ما يئسنا.. حاشا وكلا.. ولن نيأس بإذن الله..
ستعود بلادنا أفضل مما كانت عليه بحول ربنا وقوته..
هذا ظننا في ربنا.. ولن نكل أو نمل أو نتوقف عن الدعاء بإذن الله جل وعلا..
اللهم انصر جيشنا على المجرمين ورد لبلادنا أمنها وعافيتها واستقرارها عاجلا غير آجل يا رب العالمين..

حاولي انك تكوني المفضلة عندو.. موضوع يحبك براك دا انسيهو 🥱..

أيام ممله ونوم غير منتظم، وجسد مرهق، وروتين مستهلك،والأيام تمر ولا شئ جديد!💔..

الغياب يعلمك ماذا تعني للأخرين من حولك.. فهناك من يسأل عنك.. دون انقطاع.. وهناك من يتركك للغياب يفعل بك ما يشاء..
وهناك من لا يعلم بانك غائب..

ثم اما بعد:
لا تستهينوا بالقلوب الطيبة..
فإنها ترى ما لا تراه الأعين..
وتشعر بمن يبادلها الحب والكره..
تحب بعمق وتتألم بعمق..
وقليلاً ما تكره..
تتغاضى تسامح وتنسى الإساءة..
ولكن يُطرد منها للأبد كل من استهان بها&🤞..

ما تضغط على زول حتى لو كان من باب الحب.. خلو اي زول على راحتو لانو راحتو هي الحقيقه وبتمثل شعورو اتجاهك.. الضغط والعتاب الزائد ما بجيب إلا الكذب والتصنع والمجامله..

‏صباح الخير:
ثمّ يخبرنا الصّباحُ بطريقةٍ دافئةٍ وحنونة، بأنَّ لكلِّ عتمةٍ نهاية ، ويمكنُ للانسانِ أن يبدأ من جديد، بروحٍ شغوفة ومُحبّة، وأنَّ ما حدثَ بالأمسِ يمكن أن تَمحوه سعاداتُ اليومِ الصغيرة..
#يسعدصباحكن..

حررررفيا

لصاحبه الرساله:

لا ادري هل انا المقصوده برسالتك أو لا..
لكن قد اعجبني كلامك ومفهومك..
تسألك هل كان يستحق حبي ..
فأجابتي لا..
صحيح أنني اغرمت به..لكن لم يعوضني عن أشياء افتقدها بل زادني فراغا..لكن هل كان لي كأب والاخ والصديق فنعم كان جميعهم..
الحب ليس كل شي بالحياه او شي كامل..لابد من شوائب
لكن ليس بمجرد ان نحب ننسى أنفسنا وذاتنا فأنفسا فوق كل شي واي شي..
مهما كان الثمن إياك وسحق نفسك على حساب غيرك..
أما الأخير احب ان اقول صحيح أنني احببت وماشبه ليس مدحا لنفسي..
ولكن شي يخرج عن رضا الله وشرعه لايجوز.
لذلك ارجو من الجميع لاتتبعو هوى انفسكم.
وكونوا معا الله قلبا وقالبا وتقبل الله منا ورضا عنا وعن جميعكم..

اعلم أنك لن تراها ولن تقرأها ولكن دعني أجرب:
.
هل رحلت حقاً؟!
أم مازلـت هُنـا!!
أم أنـك لم تعد تريد محـادثتي؟!
أم غيرت حِسابك..
بإمكاني محادثتك والإتصال بك ولكن دامك انت من أردت الإبتعاد فليكن الله في عونك وأسعدك الله اينما كنت وحقق لك ما تتمناه.. وأعلم جيدًا سبب تجاهلك لي وأتفهمك جيدًا ؛ ولكن أخبرني ماذنبي أنا وما ذنب الفؤاد اذا تعلق بما هو سراب.. ولكن لا بأس لا بأس سأعتاد رغم صعابت الأمر ولكن سأعتاد وسيمر.. ولا تقلق فما زلتُ أدعي لك وسأضل أدعي لك ولوالديك ولجميع المسلمين.. ولن أمل من ذلك ولن أنسـاك كلا ولن تغادر خيالي..

كل ما حتكبر أكتر وتفهم حتتأكد إنك مش لازم تكون محور الكون.. وأشطر واهم شخص في الدنيا، والأهم فعلاً إنك تكون بتحب نفسك صح وعارف قيمتها ومش فارق معاك خالص رأي حد فيك، كل ماحتنضج حتعرف إنك مش لازم خالص تكون بطل الروايه اللي كل الناس مبهوره بيه وبتحكي عنه..

🖇🖤🖇🖤🖇🖤🖇🖤🖇🖤



*م عندنا طاقه ✋🏼نقرب من ناس نحنا* *اصلا هامش في* *حياتهم🙂💔ولا* *عندناا وقت نتزكر* *الناس النستنا 😴💔ولافي وقت نبرر لي زول تصرف .... عايز تبعد ابعد 😴✋🏼بس* *سد معاك كل ابواب العشم الممكن تجيبك🙂💔عايز تغلط اغلط🌚بسسس م تنتظر مني اعتزار ✋🏼عايز تأذيني ؟؟؟اذيني 😴و ربنا كفيييييل بي* *حسابك 😌👋🏼م غلط ولا انانيه ولا شي 💔بس وصلنا لي مرحله نفسنا زاته* *قالت كفايه ✋🏼💔العايزنا بعرف* *يحافظ* *علينا 💙 و البحبنا* *مستحييل يجرحنا او يحاول يبعد مننا #!💔كفاية لحدي هنا😴💔*



🖇🖤🖇🖤🖇🖤🖇🖤🖇🖤

لا بأس هون على نفسك..
خيبتك هذه عبارة عن مطب تعلم منه فقط..
واعرف حجمك وقيمتك من خلاله عند الناس وبناءاً عليه رتب أولوياتك..
هذه الخيبات (المطبات) شرٌ لا بد منه، فهي أشبه بالصفعة، تساعدك على ترتيب أوراقك من جديد..

‏يمر وقت طويل على فقدك لشيء، حتى يظن الجميع أنَّك تجاوزت ذلك، لا أحد يعرف أنَّك مازلت عالق في ذلك اليوم وتلك الساعة تحديدًا، الساعة التي شعرت حينها أن كل شيء حلم لا يصدَّق..

أدركت أن العافية كلها في صحة جيدة، وبيت بعيد عن المُشاحنات، وقِلَّة قليلة تحبنا بصدق..
فهمتُ أن النجاح لا يشترط فيه أن يكون شيئًا ملموسًا نسمع له دوي التصفيقِ؛
لرُبما يكون النجاح في تجاوز موقف صعب،
التعافي من أزمة قاسية.. أو القدرة على البدء من جديدٍ..

المعايير تختلف، ولا يهم في ذلك إلا أن نحيا بها نحنُ، لا أن نحيا لنثبتَ أنَّنا نحيا..

الإحتواء..
مع إختلاف تعريف الناس عن معنى الإحتواء وشكله لقيت أن الاحتواء يتلخص في جودة تقديمه
الإحتواء إجادة الحضور لا إطالة البقاء..
الإحتواء مش أفعال كبيرة هو أفعال بسيطة لكن بتتعمل بجودة وبتتقدم بحب
الاِحتواء هو القدرة على المواساة، والطبطبة، ومراعاة المشاعر في لحظات االكسره والوجع ، من غير ما الكلام يتحول لمجادلة عقلانية..
لمجادله اصلا بقى
الإحتواء هو قُدرتك على الإنصات، وإنك تسمع الطرف التاني بقلب، وتقدّر مشاعر، من غير ما تكون مركّز علي عرض تحليل للوضع من وجهة نظرك...
الإحتواء القُدرة على استيعاب غضب اللي قدامك وإنك تهدّيه وتعذره وتهون عليه بتصبر عليه لحد ما يخرج من ضيقه
بتسعى معاه عشان هيبقي أحسن

غادر حين تُصبح الخيار الثاني في كُل شيء ، غادر حين يختلف الأسلوب معك ليكون رائعًا مع غيرك ، غادر حين تُصبح في سلة الإحتياط لا الأساس ، غادر حين تشعر بأن كُل ما يُفعل لك من باب الواجب لا أكثر ... غادر فـ المحبة لا تكفي للبقاء..

نحن ما كعبين وما اتغيرنا ولا قصدنا نكون كده.. بس في حاجات نحن ما بنقدر نحكيها وما بنقدر حتى نتجاوزها ونغض عنها نظر .
تعبنا من كترت ما عملنا روحنا كويسين وما فينا حاجة.. حتى حيلنا اتهدا..
محتاجين لزول معين أو يمكن مشتاقين وفاقدين الزول دا.. ومع كل الوجع البنعاني منو دا لا هو ح  يرجع ولا نحن ح نتكلم..

فاللهم قوه 🤲..

لا أحد سيُكلِّف نفسه عناء الاستماع إليك، كلٌ منشغلٌ بقصته، كثيرًا ما أشعرُ أنّي غير مرئية، لا أحد يُجهد نفسه بمحاولة رؤية ما يقبع خلف صلابتي، لا أحد يسمع صرخاتِ الاستغاثة التي تختبئ بين طيات صمتي، وأنا الآن أحاول التعبير عن وجعي الذي صار ملموسًا بشكلٍ واضح، الذي أشعر به يدخل تجاويف عظامي ويجعلني أرتجفُ بطريقةٍ فظيعة، خطوتي صارت ثقيلةٌ جدًا أجرُّ قدميّ بالقوة لكن شعوري بالعجز يكبلني..

تمرُّ الأيام ثقيلة على الروح، تمرُّ ومعها القلق، تسيرُ على ندوبنا وأحلامنا المُضيئة، تسلبُ منا رغبتنا في العيش، في البحث عن سبيلٍ للنجاة.. ولا نفهم: من أين ينبُت كل هذا، وإلى أي عدمٍ ينتهي..

لا بأس ..
بفشل مؤلم، وموقف لم تستطع التعبير عن نفسك لتأخذ حقك، وعلاقة انت مظلوم بها، وقرار غلطت بالتأخر في اتخاذه ..
لا عليك..
هكذا هي مدرسة الحياة، نخطأ لنتعلم، وبحجم الألم الذي نذوقه سنسطر أعظم الدروس، ونصنع منها شخصيتنا التي تعرف تتعامل معها، وهكذا نتميز عن غيرنا!

المرأة تتعرض لتقلبات هرمونية شهرية بحسب شدة الدورة الشهرية، مع تغيرات الحمل والولادة..
لذلك هي تتعرض أكثر للأعراض النفسية القلق والاكتئاب وربما يصحبها تغيرات في تفكيرها بسبب المشاعر المتقلبة..
لذلك مهم أن تجعل صحتها النفسية رقم ١ بحياتها كي تستقر وتعزز من مزاجها الجيد وقرارتها