This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نماز قرار ملاقات با خداست
پس دیر سر قرار نرو چون مالک دنیا و آخرت و ابر قدرت جهان هستی، منتظر توست 💚
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
پس دیر سر قرار نرو چون مالک دنیا و آخرت و ابر قدرت جهان هستی، منتظر توست 💚
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میدونم پاتوق هر چی دلشکسته است، حرمه 💔
هر کی از غربت این زمونه خسته است، حرمه
یادآوری زیارت امام رضا از دور و نزدیک، در روز چهارشنبه
حاجتمندان ختم «یا رئوف و یا رحیم» فراموش نشه 💚
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا
#چهارشنبههایامامرضایی
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
هر کی از غربت این زمونه خسته است، حرمه
یادآوری زیارت امام رضا از دور و نزدیک، در روز چهارشنبه
حاجتمندان ختم «یا رئوف و یا رحیم» فراموش نشه 💚
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا
#چهارشنبههایامامرضایی
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اگر میخوایید در مسئولیت های روزانه موفق باشید و از عهدهی چالش های زندگی بربیایید.
تنها راهش کمک گرفتن از قدرت بینهایت خداست .💚
قوت و قدرت فقط در دستان خداست و در رابطه با خدا، این قدرت در انسان جاری میشه .
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
تنها راهش کمک گرفتن از قدرت بینهایت خداست .💚
قوت و قدرت فقط در دستان خداست و در رابطه با خدا، این قدرت در انسان جاری میشه .
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
Forwarded from ❖ عرفان و آرامش ❖
💌کسانی که در کار قالی هستند. برخلاف ما که ظاهر قالی را می بینیم پشت قالی
را می بینند، چون پشت قالی است که قیمت و بها و ارزش قالی را مشخص
می کند.
چون پشت قالی است که تعداد گره ها را به خوبی نشان می دهد؛ قرآن
کریم هم درست چنین تمثیلی دارد یعنی رویه ای دارد و پشتی و مهم هم پشت این آیات است لذا توصیه ی به تدبر میکند؛ تدبر یعنی پشت آیات را دیدن💚
💫انسان اگر پشت آیات را ببیند آن وقت قیمت آیات را می داند آن وقت است که
دارده به عنوان نمونه مکرر در مکرر می گوید که
«له ما فی السَمَاوّات وَما فی الأْرْض"
یعنی از آن اوست آنچه در آسمان ها و زمین است؛
💌پشت این آیه یعنی چه؟
یعنی ببین اگر همه چیز مال خداست. تو هم مال خدا هستی و هر صاحب مالی مالش را دوست دارد.
💚هیچ صاحب مالی دوست ندارد مالش در کف دیگری باشد؛ هر صاحب مالی رشد مال خود را می خواهد و هر کاری هم می کند به خاطر رشد آن می کند؛ خدا هم رشد تو را می خواهد و هر چه هم با تو می کند برای رشد تو است. مبادا گله مند باشی، مبادا ببُّری مبادا نومید و مأیوس بشوی»"
#تفسیربویگل
سوره سباء
#استادمحمدرضارنجبر
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
را می بینند، چون پشت قالی است که قیمت و بها و ارزش قالی را مشخص
می کند.
چون پشت قالی است که تعداد گره ها را به خوبی نشان می دهد؛ قرآن
کریم هم درست چنین تمثیلی دارد یعنی رویه ای دارد و پشتی و مهم هم پشت این آیات است لذا توصیه ی به تدبر میکند؛ تدبر یعنی پشت آیات را دیدن💚
💫انسان اگر پشت آیات را ببیند آن وقت قیمت آیات را می داند آن وقت است که
دارده به عنوان نمونه مکرر در مکرر می گوید که
«له ما فی السَمَاوّات وَما فی الأْرْض"
یعنی از آن اوست آنچه در آسمان ها و زمین است؛
💌پشت این آیه یعنی چه؟
یعنی ببین اگر همه چیز مال خداست. تو هم مال خدا هستی و هر صاحب مالی مالش را دوست دارد.
💚هیچ صاحب مالی دوست ندارد مالش در کف دیگری باشد؛ هر صاحب مالی رشد مال خود را می خواهد و هر کاری هم می کند به خاطر رشد آن می کند؛ خدا هم رشد تو را می خواهد و هر چه هم با تو می کند برای رشد تو است. مبادا گله مند باشی، مبادا ببُّری مبادا نومید و مأیوس بشوی»"
#تفسیربویگل
سوره سباء
#استادمحمدرضارنجبر
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
دلِ شلوغ پلوغ
@ostad_shojae
✘ چرا بعضیا خستگی ناپذیرند،
و بعضیا همیشه کسل و فشل و خسته؟
✘ چرا بعضیا بانشاط و صاحب همت و دغدغههای بلندند،
و بعضیا دقیقاً برعکس ؟!
#پادکست_روز
#استاد_شجاعی | #استاد_عالی
منبع :جلسه ۲۳ از مبحث یاد خدا
@ostad_shojae | montazer.ir
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
و بعضیا همیشه کسل و فشل و خسته؟
✘ چرا بعضیا بانشاط و صاحب همت و دغدغههای بلندند،
و بعضیا دقیقاً برعکس ؟!
#پادکست_روز
#استاد_شجاعی | #استاد_عالی
منبع :جلسه ۲۳ از مبحث یاد خدا
@ostad_shojae | montazer.ir
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
🌿🌺﷽🌿🌺
🗯تفاوت میان همّ و غم:
😢تعریف غم👇👇
☁️وقتی حال دل و روح انسان ابری و گرفته می شود .
😩همّ چیست؟
وقتی همزمان چند کار روی سرت می ریزد .
مثلاکسی مشکل مالی پیدا می کنه همزمان همسرش مریض و یکی از عزیزانشو از دست می ده..
#راهکار🔑
✨
💌خداوند قوانین و فرمولهایی برای ما قرار داده است که وقتی مشکلات دائما پشت سر هم میان و کارمون پیچ می خوره می تونیم از این قوانین الهی و متافیزیکی استفاده کنیم👌
#استغفار
👌بوسیله ذکر استغفار گره های زندگی رو باز کنید و بار همّ و غم رو از روحتون سبک کنید
اگر روحی آلوده شد باشه با کلاس و فلان قرص ..مشکلش حل نمیشه
وقتی مشکلات پشت سرهم میاد روحت رو زودبه حمام ببر .
بشین روی سجاده با حوصله و تمرکز استغفارکن.
💌پیامبر می فرمایند:
«کسی که زیاد استغفار کند خداوند برای دغدغه هایش فرج ایجاد می کند و در هر تنگنایی یک راه خروجی سر راهش می گذارد واز جایی که اصلا فکرش رانمی کند خداوند روزی اش رامی رساند.»
#پاکسازی_روح
##اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
🗯تفاوت میان همّ و غم:
😢تعریف غم👇👇
☁️وقتی حال دل و روح انسان ابری و گرفته می شود .
😩همّ چیست؟
وقتی همزمان چند کار روی سرت می ریزد .
مثلاکسی مشکل مالی پیدا می کنه همزمان همسرش مریض و یکی از عزیزانشو از دست می ده..
#راهکار🔑
✨
💌خداوند قوانین و فرمولهایی برای ما قرار داده است که وقتی مشکلات دائما پشت سر هم میان و کارمون پیچ می خوره می تونیم از این قوانین الهی و متافیزیکی استفاده کنیم👌
#استغفار
👌بوسیله ذکر استغفار گره های زندگی رو باز کنید و بار همّ و غم رو از روحتون سبک کنید
اگر روحی آلوده شد باشه با کلاس و فلان قرص ..مشکلش حل نمیشه
وقتی مشکلات پشت سرهم میاد روحت رو زودبه حمام ببر .
بشین روی سجاده با حوصله و تمرکز استغفارکن.
💌پیامبر می فرمایند:
«کسی که زیاد استغفار کند خداوند برای دغدغه هایش فرج ایجاد می کند و در هر تنگنایی یک راه خروجی سر راهش می گذارد واز جایی که اصلا فکرش رانمی کند خداوند روزی اش رامی رساند.»
#پاکسازی_روح
##اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪴وسط دلواپسیهای این روزها، این ذکر رو با یقین تکرار کنیم:
یَقیناً کُلُهُ خَیر
💚وقتی دست خداست سراسر خیر است.
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
یَقیناً کُلُهُ خَیر
💚وقتی دست خداست سراسر خیر است.
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
✨خداوند وقتی حاجات را به تاخیر می اندازد،دارد چیزی بهتر و بزرگتر به تو می دهد.
❎منتها تو حواست به خواسته خودت است و آن را نمی بینی.
👌دعا بکن ولی اگر اجابت نشد با خدا دعوا نکن،میانه ات با او بهم نخورد چون تو جاهلی و او عالم و خبیر.
✳️وقتی به خدا بگویی،
خدایا من غیر از تو کسی را ندارم،
خدا غیورست و خواسته ات را اجابت می کند.
👌اگر می خواهید دعایتان گیرا شود
دوستان و همسایگان و اهل مملکتتان را جلو بیندازید و اول برای آنها دعا کنید.
#میرزا_اسماعیل_دولابی
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
❎منتها تو حواست به خواسته خودت است و آن را نمی بینی.
👌دعا بکن ولی اگر اجابت نشد با خدا دعوا نکن،میانه ات با او بهم نخورد چون تو جاهلی و او عالم و خبیر.
✳️وقتی به خدا بگویی،
خدایا من غیر از تو کسی را ندارم،
خدا غیورست و خواسته ات را اجابت می کند.
👌اگر می خواهید دعایتان گیرا شود
دوستان و همسایگان و اهل مملکتتان را جلو بیندازید و اول برای آنها دعا کنید.
#میرزا_اسماعیل_دولابی
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💌مهربان خدایم✨
✍وقتی دلم ناآرام هست ، میدانم جایی از زندگی فراموشت کردهام...
نیازمندم به تـو
⇦ به نگاهت
⇦ به توجهت
⇦ به مهربانیت
من جز تـــــو کسی را ندارم...
جز تـــــو هیچ کسی و هیچ چیزی آرامم نمیکند...
《یا رفیقَ مَن لا رفیقَ لَه》
تویی که هر وقت میخوانمت اجابتم میکنی...پناهم باش، پناه دلی که جز تــــــو کسی را ندارد.💚
💌کُنِ اللّٰهُمَّ بِعِزَّتِکَ لِى فِى کُلِّ الْأَحْوالِ رَؤُوفاً، وَعَلَىَّ فِى جَمِیعِ الْأُمُورِ عَطُوفاً، إِلٰهِى وَرَبِّى مَنْ لِى غَیْرُکَ، أَسْأَلُهُ کَشْفَ ضُرِّى، وَالنَّظَرَ فِى أَمْرِى؛
💚خدایا! با من در همه احوال مهر ورز باش و بر من در هر کارم به دیده لطف بنگر. خدایا، پروردگارا، جز تو که را دارم؟ تا برطرف شدن ناراحتی و نظر لطف در کارم را از او درخواست کنم.
گزیدهای از دعای زیبای کمیل 🍃
#پاکسازی_روح
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
✍وقتی دلم ناآرام هست ، میدانم جایی از زندگی فراموشت کردهام...
نیازمندم به تـو
⇦ به نگاهت
⇦ به توجهت
⇦ به مهربانیت
من جز تـــــو کسی را ندارم...
جز تـــــو هیچ کسی و هیچ چیزی آرامم نمیکند...
《یا رفیقَ مَن لا رفیقَ لَه》
تویی که هر وقت میخوانمت اجابتم میکنی...پناهم باش، پناه دلی که جز تــــــو کسی را ندارد.💚
💌کُنِ اللّٰهُمَّ بِعِزَّتِکَ لِى فِى کُلِّ الْأَحْوالِ رَؤُوفاً، وَعَلَىَّ فِى جَمِیعِ الْأُمُورِ عَطُوفاً، إِلٰهِى وَرَبِّى مَنْ لِى غَیْرُکَ، أَسْأَلُهُ کَشْفَ ضُرِّى، وَالنَّظَرَ فِى أَمْرِى؛
💚خدایا! با من در همه احوال مهر ورز باش و بر من در هر کارم به دیده لطف بنگر. خدایا، پروردگارا، جز تو که را دارم؟ تا برطرف شدن ناراحتی و نظر لطف در کارم را از او درخواست کنم.
گزیدهای از دعای زیبای کمیل 🍃
#پاکسازی_روح
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💌چای داغ در استکان دیر سرد میشود اما در نعلبکی سریع و راحت، چرا؟؟
چون بر خلاف استکان سینهای باز و گشاده دارد.
☕️ آدمها غالباً یک شخصیت استکانی دارند، اما بعضیها انگار نه انگار چون سینههایی باز و گشاده دارند.
💚موسی از خداوند در مقابل فرعون که بیشترین دشمنی را مقابل خداوند انجام پاد، همین گشادی سینه را تمنا کرد.
💚 خدایا سینهام را باز و گشاده قرار ده .
پینوشت: مشکلات، سختی ها، تلخی های زندگی همیشه هستند این ما هستیم که باید وسیع، بزرگ و قوی بشیم و اوج بگیریم و از مشکلات بزرگتر بشیم .
💌ربِّ اشْرَح لي صَدری و یَسِّر لی أمری
پروردگارا! سینههایمان را گشاده و کارمان را آسان کن.
سوره طه 25🪴
#آرامش_با_قرآن
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
چون بر خلاف استکان سینهای باز و گشاده دارد.
☕️ آدمها غالباً یک شخصیت استکانی دارند، اما بعضیها انگار نه انگار چون سینههایی باز و گشاده دارند.
💚موسی از خداوند در مقابل فرعون که بیشترین دشمنی را مقابل خداوند انجام پاد، همین گشادی سینه را تمنا کرد.
💚 خدایا سینهام را باز و گشاده قرار ده .
پینوشت: مشکلات، سختی ها، تلخی های زندگی همیشه هستند این ما هستیم که باید وسیع، بزرگ و قوی بشیم و اوج بگیریم و از مشکلات بزرگتر بشیم .
💌ربِّ اشْرَح لي صَدری و یَسِّر لی أمری
پروردگارا! سینههایمان را گشاده و کارمان را آسان کن.
سوره طه 25🪴
#آرامش_با_قرآن
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
💌فرمود هرجا گره به کارتون افتاد
تسبیح بردارید و استغفار کنید
آثاری داره که اگر میدونستیم
دمی از این ذکر غافل نمیشدیم
💚مرحوم آیت الله بهجت می فرمایند
استغفار فقط برای توبه و آمرزش از گناهان نیست
بلکه هر جا کم آوردی، حوصله نداشتی، گرفته بودی، پول نداشتی،
باطریت تموم شد تسبیح را بردار و بگو استغفر الله ربی و اتوب الیه ... تا آرام شوی
💫آثار مادی این ذکر؛
زندگی شیرین می شود
نجات از قرض و پرداخت بدهی
جذب رحمت الهی
مودت و دوستی
دفع عذاب از دیگران به وجود استغفار گویان
نجات یافتن از بلاهای خانمان سوز دنیا
نزول باران رحمت
اجابت دعا
بهره مندی از نعمت های خدا در دنیا
افزایش ثروت، قدرت و برخورداری از برکت الهی
افزایش اولاد و بچه دار شدن
#پاکسازی_روح
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
تسبیح بردارید و استغفار کنید
آثاری داره که اگر میدونستیم
دمی از این ذکر غافل نمیشدیم
💚مرحوم آیت الله بهجت می فرمایند
استغفار فقط برای توبه و آمرزش از گناهان نیست
بلکه هر جا کم آوردی، حوصله نداشتی، گرفته بودی، پول نداشتی،
باطریت تموم شد تسبیح را بردار و بگو استغفر الله ربی و اتوب الیه ... تا آرام شوی
💫آثار مادی این ذکر؛
زندگی شیرین می شود
نجات از قرض و پرداخت بدهی
جذب رحمت الهی
مودت و دوستی
دفع عذاب از دیگران به وجود استغفار گویان
نجات یافتن از بلاهای خانمان سوز دنیا
نزول باران رحمت
اجابت دعا
بهره مندی از نعمت های خدا در دنیا
افزایش ثروت، قدرت و برخورداری از برکت الهی
افزایش اولاد و بچه دار شدن
#پاکسازی_روح
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
عه این خدا بود؟
@ostad_shojae
✨ عدهای از انسانها میتوانند خدا را با چشم ببینند!
#پادکست_روز
#استاد_شجاعی | #استاد_دینانی
منبع:جلسه ۱۷ از مبحث نسیم حیات۲
@ostad_shojae | montazer.ir
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
#پادکست_روز
#استاد_شجاعی | #استاد_دینانی
منبع:جلسه ۱۷ از مبحث نسیم حیات۲
@ostad_shojae | montazer.ir
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪴خاخام بزرگ یهودی : غیر ممکن است بتوانیم مسلمانان را شکست دهیم . اونها فقط یک نیروی مادی نیستند بلکه نیروی پرقدرت روحی دارند آنها دارای نیروی نماز و دعا هستند ، آنها در راه عقایدشون مشتاق مرگ هستند، پس تهدیدات ما چه اثری داره ؟
پی نوشت :اجازه نده هیچ کسی ایمانت رو نسبت به خدا ضعیف کنه، شیطان قطعا تمام تلاشش رو به وسیله نیروهای خودش انجام میده تا ذره ای از اعتماد تو به خدا رو کمرنگ کنه.
همیشه با اعتقاد کامل زمزمه کن
💚لاحول و لا قوه الا بالله 💚
هیچ نیرو و توانى جز از سوى خداوند بلندمرتبه و بزرگ نیست💫
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
پی نوشت :اجازه نده هیچ کسی ایمانت رو نسبت به خدا ضعیف کنه، شیطان قطعا تمام تلاشش رو به وسیله نیروهای خودش انجام میده تا ذره ای از اعتماد تو به خدا رو کمرنگ کنه.
همیشه با اعتقاد کامل زمزمه کن
💚لاحول و لا قوه الا بالله 💚
هیچ نیرو و توانى جز از سوى خداوند بلندمرتبه و بزرگ نیست💫
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
🌿🌺﷽🌿🌺
برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟
راه های کاهش استرس:
🪴 از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید. مثل کانالهای خبری، افراد پرتنش و منفی باف و ناامید..
🪴 حرکات تنش زای خود را آرامتر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید.
🪴 برنامه ورزش منظم داشته باشید
🪴 به خاطرات خوبتان فکر کنید.
🪴 به اگرهای کشنده در ذهنتان اهمیت ندهید، اگرهایی که اکثر انها، اتفاق نمیافتد.
اگر جنگ بشود...
اگر فرزندم...
اگر همسرم...
اگر این بیماری...
🪴 خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید.
مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان..
🪴و در آخر و از همه مهمتر، توکل به خدا است. یاد خدا و گفتن ذکر و توسل به اهل بیت علیهم السلام را جزو اولویتهای زندگی خودتان قرار دهید تا در طوفانهای زندگی در کشتی پر آرامش خداوند قرار بگیرید.
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟
راه های کاهش استرس:
🪴 از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید. مثل کانالهای خبری، افراد پرتنش و منفی باف و ناامید..
🪴 حرکات تنش زای خود را آرامتر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید.
🪴 برنامه ورزش منظم داشته باشید
🪴 به خاطرات خوبتان فکر کنید.
🪴 به اگرهای کشنده در ذهنتان اهمیت ندهید، اگرهایی که اکثر انها، اتفاق نمیافتد.
اگر جنگ بشود...
اگر فرزندم...
اگر همسرم...
اگر این بیماری...
🪴 خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید.
مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان..
🪴و در آخر و از همه مهمتر، توکل به خدا است. یاد خدا و گفتن ذکر و توسل به اهل بیت علیهم السلام را جزو اولویتهای زندگی خودتان قرار دهید تا در طوفانهای زندگی در کشتی پر آرامش خداوند قرار بگیرید.
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در هنگام اتفاقات تلخ و سخت چگونه باید رفتار کنیم؟
#story
#مجتبی_حورایی
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
#story
#مجتبی_حورایی
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💚اگر دوست دارید رزق و روزیتون زیاد بشه، و بسیاری از بلاها و مشکلات از زندگیتون به دور باشه.
حتما این کلیپ رو ببینید.
💌... وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا ﴿۷۸﴾
نماز صبح را [اقامه کن] که نماز صبح مورد مشاهده [فرشتگان شب و فرشتگان روز] است💚
سوره اسراء 💫
#آرامشباقرآن
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
حتما این کلیپ رو ببینید.
💌... وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا ﴿۷۸﴾
نماز صبح را [اقامه کن] که نماز صبح مورد مشاهده [فرشتگان شب و فرشتگان روز] است💚
سوره اسراء 💫
#آرامشباقرآن
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
کاتالیزوری برای رشد
@ostad_shojae
💚روانشناسی شکر
قرآن شاخصههای انسان شکور را چه میداند!
#پادکست_روز
#استاد_شجاعی | #استاد_حیدری_کاشانی
@ostad_shojae
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
قرآن شاخصههای انسان شکور را چه میداند!
#پادکست_روز
#استاد_شجاعی | #استاد_حیدری_کاشانی
@ostad_shojae
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿