🔥 دراسات صادمة حول تأثير "نقص النوم بالليل" على #الجهاز_المناعي_للإنسان !!

الخلايا التي تشاهدونها في الصورة (باللون الفضي) وهي تهاجم خلية سرطانية (باللون الأصفر) هي من أهم الخلايا المناعية في جسم الإنسان .. و تسمى "الخلايا القاتلة الطبيعية"
🔫 Natural Killer Cells 🗡🗡🗡

هذي الخلايا مهمتها الأساسية هي مهاجمة أي خلية (سرطانية) تظهر في جسم الإنسان !!

🔸️🔸️طيب ما علاقة النوم بهذه الخلايا ؟؟ 🔸️🔸️

أحدث الدراسات أظهرت أن نقص النوم لليلة واحدة فقط .. يقلل فاعلية هذه الخلايا بنسبة ٣٠% !!

طيب و الذي ينقص النوم كل ليلة إيش بيحصل عنده ؟!!

- ولعل هذا هو السر الذي دفع منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى تصنيف #مناوبات_العمل_الليلية" على أنها 👇🏻👇🏻

"أحد العوامل التي قد تسبب السرطان" !!

📖 طيب ما هو المطلوب من الذين يضطرون إلى الدوامات الليلية ؟؟

1) السيطرة على العوامل الأخرى المسببة للسرطان (من خلال التغذية الصحية + الرياضة المنتظمة) ..

2) الخضوع للفحوصات فورا عند ظهور أي أعراض قد تكون لأحد الأمراض السرطانية ..

🌻تسعدنا متابعتكم🌻
https://www.tg-me.com/Dr_Waleed_Al_Sibakhi

عرفنا أن "#نقص_النوم" بيعمل مشاكل كثيرة في المناعة و القدرات الذهنية .. ويجعل الإنسان أكثر عرضة للعدوى وللسرطان ..

🔸️ لكن كم هو النوم الكافي والطبيعي ؟؟

في البالغين بيكون غالبا من 7 إلى ٩ ساعات (يعني على الأقل 7 ساعات ليلية) ..

هذه الصورة من "الجمعية الأمريكية للنوم" 😅
"American Sleep Association"

توضح عدد الساعات الطبيعية للنوم لكل الأعمار 👶🏻👧🏻👨🏻👨🏻‍🦳

🔅 نلاحظ أن الحاجة للنوم تتناقص تدريجيا مع تقدم العمر .. لماذا ؟؟

لأن النوم هو الوقت المثالي لبناء الجسم و العضلات (وكلما كان الطفل أصغر .. فهو أكثر حاجة للبناء والنمو بالتأكيد) ..

🌻تسعدنا متابعتكم🌻
https://www.tg-me.com/Dr_Waleed_Al_Sibakhi

بشرى سااااااره 😍لطلاب الطب فقط🩺💊
تدرس طب🩺 محتاج بحوثات معلومات طبيه دورات تعليميه مذهله هنا كل ما تبحث عنه https://www.tg-me.com/Courses1KSA

#حافظ_على_تحديث_تطبيقاتك_أولا_بأول

🎊 أحدث إصدار من تطبيق "دليل الأدوية البريطاني"

#BNF_and_BNF_for_Children
February 2022

جاهز للتحميل APK 👇👇👇
https://www.tg-me.com/Dr_Waleed_Al_Sibakhi/1653

#في_شهر_مارس_2022
#د_وليد_السباخي

💊دبلوم ارتفاع ضغط الدم (أدويته - تشخيصه و طرق معالجته - رعايته في الصيدلية)💊

Hypertension (Pharmacology, Therapeutics & Community Pharmacy)

بشهادة معتمدة من كلية ليدز البريطانية..
(LEEDS OF HEALTH AND MANAGEMENT SCIENCES)


🎈🎈 مميزات الدبلوم 🎈🎈

1- شهادة معتمدة من كلية ليدز - بريطانيا (تحوي كل شهادة Code يمكن استخدامه للتأكد من صحتها من الموقع الرسمي للكلية Leeds) ..

2- منهج حديث ويغطي الجوانب النظرية والمهارات العملية في استخدام الأدوية ..

==================
💥*محاور الدبلوم /*👇

1- أحدث طرق تشخيص مرض ال(Hypertension) .. و تعريفاته بحسب أحدث إصدارات المنظمات العالمية (وحقيقة الخلاف الذي سببته جمعية القلب الأمريكية AHA) ..

2- شرح مجموعات أدوية الضغط .. حيث جمعت لكم المعلومات المفيدة عمليا من أشهر المصادر العلمية الأمريكية والبريطانية والأسترالية والكندية:

🔸️ مدرات البول (Diuretics) بأنواعها ..
🔸️ مغلقات قنوات الكالسيوم (CCBs) ..
🔸️ مغلقات مستقبلات بيتا (Beta- blockers) ..

🔸️ عائلة (ACEIs) و (ARBs)..
🔸️ مغلقات مستقبلات (Alpha 1) ..
🔸️ محفزات مستقبلات (Alpha 2) ..

🔸️ موسعات الأوعية الدموية (VDs) و أدوية أخرى ..

3- أحدث طرق معالجة ال(Hypertension) واختيار الدواء الأنسب وفق أحدث الGuidelines الأمريكية والبريطانية والأسترالية والكندية .. بما في ذلك إرشادات منظمة الصحة العالمية
(WHO-2021) ..

4- اختيار الدواء الأنسب في الحالات المعقدة حسب آحدث الدراسات في العالم (الحامل - المرضع - مرضى الفشل الكلوي) ..

5- كيف نعالج الأمراض الشائعة في الصيدلية دون أن نؤثر على ضغط المريض ؟؟

====================

📆 يبدأ الدبلوم السبت بتاريخ
5 مارس 2022 📆

🏬 يقام الدبلوم عبر تطبيق ZOOM

📉 مدة الدبلوم : ٣ أسابيع 📈

🕘 زمن البرنامج : من الساعة 9 مساء وحتى الساعة 10 ونصف مساء بتوقيت مكة المكرمة 🕚
••═══༻✿༺═══
- رابط الموقع الرسمي لكلية ليدز البريطانية .. الذي يؤكد صحة كل شهادة من ال(Code) الخاص بها :
https://leedsco.uk/verification/

-للإنضمام إلى قروب المهتمين بالدبلوم عبر أحد الروابط التالية :
1️⃣ https://chat.whatsapp.com/I74mv6F7TcQ0rRoz0rBcY9
2️⃣ https://chat.whatsapp.com/Eax5aom7omG6dpLx98ULoZ

- للتسجيل والاستفسار حول الرسوم أو أ
والتفاصيل الأخرى:

- 📞اتصال : +967 774 754 991

- واتساب عبر الأرقام التالية :

https://wa.me/967774754991

https://wa.me/967770282847
💌💌💌💌💌💌💌

❣22/2/2022❣
اليوم تاريخ❤️ مميز افرحوا فيه قلوب من تحبون❤️

💢 الليلة الساعة 10 مساء بتوقيت مكة المكرمة .. جلسة Zoom مفتوحة .. أشرح فيها مجموعة مهمة من أدوية ارتفاع ضغط الدم هي:

#مغلقات_قنوات_الكالسيوم
Calcium-Channel Blockers (CCBs).


🔅M.O.A.

🔅Classification (DHP and NDHP).

🔅 Special notes on drugs.

🔅 Drug-food interaction.

🔅 Side effects.

🔅 Use in Pregnancy & Breastfeeding.


رح أنزل رابط الجلسة هنا في قناتي:

https://www.tg-me.com/Dr_Waleed_Al_Sibakhi

الساعة 10 بإذن الله 🌹

#د_وليد_السباخي