🌹زندگی باتو شادی محضه
خیلی خوشحالم که تو رو دارم
هیچ، چیزی باتو من کم ندارم

🌸 @masag_bahar

🌼 🌸 🌼 🌸 🌼 🌸 🌼 🌸

🌹

#توصیه_میکنم_این_حتما_کلیپ_با_دقت_ببینید..🙏

👌تاکیدبرقدردانی ازکارهای مثبت
به جای
#یادآوری
❌افکارمنفی،تحقیروسرزنش

🌸@masag_bahar

✅

🌸
💫عادت های درست خوابیدن که باعث سوزاندن چربی های بد می شوند

🌸 @masag_bahar

✅

پادشاهی وزيری داشت كه هر اتفاقی می‌افتاد می‌گفت: خير است!
روزی دست پادشاه در سنگلاخ‌ها گير كرد و مجبور شدند انگشتش را قطع كنند، وزير در صحنه حاضر بود و گفت: خير است!
پادشاه از درد به خود می‌پيچيد، از رفتار وزير عصبی شد و او را به زندان انداخت.
یک هفته بعد پادشاه كه برای شكار به كوه رفته بود، در دام قبيله‌ای گرفتار شد كه بنا بر رسم خود، هر سال یک غریبه را سر می‌بریدند و لازمه‌ی اعدام آن شخص اين بود كه بدنش سالم باشد. وقتی ديدند اسير يكی از انگشتانش قطع شده است، وی را رها كردند، آن‌جا بود كه پادشاه به ياد حرف وزير افتاد كه زمان قطع انگشتش گفته بود: خير است!
پادشاه بعد از برگشت دستور آزادی وزير را داد. وقتی وزير آزاد شد و ماجرای اسارت پادشاه را از زبان او شنيد، گفت: خير بود! پادشاه گفت: ديگر چرا؟! وزير گفت: از اين جهت خير بود كه اگر من را به زندان نينداخته بودی و زمان اسارت به همراهت بودم، من را به جای تو اعدام می‌كردند!
🌸 @masag_bahar

🔴 سردرد ميگرني

سردرد ميگرني به سر دردي گفته ميشود كه نيمه سر درگير باشد
سمت راست غلبه گرمي و سمت چپ غلبه سردي

حال نكته مهم اين است كه در ميگرن علت درد از مغز نيست بلكه از اعضاء نزولي است

🔷هرگاه سمت چپ سر درد بگيرد و به جلوي چشم چپ بزند مشكل از معده است

🔷هرگاه سمت راست درد بگيرد و به جلوي چشم راست بزند مشكل از كبد است

🔷هرگاه سمت راست درد بگيرد و به پشت گردن سمت راست بزند مشكل از كيسه صفراست

🔷هرگاه سمت چپ درد بگيرد و به پشت گردن سمت چپ بزند مشكل از طحال است

🔷هرگاه هم به وسط سر بزند و مركز سر دچار مشكل شود مشكل از لوزالمعده و پانكراس است
#سوجوک
🌸 @masag_bahar

🌹 روزتون شاد وپرانرژی...

🌹دوستتون دارم..

🌸 @masag_bahar

🌼 💕💕 🌼 💕💕 🌼 💕💕

🔵 عارضه سر به جلو
وضعیتی است که در آن ، سر فرد بجای اینکه در راستای شانه ها باشد ، در جلوی بدن قرار می گیرد و نشانه بارز آن این است که لاله گوش و خط وسط بازو در یک راستا نیستند و لاله گوش جلوتر است.

⚠️ عارضه سر به جلو ممکن است بر اثر موارد زیر ایجاد شود :
🔸ضعف در بینایی
🔸استفاده از بالش‌های حجیم
🔸ضعف عضلات پشت به ویژه عضلات گردنی
🔸عادات رفتاری مانند "مأخوذ به حیا بودن" یا "خجالتی بودن"
🔸عدم قرار گرفتن در وضعیت صحیح بدنی .

😱 این عارضه در ﻃﻮلانی ﻣﺪﺕ ﻣﻨﺠﺮ به ایجاد مشکلات زیادی می گردد ، مانند :
🔺ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺭ ﻣﻔﺎﺻﻞ مهره ای
🔺فتق دیسک گردنی
🔺بروز مشکلات اعصاب گردنی
🔺ضعف حسی و حرکتی
🔺ﻫﻢ ﺗﺮﺍﺯ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﻣﻔﺼﻞ فک ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﻋﻤﻞ ﺟﻮﻳﺪﻥ
🔺ﻓﺸﺎﺭ ﺭﻭی ﻋﺮﻭﻕ ﺧﻮنی ﻭ ﻛﺎﻫﺶ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻣﻬﺮﻩ‌ﺍی ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻣﻐﺰ ﻭ ﺳﺎﻗﻪ‌ی ﻣﻐﺰ
🔺گوژپشتی
🔺ﻛﺎﻫﺶ ﻇﺮﻓﻴﺖ تنفسی
🔺ﺳﺮﺩﺭﺩﻫﺎی تنشی ﻭ ﻣﻴﮕﺮﻥ
🔺ﺳﻨﺪروم‌ فیبرومیالژیا
🔺سندروم میوﻓﺎسیال
🔺ﺳﻨﺪﺭوﻡ خستگی مزمن
و ...

✅ با اصلاح وضعیت راه رفتن ، ایستادن ، نشستن ، خوابیدن و همچنین با استفاده از تکنیک ها و تمرینات اصلاحی می توان این عارضه را درمان کرد .
🌸 @masag_bahar

.

🚩#دعای_مرگ

🌸 @masag_bahar

ای كاش دعای مرگ برای دیگر ملتها از دهان ايرانيان بيفتد...
ای کاش جمعه به جمعه برای نیمی از جهان آرزوی مرگ و نیستی نکنیم تا اينقدر مملكتمان دچار مرگ و غم و عزا نشود...
همان انرژی منفی كه بعد هر نماز از حلقوم ایرانیان هیجان زده در می آید، عاقبت به سر ايرانيان برمی گردد
كاش بعد هر نماز در مساجد آرزوی بركت و ایمان و يكتا پرستی برای تمام دنيا می كرديم تا شاید قطره ای از این دریای انرژی مثبت به خودمان بازگردد

🌸 @masag_bahar

.

🚩#زنان_موفق

🌸 @masag_bahar

در جامعه‌ای که اغلب به زنان زیبا فقط به خاطر ظاهرشان پاداش داده شود و محترم شمرده شوند، این موضوع آنقدر تکرار می‌شود که از رشد و توسعه در بخشهای دیگر وجود خود غافل می‌مانند.
اعتماد به نفس و احساس موفقیت آنها سطحی بوده و به اندازه‌ی پوست بدنشان عمق دارد و وقتی زیبایی محو می‌گردد دیگر چیزی برای ارائه ندارند.
چنین زنی نه هنر جالب توجه بودن را در خود پرورش داده و نه توانایی توجه به نکات جالب دیگران را دارد.

#اروین_یالوم

🌸 @masag_bahar

.

😍بااین آهنگ حالتون خوب میشه...

🎊🎊صبح تون پر از انرژی🎊🎊

🌸 @masag_bahar

.

💕 دوستت دارم مثل جون...
💕 دوستت دارم مثل نفس...

🌸 @masag_bahar
.

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🌸 @masag_bahar
🔹🔸🔹🔸🔹🔸

#روزی_چندباربخون

پنج اصل را در زندگیت به خاطر بسپار

🔹غرور ، مانع يادگيری
🔸 خودبزرگ بینی ، مانع محبوبیت
🔹کم رويي ، مانع پيشرفت
🔸خودشیفتگی ، مانع معاشرت
🔹عادت کردن ، مانع تغيير است.


🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🌸 @masag_bahar
🔹🔸🔹🔸🔹🔸

💞
هر لبخند کوچک می تواند قلبی را لمس کند
هیچ کس خوشحال به دنیا نیامده است
اما همه ی ما با توانایی خلق شادی به دنیا آمده ایم

💚 مهربان باشیم


🌸 @masag_bahar
.

🎊❤️🎊

😘
🌸بازی با کودکان حال ما را عوض می کند و هوای ما را در دنیای کودکی تازه می کند...

🙏بیشتر با کودکان باشیم...🌸🌸

🌸 @msag_bahar

.

#ترانه #درخواستی

😍جمعه تون زیبا تقدیم به کوچولهای کانال😘😍😍😍😘😘😘

🎡 @masag_bahar

🚁✈️🎠🎡⛱🎠🏰⛴🚗

فواید ماساژ سر
✨سم زدایی بدن
✨کاهش علائم کم خوابی،بی خوابی
✨بهبود قدرت حافظه
✨کاهش فشار خون و ضربان قلب
✨کاهش استرس و نوسانات هورمونی و جریان خون را بهتر می کند
✨کمک به رشد مو

🌸 @masag_bahar

.

🚩#بالا_رفتن
🌸 @masag_bahar

هر کس به طریقی بالا می آید !
یکی پایش را بر سر دیگری می گذارد
یکی دستش را در جیب دیگری .
دیگری دستش را بر زانوی خود میگذارد
یکی هم پایش را بر روی تمام احساسات یا وجدانش
در آخر کسی در جای خود نمی ماند
همه بالا می روند.
مهم این است وقتی به آن بالا رسیدیم
دریابیم چه‌چیزی به دست آوردیم، روی چه چیزی پا گذاشته ایم و چه چیز
را به چه قیمت از دست دادیم.

🌸 @masag_bahar

.

🌸 تا میگی سلام فقط با یک کلام...

🌸 @masag_bahar
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌸
💞
#اعتماد_بنفس


‏🌸اعتماد بنفس این نیست که وقتی جایی رفتید خود را از همه بهتر و بالاتر بدانید..!



🌸اعتماد به نفس یعنی:

👌وقتی وارد جمعی میشوید خود را با هیچکس "مقایسه"

🌸 @masag_bahar

.