🌱
راهکار برای انجام کارامون با انگیزه زیاد!
- لیست درست کنیم.
یک لیست از، کارهایی که میخوایم انجام بدیم درست کنیم و کارای انجام شده رو تیک بزنیم.
اینطوری وقتی متوجه میشید چقدر از کارهای اون روز رو انجام دادید انگیزه میگیرید.
- روی هدف هاتون تمرکز کنید.
همیشه به این فکر کنید که چه کاری انجام میدید و چرا این کارو انجام میدید. به نتیجه ی کار فکر کنید تا برای رسیدن بهش انگیزه بگیرید.
- برای یک ساعت از فضای مجازی دور شیم.
بطور متوسط در روز ما ۲ ساعت رو به چک کردن فضای مجازی اختصاص میدیم. و این تمرکز روی کار هامون و انگیزه برای انجام اونارو کم میکنه.
پس حداقل یک ساعت در روز از فضای مجازی دور بمونید و روی کارتون تمرکز کنید.
@Lovly_idea
راهکار برای انجام کارامون با انگیزه زیاد!
- لیست درست کنیم.
یک لیست از، کارهایی که میخوایم انجام بدیم درست کنیم و کارای انجام شده رو تیک بزنیم.
اینطوری وقتی متوجه میشید چقدر از کارهای اون روز رو انجام دادید انگیزه میگیرید.
- روی هدف هاتون تمرکز کنید.
همیشه به این فکر کنید که چه کاری انجام میدید و چرا این کارو انجام میدید. به نتیجه ی کار فکر کنید تا برای رسیدن بهش انگیزه بگیرید.
- برای یک ساعت از فضای مجازی دور شیم.
بطور متوسط در روز ما ۲ ساعت رو به چک کردن فضای مجازی اختصاص میدیم. و این تمرکز روی کار هامون و انگیزه برای انجام اونارو کم میکنه.
پس حداقل یک ساعت در روز از فضای مجازی دور بمونید و روی کارتون تمرکز کنید.
@Lovly_idea
🌱
وقتی ازتون ناراحته مثل سعدی بهش بگید:
« ای درد و ای درمان من!از من چرا رنجیده‌ای؟! »
قشنگ هر چی ناراحتیه میشوره میبره :)
@Lovly_idea
وقتی ازتون ناراحته مثل سعدی بهش بگید:
« ای درد و ای درمان من!از من چرا رنجیده‌ای؟! »
قشنگ هر چی ناراحتیه میشوره میبره :)
@Lovly_idea
.
در رابطه ما ،هر سلام و هرخداحافظی همراه با یک بوسه است
ما قدر لحظاتی که بعد از 1روز کاری بهم میرسیم را خوب میدانیم
بهم قول میدهیم این 2 بوسه مهم در هر روز هیچوقت فراموشمان نشود 😉
@Lovly_idea
در رابطه ما ،هر سلام و هرخداحافظی همراه با یک بوسه است
ما قدر لحظاتی که بعد از 1روز کاری بهم میرسیم را خوب میدانیم
بهم قول میدهیم این 2 بوسه مهم در هر روز هیچوقت فراموشمان نشود 😉
@Lovly_idea
.
#بانو_ملکه_باش
قابل توجه دختر خانم های گل
هر مردي شما را دوست دارد براي زندگي كردن مناسب نيست.
بزرگترین اشتباهی که یک دختر مرتکب میشود این است که بگوید، چون یک مردی من را خیلی خیلی دوست دارد پس او مردِ مناسبِ من است و به دردِ من میخورد و به خاطرِ علاقه اش به من چنین یا چنان خواهد کرد.
ابدا این موارد ارتباطی با هم ندارند و قرار است که شما هم او را دوست داشته باشید، نه اینکه چون او شما را دوست دارد به او علاقمند شوید.
@Lovly_idea
#بانو_ملکه_باش
قابل توجه دختر خانم های گل
هر مردي شما را دوست دارد براي زندگي كردن مناسب نيست.
بزرگترین اشتباهی که یک دختر مرتکب میشود این است که بگوید، چون یک مردی من را خیلی خیلی دوست دارد پس او مردِ مناسبِ من است و به دردِ من میخورد و به خاطرِ علاقه اش به من چنین یا چنان خواهد کرد.
ابدا این موارد ارتباطی با هم ندارند و قرار است که شما هم او را دوست داشته باشید، نه اینکه چون او شما را دوست دارد به او علاقمند شوید.
@Lovly_idea
اگه قرار بود بازم متولد بشی یه گل میشدی با گلپرای سفید و شهد نوبر یا که ستاره ای درخشان و مغرور که جز دیدن و ارزو کردن دسترسی ای به مخاطب نمیداد در هر صورت، توی هر تناسخ توی طبقه ای از سحر امیز ترین مخلوقات طبیعت بودی اما حالا توی دنیایی که احساس پوچ و بیهودگی گل محسوب میشه تو پیچیده ترین و ور نقش و نگار ترین معشوقه ی روی زمینی زاد روزت مبارک ای روشنایی عمر دل من اسمان.
#سیاستهای_زنانه
💕قانع بودن ...
خانومای گل، اینکه زن قانع باشه و هوای جیب همسری رو داشته باشه خیلی هم عالی هست اما هرچی در حد اعتدالش خوبه ...
⛔️نبایداین قناعت بیشتر از حد باشه
چون ارزش خودتون رو کم میکنه!
کم کم همسرتون اینطور برداشت میکنه که شما هیچ خواسته ای ندارید و شاید تلاشی برای جلب رضایت شما نکنه، این یادمون باشه که یکی از مهم ترین وظایف زن،تربیت هست؛ هم فرزندان و هم شوهر
پس حواسمون باشه همسرانمان رو چطور بار مياريم...
💕 یادمون باشه ما هم به عنوان یک انسان خواسته ها و آرزوهایی داریم که باید در حد اعتدال برآورده بشه
وقتی به اسم قناعت بیش از حد و فداکاری نابه جا تو سر خواسته های حق مون بزنیم،حتماً یه جایی سر باز میکنه که شاید برای جبران دیر باشه... 😔
@Lovly_idea
💕قانع بودن ...
خانومای گل، اینکه زن قانع باشه و هوای جیب همسری رو داشته باشه خیلی هم عالی هست اما هرچی در حد اعتدالش خوبه ...
⛔️نبایداین قناعت بیشتر از حد باشه
چون ارزش خودتون رو کم میکنه!
کم کم همسرتون اینطور برداشت میکنه که شما هیچ خواسته ای ندارید و شاید تلاشی برای جلب رضایت شما نکنه، این یادمون باشه که یکی از مهم ترین وظایف زن،تربیت هست؛ هم فرزندان و هم شوهر
پس حواسمون باشه همسرانمان رو چطور بار مياريم...
💕 یادمون باشه ما هم به عنوان یک انسان خواسته ها و آرزوهایی داریم که باید در حد اعتدال برآورده بشه
وقتی به اسم قناعت بیش از حد و فداکاری نابه جا تو سر خواسته های حق مون بزنیم،حتماً یه جایی سر باز میکنه که شاید برای جبران دیر باشه... 😔
@Lovly_idea
#علت_خیانت_مردان
احساس می‌کند به او احترام گذاشته نمی‌شود
اگر شما زندگی زناشویی قوی دارید شاید تحسین کردن همسرتان آن را قوی‌تر کند.
پیشنهاد میشود روزانه تا حدی از همسرتان تعریف و تمجید کنید و نشان دهید که چقدر برایتان ارزش و اهمیت دارد.
ممکن است فراز و نشیب های گوناگون در زندگی باعث شود فراموش کنید چقدر همسرتان برایتان اهمیت دارد و باید جلوی این اتفاق را بگیرید
احساس می‌کند به او احترام گذاشته نمی‌شود
اگر شما زندگی زناشویی قوی دارید شاید تحسین کردن همسرتان آن را قوی‌تر کند.
پیشنهاد میشود روزانه تا حدی از همسرتان تعریف و تمجید کنید و نشان دهید که چقدر برایتان ارزش و اهمیت دارد.
ممکن است فراز و نشیب های گوناگون در زندگی باعث شود فراموش کنید چقدر همسرتان برایتان اهمیت دارد و باید جلوی این اتفاق را بگیرید
🌱
یه حقیقت جالب هست و اونم اینه که
شما ناخودآگاه شروع میکنین به تکرار کردن
تیکه کلام‌های کسی که دوستش دارید...
یه حقیقت جالب هست و اونم اینه که
شما ناخودآگاه شروع میکنین به تکرار کردن
تیکه کلام‌های کسی که دوستش دارید...
🟢جهت افزایش میل جنسی یاد بگیرید چه‌چیزی باعث تحریکتان میشود.
برای بسیاری از مردم، تمایل به رابطه جنسی در 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته وجود ندارد. رابطه جنسی همیشه خود به خود اتفاق نمی‌افتد. بیشتر مردم ابتدا باید تحریک شوند و سپس ممکن است تمایل به برقراری رابطه را تجربه کنند. اگر در انتظار بنشینید تا میل جنسی به خودی خود رخ دهد، ممکن است اتفاق نیفتد.
روش‌های زیادی وجود دارد که میتوانید انگیزه‌تان را افزایش دهید. در زیر برخی روش‌ها ارائه شده است که ممکن است به شما برای تحریک و برقراری رابطه کمک کنند👇🏻
🔸خیال‌پردازی
🔸خود را لمس کردن
کمک گرفتن از همسرتان با آگاهی به اینکه این کار ممکن است در حد تحریک شدن بماند و منجر به رابطه ی کامل نشود، خلاق باشید و آنچه که بیشتر شما را تحریک می‌کند و میل شما را افزایش می‌دهد آزمایش کنید.
وقتی تحریک شدید، به احتمال زیاد تمایل به رابطه جنسی شدیدتر میشود. گسترش تعریف شما از معنی رابطه جنسی نیز می‌تواند مفید باشد. اینکه تمایل شما چیست و چگونه دوست دارید به رابطه جنسی خود شور و نشاط دهید.
برای بسیاری از مردم، تمایل به رابطه جنسی در 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته وجود ندارد. رابطه جنسی همیشه خود به خود اتفاق نمی‌افتد. بیشتر مردم ابتدا باید تحریک شوند و سپس ممکن است تمایل به برقراری رابطه را تجربه کنند. اگر در انتظار بنشینید تا میل جنسی به خودی خود رخ دهد، ممکن است اتفاق نیفتد.
روش‌های زیادی وجود دارد که میتوانید انگیزه‌تان را افزایش دهید. در زیر برخی روش‌ها ارائه شده است که ممکن است به شما برای تحریک و برقراری رابطه کمک کنند👇🏻
🔸خیال‌پردازی
🔸خود را لمس کردن
کمک گرفتن از همسرتان با آگاهی به اینکه این کار ممکن است در حد تحریک شدن بماند و منجر به رابطه ی کامل نشود، خلاق باشید و آنچه که بیشتر شما را تحریک می‌کند و میل شما را افزایش می‌دهد آزمایش کنید.
وقتی تحریک شدید، به احتمال زیاد تمایل به رابطه جنسی شدیدتر میشود. گسترش تعریف شما از معنی رابطه جنسی نیز می‌تواند مفید باشد. اینکه تمایل شما چیست و چگونه دوست دارید به رابطه جنسی خود شور و نشاط دهید.
آیا هر زمان که با فردی جدید وارد رابطه ی جنسی می‌شوید، حتی اگر از قبل تصور نمی‌کردید به درد رابطه‌ی جدی با هم بخورید، وابسته می‌شوید؟
خودتان را سرزنش نکنید؛ مقصر هورمون اوکسی‌توسین است که طی رابطه‌جنسی تولید شده و در بدنتان پخش میشود و باعث میشود بخواهید کنار آن فرد بمانید. اوکسی‌توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج‌ها هم کمک می‌کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می‌آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است.
البته ازآنجاکه زندگی هیچوقت عادلانه نیست، اوکسی‌توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح میشود و به همین دلیل است که زنان بیشتر از مردان بعد از رابطه‌ی جنسی دچار وابستگی می‌شوند.
خودتان را سرزنش نکنید؛ مقصر هورمون اوکسی‌توسین است که طی رابطه‌جنسی تولید شده و در بدنتان پخش میشود و باعث میشود بخواهید کنار آن فرد بمانید. اوکسی‌توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج‌ها هم کمک می‌کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می‌آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است.
البته ازآنجاکه زندگی هیچوقت عادلانه نیست، اوکسی‌توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح میشود و به همین دلیل است که زنان بیشتر از مردان بعد از رابطه‌ی جنسی دچار وابستگی می‌شوند.
🌱
یک چیزی بهتون بگم شما نمی تونیم فکرهاتون رو بندازید دور...باید یاد بگیری کنارش زندگی کنی اولین قدم تو مسیر ساختن عزت نفست
خودتی. تو باید با قسمت بد خودت زندگی کنی تو باید با ناتوانی خودت زندگی کنی آره رفیق خوبم روی عزت نفست کار کن ... رو قسمت بد خودت کار کن که بهتر بشه و روی ارزشمند بودن خودت کار کن ارزشمند باش و خودتو بیشتر از همه دوست داشت باش
-مژگان‌بوربور
یک چیزی بهتون بگم شما نمی تونیم فکرهاتون رو بندازید دور...باید یاد بگیری کنارش زندگی کنی اولین قدم تو مسیر ساختن عزت نفست
خودتی. تو باید با قسمت بد خودت زندگی کنی تو باید با ناتوانی خودت زندگی کنی آره رفیق خوبم روی عزت نفست کار کن ... رو قسمت بد خودت کار کن که بهتر بشه و روی ارزشمند بودن خودت کار کن ارزشمند باش و خودتو بیشتر از همه دوست داشت باش
-مژگان‌بوربور
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💞زن نادان شوهرش را غلام خویش میسازد و خودش هم خانم یک غلام میشود!
اما
زن دانا شوهرش را پادشاه میسازد و خودش هم ملکه میشود💞
اما
زن دانا شوهرش را پادشاه میسازد و خودش هم ملکه میشود💞
❤️❤️❤️❤️سلام مهربونا به یک پنجشنبه خاطره انگیز دیگه رسیدیم😍
برامون خاطره از اولین بازی که سورپرایز شدین یا سورپرایز کردین بگین کی و توسط کی بوده؟
زاویه دید و روزمرگی امروزتون فراموش نشه♥️
برامون خاطره از اولین بازی که سورپرایز شدین یا سورپرایز کردین بگین کی و توسط کی بوده؟
زاویه دید و روزمرگی امروزتون فراموش نشه♥️
#چالش_هفته😍
سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
و اماااااا چالش این هفته
باید قایمت کنم، یجایی که کسی ندونه؛
بعد از اینکه همسر جواب داد
اینومیفرستی
توی یه سلول ته قلبم واسه همیشه قرنطینه شی فقط خودم داشته باشمت💖
@lovly_idea
#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال #مجاز 😁
@lovly_idea
❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
و اماااااا چالش این هفته
باید قایمت کنم، یجایی که کسی ندونه؛
بعد از اینکه همسر جواب داد
اینومیفرستی
توی یه سلول ته قلبم واسه همیشه قرنطینه شی فقط خودم داشته باشمت💖
@lovly_idea
#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال #مجاز 😁
@lovly_idea
❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
اگه دوستش داری مثل شاملو بهش بگو:
امروز بیشتر از دیروز دوستت میدارم و فردا بیشتر از امروز و این ضعف من نیست؛ قدرت توست.
#شاملو🦢🍃
امروز بیشتر از دیروز دوستت میدارم و فردا بیشتر از امروز و این ضعف من نیست؛ قدرت توست.
#شاملو🦢🍃
.
قبل از اینکه به طرفتان بعد از یک اشتباه بزرگ، شانس مجدد بدهید به ۵ سوال پاسخ بدهید:
❌ آیا طرف مقابل مسئولیت کامل رفتارش را می پذیرد یا بهانه‌تراشی می‌کند و دروغ می‌گوید؟
❌ آیا خواسته‌های خود را در مورد آنچه که انتظار دارید متفاوت باشد بیان کرده اید و به توافق رسیده اید؟
❌ از این به بعد پاسخ شما به آن رخ داد چگونه قرار است که باشد؟
❌ چه نشانه هایی وجود دارد که طرف مقابل تغییر کرده است و از چه راهی این تغییر را کسب کرده است؟
❌ اگر چیزی تغییر نکرده است آیا می توانید یک بار دیگر تجربه گذشته را تکرار کنید؟ مسئولیت با شماست
قبل از اینکه به طرفتان بعد از یک اشتباه بزرگ، شانس مجدد بدهید به ۵ سوال پاسخ بدهید:
❌ آیا طرف مقابل مسئولیت کامل رفتارش را می پذیرد یا بهانه‌تراشی می‌کند و دروغ می‌گوید؟
❌ آیا خواسته‌های خود را در مورد آنچه که انتظار دارید متفاوت باشد بیان کرده اید و به توافق رسیده اید؟
❌ از این به بعد پاسخ شما به آن رخ داد چگونه قرار است که باشد؟
❌ چه نشانه هایی وجود دارد که طرف مقابل تغییر کرده است و از چه راهی این تغییر را کسب کرده است؟
❌ اگر چیزی تغییر نکرده است آیا می توانید یک بار دیگر تجربه گذشته را تکرار کنید؟ مسئولیت با شماست