ممكن حضرتك تدلني على شيء أعمله أنال به حب الله عز وجل، شيء ممكن بنت تعمله وتواصل عليه في زحمة الوقت

ج/

1- المحافظة على الصلوات الخمس.

2- ورد يومي من القرآن = وإن قل، ولو صفحة.

3- صلاة ثلاث ركعات من الوتر بعد العشاء.

4- الذكر.

هذه الأمور فيها خير، ولن تعدمي ناصحًا بإذن الله.

الشيخ عمرو الشرقاوي

تذكير بقراءة سورة الملك

تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (1) الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ (2) الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقًا مَا تَرَى فِي خَلْقِ الرَّحْمَنِ مِنْ تَفَاوُتٍ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَى مِنْ فُطُورٍ (3) ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنْقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ (4) وَلَقَدْ زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَجَعَلْنَاهَا رُجُومًا لِلشَّيَاطِينِ وَأَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابَ السَّعِيرِ (5) وَلِلَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ (6) إِذَا أُلْقُوا فِيهَا سَمِعُوا لَهَا شَهِيقًا وَهِيَ تَفُورُ (7) تَكَادُ تَمَيَّزُ مِنَ الْغَيْظِ كُلَّمَا أُلْقِيَ فِيهَا فَوْجٌ سَأَلَهُمْ خَزَنَتُهَا أَلَمْ يَأْتِكُمْ نَذِيرٌ (8) قَالُوا بَلَى قَدْ جَاءَنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّهُ مِنْ شَيْءٍ إِنْ أَنْتُمْ إِلَّا فِي ضَلَالٍ كَبِيرٍ (9) وَقَالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا كُنَّا فِي أَصْحَابِ السَّعِيرِ (10) فَاعْتَرَفُوا بِذَنْبِهِمْ فَسُحْقًا لِأَصْحَابِ السَّعِيرِ (11) إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ (12) وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ (13) أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ (14) هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ (15) أَأَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يَخْسِفَ بِكُمُ الْأَرْضَ فَإِذَا هِيَ تَمُورُ (16) أَمْ أَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يُرْسِلَ عَلَيْكُمْ حَاصِبًا فَسَتَعْلَمُونَ كَيْفَ نَذِيرِ (17) وَلَقَدْ كَذَّبَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ (18) أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَنُ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ بَصِيرٌ (19) أَمَّنْ هَذَا الَّذِي هُوَ جُنْدٌ لَكُمْ يَنْصُرُكُمْ مِنْ دُونِ الرَّحْمَنِ إِنِ الْكَافِرُونَ إِلَّا فِي غُرُورٍ (20) أَمَّنْ هَذَا الَّذِي يَرْزُقُكُمْ إِنْ أَمْسَكَ رِزْقَهُ بَلْ لَجُّوا فِي عُتُوٍّ وَنُفُورٍ (21) أَفَمَنْ يَمْشِي مُكِبًّا عَلَى وَجْهِهِ أَهْدَى أَمَّنْ يَمْشِي سَوِيًّا عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ (22) قُلْ هُوَ الَّذِي أَنْشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ (23) قُلْ هُوَ الَّذِي ذَرَأَكُمْ فِي الْأَرْضِ وَإِلَيْهِ تُحْشَرُونَ (24) وَيَقُولُونَ مَتَى هَذَا الْوَعْدُ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِينَ (25) قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِنْدَ اللَّهِ وَإِنَّمَا أَنَا نَذِيرٌ مُبِينٌ (26) فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيئَتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هَذَا الَّذِي كُنْتُمْ بِهِ تَدَّعُونَ (27) قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَهْلَكَنِيَ اللَّهُ وَمَنْ مَعِيَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَنْ يُجِيرُ الْكَافِرِينَ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ (28) قُلْ هُوَ الرَّحْمَنُ آمَنَّا بِهِ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ (29) قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَنْ يَأْتِيكُمْ بِمَاءٍ مَعِينٍ

اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيم

وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ

‏ ربنا يجعلنا من الناس الخفيفة، المحبوبة ؛ اللي بيسيبوا اثر طيب في نفوس غيرهم♥️

" يابعيد قرب قريب، ويا الغاشي تعال ماشي"

بالنسبة للورش المدفوعة اللي ذكرناها، حاتبدا مع بداية اول يوم رمضان ان شاء الله وحاتكون اونلاين على تطبيق تليجرام ، والتسجيل حايكون مفتوح بداية من اليوم وحايستمر لغاية اخر يوم قبل رمضان فسارع بالتسجيل لان المراكز محدودة .. 💛

والورش هي :

⬅️ الثقة بالنفس " وحانتكلم عن مراحل الثقة التلاتة، وحايكون عندنا تطبيق نظري وعملي ان شاء الله"

⬅️  الضغوط النفسية  " وحانتكلم عن الضغط النفسي بشكل عام ، وحاتعرف كيف تتعامل مع الضغوط قبل وبعد تحصل"

⬅️ الذكاء العاطفي " حانتكلم عن الذكاد العاطفي، وكيف نقدر ننميه، وحايكون في تطبيق عملي ظريف جدا ان شاء الله"

👈🏼 وبعد اكمال الورش التلاتة دي ان شاء الله، حايحصل تغيير في الجوانب الآتية  :

_ ثقتك ونظرتك اتجاه نفسك حاتتغير بشكل كامل، وايضا خوفك من الوقوف امام الناس حايتغير وحاتلاحظ الفرق ده بنفسك  ..

_ حاتقدر تتقبل شخصيتك بالكامل من ناحية " مميزات وعيوب، ونقاط قوة وضعف، وحتي من ناحية الشكل والمشاعر"


_ حاتقدر تتعامل مع الضغوط النفسية اللي بتواجهك بكفاءة " وحاتقدر تعرف كيف تتعامل مع قلقك وتوترك، ومع المطبات اللي حاتواجهك في حياتك"

_ حاتقدر تكون علاقات مع الناس اللي في محيطك " وحاتتخلص من خوفك في العلاقات بنسبة ملحوظة"

_ حاتقدر تعرف كيف تتعامل مع مشاعرك وتتقبلها بدل ترفضها، وحاتقدر تعرف كيف تتعاطف وتتعامل مع مشاعر الناس التانية " بدون ما تاذيهم او تقلل من قيمة مشاكلهم"

_ وعلاقتك اتجاه نفسك واتجاه الناس حاتتغير بالكامل ..


📎 ومش كدا وبس، لا حاتكون في ورشة هدية مجانية عن العادات، وحاتكون في متابعة لمدة اسبوعين لاي شخص بشترك، تاني عاوزين ايه .. 😍💛


👈🏼 وسعر الاشتراك رمزي جدا " 300 جنيه" فقط، لكل الورش السابقة  " مش قلت ليك سعر رمزي 😉"

فاللي الاشتراك يرجى التواصل معاي عن طريق التطبيقات الاتية :

🔸واتساب علي الرقم :
https://wa.me/c/249965512343

🔸تليجرام علي المعرف :
@Moha_Omer

🔸فيسبوك عن طريق الرابط الآتي  : 

https://www.facebook.com/medo.omer.7127

اللَّٰهم أَهِلَهُ عَليْنَا بِالأمْنِ وَالإِيمَانِ وَالسَّلامَةِ وَالإسْلَامِ

وَالْعَوْن عَلَى الصَّلاةِ وَالصِّيامِ وَتِلَاوةِ القُرآنِ الْلَّھُمّ سَلِّمنَا لِرَمضَان وَسَلِّمْهُ لنا وَتَسَلَّمْهُ مِنّا مُتَقبَّلاً!

مُبارَكٌ عليّكُم شَهرُ رَمضّان! 🌹🌙

عشر وصايا للمشغولين ومن ضاقت أوقاتهم، في رمضان:

1️⃣. اتق المحارم تكن أعبد الناس:
إن أردت أن تسبق القائم الصائم، فاحترز من الذنوب، ويشمل هذا:
صيانة لسانك عن ذكر الناس، وصيانة بصرك عن النظر إلى المحرمات على الشاشات وفي الطرقات وفي الخلوات.

2️⃣. المشغول أحرص على وقته:
ويدرك قيمة الدقيقة أيها المشغول، فيكون أشد حرصا عليها من الفارغ كي لا تضيع.

3️⃣. احرص على الفرائض:
صلاة الفجر في جماعة خير من قيام الليل كله، والتورع عن جنيه رشوة خير من التصدق بآلاف الجنيهات، وأحب ما تقرب به العبد إلى ربه ما افترضه الله عليه.

4️⃣. واظب على القليل يكثر:
لمن شكا إليَّ عدم انتظامه في قراءة القرآن: اقرأ بعد كل صلاة فريضة ربعا أو ربعين من القرآن، فلا تفارق مصلاك حتى تقرأه، وستختم القرآن بسهولة، وتحافظ على ذلك في رمضان وبعد رمضان.

5️⃣. تحرر من هاتفك:
لو جعلت بدلا من مطالعتك لصفحتك وهاتفك كل خمس دقائق، نظرا في مصحف إلكتروني على هاتفك، لختمت القرآن عدة مرات في رمضان، وتحررت من إدمان الهانف المحمول.

6️⃣. النية الصادقة كنر ثمين:
انوِ صادقا أن لو كان لديك متسع من الوقت، لبادرت بقيام أطول وذكر أعظم، وختمات القرآن أكثر، فهذه النية الصادقة ترفعك إلى مقام العابدين المجتهدين ولو لم تعمل مثل عملهم.

7️⃣. اغتنم أهم ساعتين في رمضان:
- قبل الفجر بساعة: اغتنمها في عبادتين:
الساعة الأولى: السحور، فإن الله وملائكته يصلون على المتسحِّرين، وصلاة الله رحمة، وصلاة الملائكة: دعاء بالمغفرة والرحمة.
الساعة الثانية: الدعاء والاستغفار، فأقرب ما يكون الرب من عبده في هذه الساعة.
- قبل الإفطار: فللصائم عند فطره دعوة مستجابة.

8️⃣. جدِّد نيتك:
في دراستك وعملك بخدمة الناس ونفع الخلق، فالنيات تحوِّل العادات إلى عبادات، فكيف لو كانت في رمضان؟!

9️⃣. يوم أجازتك أعظم ثوابا وأكثر إفادة:
لا تضيع يوم الجمعة في رمضان، فهو أعظم أيام الأسبوع، فكيف به في رمضان؟
وإن كنت مشغولا خلال الأسبوع في العمل، فلا تضيع الاعتكاف يوم الجمعة في المسجد بعد الفجر وحتى الشروق، ولا التبكير إلى صلاة الجمعة، فثوابها مضاعف، والحرص عليها أسهل.

🔟. ليس كل العبادات تحتاج إلى أوقات، فبعضها يحتاج سماحة نفس كالعفو عن المسيء وصلة الرحم المقطوعة، وبعضها يحتاج إلى إيثار وزهد كالصدقات.
د خالد أبوشادي.

قَالَ ابْنُ عُثَيْمِين - رَحِمَهُ اللَّهُ - :

أَلَا وَإِنَّ الشيطانَ يُصور لَكُمْ دِينَكُمْ أبشعَ تَصْوِير، يُصوره لَكُم بِأَنَّه يُحْبَس الْحُرِّيَّة، ويُضيق عَلَى الْعَبْدِ، ويُكلفه بِمَا لَا يُطيق، وَيَمْنَعُهُ مِنْ التَّقَدُّمِ والانطلاق إلَى غَيْرِ ذَلِكَ مِمَّا يُوَسْوِس بِه عَدُوِّكُم.

وَلَكِن الْعَاقِلِ إذَا تَأَمَّلَ أَقَلّ تأملٍ تَبَيَّنَ لَهُ أَنْ دَيْنَ الْإِسْلَامِ هُوَ دينُ الْيُسْرُ وَالسُّهُولَةُ، والتَّعقل وَالتَّقَدُّم النَّافِع، والانطلاق فِي الْخَيْرِ.

الضِّيَاء اللَّامِع مِنْ الْخُطَبِ الْجَوَامِع للعَلَام.

قَالَ الإِمامُ ابنُ رَجَبٍ - ﺭَﺣِﻤﻪُ ﺍﻟﻠّٰﻪ - :

إعلَم أنَّ المُؤمِنَ يَجتَمِعُ لَهُ في شَهرِ رَمضَان جِهَادَان لِنَفسِه:جِهَادٌ بِالنَّهارِ عَلى الصِّيَامِ، وجِهَادٌ بِاللَّيلِ عَلى القِيَامِ، فَمَن جَمَعَ بَينَ هَذَينِ الجِهَادَينِ، ووَفَّى بحُقُوقِهِمَا، وصَبَرَ عَلَيهِمَا وَفَّى أجرَهُ بِغَيرِ حِسَاب.

لَطَائِفُ المَعَارِفُ.

٣ | رمضان 🌙

‏"اللهُم كُل الأدعية العالقة بين القلبْ والنطق‏
أنتَ أعلم بها فدبرها بحُسن تدبيرك" 🧡.

°°

‏كتب سلمان الفارسي إلى أبي الدرداء:

"أما بعد، فإنك لا تنال ما تريد إلّا بترك ما تشتهي، ولن تبلغ ما تأمُل، إلَّا بالصبر على ما تكره، فليكن قولك ذكرًا، وصمتك فكرًا، ونظرك عبرة، واعلم أن أعجزَ الناس من أتبع نفسَه هواها وتمنى على اللّٰه، وأن أكْيَسهم من أتعب نفسه وعمل لما بَعد الموت".

|📜✨

‏١| رمضان
‏لا تغفل عن الاحتساب في جميع مهامك، بل حتى العادات انقلها للعبادات!
‏تنام لتقوية جسدك على الصيام والقيام، وتُعد الأكل لتفطير الصائمين، وهكذا.
‏وفي الحديث:"إن المسلم إذا أنفق على أهله نفقةً وهو يحتسبها كانت له صدقة".
‏وورد عن معاذ:"فأحتسب نومتي كما أحتسب قومتي".

📩 كلمات مؤثرة 🎀

🍁|| https://www.tg-me.com/ramk898

❤️ #سورة_الكهف كاملة ِٰ﴾

بصوت القارئ إدريس أبكر

افسحُوا لـ سورة الكهف وقتاً في يومُكم
ثمة نور يحفكم لاينطفئ .

أعد توجيهها لأخيك في الله. 🌸🍃
.

#الجمعة 04 #رمضان 1442هـ.
‌الموافق لـ: 16 #أبريل 2021م.

"وإنت في رمضان إضرب بسهام الطاعات لا تدري أيها يصيب ويدخلك الجنة !"

👈🏼 علشان نضع النقاط علي الحروف ونعرف انا مين؟ ومين معايا في القناة؟ وفكرة القناة ايه؟

بسم الله نبدا .

👈🏼 بالنسبة للسؤال المهم، انا منو ؟

_ اسمي محمد عمر حسب الرسول 💙
_ من مدينة كوستي
_ بدرس علم النفس في جامعة الامام المهدي
_ المستوي التالت الا سمستر واحد

_ هاوي علم نفس " قريت كتب كتيرة، وحضرت بعض الدورات الاونلاين في النت"

_ بحب "علم النفس العلاجي"، و "علم النفس الجنائي"

_ متقدم في المحتوي المتعلق " بتغيير العادات"، و "رفع الثقة بالنفس"، واستخدام بعض اساليب وتكنيكات " العلاج السلوكي المعرفي"

👈🏼 هدفي شنو كمحمد؟

_ انا قريت كمية كبيرة من الكتب وحضرت محاضرات كتيرة وسمعت عن امراض كثيرة وده كله نبهني لنقطة واحدة " ان عرفت الاسباب البتؤدي للامراض النفسية"

_ وهدفي كان طول ما " ان انا عرفت الاسباب البتسبب المرض النفسي ليه ما اوعي الناس بالتعامل مع الاعراض او الاسباب دي قبل تظهر او قبل تزيد وتؤدي للمرض النفسي"

👈🏼 فده بقودنا لهدف القناة؟

_ هدفها " تقليل الاصابة بالمرض بالنفسي، عن طريق التوعية بالاسباب البتؤدي للاصابة بالمرض النفسي وتوضيح طريقة التعامل معاها او كيفية علاجها"

_ لذلك بنقدم " ورش نفسية _ ودورات _ ومقالات دورية بتوضح كيفية التعامل وعلاج المشاكل النفسية"

_ وايضا بنستقبل " الاستشارات النفسية _ والفضفضات ايضا"

_ بنساعد الاشخاص " علي التقدم في مختلف مناحي الحياة عن طريق بعض الطرق البتساعد في الحاجة دي"

👈🏼 هل القناة "محمد عمر" بس؟

_ لا القناة ضامة مجموعة متميزة من التيم المجتهد والممتاز شديد وفي طياتها يوجد بعض الاخصائيين النفسيين الجاهزين لتقديم الدعم والعلاج بالنفسي بالمجان .. 💙🌸

_ وتم اختيار ادمن القناة بعناية فائقة، ماكان اختبار عابر ابدا " اخترت الاشخاص العندهم نفس الهدف والعندهم نفس الطموح للهدف بتاع القناة"

_ وزي ما بقول " الفكرة بتعتمد علي الاشخاص فكل ما كان الاشخاص متميزين كل ماكان تحقيق الفكرة وارد بنسبة كبيرة وبسرعه عالية"

❒️ وعلشان كدا " اذا مهتم بانك تكتشف نفسك وتساعد نفسك في التطوير، واذا حاسس بان بتواجهك بعض العقبات والمشاكل النفسية فما تتوانى ابدا وانضم لينا في القناة علي طول" 💙🌸

_ " واذا استفدت من القناة فماتحرم غيرك من الاستفادة فساعدنا واعمل شير للقناة في صفحاتك علي مواقع التواصل الاجتماعي، وفي قنوات التليجرام او القروبات وقروبات الواتس ايضا علشان نقدر نصل لاكبر كمية من الناس وتكون انت السبب في مساعدتهم"

👈🏼 فده رابط القناة فيك تعمل مشاركة للمنشور بس :

T.me/paycho19988

حوجة مستعجلة :

كان الله في عون العبد ما كان العبد في عون اخونا طالب جامعي وشغال في نفس الزمن وقع في محل الشغل وجاهو نزيف في الراس وحاليا راقد ليهو 5 يوم في العنايه بمستشفيى شرق النيل وممنوع الزيارة محتاجين مبلغ لعلاجات ومحتاج دعواتكم كمان
وشير للخير
للتبرع 1989440 باسم سعد عبد الجليل

لتحويل الرصيد 0998796904
0907311916
شير للخير وانت الي كسبان في شهر الخير 💗💗.

فطرتوو كييف؟؟ 🌚🌚

#عشان_أنقابو ❤️

20|رمضان

هذه العشرُ شهرٌ كاملٌ والله ♥️

الناس ما تتبكّى على ضياع رمضان ساي