🔆القواعد الذهبية السبع للمحافظة على الكلية🔆

🔆المحافظة على اللياقة البدنية والقيام بنشاط بدني ⬅️تقلل من ضغط الدم وقد أثبتت أنها حافظه لأداء الكلية.
🔆 المحافظة على قيم السكر⬅️ ما يقارب نصف مرضى السكري يعانون من ضرر بالكلى، كان يمكن منعه بواسطة فحص دوري لاكتشاف اضطراب في أداء الكلية وبمساعدة المحافظة على قيم سكر في المجال السليم.
🔆 المحافظة على ضغط دم سليم⬅️الكل يعرف أن ضغط الدم المرتفع يضر بأداء القلب وقد يؤدي لسكتة دماغية ولكن ضغط الدم المرتفع هو أيضاً مسبب شائع لقصور الكلى، ولذلك يجب قياسه بشكل دوري ومعالجته حسب التعليمات حين يكون مرتفعا.
🔆 غذاء صحي والمحافظة على وزن سليم⬅️أساسي للمحافظة على أداء القلب، الأوعية الدموية ومنع السكري، الذي يضر بأداء الكلية. بالإضافة لذلك، من المهم ألمحافظة على تغذيه قليلة الملح لأن الملح يؤدي لحمولة زائدة على الكلية.
🔆 التدخين⬅️ بالإضافة إلى الضرر الذي يلحقه بجهاز التنفس فإن التدخين يضر أيضا بتزويد الدم للكلية، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الكلية بنسبة 50%.
🔆 الامتناع عن استعمال أدوية بدون وصفة طبية على أساس ثابت⬅️العديد من الأدوية، خصوصا المنتمية إلى عائلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDS) (مثل نوروفن - Nurofen) تؤدي لضرر متراكم للكلى عند استعمالها بكميات كبيره وبتردد عالي.
🔆 الفحص الدوري⬅️ على الأشخاص الذين يواجهون عوامل الخطر التي ذكرت اعلاه، القيام بفحص دم دوري، يمكن بمساعدته اكتشاف الإصابة بالكلية في مرحلة مبكرة.

🔆بالشفاء العاجل لكل محاربي الأمراض
#المعلومة_شراكة_فشاركها
@medicine998

يتم تحديد وضع الجنين الطبي والقانوني طبقا لتقسيم فترة الحمل الي ثلاث مراحل هي:

المرحلة الأولى: تكون فيها احتمالات إسقاط الجنين (الموت الطبيعي للجنين) كبيرة.

المرحلة الثانية: يمكن فيها مراقبة نمو وتطور الجنين.

المرحلة الثالثة: تبدأ حين يكون الجنين قد تطور بشكل كافي ليتمكن من مواصلة الحياة بدون معونة طبية أو بمعونة طبية خارج رحم المرأة.

🔆 Pigg-O-Stat🔆
📍جهاز يستخدم لالتقاط صورالأشعة السينية للأطفال حيث يتم حشر الطفل داخل أنبوب بلاستيكي وإبقائه ثابت دون حركة أثناء الالتقاطه 💖
@medicine998

❤️عضلات الوجه التعبيرية❤️
#المعلومة_شراكة_فشاركها
@medicine998

❤️ملتقى طلاب الطب العرب❤️:
🔆السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
📍سوف نقوم بنشر سلسلة عن علم التشريح و سوف نركز في كل فترة على جهاز معين .. فبداية سوف نبدأ بتشريح جهاز الدوران .
📍بإذن الله سننشر كل ثلاث أيام موضوع اتمنى أن ينال إعجابكم
تابعوا السلسلة على هاشتاغ #تشريح_جهاز_الدوران
🔆منسق السلسلة الزميل إبراهيم قوش
🔆بالشفاء العاجل لكل محاربي الأمراض
#المعلومة_شراكة_فشاركها
@medicine998

🔆السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
📍سوف نقوم بنشر سلسلة عن طب المرأة (النساء والتوليد) والموضوعات المتعلقه به من(حمل إجهاض ولادة وعسر الولادة والتهاب الثدي.... الخ) وفي النهاية سنتناول السرطانات المتعلقه بالمرأة واعضاءها.
📍باذن الله سننشر كل يوم موضوع اتمنى أن ينال إعجابكم
تابعوا السلسلة على هاشتاغ #النساء_والتوليد
🔆منسق السلسلة الزميل أحمد المصري.
🔆بالشفاء العاجل لكل محاربي الأمراض
#المعلومة_شراكة_فشاركها
@medicine998

#النساء_والتوليد
⭐️الحمل هو عملية حمل أنثى من الثدييات- بما في ذلك البشر- واحد أو أكثر من الاجنة في جسدها. يدوم الحمل عند البشر نحو 9 أشهر بين وقت آخر دورة طمث والًولادة (38 أسبوعا بعد الإخصاب).
📍يطلق لقب جنين على ما تحمله المراة من وقت الإخصاب حتي الولادة.
📍 في كثير من المجتمعات يتم تحديد وضع الجنين الطبي والقانوني طبقا لتقسيم فترة الحمل الي ثلاث مراحل هي:

📍المرحلة الأولى: تكون فيها احتمالات إسقاط الجنين (الموت الطبيعي للجنين) كبيرة.

📍المرحلة الثانية: يمكن فيها مراقبة نمو وتطور الجنين.

📍المرحلة الثالثة: تبدأ حين يكون الجنين قد تطور بشكل كافي ليتمكن من مواصلة الحياة بدون معونة طبية أو بمعونة طبية خارج رحم المرأة.
#المعلومة_شراكة_فشاركها
@medicine998

#تشريح_جهاز_الدوران
🌱بسم الله الرحمن الرحيم🌱
🔆نبدأ اليوم سلسلتنا بخصوص علم تشريح جهاز الدوران
و سوف نذكر تعريف جهاز الدوران و مكوناته الأساسية.
🔆الجهاز الدوريّ أو كما يُعرَف بجهاز الدوران، هو الجهاز الذي يتحرّك الدم من خلاله في الجسم، ويتكون من القلب، والأوعية الدموية، والدم، حيث يتمّ نقل الدم الغنيّ بالأكسجين من الرئتين والقلب إلى جميع أنحاء الجسم عبرالشرايين، ثمّ يمر الدم بعدها عبر الشُّعيرات الدموية التي تقع بين الشرايين والأوردة، ثمّ يعود الدم غير المُشبع بالأكسجين إلى الرئتين والقلب عبر الأوردة
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️
🔆Today we begin our lectures on the anatomy of the Circulatory system،Today we will mention the definition of the
🔆Circulatory system and its basic components.
The circulatory system, is the organ through which the blood moves through the body, consisting of the heart, blood vessels, and blood. The oxygen-rich blood is transferred from the lungs and heart to the entire body through the arteries. Located between the arteries and veins, then return the blood is not saturated

⭐️اهم علامات الحمل تأخر.
📍 نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل .

📍الغثيان والقيء المصاحبين لبداية الحمل (في الصباح أو عند المشي أو عند النهوض من الفراش).

📍الإحساس بوخز خفيف وحكة في جلد الثدي خاصة حول الحلمة بسبب زيادة كمية الدم في جلد الثدي.

📍كثرة التبول.

📍إرتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي

📍الوحم وهو اشتياق المرأة الحامل لبعض الأنواع من الأطعمة بالذات وعزوفها عن أطعمة أخرى.

📍القلق والمزاجية.

📍كثرة النوم.

📍الام الثديين

📍بقع الدم

🌟العلامات والأعراض السابقة مجرد إشارات قد تصدق وقد تكذب، ومع أنه من المهم التنبه إليها لكن لا يصح الاعتماد عليها اعتماداً جازما إذ من الممكن أن تشعر المرأة بجميع علامات وأعراض الحمل ومع ذلك لا تكون حاملاً فأي من هذه الأعراض لا يمكن اعتباره دليلاً مؤكداً لحدوث الحمل فإذا أثبتت الفحوص والاختبارات التي تعقب ذلك عدم وجود حمل فان على المرأة أن تعتبر أن حملها هذا قد تكون له جذور نفسية كأن تكون تواقة إلى الحمل أو شديدة الخوف منه.
#النساء_والتوليد
#المعلومة_شراكة_فشاركها

🔆أتساءل عن شعور المريض عندما يرى هذا المشهد ▪️▪️▪️

🔆لماذا نبكي؟ وماذا يحدث لنا عندما نبكي؟
🔆نقلاً عن 👇👇
(The University of Queensland Australia)
🔆ترجمة الزميلة ليلى
🔆المصدر :https://goo.gl/kbZxec
#المعلومة_شراكة_فشاركها
@medicine998

🔆يتعلق البكاء بشكل كبير بمرحلة الطفولة وذلك لأننا نجد أن البكاء يقل كلما تقدمنا في السن بعكس مرحلة الطفولة و المراهقة .
🚩وتظهر الدراسات ، في المتوسط ​​، أن المرأة البالغة تبكي مرتين إلى ثلاث مرات في شهر معين ، والرجال مرة واحدة فقط. على الرغم محدوديه البحث، إلا أنه يشير إلى أن تكرار البكاء يتأثر بشكل كبير بالعوامل التاليه:
1- الاجتماعية
2-الثقافية ،
3-معتقداتنا حول قيمة البكاء وكيفية تقييمه.
-------------------------------------------------------
وهذا مبالغ فيه بشكل خاص في العديد من البلدان الغربية ، حيث تفيد النساء بأنهن يبكين أكثر من أولئك الذين ينتمون إلى دول غير غربية. حيث ان في البلدان غير الغربية ، يكون الفرق في تكرار البكاء بين الرجال والنساء أقل. وفي بعض الحالات يكن غير موجود.
-------------------------------------------------------
🔆تفسير سبب البكاء من قبل العلماء.
لطالما تكهن العلماء لماذا نبكي وما يحدث في أجسادنا عندما نفعل ذلك.
🚩 وقد اقترح البعض أن البكاء قد يؤدي إلى طرد مواد كيميائية تراكمت خلال مشاعر الكرب ، أو أن البكاء يسبب تغيرًا كيميائيًا في الجسم يقلل من الإجهاد أو يزيد من المشاعر الإيجابية. لكننا لا نعرف في الواقع الكثير عن البكاء وأن معظم الدراسات تعتمد على الإبلاغ(التبليغ) الذاتي.
🚩الفكرة الأكثر انتشارًا عن البكاء هي أننا نفعل ذلك لأنه مفيد بطريقة ما ؛ ربما لانه يساعد ع  التنفيس والشعور بالراحة . إلا إن الأبحاث في هذا الأمر مختلطة ، حيث يظهر البكاء أحيانًا تحسنا في المزاج وأحيانًا ما يتفاقم.
فكلما طالت المدة منذ آخر مرة صرخت فيها ، أو كلما فكرت عمومًا في تجارب بكاءك ككل ، كلما كان من الأفضل أن تفكر في البكاء على أنه مفيد. ولكن إذا كان حدث البكاء حديثًا إلى حد ما ، فمن المرجح أن يقل الناس عن شعورهم بتحسن بعد ذلك ؛ هم غالباً ما يبلغون عن شعورهم أسوأ بكثير من قبل أن يبكوا.
🚩من ناحية أخرى ، يبدو أن الناس يصرخون وذلك ما يسبب لهم شعور بالتحسن ، وهذا هو السبب على الأرجح في أن لدينا نوع أفلام كامل (tearjerkers) مكرس لجعلنا نبكي.
وقد اقترح البعض أن البكاء سلوك ذاتي المهد ، لذلك نحن نبكي لأن البكاء من تلقاء نفسه هو أمر مهدئ.
🔆و على الرغم من أن الصراخ والبكاء  مفيد على المستوى الشخصي ، إلا أن معظم الأبحاث تشير إلى أن البكاء هو أكثر من مجرد ظاهرة اجتماعية.
ف البكاء هو إشارة فعالة للغاية يدل الآخرين أن هناك خطأ ما وأنك قد تكون في حاجة إلى المساعدة وطلب المعونة .
و تظهر التجارب والاستطلاعات أن مشاهدة صور الوجوه المليئة بالبكاء مقارنة بالوجوه دون دموع لا تجعل الوجه يبدو أكثر حزناً فحسب ، بل وأيضاً تزيد إحساس الحزن  وتهيج  العاطفه  لمن ينظر لها.
🚩ولكن قبل أن تبدأ بالبكاء أمام الآخرين وذلك لرغبتك في الحصول ع الدعم والتشجيع منهم والشعور ب الراحه، تذكر  أن الدراسات الأخرى تظهر أن القيام بذلك قد يؤدي في الواقع إلى الشعور بالخجل والإحراج.
--------------------
🔆 هل تسألت ،ماذا يحدث في جسمنا عندما نبكي؟
🚩يبدو أن البكاء ، في أحسن الأحوال ، لا يفعل الكثير على الإطلاق ، وفي أسوأ الأحوال ، لزيادة الإثارة الفسيولوجية.
حيث اننا في أبحاثنا المختبرية ، حاولنا اختبار ما إذا كان البكاء يقلل أو يتداخل مع مستويات هرمون الإجهاد (الكورتيزول) ، وما إذا كان يمكن أن يوفر بعض الفوائد الجسدية الأخرى ، مثل الذهول ، والتي يمكن أن تفسر لماذا نبكي عندما نكون في أي منهما الألم العاطفي والجسدي.
📌📌فوجدنا أن البكاء ليس له أي تأثير على مستويات التوتر وأن الأشخاص لا يستطيعون تحمل الألم بسهولة أكبر من أولئك الذين لم يبكوا. لكن أولئك الذين بكوا كانوا أكثر سيطرة على معدل تنفسهم.
هذا يشير إلى اعتقاد الناس أن البكاء يحسن من طريقة تنفسهم في محاولتهم لتهدئة أنفسهم ، وربما استخدموا سلوك البكاء لبدء استراتيجية تهدئة.
--------------------

🔆يقال ان النساء تبكي أكثر من الرجال..
إلا أن هناك استثناءات لذلك ،و لكن مايبدو حقيقة  أن النساء يبكين أكثر من الرجال. يظهر هذا الاختلاف حول سن 11.
🚩 على الرغم من هذه التكهنات إلا أن الاختلافات تحدث بسبب دخول  الإناث  سن البلوغ ، ع الرغم من عدم  العثور على رابط موثوق بين تكرار البكاء والحيض.
من الأرجح أن تكون الخلافات مدفوعة بالبكاء المتناقض في مرحلة المراهقة في سن المراهقة ، بدلاً من الزيادة بين الفتيات.
🚩هذا ما يخص النساء أما بالنسبة للرجال.
ربما يكون السبب الذي يجعل الرجال يبكون بصورة أقل  عند وصولهم  إلى سن المراهقة هو التوقعات الثقافية للذكورة.
حيث ان  الرجال قليلين البكاء يوصفون بكونهم "قاسيون" و أقوياء العاطفة بينما من يستطيع التعبير عن عواطفه يعتبرون ذو ميول أنثوية.
▪️قد يكون هذا هو السبب في أن تقييمات العار في البكاء هي أعلى بين الرجال مقارنة بالنساء.
🔆ومن المثير للاهتمام ، أن الدراسات وجدت أن الرجال الذين يبكون في سياقات عاطفية مناسبة يبدون أكثر حساسية من أولئك الذين لا يفعلون ذلك ، ولا ينظر إليهم على أنهم أكثر أنوثة.
🚩تظهر بعض الدراسات أن الرجال يصرخون في كثير من الأحيان على الموت ، والتفكك ، وموت الحيوانات الأليفة ، وفي وداع.
ومع ذلك ، لا تزال النساء عبر الثقافات يصرخن عن البكاء بشكل متكرر وغالبا ما يقولن إنهن يشعرن بتحسن بعد البكاء مقارنة بالرجال.
-------------------
🔆عدد مرات البكاء:
لا يوجد كمية مناسبة من البكاء، فالبكاء هو عملية شخصية قد تكون ذات صلة بثقافتك ونوعك(جنسك) وتعبيرك العاطفي.
فلا يوجد شيء في (السلوك) ليحدد اذا ما كانت كميه البكاء اكثر من اللازم ام لا.
🔆أخيراً :
من المهم أن نتذكر أن البكاء هو جزء من التعبير عن المشاعر ، وليس بالضرورة جزء من تجربة العاطفة.
سواء كان البكاء يساعد في الواقع على أن يكون جزء من حكمنا الشخصي ام لا.
🚩حيث يقول البعض إن البكاء يجعلهم يشعرون أسوأ مما لو أنهم لم يبكوا.
قد يبكي آخرون لأنهم يعتقدون أنه مفيد  ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بأنك تبكي أكثر مما تفعل عادة ، فقد يكون من المفيد التفكير في سبب ذلك ، وإذا ما كنت بحاجة إلى دعم خارجي ومساعده من الاخرين.