من أخطر الأدوار التي يمكن أن تقوم بها هي دور المنقذ ،🤦

نعم ؟😳

اه ، في العلاقات الطبيعية بيضطر أحد الشريكين يقوم بدور المنقذ ، لكن الدور ده متبادل ، يعني وقت ما يكون الطرف التاني محتاج اقف جنبه، ووقت ما احتاجه هيقف جمبي عادي يعني🤔.


الكارثة بقى
انك يكون دورك الدائم هو المنقذ 🙆

عارف ليه ؟
🥺
لان الطرف التاني هيتعود يتخاذل ويحط علاقتكم ف أزمات بتخاذله ، وهو مطمن إن في حد هيشيل مكانه 💔🔥،

دور المنقذ اللي انت بتعيشه بتخلي صورتك الذهنية عند اللي قدامك انك بتاع الأزمات ،

يعني لما حياته تتحسن هيشوف حد تاني يشاركه الحياة الناعمة اللي بدون أزمات.

😕😕
نقطة مهمة جدا
هو كل جدع وشهم يبقى عايش دور المنقذ؟ 🧐

وهو دور المنقذ وحش ليه أساسا؟

لا مش كل جدع وشهم يبقى عايش دور المنقذ
ودور المنقذ مضر جدا لنفسية اي انسان.
😟

اللي بيعيش دور المنقذ على طول
بيبقى حاسس انه ملوش قيمة في ذاته ،

جعان تقدير ، فبيعيش دور المنقذ مش عشان بيحب الناس ' لا عشان مش بيحب نفسه😠

لو كان بيحب نفسه
كان سمح للغير يقوم معاه في الأزمات بدور المنقذ
لكن مش بيعمل ده ،
لان قيمته في إنقاذ غيره
👀👀

ولو مقمش بالدور ده هيحس أنه ملوش قيمة ،

ودي اكتر حاجة واجعاه وبتوجعه، فما بالك بقى لما يبقى محتاج غيره يساعده؟😭

العجيب بقى
ان اللي قدامك بيبقى عارف انت بتساعده لله ولا بتساعده علشان يبقالك عنده قيمة ،
😑😑

واللي مش حاسس في قرارة نفسه أنه ليه قيمة ، مش ممكن يكتسبها من حد


قول لنفسك دايما :
أنا عبد الملك
قيمتي من رضى ربنا عني
💙
لو ساعدت حد هاساعده لله ، ولو مش قادر هاعتذر بلطف،
ومش هاستنى من حد غير الله جزاء ولا شكورا.

دمتم راضين مخلصين
د.امينة خلف

ما تبكي حسرة عليه
قد يبكي غيرك منه
الله حين أعطى💫

، أعطى برحمة وحكمة
وحين منع ، منع برحمة وحكمة. 💙

تلك التي عطلت سعادتها لأنها لم ترزق بالولد ، هناك غيرها  من عقها ولدها ،ولفرط ألمها من عقوقه تدعو عليه بالموت .🥺💔

ما أهون الدنيا!
وما أكثر خداعها !

ما لديك هو اختيار الله لك ، فارض به، واشكر عليه.

وما ليس لديك هو اختيار الله لك ، فارض به واشكر عليه .
😌😌
من شغل بالشكر على الموجود ،  زهد في المفقود.

دمتم شاكرين راضين

د.أمينة خلف
شير وفكرهم

*بكره هنعلن عن مفاجأة عظيمة جدااا عبر صفحة الفيس بوك*

لو متعرفش الصفحة ادخل اعمل لايك وفعل المشاهدة اولا علشان يوصلك اشعار المفاجأة بكره*


ابعتوا دا لكل احبابكم علشان يكون لهم نصيب 💙🤭


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0doJ4aiwF22F3nm729MTeW7edwVsgA6U2BcDB95pDFEbBPRSv64y9925i5QPYNy3Fl&id=100079541540863&sfnsn=scwspmo&mibextid=RUbZ1f

قد تضطرك الظروف لتكون شخصا استثنائيا في قدراته وتحمله للمسؤولية، 🙅
هذا جميل 🦋

ولكن إياك أن تنتظر من ابنك أن يكون شخصا استثنائيا مثلك 🤦💥

هو لم يعش ظروفك حتى يكون مثلك 😕

ولو عاشها ربما فاقك قدرة وتحملا
🎊

استمتع بنجاحاتك التي ساقها الله لك بحكمته لتكون ذلك الشخص فائق النجاح.
🤩🥳

دعه يستمتع بطفولته ،
وسيأتي اليوم الذي يتحمل فيه المسؤولية ، وسيذهلك بنجاحه🥳

لا تطلب منه ما لم يختره الله له ،

دربه برفق
ادعمه إذا فشل
شجعه على أدنى نجاح يحققه 
لا تقارنه بنفسك
فتهدمه من حيث أردت له الخير
😢🖤
دمتم راضين بحكمة الله  في خلقه

متفهمين لطبيعة أبنائكم

د. أمينة خلف
شير وخفف عنهم

*مسابقة المربي المحترف* سهله وبسيطه باذن الله

اوعوااا تفوتكم

جددوا النية وادخلوا💙

اللي هيفوز هيدرس في أكاديمية المربي المحترف دفعه 28 مجانا

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0Lv7oE5G8wC7xNygSvpWDdXxvAmBSZxBqxEp6spC69oruijD998yWzYkeXUPQPuRcl&id=100079541540863&sfnsn=scwspmo&mibextid=RUbZ1f

للانضمام إلى الاجتماع. *هنعيشها صح*


على Google Meet، انقر على الرابط التالي:
https://meet.google.com/hok-tfur-ixq

أو افتح Google Meet وأدخِل هذا الرمز: hok-tfur-ixq

تعالوا نعمل التدريب ده 😊

ايه رايكم

تخيل ان الله ينظر إلى قلبك الآن 💙

أتخيل؟🤔

دي حقيقة.

فعلا

دي حقيقة

بس  ده أحد اهم الحقائق اللي الناس الا ما رحم ربي غافلين عنها

يلا

تخيل انك شايف ربنا وهو بينظر لقلبك

شوف كده

كل ما تلاقي خير

قل له يا رب ده منك، اشكرك يا ذا الفضل والمنة
🌸🌸

اشكره من قلبك علشان كتير نفسنا بتضحك علينا وتفهمنا أن طيبة القلب وحب الخير للناس واليقين وحسن الظن مكسب شخصي اكتسبناه  باجتهادنا وبعلمنا 😏

الحقيقة ده كله بفضل الله وبرحمته ولما بنغفل عن ان  ده كله من الله بننسى نشكر ؛ فبنحرم علشان نعرف أن الفضل كل من الله والتوفيق كله من الله .

ها

الخطوة التانية

انت لسة متخيل انك شايف ربنا وهو بينظر لقلبك
كل ما تلاقي خوف من غير الله
استغفر وقل يا رب ازاي اخاف والأمر كله بيدك
🥺

لاقيت سوء ظن  

استغفر  وقل ازاي اسيء الظن؟

وانت رب الخير طالما غمرني فضلك فيما فات ، وانت الوهاب خيرك إلينا نازل كيف اسيء الظن ؟
😕

ها

كمل شوف كده الله وهو بينظر لقلبك هيلاقي ايه
حقد؟ حسد؟ غيرة؟

شوف كده

وقل يا رب  اني ظلمت نفسي ظلما كثيرا فاغفر لي
شوف كده
⭐

ربنا وهو بينظر لقلبك هيلاقي ايه نيتك
لو النية لغيره

استغفر

وقل له أشهدك يا خالقي
انها ستكون خالصة لك


كل ما هتثبت على حال أن  انك ترى الله وهو ينظر لقلبك
كل ما هتوصل لمقام الإحسان .

يا رب

انك تحب المحسنين
ونحن نحب أن نكون على ما تحب فأعنا   عليه

د.امينة خلف

*لكل اللي كان بيسأل على محاضرة هنعيشها بالفطرة*


الان متاحة على اليوتيوب

لا تفوتها مهمه جدااااا وابعتوها لكل احباب


عاوزين نرجع ع الفطرة من تاني


https://youtu.be/Y0AGtJEpsHs


#د _أمينة خلف

لو لم نذنب لما ذقنا حلاوة قوله" وإني لعفار لمن تاب"
لو لم نكسر لما ذقنا حلاوة جبره ، لو لم نضعف لما ذقنا حلاوة عونه، لو لم نستوحش لما ذقنا حلاوة أنسه، لو لم نمرض لما ذقنا حلاوة شفائه .
لو لم نؤمن بضعفنا لما ذقنا  حلاوة العبودية .
لو لم نعش حقيقة العبودية لما رأينا عجائب الربوبية.
كل المعجزات ارتبطت بالعبودية.
"سبحان الذي أسرى بعبده ليلا"
"ذكر رحمت ربك عبده زكريا"
كفاني فخرا أني لك عبد
اللهم لك الحمد أن لا إله غيرك
اللهم لك الحمد أني لا رب لي سواك .
د.أمينة خلف

عارف
الفترة الصعبة اللي انت بتعيشها هتعدي هتعدي؟
عارف انك مهيأ ليها ؟
هي صعبة
بس انت مهيأ ليها والله ،
مش ربنا قال :" لا يكلف الله نفسا الا وسعها"
فكر نفسك دايما :
اللي انت فيه في وسعك تعديه،
بس علشان تعديه بدون خسائر وتشوف الخير اللي فيه محتاج شوية حاجات :
* أول حاجة متقولش: امتى هيعدي؟ وتستعجل مروره .
الاستعجال هيصعب الأمر عليك .
زي الصايم اللي  قاعد جنب الساعة كل شوية يقول المغرب لسة عليه كتير؟
* تاني حاجة
قوم بالتزاماتك كاملة متأجلش حاجة ولا تلغي حاجة ، الانجاز هيسعدك ويخلي حياتك فيها مناطق مضيئة كتير فهيغطي على عتمة الصعوبة اللي بتمر بيها.
* تالت حاجة استعن بالله ولا تعجز ، عارف ده معناه ايه ؟ معناه ان العجز كل العجز انك متستعنش  بربك. بطل شكوى وكتر ذكر ودعاء.
* رابع حاجة ، خليك فاكر ، الابتلاء اللي انت فيه جاي يصلحلك حاجة في نفسك ، الابتلاء مش مشكلة الابتلاء جاي يحل عندك مشكلة .
في حكمة وراء كل اللي انت فيه لازم ترضى علشان تعرف الحكمة ، لازم ترضى علشان تفهم رسايل ربك،
وعلى قد الرضى هتكون الدروس المستفادة .
* خامس حاجة ، لازم تعرف أن الرضى سهل بس ليه قوانين ، ايه هي
انك تقول اللي يرضي ربنا
ساعتها هتتنزل الرحمات على قلبك .
اي مشاعر سلبية بالكلام الطيب تقوله لنفسك قبل ما تقوله للناس هتعدي اسهل.
" وهدوا إلى الطيب من القول وهدوا إلى صراط الحميد "
ومتستعجلش الرضى قول لنفسك: هيجي ف وقته  ،اللي مقدره ربنا .
*سادس حاجة
دور على الحاجات اللي تسعدك واعملها ، متستناش تبقى مبسوط علشان تعمل اللي يبسطك ، اعمل اللي يبسطك  علشان تنبسط مش العكس .
ربنا يرضيكم ويرضى عنكم .
د.أمينة خلف.

من أجمل ما سمعت
"السعادة ليس في الوصول
وإنما في الرحلة" 💙🤝


وكأني أتفكر لأول مرة في قوله تعالى " وأن ليس للإنسان إلا ما سعى"

🧐
كنت أفهم هذه الآية فقط على أن المقصود أن الثواب بالسعي ،

وبالتفكر اتضح أن فكري كان قاصرا "وأن ليس للإنسان إلا ما سعى "
أيضا أن
الراحة في السعي وليس في الوصول

والرضى في السعي وليس في الوصول

وأداء الدور بالسعي وليس بالوصول

الوصول لحظة
تحتاج الشكر

والسعي عمر يحتاج الاستمرار في الشكر

ما دمت تسعى فأنت على الطريق الصحيح

لحظة موتك الحقيقي هي لحظة توقفك عن السعي

وهنا

يحضرني حديث الحبيب صلى الله عليه وسلم : "إنما العلم بالتعلم "

كنت أفهمه أيضا فهما قاصرا ،
كنت أفهمه على أن تحصيل العلم يحتاج الاجتهاد في التعلم ،
معنى صحيح ولكنه قاصر.


وكأن الله ألقى على قلبي معنى جديدا وهو حقيقة العلم أن تستمر في التعلم ، ففي لحظة توقفك عن التعلم هي لحظة الجهل الحقيقي

.
ندعو إلى الله ولسنا مسؤولين عن الهداية

"السعادة ليست في الوصول وإنما في الرحلة"


نتعلم ولسنا مسؤولين عن الحصول على الشهادات والإجازات " السعادة ليست في الوصول وإنما في الرحلة"


نحسن التربية ولسنا مسؤولين عن وصولهم للصلاح،

" ليست السعادة في الوصول وإنما السعادة في الرحلة"


هونوا على أنفسكم
وتوقفوا عن ربط السعي بالوصول

نجازى بالسعي

الله ارتضى لك ذلك فكيف لا ترضيه لنفسك ؟

الوصول يتوقف على أشياء كثيرة تعلم بعضها ولا تعلم الكثير منها ، تقدر على بعضها ، ولا تقدر على الكثير منها .

لكنك تقدر على السعي
هون على نفسك
واستمتع بالرحلة
السعادة في الرحلة
وليس بالوصول


دمتم ساعين مستمتعين بالسعي راضين
دمتم غير ناظرين للحظة الوصول
فالوصول لحظة
والسعادة في الرحلة.

د.أمينة خلف

انت محتاج كل فترة تراجع نفسك 🌸

تراجع أفكارك
تراجع مشاعرك
تراجع افعالك
تراجع نواياك
تراجع كل حاجة في حياتك ؟

🤗

لأن أدراكك النهارده مختلف عن إدراك قبل كده ، الإدراك ده نتج عن تجارب  ومعارف وسعادة وألم  ونجاحات وإخفاقات ، كل دي نعم ربنا من عليك بيها علشان تكون أكثر حكمة ، 🫰

ومن الحكمة أنك تعيد ترتيب نفسك
🥰🦌

اسأل نفسك الأسئلة دي

انت مشاعرك حقيقية ولا مزيفة ؟؟

الناس اللي بتحبهم هل بتحبهم فعلا ولا وجودهم في حياتك مجرد تعود ؟

🧐

طيب لو بتحبهم فعلا هل بتعطيهم حقهم فعلا ؟

ولا ماشي في حياتك بمبدا : باهتم بس  باللي لو قصرت ف حقه هيسيبني ويمشي؟

اما اللي بيسامح ويتغاضى فده نخليه في الاخر لأنه طيب وبيتغاضى ؟

لو ده حالك

هتفقد ف وقت كل الطيبين اللي في حياتك ، ومش هيفضل فيها  غير المصلحجي.🙆

لو ده حالك يبقى انت ماشي في علاقاتك بمبدأ الخوف من الفقد مش الحب في الله.🙄

راجع علاقاتك تاني وتالت وعاشر

وراجع افعالك معاهم

لو مطبقتش مبدأ الأقربون أولى بالمعروف
في الاهتمام ، في الخوف على مشاعرهم ،  في الوقوف جنبهم قبل غيرهم ، يبقى علاقاتك مزيفة مش حقيقية .


راجع نواياك دايما  علشان ترتاح


انا قلت كذا ليه ؟
وسكت هنا ليه؟
وقربت هنا ليه؟
وبعدت هنا ليه ؟


لازم تكون النية لله خالصة ،
ده الضمانة الوحيدة للبقاء صامدا عند  الخذلان .
💙💙🌸

محتاج تفكر نفسك كتير
ان الله في عون العبد
ما دام العبد في عون أخيه
عارف ده معناه ايه
انك لما تمد يد العون لحد
متنتظرش منه هو وقت ضعفك
انتظره من الاحد الصمد .


ده الوحيد اللي مش ممكن يخذلك.

ده الوحيد
اللي معك اينما كنت
ده الوحيد اللي مش ممكن يمنعه اي ظرف عن الوقوف جنبك.


راجع افعالك


هل محتاج تغير طريقتك لان المرحلة مختلفة ومحتاج طرق جديدة توصلك لهدفك؟
هل اللي شاغلك فعلا حلمك الكبير ولا في حاجات تانية شاغلاك عنه .


خليك فاكر
من شغل بحلمه اعين على تحقيقه
ومن شغل عنه صار في عينه مستحيلا بعدما عاش باليقين سنينا .
وقفة مع نفسك
تتأكد فيها انك فعلا على الطريق
بدل ما تكتشف انك بعدت كتير 
عن هدفك .

راجع نفسك
د. أمينة خلف

أنا والقرآن
‌❤️⁩🤍

بمناسبة قرب شهر رمضان
وبما أنه شهر القرآن
هيا بنا نتناول بعض النقاط التي ستكون فارقة في تعاملنا مع القرآن إن شاء الله ،😍

وستخرج من بعد كل جلسة مع القرآن شخصا آخر،  شفي صدره ، وذهب همه ، وحسن في الله ظنه .


أولا: اجعل كل آية  ذكرت خيرا للمؤمنين ، أو شرا للكافرين دعاء ، فتسأل الله أن يؤتيك من هذا الخير ويعيذك من ذلك الشر .👌


ثانيا : اجعل كل آية أو آيات تتناول صفات المؤمنين ، أو أولئك الذين يحبهم الله  أو الكافرين أو أولئك الذين غضب عليهم الله مقياسا تقيس به نفسك لتعرف مواضع الخلل فيها لتصلح  منها ، مثلا بدايات سورة البقرة تناولت صفات المتقين ، ضع نفسك على المحك وانظر كم صفة من صفات المتقين فيك وما الصفات التي تنقصك منها ، وسل الله يجعلك من المتصفين بها ، وقرر أن تتحلى بها وركز مع نفسك حتى تتمكن من ذلك .‌🕯️⁩‌✍️⁩


ثالثا : كل دعاء ذكر في القرآن على ألسنة الأنبياء والصالحين لا تجعله يمر دون أن تتضرع إلى الله به ، فالله يعلمك كيف تدعوه وبما دعاه  خير البشر فافهم عن ربك 👏.

رابعا : كل آية ختمت باسمين   من أسماء الله وصفاته  واشتملت على خير أو شر ، فإن التضرع لله بهذين الاسمين يؤتيك الخير الوارد في الآية ويعيذك من الشر الوارد فيها ‌☺️⁩
مثلا
"وما النصر إلا من عند الله العزيز الحكيم "  فالتضرع إلى الله بالعزيز الحكيم  يأتي بالنصر .
و"قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها أذى والله غني حليم " فالتضرع إلى الله بالغني الحليم يقينا من المن والأذى. 😉


خامسا : القرآن هدى للمتقين ، فاسأل الله دائما ما الذي يريد الله أن يهديني إليه من هذه الآيات. 🤔


اذا حرصت على ذلك ستجد نفسك لا تريد جلستك مع القرآن أن تنتهي ، بل وستكون على شوق دائما للجلسة التالية.😍


اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ، ناصيتي بيدك ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك، اسألك بكل اسم هو لك ، سميت به نفسك ، أو أنزلته في كتابك أو علمته
أحدا من خلقك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي  ونور صدري وجلاء حزني وزوال همي .‌✨‌❤️⁩

كل عام وأنتم بخير
اللهم بلغنا وإياكم رمضان
ووفقنا للطاعات فيه ورزقنا فيه التقوى وتقبل من

د.أمينة خلف

شير وخلي رمضاننا غير