مدارج
#مجالس_تزكوية
📖 قال ذو النون المصري: رجب شهر الزرع، وشعبان شهر السقي، ورمضان شهر الحصاد، وكل يحصد ما زرع، ويُجزى ما صنع، ومن ضيع الزراعة ندم يوم حصاده، وأخلف ظنه مع سوء معاده.
= لما كان هذا حال سلفنا الصالح من الاستعداد المبكر لرمضان شهر الخير كان لزاما علينا إقتفاء أثرهم واتباع نهجهم ...
🎙لذلك نستضيف شيخنا الجليل : د. عبدالحفيظ العدسي
📍 في لقاء بعنوان : العُدة الرمضانية
🕰 الخميس 24 فبراير _ الثامنة مساءاً
🔰 على قناة جوال الخير https://www.tg-me.com/jawalalkhayr
#مدارج
#مجالس_تزكوية
Forwarded from النادي الديني للهيازم🌙95
🌿⛅️
الحمد لله أعطانا فأغنانا
وزادنا من جميلِ الفضلِ إحسانا
ولا نزال وهذا الصبح يغمرنا
بالنورِ نرجوه رضواناً وغفرانا
🌿⛅️#من_سنن_يوم_الجمعة 💐
1-الاغتسال 🚿
2-التطيب 🧴
3-لبس الجميل 👬
4-التسوك 🦷
5-التبكير إلى المسجد 🚶🏼♂️
6-قراءة سورة الكهف 📖
7-الإكثار من الدعاء 🧎🏼
8-الصلاة على نبيناﷺ📿
الحمد لله أعطانا فأغنانا
وزادنا من جميلِ الفضلِ إحسانا
ولا نزال وهذا الصبح يغمرنا
بالنورِ نرجوه رضواناً وغفرانا
🌿⛅️#من_سنن_يوم_الجمعة 💐
1-الاغتسال 🚿
2-التطيب 🧴
3-لبس الجميل 👬
4-التسوك 🦷
5-التبكير إلى المسجد 🚶🏼♂️
6-قراءة سورة الكهف 📖
7-الإكثار من الدعاء 🧎🏼
8-الصلاة على نبيناﷺ📿
Forwarded from - رِيّما عباس Journals 📔
كنت عايزة أقول بس أن سيطرة الأنسان علي نفسو و مشاعرو و تفكيرو و تصرفاتو طول الوقت دي أسطورة، و جايه أقول ليك أنو عادي تتلخبط وتتصرف غلط، وعادي تسهر ليالي بطولها وماتاخد أي قرار بردو، و عادي ماتبقى نفسَك إلي أنت متعود عليها، عادي تبقىٰ تايه وما عارف انتَ عايز شنو!
، عادي لما مشاعرك تدوس وتطلع غلط وعادي برضو أن بعدها عقلك يشتغل بغشومية وماتبقا عارف تعمل balance، عادي أن توقعاتك تخِيب و نظرتك في المواقف و الناس تطلع غلط .. وأخيرًا عادي أنك تبقى خايف
بشويش شوية على نفسك .."💗!
، عادي لما مشاعرك تدوس وتطلع غلط وعادي برضو أن بعدها عقلك يشتغل بغشومية وماتبقا عارف تعمل balance، عادي أن توقعاتك تخِيب و نظرتك في المواقف و الناس تطلع غلط .. وأخيرًا عادي أنك تبقى خايف
بشويش شوية على نفسك .."💗!
Forwarded from مكتبتي℡ | 📖🇸🇩 (عُـثْـمَـاٰنٌ シ︎💙🌸)
في قصصهم عِبرة ٢٢
لو باعكَ!
روى "ابن كثير" في الجزءِ الحادي عشر من "البداية والنهاية"، أن يوسف بن يعقوب القاضي، كانَ من أكابرِ العُلماء وأعيانهم، ولَّاه المُعتضد العباسي قضاءَ البصرة وواسط والجانب الشرقي من بغداد، وكانَ يوسف حازماً عادلاً، لا يرى كبيراً في الحق!
جاءه يوماً بعض خدم الخليفة، وأبدى الخادمُ غروراً، ورفضَ أن يجلسَ مع خصمه لأنه من العوام!
فغضبَ القاضي، وقال: نادوا لي على أحدِ النخاسين، أبيعه هذا العبد، وأرسلُ ثمنه إلى الخليفة!
فجاءَ حاجبُ القاضي، وأخذَ الخادم من يده، وأجلسه مع خصمه، وقالَ له: هنا مكانكَ وإلا باعكَ!
فلما انفضَّ المجلس، عادَ الخادمُ إلى الخليفة، وبكى بين يديه!
فقالَ له المُعتضد: ما بكَ؟
فأخبره بالخبر، وكيف أرادَ القاضي بيعه.
فقالَ له الخليفة: واللهِ لو باعكَ لأجزتُ بيعه، ولما استرجعتُكَ أبداً، فخصوصيتكَ عندي لا تُزيل مرتبة الشرع، ولا حُكم القضاء، فإنهما عمود السلطان، وقوام الناس!
وإنَّكَ في هذه القصةِ لا تعلمُ ممن تعجبُ، من جرأةِ القاضي في الحق، وعدمِ محاباته خادم الخليفة رغم أنه يعلمُ حظوته عنده، أم تعجبُ من الخليفةِ الذي حفظَ هيبةَ القضاء، وفهمَ قيمته للحفاظِ على الدولة، ولم يعتبر المسألة شخصية بينه وبين القاضي، وإنَّما شدَّ على يده، وأيَّده في حُكمه على خادمه!
لا أحد يُحافظُ على هيبةِ القضاءِ إلا القُضاة، ولا أحد يُريقِ ماء وجهِ العدالةِ إلا أهل العدالة! ولا أحد يُقيمُ هيبة الدولة إلا رجال الدولة، ولا أحد يُزيلُ هيبتها إلا هم!
عندما يجعلُ الحاكمُ أمرَ القضاءِ فوقَ كل الناس لا يجرؤ أحد على انتهاكه، وعندما يُنزِلُ الأحكامَ على فئةٍ دون فئة يستهينُ الناسُ بالقضاء، وكما يكونُ الأمراءُ يكونُ الناس!
عندما جاءَ المُسلمون بكنوزِ كِسرى إلى المدينةِ المنورة، قالَ عُمر بن الخطاب لعلي بن أبي طالب: إنَّ قوماً أدُّوا هذا لقوم أمناء! فقالَ له علي بن أبي طالب: يا أمير المؤمنين رأوك عففتَ فعفُّوا، ولو رأوكَ رَتَعْتَ لرتعوا!
أدهم شرقاوي
لو باعكَ!
روى "ابن كثير" في الجزءِ الحادي عشر من "البداية والنهاية"، أن يوسف بن يعقوب القاضي، كانَ من أكابرِ العُلماء وأعيانهم، ولَّاه المُعتضد العباسي قضاءَ البصرة وواسط والجانب الشرقي من بغداد، وكانَ يوسف حازماً عادلاً، لا يرى كبيراً في الحق!
جاءه يوماً بعض خدم الخليفة، وأبدى الخادمُ غروراً، ورفضَ أن يجلسَ مع خصمه لأنه من العوام!
فغضبَ القاضي، وقال: نادوا لي على أحدِ النخاسين، أبيعه هذا العبد، وأرسلُ ثمنه إلى الخليفة!
فجاءَ حاجبُ القاضي، وأخذَ الخادم من يده، وأجلسه مع خصمه، وقالَ له: هنا مكانكَ وإلا باعكَ!
فلما انفضَّ المجلس، عادَ الخادمُ إلى الخليفة، وبكى بين يديه!
فقالَ له المُعتضد: ما بكَ؟
فأخبره بالخبر، وكيف أرادَ القاضي بيعه.
فقالَ له الخليفة: واللهِ لو باعكَ لأجزتُ بيعه، ولما استرجعتُكَ أبداً، فخصوصيتكَ عندي لا تُزيل مرتبة الشرع، ولا حُكم القضاء، فإنهما عمود السلطان، وقوام الناس!
وإنَّكَ في هذه القصةِ لا تعلمُ ممن تعجبُ، من جرأةِ القاضي في الحق، وعدمِ محاباته خادم الخليفة رغم أنه يعلمُ حظوته عنده، أم تعجبُ من الخليفةِ الذي حفظَ هيبةَ القضاء، وفهمَ قيمته للحفاظِ على الدولة، ولم يعتبر المسألة شخصية بينه وبين القاضي، وإنَّما شدَّ على يده، وأيَّده في حُكمه على خادمه!
لا أحد يُحافظُ على هيبةِ القضاءِ إلا القُضاة، ولا أحد يُريقِ ماء وجهِ العدالةِ إلا أهل العدالة! ولا أحد يُقيمُ هيبة الدولة إلا رجال الدولة، ولا أحد يُزيلُ هيبتها إلا هم!
عندما يجعلُ الحاكمُ أمرَ القضاءِ فوقَ كل الناس لا يجرؤ أحد على انتهاكه، وعندما يُنزِلُ الأحكامَ على فئةٍ دون فئة يستهينُ الناسُ بالقضاء، وكما يكونُ الأمراءُ يكونُ الناس!
عندما جاءَ المُسلمون بكنوزِ كِسرى إلى المدينةِ المنورة، قالَ عُمر بن الخطاب لعلي بن أبي طالب: إنَّ قوماً أدُّوا هذا لقوم أمناء! فقالَ له علي بن أبي طالب: يا أمير المؤمنين رأوك عففتَ فعفُّوا، ولو رأوكَ رَتَعْتَ لرتعوا!
أدهم شرقاوي
Forwarded from DOSA Records✨
⚠️حوجة عاجلة ⚠️
خالة زميلتنا في الكلية مصابة بسرطان في المريء ( شفاها الله وعافاها ويسر أمرها ) وبدت في العلاج الكيماوي ،، أخدت الجرعة الأولى لكن وضعها متعسر جداً و ما قادرة حالياً توفر تكلفة الجرعة التانية ،، جرعتها التانية مفروض تاخدها بعد حوالي ١٠ يوم من الليلة
تكلفة الجرعة 400 ألف جنيه سوداني💔
حالياً اتجمع ليها منها حوالي 25 ألف، يعني لسه المشوار بعيد ،،، لكن الخير عموماً المبدي فيه متموم إن شاء الله
فالناس تساعد وتتبرع ليها بأي مبلغ كان ،، خمسين ولا مية ولا ألف مع بعض بيعملوا مية ألف والمية مع المية بتتم الأربعمية بإذن الله
رقم الحساب للتبرع :
2375888
فرع السوق -بورتسودان
باسم دار السلام العوض
لتحويل الرصيد :
زين : 0901920061
سوداني :0119035927
للاستفسار والتفاصيل :
+249 90 192 0061
ربنا يشفي مرضانا ومرضاكم ومرضى المسلمين، ويفرج عن كل مكروب وييسر عن كل معسر❤️
خالة زميلتنا في الكلية مصابة بسرطان في المريء ( شفاها الله وعافاها ويسر أمرها ) وبدت في العلاج الكيماوي ،، أخدت الجرعة الأولى لكن وضعها متعسر جداً و ما قادرة حالياً توفر تكلفة الجرعة التانية ،، جرعتها التانية مفروض تاخدها بعد حوالي ١٠ يوم من الليلة
تكلفة الجرعة 400 ألف جنيه سوداني💔
حالياً اتجمع ليها منها حوالي 25 ألف، يعني لسه المشوار بعيد ،،، لكن الخير عموماً المبدي فيه متموم إن شاء الله
فالناس تساعد وتتبرع ليها بأي مبلغ كان ،، خمسين ولا مية ولا ألف مع بعض بيعملوا مية ألف والمية مع المية بتتم الأربعمية بإذن الله
رقم الحساب للتبرع :
2375888
فرع السوق -بورتسودان
باسم دار السلام العوض
لتحويل الرصيد :
زين : 0901920061
سوداني :0119035927
للاستفسار والتفاصيل :
+249 90 192 0061
ربنا يشفي مرضانا ومرضاكم ومرضى المسلمين، ويفرج عن كل مكروب وييسر عن كل معسر❤️
Forwarded from كَلِمَاتٌ مِنَ القلب!❤️
✍ دائمًا نقول عما مضى بأنه
👈 "زمن جميل"
◀️ ولكننا وقتها لم نكن نشعر بجماله فقط شعرنا بجماله بعد رحيله وأصبحنا نردّدها بابتسامةٍ صفراء
👈 "كان زمنًا جميلاً."
✍ وليتنا ندرك أن أيامنا هذه أيضًا ستكون غدًا
👈 "ماضٍ جميل".
👈 مشكلتنا أننا نستشعر جمال الأشياء فقط بعد فقدها.
✍ نفتقر جدًا لثقافة "عيشوا اللحظة".
👈 نفتقر لمبدأ الاستمتاع بأصغر الأشياء
👈 ونبحث دائمًا عن أكبرها
وحتى عندما نجدها لا نستشعرها ..!!
📌- لهذا :
🖌 استمتعوا بكل شربة ماءٍ نقية
🖊 استمتعوا بكل لمة أهل
🖍 استمتعوا بكل جمعة أصدقاء
🖌 استمتعوا بكل خطوة
🖊 استمتعوا بكل سجدة قادرين ان تؤدوها
🖍 استمتعوا بكل نعمة أنعمها الله علينا وقد اعتدنا عليها
🖌 استمتعوا بكل شهيق وزفير
🖋 استمتعوا بالأشياء الجميلة التي هي بنظرنا صغيرة وهي تملأ حياتنا
🖍 استمتعتوا بوجود أمهاتكم وآبائكم وأبنائكم واحفادكم وأصدقائكم ومتعوهم بحياتهم لأنهم سيصبحون يوما ما "ماض جميل!"
🖌 استمتعوا باليوم لأنه سيصنّف غدًا بأنه "ماضٍ جميل."
🖋استمتعوا بالقرب من الله
🖍 واستشعروا حبه وحنانه ورعايته لكم وعطائه.
✍ هذا كله نعيشه اذا استمتعنا باللحظة الحاضرة وتركنا اللحظة الآتية لله يدبرها لنا ..!!
#إقتباسات
#الجمعة
👈 "زمن جميل"
◀️ ولكننا وقتها لم نكن نشعر بجماله فقط شعرنا بجماله بعد رحيله وأصبحنا نردّدها بابتسامةٍ صفراء
👈 "كان زمنًا جميلاً."
✍ وليتنا ندرك أن أيامنا هذه أيضًا ستكون غدًا
👈 "ماضٍ جميل".
👈 مشكلتنا أننا نستشعر جمال الأشياء فقط بعد فقدها.
✍ نفتقر جدًا لثقافة "عيشوا اللحظة".
👈 نفتقر لمبدأ الاستمتاع بأصغر الأشياء
👈 ونبحث دائمًا عن أكبرها
وحتى عندما نجدها لا نستشعرها ..!!
📌- لهذا :
🖌 استمتعوا بكل شربة ماءٍ نقية
🖊 استمتعوا بكل لمة أهل
🖍 استمتعوا بكل جمعة أصدقاء
🖌 استمتعوا بكل خطوة
🖊 استمتعوا بكل سجدة قادرين ان تؤدوها
🖍 استمتعوا بكل نعمة أنعمها الله علينا وقد اعتدنا عليها
🖌 استمتعوا بكل شهيق وزفير
🖋 استمتعوا بالأشياء الجميلة التي هي بنظرنا صغيرة وهي تملأ حياتنا
🖍 استمتعتوا بوجود أمهاتكم وآبائكم وأبنائكم واحفادكم وأصدقائكم ومتعوهم بحياتهم لأنهم سيصبحون يوما ما "ماض جميل!"
🖌 استمتعوا باليوم لأنه سيصنّف غدًا بأنه "ماضٍ جميل."
🖋استمتعوا بالقرب من الله
🖍 واستشعروا حبه وحنانه ورعايته لكم وعطائه.
✍ هذا كله نعيشه اذا استمتعنا باللحظة الحاضرة وتركنا اللحظة الآتية لله يدبرها لنا ..!!
#إقتباسات
#الجمعة
Forwarded from عَابِرُونَ وَالدُّنْيَا لَيْسَتْ لَنَا
°•
• شَهْرٌ حَرامٌ
بَعْدَه شَهْرٌ تُرْفَعُ فِيهِ أَعْمَالُ السَّنَةِ،
بَعْدَهُ أَفْضَلُ شَهْرٍ فِي السَّنَةِ « شَهْر القُرْآن »
• قالَ أبو بكرٍ الوَرَّاقُ البَلخِيُّ رَحِمَهُ اللهُ:
"شَهرُ رَجَبٍ شَهرُ الزَّرعِ، وشَهرُ شعبانَ شهرُ السَّقيِ للزَّرعِ، وشَهرُ رمضانَ شهرُ حصَادِ الزَّرعِ".
السُّنَّة تَتَهَيَّأ لِرَمَضَان . . فَمَاذَا عَنْك؟
.
• شَهْرٌ حَرامٌ
بَعْدَه شَهْرٌ تُرْفَعُ فِيهِ أَعْمَالُ السَّنَةِ،
بَعْدَهُ أَفْضَلُ شَهْرٍ فِي السَّنَةِ « شَهْر القُرْآن »
• قالَ أبو بكرٍ الوَرَّاقُ البَلخِيُّ رَحِمَهُ اللهُ:
"شَهرُ رَجَبٍ شَهرُ الزَّرعِ، وشَهرُ شعبانَ شهرُ السَّقيِ للزَّرعِ، وشَهرُ رمضانَ شهرُ حصَادِ الزَّرعِ".
السُّنَّة تَتَهَيَّأ لِرَمَضَان . . فَمَاذَا عَنْك؟
.
Forwarded from منظمة رفقة لكفالة الأيتام
مَثَلُ المٌؤمِنينَ في توادِّهم وتَرَحُمِهم وتَعَاطُفهم مثلُ الجَسَدْ، اذا اشتكَى مِنْهُ عُضو تَدَاعى له سائرُ الجَسَدِ بالسهرِ والحُمى💛…
2017 أرشيف رفقة 🌙💚
للإستفسار : 00249900907480 واتساب ومكالمات
للتبرع من داخل السودان لمشروع الحقيبة عن طريق الحسابات المخصصة
بنكك :0030110615760201
بإسم منظمة رفقة لكفالة الايتام/مشاريع
للتحويل عن طريق بطاقة الصراف الآلى
6392560003894843 .
حساب بنك فيصل فرع السوق العربي بالرقم 30026349 .
للتحويل عن طريق تطبيق فوري
1189380013002634900 .
للتبرع من خارج السودان :
للتبرع من إيرلندا وباقي الدول خارج السودان:
IBAN: IE23AIBK93113676031171
BIC: AIBKIE2D
NSC: 931136
Account Holder Name: Husam Elshikh
AIB bank, Ireland
للتبرع من داخل UK التحويل على الحساب التالي:
الحقيبة تعادل بالاسترليني 41£
Account holder name: Mayada Ahmed
Account number: 03380594
Sort code:60-83-71
Reference: Ramadan 2022
أو يمكنكم التبرع مباشرة عن طريق خدمة PayPal وcreditcard بالضغط علي الرابط أدناه
https://www.rifgah.org/general-8
❗مع إرسال إشعار التحويل للرقم :00249900907480.
#لتكن_يدك_بلسماً_وليكن_عطاؤك_سعادة 💚
#مشروع_الحقيبة_الرمضانية_2022
2017 أرشيف رفقة 🌙💚
للإستفسار : 00249900907480 واتساب ومكالمات
للتبرع من داخل السودان لمشروع الحقيبة عن طريق الحسابات المخصصة
بنكك :0030110615760201
بإسم منظمة رفقة لكفالة الايتام/مشاريع
للتحويل عن طريق بطاقة الصراف الآلى
6392560003894843 .
حساب بنك فيصل فرع السوق العربي بالرقم 30026349 .
للتحويل عن طريق تطبيق فوري
1189380013002634900 .
للتبرع من خارج السودان :
للتبرع من إيرلندا وباقي الدول خارج السودان:
IBAN: IE23AIBK93113676031171
BIC: AIBKIE2D
NSC: 931136
Account Holder Name: Husam Elshikh
AIB bank, Ireland
للتبرع من داخل UK التحويل على الحساب التالي:
الحقيبة تعادل بالاسترليني 41£
Account holder name: Mayada Ahmed
Account number: 03380594
Sort code:60-83-71
Reference: Ramadan 2022
أو يمكنكم التبرع مباشرة عن طريق خدمة PayPal وcreditcard بالضغط علي الرابط أدناه
https://www.rifgah.org/general-8
❗مع إرسال إشعار التحويل للرقم :00249900907480.
#لتكن_يدك_بلسماً_وليكن_عطاؤك_سعادة 💚
#مشروع_الحقيبة_الرمضانية_2022
Forwarded from Mood :
صباح الخير
جمعه مباركه
أطفال السرطان
حوجه ماليه ل طفل مصاب ب سرطان في الكبد عمر ١٤ سنه..
لسه في بدايه مشوار العلاج.
ح ياخد آخر جرعات كيماوي، ومنها يدخل ع الإشعاع
محتاج ل مبلغ الجرعات دي وكلكم عارفين الجرعات بقت غاليه كيف..
المبلغ المطلوب 166 ألف جنيه .
جمنا منو 100 ألف باقي 66 منو يكملها
للمساهمه حساب Mbok
2155179
بأسم ريم محمد
رقم التواصل :
0960441289
رقم سوداني للتحويلات 0118021079
للإستفسار رسلو لي خاص..
"وكان الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه " 💕
@ReemaAbase
جمعه مباركه
أطفال السرطان
حوجه ماليه ل طفل مصاب ب سرطان في الكبد عمر ١٤ سنه..
لسه في بدايه مشوار العلاج.
ح ياخد آخر جرعات كيماوي، ومنها يدخل ع الإشعاع
محتاج ل مبلغ الجرعات دي وكلكم عارفين الجرعات بقت غاليه كيف..
المبلغ المطلوب 166 ألف جنيه .
جمنا منو 100 ألف باقي 66 منو يكملها
للمساهمه حساب Mbok
2155179
بأسم ريم محمد
رقم التواصل :
0960441289
رقم سوداني للتحويلات 0118021079
للإستفسار رسلو لي خاص..
"وكان الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه " 💕
@ReemaAbase
Forwarded from كَشْحَاتٌ من خاطِري💙🍂 (Elaf Badr)
لا تترك وردك من القرآن، ولا تفرط في أذكار الصباح والمساء.
وليكن الغالب على أخلاقك الرحمة والعفو، والصمت إلا فيما ترجو ثوابه.
وكن صاحب سر، ومن عبادات السر العظمى: سلامة الصدر وحب الخير للناس.
سمية هشام
وليكن الغالب على أخلاقك الرحمة والعفو، والصمت إلا فيما ترجو ثوابه.
وكن صاحب سر، ومن عبادات السر العظمى: سلامة الصدر وحب الخير للناس.
سمية هشام
Forwarded from منظمة رفقة لكفالة الأيتام
- قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "مَنْ فَطَّرَ صَائِمًا كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِ غَيْرَ أَنَّهُ لاَ يَنْقُصُ مِنْ أَجْرِ الصَّائِمِ شَيْئًا"💚
مشروع الحقيبة الرمضانية للعام 2022
العدد المستهدف 1000 حقيبة رمضانية للأيتام
تكلفة الحقيبة الواحدة 24.600 جنية
التكلفة الكلية : 24,600,000 جنية
للإستفسار : 00249900907401 واتساب ومكالمات
مشروع الحقيبة الرمضانية للعام 2022
العدد المستهدف 1000 حقيبة رمضانية للأيتام
تكلفة الحقيبة الواحدة 24.600 جنية
التكلفة الكلية : 24,600,000 جنية
للإستفسار : 00249900907401 واتساب ومكالمات
Forwarded from منظمة رفقة لكفالة الأيتام
حوجة مدرسية 🥺🔥
واحد من أيتامنا ممتحن السنة دي تامن💚،
وعندهم في المدرسة معسكر قراية بس المعسكر ب ١٠ الف جنية سوداني
فللأسف 💔هو ما قادر يدخل معاهم لانو ما حيقدر يدفع ال رسوم
اتخيل معاي اخوك الصغير وهو متجرس من القراية وجرسة الشهادة وغير جرسه القراية حاسي انو ما حيقدر يحضر ويركز الكلام ويفهم اكتر زي اصحابو وما فاضل ليهم زمن طويل للامتحانات وهو ما حيقدر بس بسبب الرسوم اتخيلو معاي انو ده بس يكون العائق الوحيد 💔
ايد على ايد بتم الحوجة دي الآن الآن والله 😭💚
للاستفسار
0900907480
للتبرع :
🔴 اكتب في تعليقات التبرع : حوجة مدرسية
حساب بنك الخرطوم فرع البرلمان 1061576
للتحويل عبر تطبيق بنكك
0035010703465001 .
للتحويل عن طريق بطاقة الصراف الآلى
6392560003894843 .
حساب بنك فيصل فرع السوق العربي بالرقم 30026349 .
للتحويل عن طريق تطبيق فوري
1189380013002634900 .
يمكنكم التبرع مباشرة عن طريق خدمة PayPal وcreditcard بالضغط علي الرابط أدناه
https://www.rifgah.org/general-8
❗مع إرسال إشعار التحويل للرقم
:00249900907401
#حوجة_مدرسية💚
#لتكن_يدك_بلسماً_وليكن_عطاؤك_سعادة 💚
واحد من أيتامنا ممتحن السنة دي تامن💚،
وعندهم في المدرسة معسكر قراية بس المعسكر ب ١٠ الف جنية سوداني
فللأسف 💔هو ما قادر يدخل معاهم لانو ما حيقدر يدفع ال رسوم
اتخيل معاي اخوك الصغير وهو متجرس من القراية وجرسة الشهادة وغير جرسه القراية حاسي انو ما حيقدر يحضر ويركز الكلام ويفهم اكتر زي اصحابو وما فاضل ليهم زمن طويل للامتحانات وهو ما حيقدر بس بسبب الرسوم اتخيلو معاي انو ده بس يكون العائق الوحيد 💔
ايد على ايد بتم الحوجة دي الآن الآن والله 😭💚
للاستفسار
0900907480
للتبرع :
🔴 اكتب في تعليقات التبرع : حوجة مدرسية
حساب بنك الخرطوم فرع البرلمان 1061576
للتحويل عبر تطبيق بنكك
0035010703465001 .
للتحويل عن طريق بطاقة الصراف الآلى
6392560003894843 .
حساب بنك فيصل فرع السوق العربي بالرقم 30026349 .
للتحويل عن طريق تطبيق فوري
1189380013002634900 .
يمكنكم التبرع مباشرة عن طريق خدمة PayPal وcreditcard بالضغط علي الرابط أدناه
https://www.rifgah.org/general-8
❗مع إرسال إشعار التحويل للرقم
:00249900907401
#حوجة_مدرسية💚
#لتكن_يدك_بلسماً_وليكن_عطاؤك_سعادة 💚
Forwarded from منظمة رفقة لكفالة الأيتام
فشمّر السواعد مُقبِلاً علينا ، وابدأ التغييرَ الآن بأجر إفطار صائم تكتنزه حتى يحين موعد السباق للخير والمسارعه للغفران..
للإستفسار : 00249900907480 واتساب ومكالمات
للتبرع من داخل السودان لمشروع الحقيبة عن طريق الحسابات المخصصة
بنكك :0030110615760201
بإسم منظمة رفقة لكفالة الايتام/مشاريع
للتحويل عن طريق بطاقة الصراف الآلى
6392560003894843 .
حساب بنك فيصل فرع السوق العربي بالرقم 30026349 .
للتحويل عن طريق تطبيق فوري
1189380013002634900 .
للتبرع من خارج السودان :
للتبرع من إيرلندا وباقي الدول خارج السودان:
IBAN: IE23AIBK93113676031171
BIC: AIBKIE2D
NSC: 931136
Account Holder Name: Husam Elshikh
AIB bank, Ireland
للتبرع من داخل UK التحويل على الحساب التالي:
الحقيبة تعادل بالاسترليني 41£
Account holder name: Mayada Ahmed
Account number: 03380594
Sort code:60-83-71
Reference: Ramadan 2022
أو يمكنكم التبرع مباشرة عن طريق خدمة PayPal وcreditcard بالضغط علي الرابط أدناه
https://www.rifgah.org/general-8
❗مع إرسال إشعار التحويل للرقم :00249900907480.
#لتكن_يدك_بلسماً_وليكن_عطاؤك_سعادة 💚
للإستفسار : 00249900907480 واتساب ومكالمات
للتبرع من داخل السودان لمشروع الحقيبة عن طريق الحسابات المخصصة
بنكك :0030110615760201
بإسم منظمة رفقة لكفالة الايتام/مشاريع
للتحويل عن طريق بطاقة الصراف الآلى
6392560003894843 .
حساب بنك فيصل فرع السوق العربي بالرقم 30026349 .
للتحويل عن طريق تطبيق فوري
1189380013002634900 .
للتبرع من خارج السودان :
للتبرع من إيرلندا وباقي الدول خارج السودان:
IBAN: IE23AIBK93113676031171
BIC: AIBKIE2D
NSC: 931136
Account Holder Name: Husam Elshikh
AIB bank, Ireland
للتبرع من داخل UK التحويل على الحساب التالي:
الحقيبة تعادل بالاسترليني 41£
Account holder name: Mayada Ahmed
Account number: 03380594
Sort code:60-83-71
Reference: Ramadan 2022
أو يمكنكم التبرع مباشرة عن طريق خدمة PayPal وcreditcard بالضغط علي الرابط أدناه
https://www.rifgah.org/general-8
❗مع إرسال إشعار التحويل للرقم :00249900907480.
#لتكن_يدك_بلسماً_وليكن_عطاؤك_سعادة 💚
Forwarded from مكتبتي℡ | 📖🇸🇩 (عُلا جمال)
ألطف أنواع الشكر، الشكر في المقدور عليه، تشكر الله على الأشياء المعتادة، على راتبٍ ضمنت نزوله، على منزلٍ تدخله يومياً، على ماء لم تفقده مرة، على ضحكة لم تعرف سببها، على سواري البيت اعتادت على والديك..
من شكر الله على معتاد، فحريٌ أن يُزاد.💜🌼
من شكر الله على معتاد، فحريٌ أن يُزاد.💜🌼