_

نـحـن لا نـحـب الـغـرور و لـڪـن
الـتـاريـخ سـمـح لـنـا بـالـتـبـاهي..

لا تتأخر عن نومك ..
فلا كثرة التفكير تحل المشاكل ..
ولا القلق المبالغ يجعلك تتجاوز المصائب ..
ولا الخوف المبالغ على مستقبلك يضمن سلامته ..
ولكن توكل على الله ، بيده كل شيء ، واسأله التيسير والتسهيل والتوفيق بعد أن تبذل الأسباب ..
هذا هو المطلوب ونم مرتاحا بعد ذلك ..

صباح الخير وبعد
ستمر عليك سنوات طويلة من التعب والجهد دون نتائج تراها، وربما يكثر عليك القيل والقال، فتبتلى بكلام لا يليق، إنه اختبار لصبرك وإيمانك، حتى اذا صمدت وتمسكت بطريقك، صدقت مع الله، وصدقت مع نفسك، جاءك التوفيق والتمكين، وفتحت لك أبواب الخير والرزق، إن عملك لن يضيع!

⭕#عاجل تحت شعار #دبل_ليهم

شركة سوداني للاتصالات تعلن عن تعديل تعرفة باقات الإنترنت 🔥...

المرأة تتعرض لتقلبات هرمونية شهرية بحسب شدة الدورة الشهرية، مع تغيرات الحمل والولادة..
لذلك هي تتعرض أكثر للأعراض النفسية القلق والاكتئاب وربما يصحبها تغيرات في تفكيرها بسبب المشاعر المتقلبة..
لذلك مهم أن تجعل صحتها النفسية رقم ١ بحياتها كي تستقر وتعزز من مزاجها الجيد وقرارتها..

صباح الخير وبعد

إنك سترتكب أخطاء ،وربما حماقات تخجل منها ، ولديك عيوب قد تستحي منها، فلماذا جلد الذات والقسوة الشديدة على النفس؟ ألم تعلم أنك إنسان ولن تكون كاملا يوما ؟
كذلك ستمر بمشاعر سلبية وافكار مزعجة ،من قال لك أن هناك بشر لا يمر بهذه ،مادام أنها لا تعيقك عن حياتك فلا بأس..

البعد لا يُقلل من المحبة، العزيز يظل عزيز حتى وإن كان بعيد كل البُعد عن الأعيُن..

‏معلومة نفسية:

ألم الرأس، آلام العضلات و العظام، آلام الظهر، آلام المعدة وغيرها من الآلام و الامراض هي رسالة من جسدك، تخبرك أن حالتك النفسية سيئة بسبب أفكارك ومشاعرك السلبية

عندما تتعب النفس يتحدث الجسد 💛.!

ما تعرفيهو عل بت احلى منك
دي نصيحه ختيها زمام ف نخرتك الزي الفلفليةة دي..

اتصالحت مع كل حاجة بتحصل في حياتي.. مع كل انسان سواء بحبني أو بكرهني ، مستحيل اكره زول وما عندي حيل اشيل مشاعر كراهيه فقلبي تجاه زول، ولا عندي وقت للمشاكل ولا طاقه حتى.. البجيني لاي سبب كان يا مرحب واللي مشى ترافقو السلامه، الحياه أقصر من كدا🤗..

ما تزعلي:
لما الانسان اللي حبيتيهو يخذلك أو يتخلى عنك أو يطلع اصلا ما بحبك 🌸✨..
تجربه كويسه تفيدك لحياتك وتعلمك تختاري صح 🌸✨..
ياخي البنت لما بتتساب بتبقى حلوه🌸✨..

ما تزعلي:
عشان ضحكتك حلوة شديد ولمعة عيونك وانتي فرحانة في زول بحبها 🌸✨..

ما تزعلي:
لما صحباتك يتخلو عنك بعد صُحبة سنين🌸✨..
صحباتك اللي قلتي عنهم صحبات عُمر ربنا ح يعوضك الاحسن منهم 🌸✨..

ما تزعلي:
لما الحياة ترفض ليك شي  🌸✨..
احسبي الحاجات الحلوة اللي حصلت معاك وابتسمي ما كل شي لازم يجيك واهم شئ الرضا يا جميلة🌸✨..

ما تزعلي:
عشان انتي النُص الحلو ، عشان انتي الأُم والاخت والحبيبة والصحبة، عشان انتي السند 🌸✨ ..
خلي بالك من روحك كويس و اضحكي وامرقي واشتري شوكلاته وارقصي واشتري شوكلاته.. وجيبي دبوب كبير 🌸✨..
امشي البحر اتنفسي بعمق وطلعي الطاقه السلبيه الجواك .. واهم شي ابقي عشرة علي قلبك.. وابقي قويه..

بت جيرانا بتسأل فيني مالك ما عرستا لي هسي قولت ليها لسه ما لقيت بت حلال قالت لي يعني انا بت حرام😂..

الفي كسلا منو؟🤷🏻‍♂️.. انا حاليا في كسلا @IbnAltayeb

2024/4/19

الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات 💍..
تم بحمد الله ونعمته عقد قران ناس كتيرة بعرفهم..
أسأل الله لنا ولكم التوفيق والنجاح..
امين🤲..

صباح الخير وبعد

لا تجلد ذاتك وتكره نفسك كثيرا مهما قمت من أخطاء كبيرة ولديك عيوب كثيرة، فنفسك لا تستحق ذلك ، وأنت إنسان لن تصل للكمال ولا أحد يستطيع إن من حق نفسك عليك أن ترفق بها وتحتويها ولا تقسوا عليها ، وأن تقوم بتعديل أخطاءك ما استطعت ثم تتقبلها بلا شروط مسبقة

التعامل مع المراءة:

لما يكون في راجل واثق من نفسو ومشاعرو وسوي نفسيا..
بدعم مرتو.. وبفخر بيها قدام الناس.. وبخاف عليها.. وبحاول يسندها...
في فرق بين انك تغير على مرتك.. وفرق بين انك تطمس هويتها..
تخاف عليها دي حاجة كويسة شديد منك.. لكن تحتكرها لدرجة تعتبرها كأنها عار .. وجاءت الدنيا دي غلط عشان هي مرة دي أكبر كارثة..
في النهاية اي شي عندو حدود.. والرجولة ما عندها حد معين.. كل واحد بعبر عن مشاعرو بالطريقه الاتعود عليها أو اتربى عليها ..والطريقه البشوفها مناسبة..
لو انت اصلا بتخجل من المرأه.. وبتشوفها شي مخزي .. أو شئ مثير للاشمئزاز.. وما بتستاهل تظهر قدام العالم بصورة كويسة.. أو شايف انو مكانها بس المطبخ والبيت ..وما من حقها تتعلم أو تشتغل اذا احتاجت لذلك حتى لو الشغل ده فيه احترازات اخلاقية ودينية..
والأهم لو ما بتعرف تعبر عن مشاعرك بالطريقة الصحيحة الصحية الناضجة..
من تربي علي يد امراءة عليه ان يحترم كل النساء...
(جرعة وعي)..

قالت لأمها👇:


والله تاني يا امي تقولي لي سجمانة اوري ليك ابوي😡..
= أمها👇:
سجمانة وابوك سجمان وشينة زي عماتك😂..

جبر خاطر:


يا اخوانا جد جد أي زول حاسي انو براهو أو ما عندو أصحاب يجي يتكلم معاي، الخاص مفتوح ليك في أي وقت، وممكن نكون أصحاب ونتكلم من وقت للتاني، عشان لو ظروف الدنيا ما مساعدانا نكون موجودين لبعض دايماً.. ما حابي فكرة انو زول محتاج لي زول جنبو وما لاقيهو أو زول حاسي انو غير مرغوب فيهو وما عندو أصحاب .. انا معاك ، وأي انسان مضايق أو مخنوق وحاسس بي نفسو وحيييد وعايز يفضفض انا مستعد احتوي بكل الطرق الممكنه بكل حسن نيه
الخاص مفتوح ليك في أي وقت وان شاء الله بتلقاني جمبك في اي وقت🙂..
@IbnAltayeb

الاحتياج إلى الأب لا ينتهي ولو بلغ المرء ما بلغ من العمر، ربّما يقلّ الاحتياج المادّي له أو ينتهي بعد تحمّل المسؤولية، لكن احتياج المشاهدة لا ينتهي أبدًا، أن تحتاج مشاهدته لأحداث عمرك، أن تنظر في عينيه وهو يرى حصولك على درجة علميّة أو وظيفة جديدة أو يحمل ولدك، فيسعد بثمرة جهده وسعيه وسنوات عمره، هذا الاحتياج أليم لا يعوّضه شيء. حفظ الله آباءنا وجزاهم عنّا كل خير وجميل..

ما قادر اتجاوز البت الادتني موية في عز الحر والسخانة..
قلت ليها: شكراً
قالت لي: شكرا شنو افتحها لي🥺..